Fit my Life

19/09/2016

Wczoraj gościłyśmy na kortach tenisowych Tie Break z okazji ich jubileuszu działalności na Ursynowie. Każdy z zawodników biorących udział w turnieju jak i goście mogli wykonać analizę składu ciała i porozmawiać z Dorotą na temat zdrowego odżywiania. Zwycięzców obdarowałyśmy voucherami na konsultacje w naszej poradni.
Organizatorom dziękujemy za udaną współpracę i życzymy kolejnych co najmniej 25 lat!!!

14/09/2016

🎾🏆🎾Wraz ze szkoła tenisa Tie Break zapraszamy na turniej! Nasze dietetyczki będą czekać na Was w niedzielę. Miłego weekendu i do zobaczenia!

Zapraszamy na Turniej o Puchar Burmistrza Dzielnicy Ursynów.
http://www.tiebreak.pl/kalendarz/turnieje-dla-dzieci/76-turniej-dla-dzieci-i-mlodziezy-o-puchar-burmistrza-dzielnicy-warszawa-ursynow/

06/09/2016

Rozgrzewająca zupa z pieczonych buraków z dodatkiem 🍐gruszki🍐 przepis niebawem na naszej stronie www.fitmylife.pl

06/09/2016

Zapraszamy do zapisów na bezpłatne konsultacje organizowane w ramach Warszawskie Dni Rodzinne, które organizujemy wspólnie z Stowarzyszenie Edukatorów Żywieniowych "Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy"

Zapisy odbywają się poprzez formularz
http://www.ezapisywdr.pl/

dzielnica: Mokotów grupa wiekowa: dorośli

05/09/2016

Bomba witaminowa! cukrowa wystarczy dodać trochę oliwy i soku z cytryny. Idealna na lunch

01/09/2016

coś dla miłośników pomidorów. Wskazówki, jak wykonać samodzielnie przecier pomidorowy:)
http://fitmylife.pl/przecier-pomidorowy/

Czy wiecie, że pomidory i przetwory z nich zrobione – sosy, zupy, przeciery oraz soki są bardzo dobrym źródłem antyoksydantu z grupy karotenoidów –likopenu. Przeciwutleniacz ten zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele nowotworów. Pamiętajcie też, że wyższa zawartość likopenu jest w przetworach pomido...

31/08/2016

Zupa krem z pieczonej papryki. Jakie to jest dobreeee!!! Komu, komu przepis? Już jest na naszej stronie więc każdy ma szanse przekonać się o tym sam:). Smacznego!
http://fitmylife.pl/zupa-krem-z-pieczonej-papryki-i-pomidorow/

Sezon na pomidory i paprykę w pełni, dlatego postanowiłam wykorzystać te dwa składniki do zrobienia sycącej, aromatycznej i pysznej zupy. Pieczona papryka dodaje słodyczy, a pomidory zapach. To połączenie nie może być złe;). Co potrzebujemy do przygotowania: 0,5 litra bulionu (ja użyłam warzywno-dro...

30/08/2016

Dzisiejsze zakupy na targu. Uwielbiam! Nie dość, że mam duży wybór, wszystko pięknie pachnie to jeszcze w portfelu nie ma spustoszenia😉. Za to wszystko co tu widzicie zapłaciłam 😱70 ZŁ!!! Na start do przerobienia idą śliwki z których zrobię powidła. W sam raz na zimę. Miłego dnia, Olga

29/08/2016

Takie cuda w swojej kuchni wyczarowuje nasza Podopieczna, na podstawie wskazówek które od nas dostała. Jak sami widzicie, zdrowo nie znaczy nudnie i bez smaku!

Dzięki Wam świat mojej kuchni nabrał wielu kolorów! Kilka przykładów, które na kartce wyglądają blado, a w rzeczywistości fantastycznie!Dziekuje:)

29/08/2016

Nasz pomysł na kolację to zupa krem z pomidorów i pieczonej papryki 🍅🌶. Dokładny przepis już na stronie:)

28/07/2016

Koktajl wiśniowy z kakao. Podczas wczorajszego śniadania dla aktywnych przygotowałyśmy takie cudo😋. Proste, szybkie i bardzo smaczne!

27/07/2016

🚲Na takim eleganckim rowerze dojechała dziś do nas uczestniczka Śniadania dla Aktywnych. Pamiętajcie, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Bez niego nie mamy energii działać produktywnie. Nawet błogie, wakacyjne leniuchowanie zaczynajcie od śniadania. Wtedy dzień, na pewno będzie jeszcze lepszy😉