Dorota Minta, psycholog

30/07/2025

Bycie pacjentem, to trudny i pełen wyzwań czas. Nie tylko tych medycznych, ale organizacyjnych i psychologicznych. Często nie wiemy, jak się w świecie problemów zdrowotnych poruszać. Dlatego warto pytać, tych co już w nim znają najbardziej kręte ścieżki. Dzisiaj w ramach akcji Łączy nas pacjent w biurze Rzecznik Praw Pacjenta dyżurować będzie specjalista z Fundacja STOMAlife. Dzwońcie koniecznie, jeżeli potrzebujecie podpowiedzi, jak poruszać się w systemie ochrony zdrowia z wyłonioną stomią ☎ 800 190 590, czekamy od 16.00 do 18.00!

Przed nami kolejne dyżury ekspertów w ramach projektu ""Łączy Nas Pacjent"". Zachęcamy do kontaktu ☎ 800 190 590 (poproś operatora o przekierowanie do organizacji).

➡ 30 lipca godz. 16:00-18:00 Fundacja STOMAlife

08/07/2025

9 lipca 2025 roku odbędzie się w Sejmie pierwsze czytanie projektu Ustawy o zawodzie psychologa i samorządzie zawodowym psychologów. To przełomowy moment dla całego środowiska psychologów – efekt wieloletnich starań, rozmów. Czekałam na ten moment od wielu lat!
Psycholożki i psychologowie w Polsce zasługują na ramy prawne, które:

🟠 określą jednoznaczne standardy wykonywania zawodu,

🟠 zapewnią przejrzystą ścieżkę do uzyskania uprawnień,

🟠 zagwarantują odpowiedzialność zawodową opartą na etyce i wiedzy oraz powołają samorząd zawodowy, który rzeczywiście reprezentuje środowisko i stoi na straży jakości świadczeń.
Ustawa, która jutro trafi pod obrady Sejmu, to wynik dialogu – i dopiero początek dalszej pracy legislacyjnej. Jako środowisko musimy nadal mówić jednym głosem i wspólnie dopilnować, by finalna wersja ustawy rzeczywiście służyła i specjalistom, i pacjentom.
To ogromnie ważna ustawa dla wszystkich, bo jak napisano w jej pierwszym punkcie:
„Zawód psychologa jest zawodem zaufania publicznego, wykonywanym na podstawie wiedzy naukowej, zasad etyki zawodowej oraz w poszanowaniu praw osób korzystających z usług psychologicznych.”
(Art. 1 ust. 1 projektu ustawy)
́stwopacjenta

03/07/2025

Nowy odcinek „Podcastu terapeutycznego” w Vogue Polska– tym razem rozmawiam z Małgosią Mintą (Minta Eats), dziennikarką i podróżniczką o terapii humanistycznej i Gestalt. Jako psycholożka i wykładowczyni, cieszę się, że mogę przybliżyć Wam te podejścia w tak naturalny i pełen ciepła sposób.
W nurcie humanistycznym największą wartością jest bezwarunkowa akceptacja, którą każdy z nas wart jest – to fundament rozwoju osobistego. Gestalt natomiast zaprasza nas do życia „tu i teraz”, do pełnego odczuwania siebie i skompletowania wewnętrznej układanki – emocji, ciała, myśli.
Codzienność często oddala nas od samych siebie. Natomiast kiedy pracujemy z emocjami i świadomością, odkrywamy, że kluczem do równowagi jest… uznanie siebie – swoich granic, potrzeb i chwilowych wahań. Małgosia pięknie to ujęła, mówiąc o wartościach jak szacunek do siebie i autentyczność – coś więcej niż modne hasła, to realna praktyka w codziennym życiu.
Przez ostatnie lata obserwuję, jak ten powrót do siebie staje się ratunkiem przed stresem, presją i poczuciem niepewności. Zarówno humanistyczne podejście, jak i Gestalt pomagają nam: odkryć własne emocje, nauczyć się słuchać ciała i żyć świadomie, nie uciekając od trudnych uczuć.
Ten odcinek to zaproszenie do refleksji: co czujesz w danej chwili? Gdzie w ciele skrywa się twoja emocja? Jak dziś możesz siebie uszanować? Wierzę, że w tych pytaniach leży klucz do większej życiowej harmonii. Posłuchajcie nas – na Spotify, Apple Podcasts albo YouTube – i dajcie znać, co poruszyło Was najbardziej 💚. A link do podcastu znajdziecie w pierwszym komentarzu.

25/06/2025

🚀 Kiedy Sławosz Uznański leci w kosmos, my… wkraczamy do wnętrza jelita!
Już w czwartek, 26 czerwca o godz. 11:00, zapraszam do Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Poznaniu (ul. Przybyszewskiego 49) na niezwykłe wydarzenie organizowane przez Fundacja STOMAlife i Uniwersytet Medyczny w Poznaniu: zwiedzanie mobilnej instalacji jelita 3D – gigantycznego, 12-metrowego modelu, który pozwoli Wam poczuć się jak lekarz podczas kolonoskopii. Będzie to podróż od środka: zobaczycie polipy, zmiany nowotworowe, stany zapalne… i znacznie więcej.
To wydarzenie to jak lot w kosmos – tyle że bez utraty grawitacji, za to z zapierającymi dech widokami… prosto z wnętrza jelita. Jak w przypadku Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego, który 25 czerwca wystartował na misję Ax‑4 Dragonem, by zbadać mikroświat w przestrzeni kosmicznej – tak my pozwalamy Wam zajrzeć do mikroświata własnego ciała.
🎯 Dlaczego warto być?
Zrozumiecie, jak naprawdę działa przewód pokarmowy i dlaczego warto o niego dbać.
Spotkacie specjalistów z zakresu chirurgii jelit, profilaktyki i stomii - będzie wykład i rozmowy z ekspertami oraz wolontariuszami Fundacji STOMAlife.
Przełamiemy wspólnie tabu wokół chorób jelit i poznacie realia codziennego życia pacjentów zmagajacych się z chorobami jelit.
📍 Miejsce: Park Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego, ul. Przybyszewskiego 49, Poznań
🕚 Start: czwartek, 26.06.2025, godz. 11:00
🎟 Wstęp wolny – zapraszamy studentów, pacjentów i wszystkich chętnych!
Dołączcie do nas na takiej „kosmicznej” wyprawie… ale do wnętrza własnego ciała!
A w najbliższych miesiącach śledźcie naszą podróż do wnętrza jelita - będziemy w najróżniejszych miejscach Polski. A jeżeli robicie jakieś ważne wydarzenie w swoim mieście, swojej firmie - zapraszam do kontaktu, chętnie Was odwiedzimy :)
Proszę Was o udostępnienie – w końcu warto, żeby ta misja odniosła sukces 🚀

24/06/2025

Pytacie co tam słychać w podcaście, który nagrywam z Kasią Krzywicką-Zdunek i Dorotą Peretiatkowicz, czyli duetem http://xn--socjoloki-hcc.pl/? Ty razem rozprawiamy się z tematem "Przyszłość moich dzieci". Poruszamy temat lęków rodziców związanych z przyszłością ich dzieci w kontekście współczesnych wyzwań społecznych i ekonomicznych. W rozmowie analizujemy obawy dotyczące stabilności finansowej, zmian klimatycznych oraz niepewności związanej z edukacją i rynkiem pracy. Podkreślamy, jak te czynniki wpływają na codzienne decyzje rodziców i ich poczucie bezpieczeństwa.
Dyskusja ukazuje, że lęk o przyszłość dzieci nie jest jedynie indywidualnym doświadczeniem, ale odzwierciedla szersze problemy społeczne i strukturalne. Zachęcamy Was do refleksji nad tym, jak jako społeczeństwo możemy wspierać rodziców w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami.

Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was źródłem wiedzy, ale przede wszystkim inspiracji do dalszych przemyśleń.

Zachęcam do odsłuchania odcinka: "Lęk nasz powszedni #5 – Przyszłość moich dzieci".
https://www.youtube.com/watch?v=Pqay05CU2YY&t=378s

„Lęk nasz powszedni” to seria 9 rozmów pokazujących różne oblicza lęku. Każdy z odcinków będzie naszą propozycją oswojenia go i znalezienia racjonalnych fakt...

17/06/2025

Córka z matką, dziennikarka z psycholożką, czyli już czwarty odcinek „Podcastu terapeutycznego” Vogue Polska, w którym razem z Minta Eats, czyli Malgosią Minta rozmawiamy o Freudzie i psychoanalizie – tych fundamentach, na których opiera się współczesna psychoterapia psychodynamiczna.
Opowiadamy, jak nieświadomość, mechanizmy obronne i nasze wczesne doświadczenia wpływają na to, kim jesteśmy i jak funkcjonujemy emocjonalnie. A przy okazji zdradzamy, co mają wspólnego Freud, koronki i mała czarna Chanel – bo psychologia i moda to czasem zaskakująco bliskie światy!
Zapraszam do słuchania na stronie Vogue, , i . Mam nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Was do głębszego poznania siebie i świata psychoterapii. Link do tej i wcześniejsze rozmów w pierwszym komentarzu 🙂

13/06/2025

Ginekologia estetyczna, kolejny temat tabu, z którym mierzymy się w "Rozmowach o zdrowiu Kliniki.pl" W spotkaniu z dr Jackiem Szulcem z Marina MedEstetic kruszymy tabu jakie narosło wokół zdrowia intymnego kobiety i ginekologii estetycznej. Czym jest ginekologia estetyczna i kiedy jest tak naprawdę ostatnią deską ratunku usłyszycie w kolejnym odcinku podcastu "Rozmowy o zdrowiu kliniki.pl"
Dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie na każdym etapie życia!
Do posłuchania:
Spotify: https://lnkd.in/dfJM-4E8
Youtube: https://lnkd.in/dKTJyfmR
Apple Podcasts: https://lnkd.in/dY7aYa_J

Nowy odcinek podcastu "Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl" już dostępny! 🎧

W rozmowie z Dorotą Mintą lek. Jacek Szulc, specjalista ginekologii funkcjonalnej z kliniki Marina MedEstetic, obala mity na temat ginekologii estetycznej i wyjaśnia, dlaczego ten wciąż tabuizowany temat ma kluczowe znaczenie dla zdrowia intymnego kobiet 🌸

🎯 Dowiedz się, jak ginekologia estetyczna może poprawić komfort życia, przeciwdziałać infekcjom i wspierać życie seksualne. Od zabiegów takich jak labioplastyka po terapię nietrzymania moczu — wszystko po to, by przywrócić prawidłowe funkcjonowanie i wygodę.

🔑 Dr Szulc omawia też trzy kluczowe etapy życia, w których pomoc ginekologa funkcjonalnego może być niezbędna: po porodzie, w okresie menopauzy oraz po leczeniu onkologicznym 🩺

💡 Nie zapomnij o regularnych badaniach ginekologicznych – profilaktyka to najważniejszy krok do dbania o zdrowie i dobre samopoczucie.

🔊 Posłuchaj teraz, aby dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie na każdym etapie życia!

Podcastu znajdziesz tutaj ⬇️
➡ Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Q1kIz7yqn4OYvIUK2aPTo?si=23fd608ad9c2480d
➡ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=tfx0DMq-dS0&feature=youtu.be
➡ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ginekologia-estetyczna-zdrowie-komfort-tabu-lek-jacek/id1804318276?i=1000712562003

11/06/2025

Już chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że oś mózg- jelita ma ogromne znaczenie dla naszego dobrostanu. Ale jak wygląda jelito od środka niewielu z nas wie- no może organizator wydarzenia z liderem prof. Tomaszem Banasiewiczem 🙂 Ale na serio, dzięki Fundacja STOMAlife i niesamowitej kreatywności całej ekipy możecie to sprawdzić 👏🎉 Śledźcie wydarzenia Fundacji, żeby zajrzeć do jelita!

05/06/2025

In vitro to nie tylko procedura medyczna – to także ogromne wyzwanie emocjonalne.

Lęk, nadzieja, bezsilność, poczucie winy, presja czasu… Leczenie niepłodności to często długa droga pełna napięcia – nie tylko dla kobiety, ale i dla pary jako całości.
A jednak wsparcie psychologiczne nadal bywa pomijane lub traktowane jako "dodatek".

W najnowszym odcinku podcastu „Rozmowy o zdrowiu” z Kliniki.pl rozmawiamy o tym:
* Dlaczego opieka psychologiczna powinna być integralną
częścią procesu in vitro?
* Jakie emocje najczęściej towarzyszą leczeniu niepłodności?
* Jak rozmawiać z partnerem, rodziną i… samą sobą?

Ten odcinek to ważna rozmowa z Anną Dolińską z Gyncentrum Polska – pełna zrozumienia, wiedzy i czułości wobec osób, które mierzą się z niepłodnością.

Podcast znajdziecie tutaj:
➡ Spotify: https://lnkd.in/dD9EFW5z
➡ Youtube: https://lnkd.in/dynz9rt9
➡ Apple Podcast: https://lnkd.in/dGMUkJkS

03/06/2025

W trzecim odcinku "Podcastu terapeutycznego” rozmawiamy z moja ulubiona dziennikarką, czyli Malgorzata Minta o nurtach w psychoterapii i o tym, i skąd się wzięły. Co znaczą te wszystkie tajemnicze słowa na wizytówkach terapeutów? „ bierzemy na warsztat najpopularniejsze nurty w psychoterapii. Na początek wzięłyśmy terapię poznawczo-behawioralną. O co w niej tak naprawdę chodzi, na czym bazuje, kiedy i komu może pomóc? A kiedy lepiej poszukać czegoś innego? W bonusie – jak można opanować lęk przed lataniem oraz czy terapia może nam pomóc z bezsennością? W kolejnych odcinkach przyjrzymy się innym nurtom psychoterapii. Jeśli próbujesz znaleźć odpowiednią formę terapii albo po prostu ciekawi cię, jak to wszystko działa – ten odcinek jest dla ciebie. Zapraszam na hashtag hashtag i Vogue Polska. Link do podcastu w pierwszym komentarzu.

29/05/2025

"Ustawa o zawodzie psychologa" - mam nadzieję, że tym razem sprawa będzie miała wyczekiwany od kilkudziesięciu lat finał. To nie jest jedynie formalna sprawa, a podniesienie jakości udzielanych świadczeń psychologicznych, zapewnienie bezpieczeństwa pacjentów i klientów, ale też zadbanie o interesy psychologów i psycholożek. Psycholog jest zawodem zaufania publicznego, dlatego tak ważne jest wprowadzenie właściwej regulacji w tym zakresie. Przyjęcie nowej ustawy będzie fundamentalną zmianą na rynku świadczeń psychologicznych. Rząd zatwierdził projekt Ustawy 27 maja, a teraz zaczyna nad pracować Sejm, oby jak najszybciej podpisał ją Prezydent!
Co ważne, ustawa wprowadza karalność posługiwania się tytułem zawodowym psychologa bez posiadania prawa wykonywania zawodu psychologa oraz gwarantuje, że psycholog wpisany do Rejestru Psychologów ma odpowiednie kwalifikacje.
Mam nadzieję, że w połączeniu z regulacją zawodu psychoterapeuty w końcu polscy pacjenci będą mieli zapewnione pełne bezpieczeństwo, a to szczególnie ważne w obliczu zarówno zmian wynikających z AI ale też z mnożących się pseudonaukowych terapii.

This link will take you to a page that’s not on LinkedIn

22/05/2025

W cyfrowym eterze już drugi odcinek “Podcastu Terapeutycznego” Vogue Polska. Minta Eats, czyli Małgosia Minta, dziennikarka, podróżniczka tym razem rozmawia ze mną - psychoterapeutką i psycholożką o wyborze psychoterapeuty do terapii.
Jak znaleźć? Jak wybrać? Gdzie szukać? I wreszcie jak przygotować się do pierwszych spotkań? No i najważniejsze: czego oczekujesz po terapii?

Jak zatem wybrać i gdzie szukać najlepszego dla siebie psychoterapeuty?
Sprawdź kwalifikacje i doświadczenie
Upewnij się, że terapeuta posiada odpowiednie wykształcenie i certyfikaty. W Polsce zawód psychoterapeuty nie jest jeszcze w pełni uregulowany, ale zapytaj swojego terapeute o jego kwalifikacje, studia, szkolenia.
Zwróć uwagę na specjalizację
Wybierz terapeutę, który specjalizuje się w obszarze odpowiadającym Twoim potrzebom, np. depresji, lękach, zaburzeniach odżywiania, wypalenia zawodowego czy terapii par.
Zadbaj o jakość w relacji
Relacja terapeutyczna opiera się na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Jeśli po kilku sesjach nie czujesz się komfortowo, masz prawo, a nawet musisz poszukać innego specjalisty. Dobry terapeuta zrozumie Twoją decyzję, a wręcz może pomóc w znalezieniu odpowiedniejszego specjalisty.
Zadbaj o dostępność i warunki logistyczne
Sprawdź lokalizację gabinetu, dostępność terminów, możliwość terapii online oraz koszty sesji. Komfort organizacyjny ma wpływ na regularność terapii.
Jak już wybraliśmy psychoterapeutę, to przygotujmy się do pierwszej wizyty
Zastanów się nad swoimi oczekiwaniami
Przemyśl, co skłoniło Cię do szukania pomocy i jakie cele chcesz osiągnąć dzięki terapii.
Sporządź notatki
Zapisz najważniejsze informacje o swoim stanie zdrowia, przyjmowanych lekach oraz wydarzeniach życiowych, które mogą mieć wpływ na Twoje samopoczucie. Może to pomóc w uporządkowaniu myśli i ułatwić rozmowę podczas sesji.
Przyjdź wcześniej
Zaplanuj przybycie na wizytę kilka minut przed czasem, aby się zrelaksować i oswoić z nowym otoczeniem.
Włącz otwartość i szczerość
Nie obawiaj się mówić o swoich uczuciach i doświadczeniach. Terapeuta jest tam, aby Cię wspierać, nie oceniać.

Zadawaj pytania
Jeśli masz wątpliwości dotyczące przebiegu terapii, nurtu terapeutycznego czy zasad współpracy, śmiało pytaj. Pierwsza sesja to dobry moment na wyjaśnienie wszelkich niejasności.
Więcej szczegółów? Zapraszam na , i :) Do usłyszenia w kolejny wtorek :)
ps
link do podcastu w pierwszym komentarzu