MindHealth

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MindHealth, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Racławicka 27, Warsaw.

• Indywidualna opieka & skuteczne leczenie
• Diagnozy psychologiczne
• Razem przejdziemy przez każdą emocję 🩵
• Nasze poradnie są w całej Polsce
• Umów się na wizytę 👇🏼
https://mindhealth.pl

25/05/2026

Egocentryzm to coś więcej niż skupienie na sobie.
To trudność w dostrzeganiu innych ludzi i ich emocji.

Osoba egocentryczna często:

– stawia swoje potrzeby ponad innymi,
– ma trudność z przyjmowaniem krytyki,
– oczekuje uwagi i uznania.

W relacjach może to prowadzić do napięć i braku równowagi.

Świadomość tych mechanizmów to pierwszy krok do zmiany.

Przeczytaj więcej na: https://mindhealth.pl/blog/egocentryk-charakterystyka-i-funkcjonowanie-w-relacjach

22/05/2026

Czasem emocji jest za dużo.
Czasem są tak trudne, że trudno je nazwać.

Psychoterapia to przestrzeń, w której możesz przez nie przejść - krok po kroku.

Nie musisz wszystkiego rozumieć od razu.
Wystarczy, że nie jesteś w tym sam.

www.mindhealth.pl

20/05/2026

W świecie, który ciągle pędzi do przodu, zatrzymanie się bywa trudne.

Ale czasem to właśnie krok w tył daje perspektywę.
Pozwala zobaczyć więcej, zrozumieć siebie i podjąć lepsze decyzje.

To nie jest cofanie się.
To świadomy wybór.

Bo rozwój nie zawsze oznacza więcej - czasem oznacza głębiej.

www.mindhealth.pl

18/05/2026

Cisza w relacji nie zawsze oznacza spokój.
Czasem jest formą kary.

Ignorowanie, brak odpowiedzi, emocjonalne wycofanie - to może ranić bardziej niż słowa.

Zdrowa relacja opiera się na komunikacji, nie na unikaniu.
Bo milczenie też coś mówi...

W filmie mgr Weronika Roszkowska

https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-weronika-roszkowska

15/05/2026

Z okazji Międzynarodowego Dnia Telefonów Wsparcia przypominamy, że są momenty, kiedy rozmowa może uratować dzień… albo życie.

Telefony wsparcia to miejsce, gdzie możesz zadzwonić anonimowo i bez ocen.
Niezależnie od tego, czy czujesz lęk, samotność czy kryzys – ktoś jest po drugiej stronie.

Sięgnięcie po pomoc to nie słabość.
To pierwszy krok.

www.mindhealth.pl

14/05/2026

Choleryk to temperament pełen energii, ambicji i działania.
To osoby szybkie w podejmowaniu decyzji, zdeterminowane i często naturalni liderzy.

Ale za tą siłą kryją się też wyzwania.

Wybuchowość, trudność w kontrolowaniu emocji, potrzeba dominacji czy niechęć do krytyki mogą utrudniać relacje – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Choleryk chce działać szybko i skutecznie – ale czasem kosztem innych.

Dobra wiadomość?
Z temperamentem nie trzeba walczyć – można nauczyć się nim zarządzać.
Świadomość swoich reakcji i praca nad emocjami to pierwszy krok

Przeczytaj więcej na: https://mindhealth.pl/blog/choleryk

13/05/2026

Psychoterapia wygląda inaczej w zależności od wieku.

U młodzieży często pracujemy przez emocje, relacje i kontekst rodzinny.
U dorosłych - częściej pojawia się praca nad schematami, doświadczeniami i odpowiedzialnością za własne decyzje.

Jedno pozostaje wspólne:
bezpieczna przestrzeń, w której można być sobą

W filmie: psycholog dzieci i młodzieży mgr Weronika Roszkowska i psycholog osób dorosłych mgr Marta Kobylińska

Zobacz: mindhealth.pl

11/05/2026

Gdy nie stawiasz granic - pojawia się frustracja, zmęczenie i poczucie bycia wykorzystywanym.

Gdy zaczynasz je stawiać - możesz spotkać się z oporem, zdziwieniem… a czasem nawet konfliktem.

Ale w dłuższej perspektywie granice budują szacunek - zarówno do siebie, jak i od innych.

W filmie mgr Rafał Sawicki

Umów wizytę: https://mindhealth.pl/specjalisci/rafal-sawicki

08/05/2026

Padaczka to nie tylko choroba neurologiczna.
To także wyzwania psychiczne - lęk przed napadem, poczucie utraty kontroli, obniżony nastrój.

Wiele osób zmaga się z izolacją i niezrozumieniem.

Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście - obejmujące zarówno leczenie neurologiczne, jak i wsparcie psychologiczne

W filmie Prof. dr hab. n. med. Ewa Mojs

06/05/2026

Jedno zdanie w internecie może zostać z kimś na długo.

Hejt to nie „tylko komentarz” - to realny wpływ na czyjeś emocje i zdrowie psychiczne.
Zanim coś napiszesz - zatrzymaj się na chwilę. Za ekranem zawsze jest człowiek.

MindHealth jako partner aplikacji Bezpieczne Dziecko w Sieci i Dzieci Plus jest tutaj, by pomagać dzieciom i rodzinom radzić sobie z hejtem w internecie i jego skutkami w życiu codziennym.

Nie musisz przechodzić przez to sam - my pomożemy!

Umów się poprzez aplikację na bezpłatną telekonsultację z psychologiem MindHealth

Zobacz:
https://bezpiecznedzieckowsieci.pl/
https://dzieciwplus.pl/

Zahamuj hejt.

04/05/2026

Gdy nie stawiasz granic - pojawia się frustracja, zmęczenie i poczucie bycia wykorzystywanym.

Gdy zaczynasz je stawiać - możesz spotkać się z oporem, zdziwieniem… a czasem nawet konfliktem.

Ale w dłuższej perspektywie granice budują szacunek - zarówno do siebie, jak i od innych.

Granice nie są przeciwko komuś. Są dla Ciebie.

W filmie mgr Weronika Roszkowska, psycholog

Adres

Racławicka 27
Warsaw
02-601

Telefon

+48225662224

Strona Internetowa

http://www.mindhealth.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MindHealth umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.