Dobrostany

05/04/2026

Niech ciało odpoczywa wtedy, gdy tego potrzebuje,
a energia pojawia się naturalnie i swobodnie.
Wesołych Świąt!
-----
Ania Orlik
www.dobrostany.pl

16/10/2025

Czy skorzystałaś już z bezpłatnego cyklu maili: Ajurweda w pracy?

Masz dość chaosu, zmęczenia i pracy na rezerwie?
Poznaj Ajurwedę w praktyce zawodowej. Krok po kroku, we własnym tempie i całkowicie bezpłatnie.

To cykl maili, które pokażą Ci, jak:
🍀 dobrać rytm dnia do swojej energii,
🍀 odżywiać się tak, by mieć więcej siły i skupienia,
🍀 wprowadzić proste ajurwedyjskie rytuały nawet w środku dnia pracy.

Nie musisz czekać na termin — zapisujesz się, kiedy chcesz, a pierwsza wiadomość trafia od razu do Twojej skrzynki.

👉Zapisz się tutaj :
https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/147238218758096315/share?fbclid=IwY2xjawNeCF5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBvT1U2dkxQQmtWTHh3NE53AR57VWntqxpJI65RKf7doZsBdRiHlsN51uQY4zGtLem_hhooEmqvHEXaW0QOcQ_aem_7XNXHfY2pZNNOlu_7vRKxA

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany / konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

Cykl AJURWEDA W BIURZE - ZDROWIE W PRACY w jasny sposób pokazuje, jak włączyć ajurwedyjskie praktyki do codziennej pracy. Dzięki temu poprawisz nie tylko swoją wydajność, ale też samopoczucie. 

14/05/2025

Dlaczego warto dbać o oczy? Co mówi Ajurweda, naturalna medycyna?
Po 40 roku życia obniża się poziom Alochaka Pitta, czyli energii ognia związanej ze zmysłem wzroku i odpowiedzialnej za zdrowe oczy.
Metodą dbania o wzrok jest więc harmonizacja energii Pitta. Dlatego terapie ajurwedyjskie dla oczu mają najczęściej działanie chłodzące, kojące, wyciszające ogień.
Na zdrowie oczu ma wpływ też energia Vata. Gdy oczy są przesuszone, gdy nadmiernie mrugasz powiekami, to znak, że Vata jest w nierównowadze.

Właśnie tworzę kompaktowy i multimedialny Przewodnik dla Oczu, o naturalnej trosce o wzrok - oparty na Ajurwedzie.
Będzie jasno, konkretnie i skutecznie:
🌿 Dziś mam dla Ciebie dwie ważne kwestie:
1. Zdrowie oczu zaczyna się w wątrobie i jelitach.
Zioła, które oczyszczają krew i wspierają trawienie (np. Triphala) , poprawiają też wzrok. Wiedziałaś o tym?
2.. W dzisiejszych czasach oczy kochają ciszę i ciemność (i ćwiczenia dla oczu).

W Przewodniku dla Oczu pokażę Ci, jak w naturalny, ajurwedyjski sposób zadbać o swoje oczy.
Jeśli chcesz jako pierwsza dostać do niego dostęp:
📩 Zapisz się na listę zainteresowanych https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/150053311839470925/share

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany - konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

24/04/2025

Czy naprawdę "80% chorób jest powodowanych przez doszę Vata"?
Dowiedz się jak jest naprawdę / OBALAMY MITY O AJURWEDZIE
📧Dziś jeden z odcinków szkolenia MITY O AJURWEDZIE I JAK JEST NAPRAWDĘ, a na całość (11 odcinków) zapisz się tu:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/143606872656577571/share 📧

Stwierdzenie, że "80% chorób jest powodowanych przez doszę Vata" jest oczywiście nieprawdą - jest niezgodne z Ajurwedą.
😀Jak jest naprawdę?
Łatwo to zweryfikować, bo Ajurweda jest wiedzą opisaną w tekstach źródłowych.
Teksty źródłowe Ajurwedy (np. Charaka Samhita) mówią o liczbach chorób wywołanych przez nierównowagę poszczególnych dosz.

Jest 140 typów chorób jedno-doszowych (wywołanych przez pojedynczą doszę).
Według Ajurwedy, czyli według teksów źródłowych:
Vata powoduje 80 rodzajów chorób
Pitta powoduje 40 rodzajów chorób
Kapha powoduje 20 rodzajów chorób
Liczby te nie są odniesieniem do procentowego udziału chorób. Jeśli policzymy procentowo, to 140 jest całością, więc dla Vaty procent będzie wynosił 57%. (w całości - czyli w chorobach wywołanych przez pojedynczą doszę).

Poznaj Ajurwedę potwierdzoną źródłami i skorzystaj z mojego wieloletniego doświadczenia w indywidualnych konsultacjach ajurwedyjskich. 🙂

Zapisz się na szkolenie MITY O AJURWEDZIE I JAK JEST NAPRAWDĘ:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/143606872656577571/share

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany - konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

23/04/2025

Czas na szkolenie nr 4 w prezencie, „MITY O AJURWEDZIE I JAK JEST NAPRAWDĘ”.
Z okazji Świąt i 7. urodzin Dobrostanów mam dla Ciebie prezenty!
Codziennie przez 4 dni dostaniesz nowe szkolenie w prezencie, dziś czas na szkolenie nr 4: „MITY O AJURWEDZIE I JAK JEST NAPRAWDĘ”.
To szkolenie zawiera 11 maili, które co 2 dni dostajesz na swoją skrzynkę pocztową. Jutro udostępnię tu jeden z odcinków.
Zapisz się: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/143606872656577571/share

🤩Choć moja pasja do Ajurwedy ma historię sięgającą jeszcze wcześniej, ale to właśnie 7 lat temu uruchomiłam stronę www.dobrostany.pl i otworzyłam przed Tobą drzwi do dobrostanu.

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany / konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

22/04/2025

Dziś szkolenie nr 3 w prezencie.
Z okazji Świąt i 7. urodzin Dobrostanów mam dla Ciebie prezenty!
Codziennie dostaniesz nowe szkolenie w prezencie, dziś czas na szkolenie nr 3: „AJURWEDA W BIURZE - ZDROWIE W PRACY”.
Czy da się włączyć ajurwedyjskie praktyki do codziennej pracy? Zobacz.
Zapisz się: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/147238218758096315/share

🤩Choć moja pasja do Ajurwedy ma historię sięgającą jeszcze wcześniej, ale to właśnie 7 lat temu uruchomiłam stronę www.dobrostany.pl i otworzyłam przed Tobą drzwi do dobrostanu.

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany / konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

21/04/2025

Drugi dzień świętowania i drugi prezent.
Z okazji Świąt i 7. urodzin Dobrostanów mam dla Ciebie prezenty!
Codziennie dostaniesz nowe szkolenie w prezencie, dziś czas na szkolenie nr 2: „Obudź Kapha”.
W tym cyklu odkryjesz, jak obudzić potencjał Kapha, przywrócić lekkość i energię, a jednocześnie zachować wewnętrzny spokój.
Zapisz się: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/148329334113830554/share

🤩Choć moja pasja do Ajurwedy ma historię sięgającą jeszcze wcześniej, ale to właśnie 7 lat temu uruchomiłam stronę www.dobrostany.pl i otworzyłam przed Tobą drzwi do dobrostanu.

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany / konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

20/04/2025

Z okazji Świąt i 7. urodzin Dobrostanów mam dla Ciebie prezenty!
Codziennie dostaniesz nowe szkolenie w prezencie, dziś czas na szkolenie nr 1: „Zintegrowaną mądrość Vaty”.
Zapisz się: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/148329326781138441/share

🤩Choć moja pasja do Ajurwedy ma historię sięgającą jeszcze wcześniej, ale to właśnie 7 lat temu uruchomiłam stronę www.dobrostany.pl i otworzyłam przed Tobą drzwi do dobrostanu.

🌺🌺🌺
Ania Orlik // Dobrostany / konsultacje Ajurwedy / szkolenia / masaże
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

19/04/2025

Niech te Święta przyniosą Ci równowagę, spokój i radość.
Wibruj zdrowiem, światłem i miłością. 🌸☀️
W tym roku, z okazji Świąt Wielkanocnych i kolejnej rocznicy powstania Dobrostany 'ów znajdziesz tu prezenty.
Codziennie przez 4 dni, każdego dnia zaprezentuję Ci jedno z bezpłatnych szkoleń w prezencie.
Do zobaczenia!
🌺🌺🌺
Ania Orlik / Dobrostany // konsultacje Ajurwedy / masaże / szkolenia
Certyfikowana fitoterapeutka, terapeutka i edukatorka Ajurwedy, masażystka.

14/03/2025

Zintegrowana mądrość Vaty
Dołącz do szkolenia, aby nauczyć się, jak harmonijnie łączyć lekkość ze stabilnością, odzyskać spokój umysłu i okiełznać chaos w codziennym życiu.
Dostaniesz 5 maili w ramach szkolenia.
Startujemy w piątek 21 marca.
Zapisz się teraz: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/148329326781138441/share

Ania Orlik
terapeutka Ajurwedy

11/03/2025

„Ajurweda w pracy” z cyklu AJURWEDYJSKI RYTM to seria praktycznych maili, które pokażą Ci, jak wykorzystać starożytną wiedzę Ajurwedy do zwiększenia energii, koncentracji i równowagi w codziennej pracy.
Każdy odcinek to konkretne wskazówki, które możesz od razu wdrożyć, by pracować efektywniej i też żeby czuć się lepiej.
Startujemy z 1 odcinkiem dziś 11 marca (w sumie będzie ich 4, wysyłane co kilka dni).
Zapisz się tu: https://dashboard.mailerlite.com/forms/806835/147238218758096315/share
A tu sprawdź inne tematy cykli Ajurwedyjskiego Rytmu: https://dobrostany.pl/ajurwedyjski-rytm/