Blisko. Studio Jogi.

Strona główna
Polska
Warsaw
Blisko. Studio Jogi.

Wanna practice yoga? Do it. Wanna practice with me? Just let me know! blisko.studiojogi@gmail.com

19/06/2025

Pięknego wspaniałego długiego weekendu Wam życzę ☀️

Odpocznijcie, spójrzcie w niebo, przytulcie się i kochajcie! Bo czemu nie :)

Do zobaczenia w poniedziałek 🫶
•

18/06/2025

108 Powitań Słońca w Blisko Studio Jogi🌞

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie pełne energii, rytmu i wspólnoty.

Już 28 czerwca, w sobotę o godz. 10:00 spotkamy się na macie, by wspólnie wykonać 108 Powitań Słońca – praktykę, która poruszy ciało i wyciszy umysł.

Dlaczego 108?
To liczba o ogromnym znaczeniu w tradycji jogi:
🔹 108 to liczba koralików w tradycyjnej mali – używanej do medytacji i intonowania mantr,
🔹 Według starożytnej wiedzy, mamy 108 głównych punktów energetycznych w ciele,
🔹 108 symbolizuje jedność ciała, umysłu i ducha.

Nie musisz być zaawansowanym joginem – liczy się obecność i intencja. Będziemy oddychać, ruszać się i wspierać nawzajem w tej transformującej praktyce. A po praktyce zapraszamy Cię na lekki — letni poczęstunek! 🌞

Napisz, żeby zarezerwować swoją matę i dołączyć! Ilość miejsc ograniczona.

📍 Gdzie? Blisko Studio Jogi

📆 Kiedy? 28.06.2025 (sobota), godz. 10:00

💰 Koszt? Tylko 40 zł – mniej niż dobra kolacja, a wartość dla ciała i ducha... bezcenna ✨

🧘‍♀️ Zrób miejsce w ciele, w głowie i w sercu.
Zapraszamy z otwartymi ramionami.
•

14/05/2025

👉Czym jest Yin joga?
Yin joga jest uzupełnieniem każdej praktyki Yang, a więc biegania, treningu siłowego, praktyki hatha jogi, vinyasy, ashtangi; wszystkiego, co powoduje, że na przemian kurczymy i rozluźniamy nasze mięśnie.
W praktyce Yin spowalniamy, zatrzymujemy się w pozycjach trzymając je od 3 do 5, czasem nawet 10 minut po to, by wejść w ciało głębiej, poza mięśnie, w tkanki łączne.

👉Co nam daje Yin joga?
Praktyka Yin pozwala nawodnić wszystkie nasze „zbite” tkanki poprzez wchodzenie w pozycje, które dają nam delikatny, ale stały nacisk.
Yin to rownież wspaniała wyciszająca praktyka dla naszej głowy. Spędzając w pozycjach więcej czasu, w ciszy i w spokoju, mamy przestrzeń i czas, żeby się zrelaksować, uspokoić oddech, wyregulować nasz przywspółczulny system nerwowy, wyciszyć głowę.

👉Dla kogo?
Dla każdego 🤗

👉Kiedy?
Środy, godz. 17:45

Do zobaczenia w Blisko 🫶
•

08/03/2025

Happy Women’s day 🤍

Kobieca energia to…?

… to czułość i miękkość.
… to siła.
… to kreatywność.
… to wrażliwość.
… to intuicja i moc.

Kobieca energia to… dopisz swoje i świętuj w Sobie każdego dnia! 🤍
•

02/03/2025

Kurs Jogi od Podstaw🧘🧘🏼‍♀️

Długo wyczekiwany Kurs Jogi od Podstaw już w marcu! 🌿

🧘3 tygodnie, 6 spotkań, zamknięta kameralna grupa
🧘zajęcia we wtorki i czwartki | 17:45-18:45
🧘start 11.03.
🧘cena: 270 zł

🌿Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą lub uporządkować jej podstawy w sposób łagodny, spokojny, ale przede wszystkim bezpieczny.

🌿Niezależnie od Twojego doświadczenia, wieku czy poziomu sprawności znajdziesz bezpieczną, pełną akceptacji i uważności na Twoje potrzeby przestrzeń do praktyki.

🌿Krok po kroku zostaniesz wprowadzony w fundamenty praktyki pod okiem doświadczonej nauczycielki.

🌿Poznasz kluczowe pozycje (asany), nauczysz się powitań słońca i pogłębisz świadomość swojego ciała na nowo odkrywając jego możliwości i budując pewność siebie na macie.

🌿Nauczysz się jak prawidłowo oddychać w czasie jogi i jak poprzez oddech redukować stres i napięcie.

🌿Poznasz podstawy medytacji i wyciszysz umysł.

🌿Nauczysz się uważności, którą będziesz świadomie wprowadzać do swojego życia.

💌W celu zarezerwowania miejsca napisz maila na: blisko.studiojogi@gmail.com

Startujemy za tydzień! Zapisz się już dziś🌿

Do zobaczenia na macie!🤸‍♂️

Jeśli barierą jest koszt, napisz do mnie, znajdziemy rozwiązanie.

Blisko. Studio Jogi. | Warszawa Mokotów | 350m od metra Racławicka

•

14/02/2025

Joga uczy miłości do samej i samego siebie.
Uczy, by być. By zauważać ten stan istnienia. By niczego nie zdobywać, a stawać się.

🤍🤍🤍
•

05/01/2025

Rozpocznij Nowy Rok z Jogą Nidrą, połączeniem się ze swoją intuicją oraz mocą kreacji i stwórz razem z nami swoją Mapę Marzeń i Mocy na 2025 rok!✨

Zapraszamy Cię na wyjątkowy noworoczny warsztat, w którym przejdziemy przez pełen proces wchodzenia w stan jogicznego snu- Jogi Nidry, głębokiego relaksu i połączenia się ze swoją podświadomością. Skontaktujemy się ze swoimi marzeniami, intuicją i mocą. Wspólnie stworzymy Mapę Marzeń wizualizując wszystko to, co pragniemy przyciągnąć do siebie w ciągu najbliższego roku✨

Spotykamy się w na Mokotowie w kameralnej grupie kobiet, w bezpiecznej i ciepłej atmosferze, przy świetle świec, aromatycznych naparach z ziół, w miękkości kocy i poduszek, by ten wspólny czas był karmiący, energetyczny i zaprowadził nas w miejsce spokoju, radości, twórczej kreacji i własnej mocy!✨

Podczas tych warsztatów:
🌟 Zagłębisz się w praktykę Jogi Nidry- praktykę wewnętrznej podróży, wglądów i przemian.
🌟 Odkryjesz, czym jest mapa marzeń i jak wykorzystać ją do realizacji swoich pragnień i celów, a to wszystko wsparte przez naukę (neuroscience).
🌟Dzięki medytacji prowadzonej połączysz się ze swoją intuicją i wewnętrzną mocą.
🌟Poznasz techniki wizualizacji i pracy z intencją, które pomogą Ci świadomie skierować energię ku sobie i realizacji swoich marzeń.
🌟 Stworzysz swoją unikalną Mapę Marzeń i Mocy – osobisty drogowskaz, który wskaże kierunek Twoich działań w harmonii z Tobą, Twoim sercem i pragnieniami.
🌟 Spędzisz piękny czas w kobiecym gronie, otoczona inspiracją i wsparciem.

Data: 17 stycznia 2025
Godzina: 18:00-21:00
Miejsce: Blisko. Studio Jogi. Wiktorska 82
Cena: 170pln (Early Bird do 10 stycznia 2025)/ 190pln (cena regularna dla rezerwacji od 11 stycznia)
Zapisy: blisko.studiojogi@gmail.com

Link do wydarzenia na fb w Bio.

Zapraszamy, czekamy, do zobaczenia! ✨

18/12/2024

Jeśli nie masz jeszcze prezentów na Święta, ta rolka jest dla Ciebie! 🧘🎁🎄

Adres

Wiktorska 82
Warsaw
02-617

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/BliskoStudioJogi/frontoffice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Blisko. Studio Jogi. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Blisko. Studio Jogi.:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu