
09/06/2025
Zadbaj o odpowiedni poziom witaminy Słońca ☀️ Szacuje się, że przy odpowiednim nasłonecznieniu ilość witaminy D wytwarzana w skórze powinna zaspokoić całkowite zapotrzebowanie na tyle, by zapobiec konieczności dodatkowej suplementacji. Ale aby tak się stało musi zostać spełnionych szereg warunków – na słońce powinna być eksponowana duża powierzchnia skóry, bez kremów zawierających filtry przeciwsłoneczne, na min. 15 minut dziennie między godziną 10:00 a 15:00, przy pełnym nasłonecznieniu. Bez wątpienia, mieszkając w Polsce trudno te warunki spełnić przez większość roku, a i latem bywa z tym trudno – w końcu kto z nas, nie licząc kilku tygodni urlopu, ma możliwość przebywania na słońcu w skąpym stroju w środku dnia❓
Zobacz 👇
https://www.zerotyki.pl/sklep/witamina-d3-vit-4000-softgel-active-120kaps-clean-label/