Otwarta Przestrzeń - centrum terapii

16/09/2025

🏳️‍⚧️ We wtorek, 23 września, odbędzie się ostatnie spotkanie online dla osób transpłciowych i niebinarnych. Zapraszamy do zapisów! 🏳️‍⚧️

Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami, porozmawiać o radościach i trudnościach, a przede wszystkim być sobą w bezpiecznej przestrzeni? Dołącz do nas!

✅ Brak narzuconej agendy – rozmawiamy o tym, co dla Ciebie ważne.
✅ Wymiana doświadczeń – spotkaj osoby o podobnych przeżyciach.
✅ Wsparcie emocjonalne – poczuj się zrozumianx i akceptowanx.

🗓 Termin: 23 września (wtorek) 19:00-21:30.
💻 Platforma: Google Meet
👥 Limit osób: do 12
📝 Zapisy: https://forms.gle/UgAUeLoPBw3RGrze6

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – po prostu przyjdź, jeśli chcesz podzielić się swoimi przeżyciami lub posłuchać innych.

Spotkania prowadzi Simone Szymczyk, osoba transpłciowa zaangażowana w tematykę zdrowia osób transpłciowych.

ℹ Więcej info: https://www.facebook.com/events/1739124110012474

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

15/09/2025

Witamy w zespole Tolę Benedyczak - psychoterapeutkę pracującą w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) 🥳

👤 Pracuję z osobami indywidualnymi od 15 roku życia oraz ze związkami w formie online.

Zapraszam Cię na konsultacje i terapię, jeśli m.in.:
😢 chcesz dokonać zmiany w związku z doświadczaniem smutku lub niepokoju;
🖤 potrzebujesz wsparcia w przeżywaniu straty lub w okresie żałoby;
💼 mierzysz się z kryzysem związanym z życiem zawodowym;
😵‍💫 chcesz lepiej radzić sobie z lękiem, niepokojem lub stresem;
😖 uważasz, że mogłabyś_mógłbyś lepiej radzić sobie z emocjami lub stresem;
🫀 chcesz lepiej radzić sobie z objawami psychosomatycznymi;
📈 czujesz potrzebę zmiany w obszarze poczucia własnej wartości;
🤷‍♂ pragniesz zwiększyć swoją autonomię i decyzyjność w życiu;
💟 chcesz polepszyć relacje w związku lub rodzinie;
💔 przeżywasz kryzys w relacji i szukasz wsparcia;
🏳️‍⚧️ szukasz akceptacji dla swojej tożsamości;
🏳️‍🌈 przygotowujesz się do coming outu lub jesteś w jego trakcie;
🛑 chcesz nauczyć się stawiać jasne granice w zgodzie ze sobą i otoczeniem;
↗ chcesz dokonać jakiejkolwiek innej zmiany w swoim życiu.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Ukończyłam studia podyplomowe z arteterapii (terapii przez sztukę) na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym.
👩‍🏫 Ukończyłam szkolenie zaawansowane i specjalistyczne z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
👩‍🏫 Swoje umiejętności doskonaliłam podczas szkoleń np. z terapii par czy Dialogu Motywującego.
👩‍🏫 Ukończyłam studia podyplomowe z life coachingu w standardach ICF na Collegium Civitas.

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
💼 Sopockim Ośrodku Specjalistycznym CTSR.
💼 Fundacji Nieustraszone.
💼 Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju Drogowskazy.
💼 Gdańskiej Akademii Seniora Fundacji Inicjatyw Społeczno-Kulturalnych Forum.
💼 prywatnym gabinecie terapeutycznym.

📚 Swoją pracę poddaję systematycznej weryfikacji z udziałem certyfikowanych superwizorów. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Pracuję w standardach Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach, które należy do grupy podejść systemowych. W swojej pracy korzystam także z innych metod – dostosowując je do indywidualnych potrzeb osób klienckich i opierając się na wartościach, które są mi szczególnie bliskie: partnerstwie, wzmacnianiu zasobów i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań.

Stosuję także m.in. Terapię Motywującą (Dialog Motywujący), Porozumienie bez Przemocy (NVC), podejście Kids Skills w pracy z rodzicami/opiekunkami_nami na rzecz dziecka. Lubię także korzystać z metod arteterapeutycznych oraz pracy z ciałem i oddechem. Najważniejsze jest dla mnie, aby spotykać się z człowiekiem takim, jaki jest – a nie tylko z jego objawami czy diagnozą.

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz rozpocząć terapię?
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć – pomogę Ci zrobić pierwszy krok i będę Ci towarzyszyć w dalszej drodze.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/tola-benedyczak-psychoterapeutka/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

04/09/2025

„Nic” często oznacza:
💬 „Nie wiem, jak to powiedzieć.”
💬 „Boję się, że nie zostanę wysłuchanx.”

Wiele osób trafiających do nas na terapię zaczyna właśnie od tego słowa — bo przez lata ich uczucia:
😶 były ignorowane;
😑 były umniejszane lub zaprzeczane;
😒 spotykały się ze złością, a czasem nawet karą ze strony innych osób.

Często dopiero psychoterapia pozwala zobaczyć, że „nic” to tylko początek historii — takiej, którą warto opowiedzieć i której warto posłuchać.

Na terapii możesz nauczyć się zaglądać w siebie, dostrzegać i rozumieć swoje stany psychiczne.
We własnym tempie. Krok po kroku.

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

"Nic" może znaczyć wszystko, gdy ktoś nie jest przyzwyczajony do autentycznego zainteresowania, słuchania czy chęci wsparcia.

To "nic", to coś co kiedyś otoczenie chciało słyszeć, by mieć święty spokój.

"Nic" stało się przez to raczą by nie czuć i nie cierpieć, tego WSZYSTKIEGO co naprawdę się dzieje.

Znacie takie "nic"?

01/09/2025

🏳️‍⚧️ Już jutro odbędzie się kolejne spotkanie online dla osób transpłciowych i niebinarnych. Zapraszamy do zapisów! 🏳️‍⚧️

Rozmawiamy o tym co dla nas ważne - spotkania nie mają narzuconych tematów, więc możesz przyjść z czymkolwiek chcesz. To otwarta przestrzeń do uzyskania wsparcia emocjonalnego, dzielenia się swoimi radościami i trudnościami oraz poznania nowych osób.

✨ Dlaczego warto wziąć udział?
✅ Swobodna rozmowa o tym, co jest dla Ciebie ważne.
✅ Wymiana doświadczeń i wsparcie emocjonalne w bezpiecznej przestrzeni.
✅ Integracja – poznaj osoby o podobnych przeżyciach i poczuj się zrozumianx.

🗓 Termin: 2 września (wtorek) 19:00-21:30.
💻 Platforma: Google Meet
👥 Limit osób: do 12
📝 Zapisy: https://forms.gle/UgAUeLoPBw3RGrze6

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – po prostu przyjdź, jeśli chcesz podzielić się swoimi przeżyciami lub posłuchać innych.

Spotkania prowadzi Simone Szymczyk, osoba transpłciowa zaangażowana w tematykę zdrowia osób transpłciowych.

ℹ Więcej info: https://www.facebook.com/events/1739124110012474

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

27/08/2025

🏳️‍⚧️ 2 września (wtorek) odbędzie się kolejne spotkanie online dla osób transpłciowych i niebinarnych. Zapraszamy do zapisów! 🏳️‍⚧️

Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami, porozmawiać o radościach i trudnościach, a przede wszystkim być sobą w bezpiecznej przestrzeni? Dołącz do nas!

✅ Brak narzuconej agendy – rozmawiamy o tym, co dla Ciebie ważne.
✅ Wymiana doświadczeń – spotkaj osoby o podobnych przeżyciach.
✅ Wsparcie emocjonalne – poczuj się zrozumianx i akceptowanx.

🗓 Termin: 2 września (wtorek) 19:00-21:30.
💻 Platforma: Google Meet
👥 Limit osób: do 12
📝 Zapisy: https://forms.gle/UgAUeLoPBw3RGrze6

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – po prostu przyjdź, jeśli chcesz podzielić się swoimi przeżyciami lub posłuchać innych.

Spotkania prowadzi Simone Szymczyk, osoba transpłciowa zaangażowana w tematykę zdrowia osób transpłciowych.

ℹ Więcej info: https://www.facebook.com/events/1739124110012474

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

19/08/2025

Witamy w zespole Aleksandrę Wójkowską - logopedkę 🎶

🏳️‍⚧️ Prowadzę trening afirmacyjny głosu i komunikacji dla osób transpłciowych i niebinarnych.
👤 Pracuję z osobami od 16. roku życia – stacjonarnie w Warszawie i online, oferując dostępność treningu niezależnie od miejsca zamieszkania.

Zapraszam Cię na konsultacje i trening, jeśli m.in.:
🗣 Chcesz rozwijać głos w zgodzie ze swoją tożsamością płciową i szukasz bezpiecznej, wspierającej przestrzeni do pracy nad jego brzmieniem.
🗣 Odczuwasz dysforię głosu.
🗣 Chcesz kształtować cechy głosu i mowy – takie jak wysokość, intonacja, rezonans, tempo czy ekspresja – by były spójne z ekspresją płci.
🗣 Szukasz technik poprawiających jakość i komfort mówienia – m.in. w zakresie higieny głosu, kontroli oddechu i napięcia mięśniowego.
🗣 Trenowałxś głos samodzielnie, ale chcesz odnaleźć bardziej autentyczne brzmienie lub wzmocnić głos.
🗣 Masz trudność w różnicowaniu wysokości lub głośności głosu.
🗣 Doświadczasz chrypki, męczliwości lub zaniku głosu podczas mówienia.
🗣 Masz nawyk częstego odchrząkiwania.
🗣 Odczuwasz wzmożone napięcie w obrębie szyi, twarzy lub głowy i towarzyszy temu poczucie wysiłku przy wydobywaniu głosu.
🗣 Nie jesteś zadowolonx z brzmienia głosu po terapii hormonalnej testosteronem.
🗣 Masz zdiagnozowaną dysfonię lub inne zaburzenia głosu.
🗣 Doświadczasz pieczenia, suchości lub bólu gardła;
🗣 Pracujesz głosem i chcesz lepiej zadbać o jego brzmienie, wytrzymałość i higienę.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Ukończyłam Akademię Muzyczną im. Feliksa Nowowiejskiego w Bydgoszczy na kierunku Edukacja artystyczna w zakresie sztuki muzycznej.
👩‍🏫 Następnie ukończyłam Pomagisterskie Studium Logopedyczne na Uniwersytecie Warszawskim.
👩‍🏫 Odbyłam szkolenie Gender Affirming Voice Training: A Course for Voice Clinician.
👩‍🏫 [wIęcej szkoleń w bio na stronie www]

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
💼 Doświadczenie logopedyczne zdobywałam m.in. na Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Konstancinie-Jeziornie oraz w Gabinecie Szelest w Krakowie.

Moja pasja do głosu zaczęła się w dzieciństwie – śpiewając w chórze po raz pierwszy poczułam dreszcze, gdy usłyszałam współbrzmiące głosy. Z czasem rozwijałam się w kierunku solowego śpiewu klasycznego, ale to było dla mnie za mało – chciałam zrozumieć, jak działa głos. Fascynacja jego biomechaniką i fizjologią przerodziła się w potrzebę wspierania innych w budowaniu zdrowego, autentycznego brzmienia.

Pracuję z głosem holistycznie – łącząc pracę z ciałem, oddechem, artykulacją i emocjami. Traktuję głos jako istotny element tożsamości i dobrostanu psychicznego. W centrum mojej pracy znajduje się zawsze cała osoba – jej doświadczenia, potrzeby i emocje. Takie podejście pozwala na bezpieczny, zrównoważony rozwój głosu, zgodny z indywidualnym procesem.

W pracy kieruję się zasadami evidence-based medicine i evidence-based practice, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz praktyce dostosowanej do konkretnej osoby i sytuacji.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/aleksandra-wojkowska-logopedka/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

18/08/2025

Do naszego zespołu dołącza Małgorzata Piech - psychoterapeutka integracyjna 🥳

👤 Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia z całej Polski w formie online.

Zapraszam Cię na konsultacje i terapię, jeśli m.in.:
💔 Doświadczasz trudności w relacjach z bliskimi.
😵‍💫 Przeżywasz kryzys związany z trudnymi sytuacjami życiowymi.
🫥 Zmagasz się z depresją lub zaburzeniami lękowymi.
🫀 Cierpisz z powodu dolegliwości psychosomatycznych.
😨 Nie radzisz sobie ze stresem.
📉 Masz zaniżoną samoocenę lub nie akceptujesz siebie.
Zmagasz się z uzależnieniami behawioralnymi lub od substancji psychoaktywnych.
🚚 Doświadczasz trudności adaptacyjnych (np. po przeprowadzce, zmianie pracy, migracji).
🔎 Chcesz lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i emocje.
🌈 Nie akceptujesz lub masz wątpliwości dotyczące orientacji psychoseksualnej lub tożsamości płciowej swojej lub bliskiej osoby.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
👩‍🏫 Ukończyłam kurs psychoterapii w nurcie integracyjnym w Krakowskim Centrum Edukacyjnym Cogito – placówce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.
👩‍🏫 Mam również przygotowanie pedagogiczne i aktualnie kontynuuję studia podyplomowe z zakresu socjoterapii.

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
💼 W Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Puławach.
💼 Ośrodku Leczenia Uzależnień Stowarzyszenia “Karan” w Bogucinie.
💼 Uczestnicząc w Programie całodobowej pomocy osobom doznającym przemocy w rodzinie i w Lokalnych Punktach Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem w Kozienicach i Zwoleniu.
💼 Poradniach Psychologicznych dla Dzieci i Młodzieży.
💼 Prywatnym gabinecie.

📚 Swoją pracę systematycznie poddaję superwizji oraz przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa.

Pracuję w podejściu integracyjnym, łączącym elementy nurtu psychodynamicznego, systemowego, humanistycznego oraz poznawczo-behawioralnego.

W pracy terapeutycznej kieruję się empatią, autentycznością, życzliwością i szczerym zainteresowaniem drugą osobą. Wierzę, że te jakości umożliwiają zbudowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu – relacji, która staje się przestrzenią do zmiany i rozwoju.

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz rozpocząć terapię?
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć – pomogę Ci zrobić pierwszy krok i będę Ci towarzyszyć w dalszej drodze.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/malgorzata-piech-psychoterapeutka-psycholozka-2/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

17/08/2025

Do naszego zespołu dołącza Magdalena Płocica - psychoterapeutka Gestalt 🥳

👤 Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych (od 18. roku życia) w formie stacjonarnej i online oraz psychoterapię par i związków w formie stacjonarnej.

Zapraszam Cię na konsultacje i terapię, jeśli m.in.:
🫥 Czujesz zagubienie, brak celu lub sensu.
📉 Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości.
🔥 Doświadczasz przewlekłego stresu lub czujesz się wypalonx.
😵‍💫 Przechodzisz kryzys lub trudny moment w życiu.
🖤 Jesteś w żałobie lub przeżywasz rozstanie.
😿 Czujesz lęk lub smutek, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, masz depresję.
💃 Chcesz lepiej wyrażać siebie i radzić sobie z emocjami.
💔 Masz trudności w relacjach romantycznych, koleżeńskich czy zawodowych.
👤 Chcesz pogłębić kontakt z własnym ciałem i czuć się w nim lepiej.
⌚ Poszukujesz rozwoju osobistego i chcesz nauczyć się „być tu i teraz”.
🌈 Rozważasz coming out, doświadczasz braku akceptacji lub innych trudności związanych z orientacją seksualną i/lub tożsamością płciową;
💬 Lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Całościowe, 4-letnie, szkolenie psychoterapeutyczne w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, kończę zimą 2025 roku.
👩‍🏫 Obecnie kontynuuję naukę na studiach podyplomowych z psychologii sportu w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego w Warszawie.
👩‍🏫 Ukończyłam Program Podstawowy Studium Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt – Centrum Psychoterapii i Edukacji “Razem i Osobno.
👩‍🏫 Ukończyłam Trening terapeutyczny pracy poprzez ciało w nurcie Gestalt.
👩‍🏫 [wIęcej szkoleń w bio na stronie www]

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
💼 Ośrodku Pomocy Społecznej Dzielnicy Wilanów.
💼 Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie.
💼 Świetlicy Socjoterapeutycznej w Warszawie.
💼 Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wojewódzkiego w Bełchatowie (staż kliniczny).
💼 Prywatnym gabinecie.

📚 Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i pracuję zgodnie z jego Kodeksem Etycznym. Jestem również członkinią Europejskiej Federacji Psychologii Sportu (European Federation of Sport Psychology). Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem, w którym relacja terapeutyczna staje się kluczem do zrozumienia siebie i swojego cierpienia. Gestalt – podejście, w którym pracuję – traktuje relację jako narzędzie zmiany. Pomaga dostrzec to, co się powtarza, co boli i gdzie można poszukać nowego sensu. To proces unikalny dla każdej osoby – i akt odwagi, by zaprosić terapeutkę_tę do swojego wewnętrznego świata i razem przyjrzeć się temu, co trudne.

W gabinecie oferuję relację terapeutyczną, uważność, obecność i zaangażowanie. Pracuję z ciałem i ruchem, korzystam z metod doświadczeniowych – takich jak eksperymenty, focusing czy wizualizacja. Wierzę, że zwiększenie świadomości oraz rozpoznanie emocji i ich źródeł w kontekście osobistej historii jest kluczowe dla zmiany i poprawy jakości życia.

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz rozpocząć terapię?
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć – pomogę Ci zrobić pierwszy krok i będę Ci towarzyszyć w dalszej drodze.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/magdalena-plocica-psychoterapeutka/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

16/08/2025

Witamy w zespole Iwonę Michalczuk - psycholożkę 😊

👤 Pracuję z osobami pełnoletnimi (od 18 r.ż.) w formie stacjonarnej w Warszawie i online z całej Polski.

Zapraszam Cię na konsultacje i terapię, jeśli m.in.:
🧶 Doświadczasz trudności emocjonalnych, takich jak nasilony lęk, częsty stres czy napięcie, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie.
📉 Mierzysz się z obniżonym nastrojem, brakiem energii i motywacji do działania.
🫨 Zmagasz się z zaburzeniami zdrowia psychicznego lub towarzysz osobie bliskiej, która ich doświadcza.
😵‍💫 Przechodzisz kryzys życiowy lub obawiasz się, że taki kryzys może się pojawić.
💔 Masz trudności w relacjach – z budowaniem bliskości, utrzymywaniem kontaktów, stawianiem granic czy wyrażaniem potrzeb.
👩‍🎓 Chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, zachowania i schematy reagowania.
⚖ Szukasz sposobów na bardziej satysfakcjonujące, spokojne i zrównoważone życie.
⬆ Chcesz poprawić jakość swojego życia, lepiej radzić sobie z trudnościami i stresem.
🫶 Doświadczasz trudności z akceptacją siebie lub bliskiej osoby (np. w kontekście tożsamości, historii życiowej, wyborów).
🌈 Zastanawiasz się nad swoją orientacją psychoseksualną lub tożsamością płciową, przygotowujesz się do coming outu lub są po nim i potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie.
👩‍🏫 Swoje umiejętności poszerzałam na rocznym kursie interwencji kryzysowej w podejściu poznawczo-behawioralnym i humanistycznym
👩‍🏫 Ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
💼 Oddziale Dziennym o profilu ogólnopsychiatrycznym Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego w Warszawie.
💼 Punkcie Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym i Poradni Zdrowia Psychicznego Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego w Warszawie.
💼 Oddziale Dziennym Rehabilitacji Psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
💼 Lubelskim Stowarzyszeniu “Jesteśmy” działającym na rzecz osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego.

📚 Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zależy mi na tym, aby gabinet, w którym spotykam się z osobami klienckimi, był bezpieczną przestrzenią – taką, w której można we własnym tempie dzielić się swoimi przeżyciami. Podstawą mojej pracy jest budowanie relacji opartej na wzajemnym zaufaniu – co, jak pokazuje moja dotychczasowa praktyka, sprzyja osiąganiu indywidualnych celów terapeutycznych. Towarzyszę osobom klienckim z uważnością, otwartością i szacunkiem dla ich potrzeb, możliwości i oczekiwań. Różnorodne doświadczenia zawodowe wzbogaciły mnie o praktyczne rozumienie ludzkiej psychiki, co pozwala mi patrzeć na każdą osobę w sposób wielowymiarowy i z indywidualnym podejściem.

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz rozpocząć terapię?
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć – pomogę Ci zrobić pierwszy krok i będę Ci towarzyszyć w dalszej drodze.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/iwona-michalczuk-psycholozka/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

09/08/2025

Dołącza do nas Maja Ruszpel - terapeutka uzależnień 😊

👤 Pracuję z osobami pełnoletnimi z całej Polski w formie online.

Zapraszam Cię na konsultacje i terapię, jeśli m.in.:
🥃 Nadużywasz alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych (np. marihuany, mefedronu) i chcesz ograniczyć lub przestać ich używać.
📱 Używasz w sposób problemowy telefonu, internetu, gier komputerowych, hazardu, nadmiernie angażujesz się w pracę, zakupy lub inne aktywności, które negatywnie wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie.
🚬 Chcesz rzucić palenie, ale dotychczasowe metody nie zadziałały.
🌀 Doświadczasz uzależnienia krzyżowego, np. łącząc substancje z ryzykownymi zachowaniami seksualnymi (chemsex).
🔀 Jesteś osobą współuzależnioną lub ktoś z Twojego bliskiego otoczenia jest uzależnionx;
🚸 Rozpoznajesz u siebie cechy syndromu DDA lub DDD.
😵‍💫 Przeżywasz kryzys psychiczny.
🫥 Doświadczałxś lub doświadczasz przemocy.
📉 Zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości.
🌈 Zastanawiasz się nad swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową.
🌈 Przygotowujesz się do coming outu lub potrzebujesz wsparcia po jego dokonaniu.

Moja edukacja:
👩‍🏫 Ukończyłam pedagogikę specjalną na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
👩‍🏫 Szkolenie w zakresie terapii uzależnień odbyłam w Szkole Specjalistów Psychoterapii Uzależnień i Instruktorów Terapii Uzależnień CARE BROK.
👩‍🏫 Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym w Szkole Psychoterapii Dialog.
👩‍🏫 Swoją wiedzę i umiejętności poszerzałam w ramach dodatkowych szkoleń np. z terapii uzależnień w nurcie Programu Ograniczania Picia czy Dialogu Motywującego.

📚 Pracuję zgodnie ze standardami profesjonalnej pomocy i etyki zawodowej psychoterapeuty. Regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach naukowych.

Zostałam terapeutką uzależnień jako osoba już dojrzała – był to świadomy wybór, dokonany w momencie zawodowego wypalenia w pracy korporacyjnej. Osobiście doświadczyłam, jak ważne jest podążanie za swoim wewnętrznym głosem i odnalezienie ścieżki zgodnej z własnymi wartościami. Wierzę, że to doświadczenie wnosi ważną jakość do mojej pracy terapeutycznej – może być źródłem autentycznego wsparcia i wiary w możliwość zmiany.

Uzależnienie postrzegam jako objaw głębszego problemu – reakcję na stres, traumę, trudności w budowaniu bliskich relacji czy inne wyzwania emocjonalne. Pracuję zarówno w podejściu terapeutycznym ukierunkowanym na abstynencję, jak i krótkoterminowo – w ramach Programu Ograniczania Picia.

Potrzebujesz porozmawiać? Chcesz rozpocząć terapię?
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć – pomogę Ci zrobić pierwszy krok i będę Ci towarzyszyć w dalszej drodze.

👉 Cała sylwetka: https://otwartaprzestrzen.pl/zespol/maja-ruszpel-terapeutka-uzaleznien/

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

08/08/2025

🏳️‍⚧️ We wtorek, 19 sierpnia, kolejne spotkanie online dla osób transpłciowych i niebinarnych. Zapraszamy do zapisów! 🏳️‍⚧️

Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami, porozmawiać o radościach i trudnościach, a przede wszystkim być sobą w bezpiecznej przestrzeni? Dołącz do nas!

✅ Brak narzuconej agendy – rozmawiamy o tym, co dla Ciebie ważne.
✅ Wymiana doświadczeń – spotkaj osoby o podobnych przeżyciach.
✅ Wsparcie emocjonalne – poczuj się zrozumianx i akceptowanx.

🗓 Termin: 19 sierpnia (wtorek) 19:00-21:30.
💻 Platforma: Google Meet
👥 Limit osób: do 12
📝 Zapisy: https://forms.gle/UgAUeLoPBw3RGrze6

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – po prostu przyjdź, jeśli chcesz podzielić się swoimi przeżyciami lub posłuchać innych.

Spotkania prowadzi Simone Szymczyk, osoba transpłciowa zaangażowana w tematykę zdrowia osób transpłciowych.

ℹ Więcej info: https://www.facebook.com/events/1739124110012474

_____
Prowadzimy psychoterapię, konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, terapię uzależnień i trening afirmacyjny głosu.
👉 Masz pytania? Chcesz umówić się na sesję stacjonarną lub online?
☎️ Zadzwoń: 511 028 333
📧 Napisz: info@otwartaprzestrzen.pl
📬 Odezwij się przez Messenger lub Instagram
🔗 https://otwartaprzestrzen.pl/zapisy/

04/08/2025

🛑 REKRUTACJA ZAKOŃCZONA!

🟣 Dołącz do zespołu Fundacji Otwarta Przestrzeń!
Szukamy specjalistki_ty ds. administracji, którx będzie ogarniać dokumenty i czasem pracować na naszej recepcji.

👤 Nazwa stanowiska: specjalistka ds. administracji z obsługą recepcji
📍 Praca stacjonarna w centrum Warszawy
🕒 Umowa o pracę, pełny etat
💰 Wynagrodzenie: 6 000–7 500 zł brutto (w zależności od doświadczenia)
🗓 Start: od września

✨ O TOBIE:
• masz doświadczenie w pracy biurowo-administracyjnej,
• ogarniasz dokumenty księgowe i współpracę z księgowością zewnętrzną,
• potrafisz samodzielnie ustalać priorytety i działać w sposób uporządkowany,
• masz głowę do koordynowania — ludzi, dokumentów, terminów i procedur,
• cenisz różnorodność i dobrze się czujesz w środowisku wrażliwym społecznie.

🔍 WŚRÓD TWOICH ZADAŃ ZNAJDZIE SIĘ M.IN.:
• zarządzanie dokumentacją, fakturami, przelewami i budżetem,
• prowadzenie kadr, wsparcie w rekrutacjach, pilnowanie terminów,
• pilnowanie budżetów, harmonogramów, przygotowywanie sprawozdań,
• koordynacja pracy naszej recepcji, ale także czasem samodzielna praca na niej,
• współpraca z zespołem terapeutycznym i organizacyjnym,
• dbanie o przestrzeń i codzienne funkcjonowanie Fundacji.

🧩 CO OFERUJEMY:
• pracę w Fundacji realnie wspierającej osoby LGBTQIAP,
• możliwość współtworzenia rozwiązań i wpływu na działania Fundacji,
• elastyczny czas pracy (core hours 13:00–15:00),
• opcję częściowej pracy zdalnej (do 24 dni w roku),
• przyjazną atmosferę, w której różnorodność to nie pusty slogan.

🤗 KIM JESTEŚMY:
Jesteśmy organizacją społeczną, która od 2017 roku prowadzi centrum terapii dla osób LGBTQIAP z całej Polski. Nasz zespół tworzą 4 osoby w zespole organizacyjnym oraz 30 specjalistek_ów prowadzących psychoterapię, poradnictwo seksuologiczne, terapie uzależnień oraz treningi afirmacyjne głosu i komunikacji dla osób transpłciowych i niebinarnych.

📬 JAK APLIKOWAĆ?
📧 Prześlij nam CV na adres rekrutacja@otwartaprzestrzen.pl
oraz wypełnij ankietę: https://forms.gle/aDsg3zN7vmpG6jNa7
ℹ Więcej informacji: https://otwartaprzestrzen.pl/oferty-pracy/zespol-organizacyjny/