Magdalena Joga

Strona główna
Polska
Warsaw
Magdalena Joga

Joga na Mokotowie * Joga online * Kobido

30/04/2025

Kwiecień plecień przeleciał za szybko 🥹

21/03/2025

C I S Z A
Nie zawsze łatwa, nie zawsze komfortowa. Ale to właśnie w ciszy zaczynamy naprawdę słyszeć — swoje ciało, oddech, myśli… siebie.

Na macie cisza staje się przestrzenią do obserwacji i wsłuchania się w to, co zwykle przykrywa codzienny hałas. To tam uczymy się, że nie musimy nic robić, nic udowadniać. Wystarczy być.

Dziś spróbuj przez chwilę pobyć w ciszy.
Bez telefonu, bez muzyki, bez rozpraszaczy.
Zobacz, co usłyszysz.

A Ty — lubisz ciszę podczas swojej praktyki, czy wolisz prowadzenie, muzykę, dźwięki?
Podziel się w komentarzu!

10/01/2025

Zapraszam na autorski warsztat automasażu twarzy! ✨

Chcesz zadbać o swoją skórę, nauczyć się technik masażu twarzy i spędzić czas w kobiecym gronie? 🌸

To wydarzenie jest właśnie dla Ciebie!

📍 Gdzie? , ul. Rakowska 5, Warszawa (Ochota/Raków/Mokotów)

🗓 Kiedy? 8 lutego, godz. 10:30–12:00

💆‍♀️ Czego się nauczysz?

➡️ Rozluźniania i relaksacji mięśni twarzy – inspirowane masażem Kobido,

➡️ Technik drenażu limfatycznego za pomocą kamienia Gua Sha,

➡️ Stymulacji punktów refleksologicznych twarzy dla poprawy energii i równowagi,

➡️ Estetycznego tapingu 🎀 – dla efektu wygładzenia i rozświetlenia skóry na dłużej!

🎁 W cenie warsztatu:

✔️ Praktyczna wiedza i ćwiczenia,

✔️ Dowolny napój z karty Cafe Rosa ☕,

✔️ Materiały warsztatowe 📚,

✔️ Drobny upominek dla każdej uczestniczki 🎁

🌿 Zarezerwuj czas dla siebie i poznaj tajniki automasażu twarzy w przytulnej atmosferze. To nie tylko relaks, ale też inwestycja w zdrowie i urodę!

👉 Liczba miejsc ograniczona max 10 osób – zapisz się już teraz!

02/01/2025

Chodźcie na regularną jogę w stylu Vinyasa na Mokotowie!

Wtorki i czwartki 18:30 - 19:45
📍Czeczota 9, Mokotów Warszawa

Przed Wami zajęcia tematyczne (niespodzianki), ukierunkowane na konkretne partie ciała, takie jak biodra, klatka piersiowa, miednica, nogi itd. Skupimy się na wzmacnianiu, rozciąganiu oraz mobilności, ponieważ te trzy elementy są kluczowe dla zachowania zdrowia i równowagi w ciele.

Cena za pojedyncze zajęcia 55 zł, w karnecie zajęcia 45 zł.

Zapraszam, zapisy w wiadomości prywatnej.

30/12/2024

Ten rok był czasem stawania w prawdzie – przede wszystkim ze sobą. Końcówka roku nauczyła mnie, czym jest dojrzałość emocjonalna i dorosłość. Przede mną dwie ważne decyzje, a może nawet więcej… Ale czuję, że to, co wykreowałam w tym roku, daje mi ogromną moc i wdzięczność. ✨

Nie będę pisać o liczbach, o tym, ile praktyk poprowadziłam, ani ile wyjazdów zorganizowałam, bo to nie o to chodzi. Każde „NIE” przybliżyło mnie do „TAK” – i to jest największa lekcja tego roku. 💛

Rok 2025 będzie rokiem moich 30. urodzin. Nie narzucam sobie już, że „muszę” coś osiągnąć, bo lata mijają. Regularna praktyka jogi, masowanie buzi i dbanie o siebie przypominają mi, że wiek to tylko liczba. Nie mam na nią wpływu, ale mam wpływ na to, jak się czuję sama ze sobą i jak czują się ze mną inni. 🧘‍♀️💆‍♀️
Z takim podejściem jestem gotowa na to, co przyniesie Nowy Rok – i życie. 💫

Zapraszam Was:
🌿 Na regularne zajęcia jogi na Mokotowie – wtorki i czwartki o 18:30
🖥️ Na jogę online – poniedziałki o 18:30
💆‍♀️ Na masaż Kobido w Domu Przemian oraz w Warszawie

13/12/2024

✨JOGA & HAIR SPA ✨
Noworoczny weekend w energii Pełni Księżyca 🌕
📅 4-6 stycznia 2025 (długi weekend od soboty do poniedziałku)
📍 Dom Przemian Mazanówka, sielskie miejsce w otoczeniu pól i lasów na Lubelszczyźnie

CO BĘDZIEMY DOŚWIADCZAĆ?
🌑 Joga nidra po podróży
🌑 Poranna joga vinyasa slow 🌅
🌑 Rozmowy w kręgu i warsztaty pielęgnacji włosów
🌑 Hair spa i rytuały włosowe 🌿
🌑 Warsztat automasażu twarzy z elementami Kobido
🌑 Techniki oddechowe i medytacja
🌑 Kąpiel leśna 🌲
🌑 Ognisko i rytuały
🌑 Codzienne wegetariańskie posiłki 🍲 oraz kawa, herbata, ciepłe napary i owoce
🌑 Indywidualne metamorfozy włosów uczestniczek w wolnym czasie [dla chętnych]
🌑 Masaż Kobido w wolnym czasie [dla chętnych]

MIEJSCE:
Kameralny wiejski DOM PRZEMIAN – przytulne wnętrza z zachowaniem wiejskiego klimatu, pokój jogi z piecem kaflowym, natura za oknem. To przestrzeń regeneracji dla ciała i ducha 🌙

POSIŁKI:
Wegańskie i wegetariańskie posiłki domowe przygotowane z sezonowych i lokalnych składników przez Naszą Mamę, która na co dzień piecze i gotuje pyszności. 🥗
Poczuj wyjątkową energię Pełni i zadbaj o siebie w kobiecym gronie 💫

➡️ Szczegóły i zapisy w wiadomości prywatnej .przemian.mazanowka lub

06/12/2024

Zapraszamy na warsztat, podczas którego nauczysz się skutecznych technik automasażu twarzy, inspirowanych masażem Kobido! 🌸

Spotkanie odbędzie się 7 grudnia i potrwa od 10:30 do 12:00 w przytulnej Kawiarni przy ul. Rakowskiej 5📍

Czego możesz się spodziewać?

➡️ Poznasz metody rozluźniania i rozprężania mięśni twarzy,
➡️ Nauczysz się technik drenażu i liftingu, które poprawią krążenie i dodadzą blasku skórze,
➡️ Zastosujemy taping estetyczny 🎀, który podtrzyma efekt wygładzenia i rozświetlenia na dłużej!

W cenie warsztatu:

☕ dowolny napój z karty Cafe Rosa,
💆🏼‍♀️ materiały warsztatowe
🎁 drobny upominek

💸 Cena 250 zł
Rezerwacja miejsca po wpłaceniu bezzwrotnej zaliczki 50 zł. Możliwość blika na numer 518 267 450, albo na numer konta.

Ilość miejsc jest ograniczona, więc zapisz się już teraz, by nie przegapić tej chwili relaksu i pielęgnacji! ✨

Do zobaczenia!

Magda

05/11/2024

✨ Szykujemy wspaniały kobiecy weekend w kameralnym gronie! Termin: 29-30 listopada do 1 grudnia w Domu Przemian Mazanówka.

🌑 Nów to czas wyjątkowej energii, sprzyjający oczyszczeniu, transformacji i kreowaniu nowych intencji. To moment głębokiego spojrzenia w siebie, regeneracji i wzmacniania kobiecej energii. W tym czasie popracujemy nad oczyszczaniem emocji, wyznaczaniem intencji i odnawianiem energii życiowej.

🧘‍♀️ Warsztaty jogi, automasażu twarzy, zabiegów pielęgnacyjnych i rytuałów włosowych wspierają równowagę emocjonalną, relaks i pielęgnację wewnętrznego piękna. To idealny moment, by zadbać o ciało i ducha, regenerować skórę, wzmacniać włosy i wyciszyć umysł zgodnie z cyklem księżyca.

🌲 Wyruszymy na kąpiel leśną, by czerpać energię z natury, dotykając drzew i słuchając szelestu liści pod stopami. Jesienne barwy i smaki pomogą nam harmonizować się z otaczającym światem, odnajdując spokój i równowagę.

🏡 Będziemy celebrować ten czas w kobiecym gronie w wiejskim domu, położonym na cichej, sielskiej wsi Mazanówka na malowniczej Lubelszczyźnie.

W planie wyjazdu:

🧘‍♀️ Joga nidra po podróży (60 min)

💇‍♀️ Warsztaty pielęgnacji włosów

🫶 Rozmowy w kręgu i rytuały włosowe

💆‍♀️ Warsztat automasażu twarzy z elementami Kobido

🌅 Poranna joga vinyasa slow x2

🌬️ Techniki oddechowe i medytacja

🌲 Kąpiel leśna

🥗 Codzienne wegetariańskie posiłki oraz kawa, herbata i owoce

Cena wyjazdu: 1550 zł 💸, a jeśli przyprowadzisz koleżankę 🤝, obie płacicie po 1450 zł!

Serdecznie zapraszamy 💌
Magda i

28/10/2024

To już rok od kiedy •

Organizuję wyjazdy jogowe. Pamiętam jak 10 lat temu mówiłam, że mam dom i organizuję retreaty zapraszając ludzi do mojego domu jogowego. Niewiele osób w to nie wierzyło, ale miałam najlepszych partnerów moich rodziców, którzy wierzyli w powodzenie tego marzenia zanim zmaterializowało się.

Dziś to wszystko mam. Ostatnio gdy uznałam swój strach i czasami bezsilność usiadłam naprzeciwko mojej wewnętrznej krytyczki i zrozumiałam jak wielkie jest to co kreuje i mam prawo czasami czuć bezsilność czy strach. Za każdym wyjazdem, który się kończył a mi było smutno, że to już koniec mówiłam, że to ostatni i pewnie nikt nie będzie chciał jechać na kolejny.

Po roku widzę, że te wyjazdy organizują się same, dopytujecie i czekacie na kolejne terminy i moje pomysły. A ja płynę z tym flow, rozwijam to, bo po prostu kocham to co robię.

Minął rok, który przyniósł tak wiele, że powoli kreuję myśli i plany. To może potrwa rok może dwa a nawet pięć, ale wierzę w to, że to właśnie dobra myśl kreuje zmianę.

Wdzięczność za to wszystko co mam i chęć dzielenia się tym z innymi. Wysyłam miłość do was wszystkich ✨

Wyjazd joga i COŚ już w ostatni weekend listopada. W tym tygodniu wysyłam szczegóły. Napisz do mnie jeśli chcesz wiedzieć wcześniej o tym co dobrego szykuję 💆🏻‍♀️

Adres

Warsaw

Telefon

+48518267450

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/magdalena_joga/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Magdalena Joga:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu