
17/09/2025
Nowy rok szkolny to dla wielu dzieci i nastolatków radość ze spotkań z rówieśnikami, ale też… stres i obawy.
😟 Strach przed ocenami, oczekiwaniami nauczycieli czy porównywaniem do innych może odbijać się na zdrowiu psychicznym i fizycznym.
Jak możesz pomóc swojemu dziecku?
✅ Rozmowa – słuchaj, nie oceniaj.
✅ Rutyna – sen, odpoczynek i czas offline są tak samo ważne jak nauka.
✅ Wsparcie – zamiast „musisz się postarać”, warto powiedzieć „jestem przy Tobie”.
✅ Profesjonalna pomoc – jeśli widzisz spadek nastroju, wycofanie, problemy ze snem czy koncentracją, nie czekaj, skonsultuj się z psychologiem dziecięcym.
👩🏫 Zdrowie psychiczne ucznia jest ważniejsze niż stopnie na świadectwie.