Doradztwo Zawodowe i Rozwój Osobisty dla Młodzieży - Wybieram Szkołę

Doradztwo Zawodowe i Rozwój Osobisty dla Młodzieży - Wybieram Szkołę Wybór szkoły, studiów może być łatwy! :)
Diagnoza predyspozycji, sesje doradcze dla młodzieży

Przyszłość świata pod okiem AI. Polecam wywiad ze specjalistą OpenAI
03/08/2025

Przyszłość świata pod okiem AI. Polecam wywiad ze specjalistą OpenAI

Czy naukowcy rozumieją, jak działa AI?Jakie są największe zagrożenia związane z rozwojem AI?W jaki sposób OpenAI zabezpiecza się przed katastroficznymi scena...

😐 „Mamo, nudzi mi się!”Znamy to, prawda?Zazwyczaj wtedy odpalamy pomysły:👉 To może wyjdź na rower?👉 Zrób coś pożyteczneg...
28/07/2025

😐 „Mamo, nudzi mi się!”

Znamy to, prawda?
Zazwyczaj wtedy odpalamy pomysły:
👉 To może wyjdź na rower?
👉 Zrób coś pożytecznego
👉 Poczytaj, posprzątaj, rusz się!

Bo przecież nuda to coś złego… ?

A co jeśli to właśnie nuda jest tym, czego dziecko naprawdę potrzebuje?
Bez planu. Bez zadań. Bez celu.
Po prostu być. Myśleć. Snuć się. Leżeć. Wpatrywać się w sufit. I zobaczyć, co się wtedy pojawi.

Nuda to nie zawsze brak aktywności – to miejsce na myśli, uczucia, pomysły.

Dajmy dzieciom (ale i sobie) prawo do nudy.
Właśnie w niej często rodzi się coś ciekawgo.

A jak Twoje dziecko znosi nudę?
Rozwija się czy panikuje? :) Podziel się w komentarzu.

🏖️🌞 Dlaczego dzieci zmieniają się w wakacje?Bo na chwilę świat przestaje je gonić.Znika szkolny plan, klasówki, dzwonki ...
24/07/2025

🏖️🌞 Dlaczego dzieci zmieniają się w wakacje?

Bo na chwilę świat przestaje je gonić.

Znika szkolny plan, klasówki, dzwonki co 45 minut. Nie trzeba wstawać o świcie, odpowiadać, oceniać, porównywać się. Znika nacisk. I pojawia się przestrzeń.

W tej przestrzeni młoda osoba może wreszcie… pooddychać sobą.

Nie jako „ta z matmy” czy „ten, co nie ogarnia”.
Nie jako „kujon”, „artystyczna dusza” czy „niezdecydowany”.
Tylko jako on sam – bez etykiet, bez oczekiwań.

Wakacje to nie tylko regeneracja ciała.
To czas regeneracji tożsamości.
Bo właśnie wtedy młodzież zaczyna czuć siebie mocniej niż przez cały rok szkolny.

I tak z wakacji wrócą:

- Jedni dojrzalsi – spokojniejsi, bardziej świadomi.
- Inni – zamknięci w sobie, bo coś w nich się otworzyło.
- Jeszcze inni – z pytaniami, których wcześniej nie mieli odwagi zadać.

I to zupełnie naturalne.
Wakacje potrafią poruszyć to, co było w roku szkolnym ukryte.
A my, dorośli, możemy to dostrzec zanim znów uruchomimy tryb obowiązków, planów, czy korepetycji.

Możemy wówczas zapytać:
- Jak się teraz czujesz?
- Co w Tobie się zmienia?
- Co w sobie odkrywasz tego lata?
Bo właśnie to może być początek najważniejszej rozmowy tego roku.

👉 A Ty? Zauważyłaś/łeś, że Twoje dziecko latem się zmienia?

PS. Udanego wypoczynku - dla wszystkich :)

06/07/2025

O! Właśnie! Ciekawy fragment wywiadu. Chcę dodać, że nie uważam, że jakaś scieżka edukacyjna (na poziomie szkoły ponadpodstawowej) jest zła lub dobra. Tu nie ma oceny. Chodzi mi o to, że drzwi do dalszej edukacji są zwyczajnie otwarte i każda daje pewne szanse. Zatem...na tym etapie nie ma znaczenia co się wybierze, ważne co z tym doświadczeniem zrobi się dalej.
https://www.facebook.com/share/v/1F3DaJCm2U/

Hej, hej!  🇳🇴Witam Was serdecznie po dłuuugiej nieobecności! 🧡Cisza z mojej strony absolutnie nie wynikała z braku dział...
14/06/2025

Hej, hej! 🇳🇴
Witam Was serdecznie po dłuuugiej nieobecności! 🧡

Cisza z mojej strony absolutnie nie wynikała z braku działań – wręcz przeciwnie! Dużo się działo zarówno zawodowo, jak i życiowo. Obecnie intensywnie koncentruję się na realizacji moich celów naukowych, ale cały czas wspieram Rodziców, młodzież i dorosłych w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji.

Rozszerzam też swoją działalność o nowe obszary:
🎨 Arteterapia
🧠 Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
💃 A wkrótce (mam nadzieję!) również terapia tańcem i ruchem.

Aktualnie jestem na wykończeniu moich badań naukowych – chociaż nie wiem, kto kogo bardziej wykończy: ja je, czy one mnie 😅.
Temat mojej pracy to:
"Wpływ Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach na samoocenę i obraz siebie u osób dorosłych w procesie terapeutycznym" – powiem tylko: to było wyzwanie!

📌 Już wkrótce opublikuję nowy, bezpłatny kurs online dla Rodziców:
➡️ Jak wspierać nastolatka w stresie?
➡️ Kiedy się niepokoić?
➡️ Jak jako rodzic rozumiem stres i jak mogę pomóc?

To dopiero początek! Mam jeszcze kilka niespodzianek w przygotowaniu – zarówno dla młodzieży, jak i dla specjalistów.

A tymczasem...
Parę zdjęć z mojego pierwszego arteterapeutycznego warsztatu – prowadzonego po angielsku dla uczestników z Norwegii 🇳🇴. Tylko kilka ujęć, bo byłam całkowicie pochłonięta prowadzeniem zajęć (i zupełnie zapomniałam o zdjęciach 😉).

Trzymajcie za mnie kciuki ✊
Widzimy się niebawem!

Hej, hej! Jak Ci mija sobota? Mnie twórczo. Właśnie przygotowuję kartę pracy/podsumowanie dla uczniów klas 8. Celem kart...
22/02/2025

Hej, hej! Jak Ci mija sobota? Mnie twórczo. Właśnie przygotowuję kartę pracy/podsumowanie dla uczniów klas 8. Celem karty jest zebranie dotychczasowych informacji nt. rozważanych wyborów - tzn. preferowanego typu szkoły, zawodu, przedmiotów, czy języka. Ponadto chcę zawrzeć listę najważniejszych kryteriów wyboru szkoły średniej, miejsce na daty dni otwartych itp. Co o tym myślisz? Byłoby to przydatne dla Ciebie - jako specjalisty, Rodzica lub Twojego dziecka? Daj znać co byś dodał_a?

Żarcikowy piątek ;) to troche jak z zawodami przyszłości - coś tam widać, ale co konkretnie?Dlatego w procesie doradztwa...
21/02/2025

Żarcikowy piątek ;) to troche jak z zawodami przyszłości - coś tam widać, ale co konkretnie?
Dlatego w procesie doradztwa bardziej koncentruje się na analizowaniu teraźniejszosci, by kreować przyszłość. :)

09/02/2025

📊 Samodzielność finansowa 15-latków - wyniki badania umiejętności finansowych PISA 2022

➡️ Większość badanych w Polsce piętnastolatków (84%) deklarowało, że samodzielnie decyduje, na co wydaje swoje pieniądze 💸. Jednocześnie duża część z nich (58%) wskazała, że przy większych kwotach musi prosić o zgodę rodziców lub opiekunów 🤷‍♀️.
➡️ Jedynie niecała 1/4 (23%) 15-latków zadeklarowała, że zawsze musi prosić o pozwolenie zanim samodzielnie wyda jakieś pieniądze 😬.

📚 Większą samodzielność deklarują uczniowie liceów ogólnokształcących, nieznacznie niższą – techników, zaś najniższą – uczniowie branżowych szkół I stopnia.
💼 Jednocześnie to uczniowie z branżowych szkół częściej wskazywali, że zarabiają pieniądze, podejmując różne formy pracy.

🤔 W porównaniu z rówieśnikami z innych krajów, pod względem samodzielności w dysponowaniu własnymi pieniędzmi, polscy uczniowie wypadają przeciętnie.
🌎Odsetek uczniów, którzy zadeklarowali, że samodzielnie decydują o swoich wydatkach jest zbliżony do średniej dla krajów OECD. Najwyższe odsetki wystąpiły w Danii, na Węgrzech, w Austrii i Norwegii (89-91%). Rzadziej samodzielne decyzje finansowe podejmują uczniowie z południowej Europy: Hiszpanii (78%), Bułgarii (74%), Włoch (73%) i Portugalii (67%).

ℹ️ Warto dodać, że wyższy poziom niezależności w dysponowaniu pieniędzmi wiązał się z lepszymi wynikami w zakresie umiejętności finansowych zarówno w Polsce, jak i w innych krajach.

⬇️ Więcej informacji na temat wyników badania umiejętności finansowych w raporcie:https://pisa.ibe.edu.pl/wp-content/uploads/2025/02/Mlodziez-w-swiecie-pieniedzy_RAPORT-PISA-2022.pdf

OECD Education and Skills

W przerwie pomiedzy pracami jest czas na przygotowanie się do sesji i prawdziwą turecką kawę z ratlukiem :)
06/02/2025

W przerwie pomiedzy pracami jest czas na przygotowanie się do sesji i prawdziwą turecką kawę z ratlukiem :)

Doradztwo to nie tylko wybór szkoły :) generalnie od lat prowadzę rożnego rodzaju warsztaty. Na ogół nie wrzucam zdjęć, ...
23/01/2025

Doradztwo to nie tylko wybór szkoły :) generalnie od lat prowadzę rożnego rodzaju warsztaty. Na ogół nie wrzucam zdjęć, wyników ankiet itp. Po prostu nie do końca jest to mój styl. Czasami ze wzgl. na social media "czuję się w obowiązku" coś zamieścić. Powiedzmy, że to jest ten moment, choć nie ukrywam, że czuję satysfakcję z dzisiejszego spotkania i chcę zwyczajnie się podzielić swoją radością. Po pierwsza fajna młodzież, po drugie wesoło spędzony czas, a przy okazji jak jeszcze ktoś.znalazł pewną wartość dzisiejszych treści ze "Stresu egzaminacyjnego" to tym bardziej "serce roście" ;)

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

http://www.annasowinska.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Doradztwo Zawodowe i Rozwój Osobisty dla Młodzieży - Wybieram Szkołę umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Doradztwo Zawodowe i Rozwój Osobisty dla Młodzieży - Wybieram Szkołę:

Udostępnij

Kategoria

Anna Sowińska - Doradztwo zawodowe

Mam na imię Ania, jestem dyplomowanym doradcą zawodowym, coachem kryzysowym ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowań. Od 2010 pracuję z młodzieżą, studentami (oraz dorosłymi). Specjalizuję się w pracy w zakresie podejmowania decyzji oraz diagnozie potencjału. Ponadto pracowałam z nastolatkami: ze zdiagnozowanymi trudnościami w nauce, z emocjami; chcącymi zmienić szkołę, znaleźć więcej czasu dla siebie dzięki odpowiedniemu planowaniu jak również z tymi, którzy planują rozpoczęcie nauki za granicą. Prowadzę także warsztaty rozwijające kompetencje zw. ze stresem, relacjami, skuteczną nauką. Z dorosłymi pracuję w zakresie m.in. poszukiwania/zmiany pracy, radzenia sobie z wypaleniem zawodowym. Więcej informacji https://www.facebook.com/DoradcaAnnaSowinska/?ref=bookmarks

Serdecznie zapraszam do kontaktu Ania