02/01/2025
Skrócona Medytacja Nad Poprzednimi Wcieleniami
Ta medytacja ma na celu otwarcie intuicyjnych drzwi do podświadomości. Regularna praktyka może pomóc w głębszym zrozumieniu siebie i swoich doświadczeń...
Przygotowanie
Znajdź ciche i spokojne miejsce, gdzie nikt Ci nie przeszkodzi. Usiądź wygodnie lub połóż się. Zamknij oczy i weź kilka głębokich wdechów i wydechów, skupiając się na oddechu.
Wejście w stan relaksu
Wyobraź sobie ciepłe światło otaczające Twoje ciało. Niech to światło rozluźnia każdy mięsień, od stóp aż po czubek głowy. Powtarzaj w myślach: „Jestem bezpieczny, jestem spokojny, jestem otwarty na odkrywanie.” - bądź cierpliwy i zwróć uwagę na doznania, które przychodzą po chwili ...
Podróż w czasie
Wyobraź sobie starą, drewnianą windę. Wsiadasz do niej, a na panelu widzisz liczby, które symbolizują różne momenty w czasie. Wybierz jeden z numerów — to symbolicznie oznacza jedną z Twoich przeszłych egzystencji.
Odkrywanie przeszłości
Gdy winda zatrzymuje się, drzwi otwierają się, a Ty wychodzisz do nowego świata. Jesteś bezpieczny.
Zwróć uwagę na swoje otoczenie:
Co widzisz?
Jakie są kolory, zapachy, dźwięki?
Czy jesteś mężczyzną, kobietą, a może dzieckiem?
Co robisz w tej chwili?
Nie analizuj, po prostu obserwuj i chłonij wrażenia.
Zadanie pytania
Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś konkretnego, zadaj pytanie w myślach, np.: „Jakie lekcje przyniosło mi to wcielenie?” Odpowiedzi mogą przyjść jako obrazy, uczucia lub intuicyjne przeczucia.
Powrót do teraźniejszości
Kiedy będziesz gotowy, wróć do windy. Zamknij drzwi i pozwól jej przenieść Cię z powrotem do „tu i teraz”. Poczuj, jak winda łagodnie ląduje w Twoim obecnym życiu. Otwórz oczy i zaczerpnij głęboko powietrza.
Zakończenie
Usiądź na chwilę, zanotuj wszystko, co zobaczyłeś lub poczułeś. Nie oceniaj swoich wrażeń — po prostu przyjmij je jako część swojej duchowej podróży.
