Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 19:00 Wtorek 11:00 - 19:00 Środa 11:00 - 19:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 11:00 - 19:00 Sobota 10:00 - 17:00

Zmysł Ciała - Gabinet masażu i rehabilitacji

Strona główna
Polska
Warsaw
Zmysł Ciała - Gabinet masażu i rehabilitacji

Denis Ostapczuk Chiropraktyk / Naturopata / Terapeuta manualny / Masażysta / Dietetyk Kreuje nowy, zdrowy styl życia.

Zmysł Ciała to profesjonalny salon chiropraktyki, masażu i terapii manualnej w centrum Warszawy. Chiropraktyka, terapia manualna, masaż, terapia wisceralna, Naturopatia.

12/09/2025

To nerwy wychodzące z naszego rdzenia kręgowego. W sumie mamy 31 par: 8 szyjnych, 12 piersiowych, 5 lędźwiowych, 5 ofiarnych i 1 pachwinową. Pełnią one niesamowitą funkcję transportu sygnałów motorycznych, czuciowych i autonomicznych między szpikiem kostnym a resztą ciała. Nasz organizm jest bez wątpienia prawdziwym cudem ewolucji.

17/02/2025

Mam już 800 obserwujących! Dziękuję za nieustające wsparcie. Bez was wszystkich to by się nie udało. 🙏🤗🎉

06/01/2025

Na podstawie licznych badań możemy zaobserwować jak ważny jest trening siłowy. Jak na mnie łączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego to jest klucz do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Pamietajmy Siła - to jakość życia, a wytrzymałość - to długość życia. I tego nam wszystkim życzę!

15/12/2024

Muscymol jest głównym psychoaktywnym składnikiem występującym w grzybach z rodzaju Amanita, w szczególności w muchomorze czerwonym (Amanita muscaria). Substancja ta od wieków była wykorzystywana w praktykach tradycyjnych i rytuałach wielu kultur. W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie jej potencjalnym zastosowaniem w medycynie, zwłaszcza w kontekście zaburzeń snu.
Muscymol jest związkiem o strukturze podobnej do kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), jednego z głównych neuroprzekaźników hamujących w mózgu. Jego działanie opiera się na agonizmie wobec receptorów GABA-A, które odgrywają kluczową rolę w regulacji procesów neuronalnych związanych z relaksem i snem. Poprzez modulację aktywności tych receptorów muscymol może wpływać na:

1. Obniżenie aktywności układu nerwowego – zwiększenie transmisji hamującej w mózgu.

2. Indukcję stanu sennego – stymulację fal mózgowych charakterystycznych dla fazy snu NREM.

Badania nad wpływem muscymolu na sen

Eksperymentalne badania na modelach zwierzęcych dostarczyły dowodów na korzystny wpływ muscymolu na sen. W jednym z badań przeprowadzonych na myszach wykazano, że podanie muscymolu prowadziło do:

Zwiększenia czasu trwania fazy NREM.

Skrócenia latencji snu, czyli czasu potrzebnego na zaśnięcie.

Zmniejszenia poziomu aktywności fizycznej w okresie przed snem.

Choć badania na ludziach są wciąż ograniczone, dostępne dane sugerują, że substancja ta może być obiecującym środkiem wspomagającym terapię bezsenności i innych zaburzeń snu.

Potencjalne zastosowania terapeutyczne

1. Leczenie bezsenności – Dzięki swoim właściwościom relaksacyjnym muscymol może być skuteczny w przypadku osób mających trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu.

2. Redukcja stresu – Poprzez wpływ na układ GABAergiczny muscymol może wspomagać redukcję lęku i napięcia, które są częstymi przyczynami problemów ze snem.
A Ty próbowałeś Amanite ?
3. Regulacja rytmu dobowego – Działanie muscymolu na receptory GABA-A może wspomagać synchronizację zegara biologicznego.

25/11/2024

Dlaczego zimna woda tak pobudza i uszczęśliwia? Zimno to jest zasilanie fabryki która produkuje prawdziwe neuroprzekaźniki, a nie tam jakieś zamienniki 😀
Próbowałeś kiedyś ?

14/11/2024

W każdym żywym organizmie obecne są wrodzone mechanizmy, usprawnienie których prowadzi do szybkiego powrotu do zdrowia. Chiropraktyka jest jedną z terapii, która pobudza te mechanizmy.
Zasadniczym celem chiropraktyki jest pobudzenie procesów samoregulacji i równowagi biometrycznej, w szczególności narządu ruchu.

W pośród różnorodnych terapii manualnych, chiropraktyke wyróżnia impuls chiropratyczny, który pobudza ośrodkowy układ nerwowy (OUN) i rozpoczyna proces samoregulacji ustroju człowieka, przerywając ścieżki przekazywania bólu do mózgu.

Najłatwiej stymulować OUN jest z okolic kręgosłupa, dlatego najczęściej manipulowane są okolice kręgosłupa i stawów obwodowych. Pobudzeniem możliwości regeneracyjnych i adaptacyjnych OUN jest impuls chiropraktyczny, który jest formą neuro-aktywacji dla całego organizmu.

W chiropraktyce są stosowane różnego rodzaju mobilizacje i manipulacje stawów aparatu ruchu oraz elementy terapii wisceralnej, a co najważniejsze- szeroka gamma celowanych ćwiczeń fizycznych, co w sumie daje niesamowite efekty terapeutyczne.

Niestety w Polsce często można się spotkać z niezrozumianą krytyką chiropraktyki jako dziedziny paramedycznej, choć osobiście ja uważam, że ma ona fascynujące efekty terapeutyczne. Może dlatego, że jest niewygodna dla medycyny konwencjonalnej i podważa często schematy myślowe przekazywane studentom kierunków medycznych i paramedycznych.

, , ,

02/03/2024

Nie ma ludzi, którzy by mieli idealny kręgosłup. Każdego z nas czasami cos boli. Nawet najmniejsze skrzywienie lub długotrwała statyczna pozycja powoduje ucisk na struktury czy nerwy obwodowe, a to po dłuższym czasie skutkuje różnymi dolegliwościami. Każda dysfunkcja w kręgosłupie ma wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Usuwając dysfunkcję kręgosłupa i mięśni, można zlikwidować ból lub zawroty głowy, alergie, a nawet poprawić ostrość widzenia.
Najczęściej zgłaszają się do mojego gabinetu z bólem kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego, rzadziej piersiowego i stawów obwodowych. Częstymi pacjentami też są osoby z bólami i zawrotami głowy, szumami usznymi, drętwieniem kończyn oraz zaburzeniami snu i nastroju.
U każdego z pacjentów próbuje zidentyfikować zaburzenia mechaniczne oraz neuralgiczne. Podstawą mojej terapii jest dokładny wywiad z pacjentem, za pomocą którego uzyskuje multum informacji, które służą w dobieraniu poszczególnych technik i prowadzenia terapii. Często używam terapii mięśniowo-powięzionej, klawiterapii, terapii wisceralnej oraz technik manipulacyjnych mięśniowych i stawowych. Zabieg przeprowadza się na specjalnym łóżku do chiropraktyki (drop table).
Chiropraktyka pozwala wpływać na funkcjonowanie obwodowego układu nerwowego (OUN) oraz mechaniczne blokady stawowe. Zabieg Full Body Chiropractic pozwala „zresetować” nasz organizm i dać możliwość pacjentowi ćwiczyć, wzmacniając mięśnie głęboki i postoralne, które pozwolą utrzymać naszą konstrukcję mięśniowo-kostną w prawidłowym fizjologicznym stanie.
Przeciwwskazania do zabiegów:
wszelkie operacje kręgosłupa kręgosłupa, ostre stany zapalne, infekcje lub nowotwór, wiek (dzieci do 6 lat i osoby po 70 roku życia), zaawansowana osteoporoza , choroby psychiczne. Te przeciwwskazania często nie dotyczą metody delikatniejszej, nie ingerującej zbyt gwałtownie w kręgosłup. Można ją stosować zarówno u ludzi starszych, jak i u dzieci.

, , , , , , , , , , , ,

02/10/2023

Żyjemy w takich czasach gdzie stres jest wszechobecny. Świat pędzie, a nasza głowa nie nadąża. Uważam, że większość chorób cywilizacyjnych zaczynają się od przewlekłego stresu. Musimy o tym pamiętać i nie dopuszczać do rujnowania naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Większość moich pacjentów którzy do mnie przychodzą za pomocą mają problem z tym żeby poradzić sobie ze stresem. I wydawało by się, co ma stres do bóli kręgosłupa, kończyn czy głowy? Stres to jest czynnik, który powoduje te wszystkie problemy, co widzieć na załączonym obrazku. Dlatego musimy niwelować go z naszego życia jeśli chcemy być zdrowi!
Jak sobie z nim radzić? Chiropraktyka może zresetować naszą głowę na jakiś czas, ale jeśli nie nauczymy się nie wpuszczać go do naszego życia, to da tylko krótkofalowy efekt.
Medytacja, modlitwa, joga, spacer w lesie, rozmowa z psychologiem i wiele innych. Każdy ma znaleźć swoj sposób.
A jak wy radzicie sobie ze stresem? Dajcie znać w komentarz.

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

09/07/2023

Kluczowym aspektem zdrowego aparatu ruchu jest równowaga mięśniową, której brak powoduje zmniejszenia elastyczności danego stawu.
Im ciało jest bardziej elastyczne, tym zdrowsze!
Zadbaj o elastyczność, a twoje ciało Ci podziękuje.

28/05/2023

Dziękuję Michał Rzany za ogrom wiedzy tłumaczony w bardzo przystępny sposób.

24/05/2023

Jest mi niezmiernie miło poinformować o wstąpieniu do law najstarszego w Polsce stowarzyszenia "Chiropraktycy Polscy". Będziemy rozwijać Chiropraktyke w Polsce razem!

Adres

Ulica Nowolipki 6/67
Warsaw
00-153

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 19:00
Wtorek	11:00 - 19:00
Środa	11:00 - 19:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	11:00 - 19:00
Sobota	10:00 - 17:00

Telefon

+48733982770

Strona Internetowa

http://zmysl-ciala.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zmysł Ciała - Gabinet masażu i rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.