Akademia Oddechu

11/05/2026

11/05/2026

11/05/2026

4 z 16 dni zjazdów stacjonarnych Akademii Oddechu za nami. ❤️
Każda historia ma swój początek i swój koniec.
Każdy człowiek ma swoje tempo wzrastania.
Pierwszy zjazd Akademii Oddechu kończymy historią naszej bohaterki Danusi. Rok temu, podczas poprzedniej edycji kursu, zmagała się z utratą zdrowia i bezsilnością. Dziś spotkaliśmy się ponownie i zobaczyliśmy zupełnie inną osobę.
Danusia przez ostatni rok intensywnie pracowała z oddechem, ćwiczeniami i przede wszystkim z samą sobą. Krok po kroku odzyskiwała siłę, spokój i wiarę, że ciało potrafi wracać do równowagi, gdy damy mu czas i uwagę.
Dziś jej oczy znów mają blask.
To dla takich chwil tworzymy Akademię Oddechu.
Jak stwierdziła Danusia:
- Czasami trudna historia staje się początkiem nowego życia. 💜
Akademia Oddechu

11/02/2026

📊 Zobaczysz liczby… ale czy zobaczysz, co się pod nimi kryje?
Przez ponad dwa lata prowadziliśmy badania dotyczące fizjologii oddechu u dzieci w wieku 3–7 lat. To nie były tylko tabele i procenty.
To były także rozmowy — z dziećmi, rodzicami, nauczycielami, specjalistami i przedstawicielami wydziałów zdrowia i oświaty. Historie o trudnościach z koncentracją. O otwartych ustach „od zawsze”. O wadach zgryzu, problemach ze snem, zmęczeniu.
A liczby?
▪️ 3-latki – 57% nieprawidłowy wzorzec oddechu
▪️ 4-latki – 61%
▪️ 5-latki – 51%
▪️ 6-latki – 52%
▪️ 7-latki – 49%
Około połowa dzieci ma otwarte usta w spoczynku.
To tylko procenty.
Ale pod nimi kryją się konkretne dzieci. Konkretne rodziny. Konkretne konsekwencje.
Nieprawidłowy oddech to nie detal.
To fundament rozwoju twarzoczaszki, zgryzu, postawy ciała, koncentracji i regulacji emocjonalnej.
Zobacz liczby.
A potem spójrz na dziecko obok siebie.
👉 Czy jego usta są zamknięte w spoczynku?
👉 Czy oddycha przez nos?
Świadomość to pierwszy krok do zmiany.
Kolejny krok to wizyta u specjalisty.

Badania, projekt, grafika: Akademia Oddechu: N. Dul, M. Nowak, K. Miałkowska, M. Szyszka

06/02/2026

Oficjalnie! 🎉
Powstała Akademia Oddechu sp. z o.o. ⭐️
Łączymy siły i doświadczenia: Natalia Dul i Maciej Szyszka 🤝
A żeby nie było zbyt oficjalnie:
wciąż tacy sami, z tym samym temperamentem, w przyjaźni i z tą samą misją. 💙

23/01/2026

Dzień dobry:)

Przybliżamy dziś sylwetkę Konrada Paprockiego!

Konrad zasila nasze szeregi również jako wykładowca.

Holistyczne podejście do terapii

Jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz Akademii Osteopatii w Krakowie. Od wielu lat zajmuje się pracą z ciałem człowieka, łącząc solidne przygotowanie akademickie z praktycznym podejściem opartym na doświadczeniu klinicznym oraz pracy dydaktycznej.

Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach podyplomowych prowadzonych przez międzynarodowych wykładowców oraz uznanych praktyków osteopatii i terapii manualnej. W swojej pracy wykorzystuje również elementy osteopatii biodynamicznej, kładąc nacisk na uważną, głęboką pracę z układem nerwowym oraz naturalnymi procesami autoregulacji organizmu.

Pracuje w oparciu o holistyczne i indywidualne podejście, integrując osteopatię z wiedzą z zakresu dietetyki, diagnostyki oraz terapii medycyny chińskiej. Takie połączenie pozwala mu patrzeć na organizm człowieka jako na spójną całość oraz uczyć przyszłych terapeutów świadomego i skutecznego doboru technik osteopatycznych.

Jest trenerem oddechu oraz wykładowcą w Akademii Oddechu.

Na co dzień promuje zdrowy i świadomy styl życia. Regularnie praktykuje fitness, trening siłowy, jogę , QiGong oraz morsowanie. Interesuje się naturoterapią i energoterapią Reiki, które traktuje jako wartościowe uzupełnienie klasycznych metod pracy z ciałem.

W pracy ze studentami stawia na praktykę, zrozumienie i uważność. Ceni relację opartą na zaufaniu, empatii i zaangażowaniu, a jego celem jest inspirowanie przyszłych osteopatów do odpowiedzialnej, świadomej i skutecznej pracy terapeutycznej.

Witamy na pokładzie PIRO!

------------------------------

Sympatyków zachęcamy do udostępnienia!

link do strony w komentarzu.

23/01/2026

Rozmowa gabinetowa z tego tygodnia...

Boheterem jest B., który często swoim poczuciem humoru rozbawia mnie do łez.

B. leży i czyta ulotkę informacyjną - podobną do tej powyżej.

Czyta, czyta… i nagle dochodzi do autorów projektu.

„Ooo… Nowak. Matylda Nowak. Ja znam Kasię Nowak. To pewnie jej ciocia albo mama”.

Chwila ciszy, po czym:
„Szyyy… co? Szyszka?! O, jak taka szyszka, co można w lesie nią w głowę dostać! Ale numer. Może on dostaje tymi szyszkami w głowę! Zna go pani? A ile razy pani z nim rozmawiała?”

Za moment leci dalej:
„Katarzyna Miaa… mial… Miałkowska. A jak ona wygląda? Ile razy pani z nią rozmawiała?”

I zaraz następne:
„Dul. Natalia Dul. A ona jak wygląda? Może jest blondynką? A z nią często pani rozmawia?”

Trochę mu poopowiadałam, jak wyglądają, powiedziałam też, że mają bardzo mądre głowy. B. tak się tym wszystkim zainspirował, że chciał zabrać ulotkę do domu. Na koniec jeszcze stwierdził, że dziecko oddychające przez usta (widoczne na grafice w gabinecie) wygląda jak „stary dziadek, który mógłby obchodzić Dzień Dziadka”.

Może tak tworzą się pokolenia, które też będą dbały o prawidłowy oddech dzieci? 💚

—————————
szyszka

08/01/2026

Czasem jedna koperta przypomina, że warto ufać drodze…
Segregując dokumenty z 2025 roku, natknęłam się na kopię listu, którego oryginał jest dziś w rękach dr Gabora Maté.
List wędrował z rąk do rąk, dzięki wyjątkowym ludziom, aż dotarł do adresata.
I stało się coś niezwykłego - Gabor Maté odpisał. Osobiście.
To był początek bezpośredniego kontaktu, który być może kiedyś, w przyszłości, zaowocuje współpracą z Akademią Oddechu.
Wdzięczność. Zaufanie. Wspomnienia.
Akademia Oddechu

01/01/2026

Zaczynaliśmy od 3 osób…
od impulsu, który trudno było ubrać w słowa,
ale łatwo było poczuć w oddechu.

Dziś Akademia Oddechu to 28 wyjątkowych prowadzących oraz 3 koordynatorów,
którzy z uważnością, doświadczeniem i sercem
tworzą przestrzeń, w której wiedza spotyka się z człowiekiem.

Aktualna edycja to około 60 kursantów,
którzy wybrali drogę świadomej podróży do wnętrza siebie.
By dojrzewać w rozumieniu człowieka
i uczyć się, jak z pokorą oraz szacunkiem
towarzyszyć innym w mądrości ciała i oddechu.

1 stycznia 2026 zatrzymujemy się w ciszy wdzięczności.
Za odwagę, by być sobą.
Za łagodność, która jest prawdziwą siłą.
Za oddech, który łączy.
Za każdy moment, w którym wybieramy żyć w pełni, albo odpuścić, i wiedzieć, że to też jest w porządku.

Dziękujemy.
Założyciele Akademii Oddechu, Natalia i Maciej
Akademia Oddechu
LogoArtis Natalia Dul - logopeda i trener oddechu
Maciej Szyszka - mastering body and mind