Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 15:00

Centrum Terapii ALMA

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Terapii ALMA

Pomyśl o sobie na nowo! 💙 Diagnoza, leczenie i psychoedukacja ADHD i ASD dla dzieci i dorosłych. Sięgnij po wsparcie psychiczne stacjonarnie lub online.

Centrum Terapii Alma – miejsce, gdzie spotykają się wiedza, pasja i troska o zdrowie psychiczne drugiego człowieka. Jesteśmy zespołem specjalistów, którzy na równi stawiają leczenie objawów i dotarcie do przyczyn problemu. Właśnie dlatego w codziennej pracy kierujemy się holistycznym podejściem, a empatia to słowo klucz – pomaga wsłuchać się w głos każdego pacjenta. Są wśród nas doświadczeni psychiatrzy, psychologowie, neurolodzy, psychoterapeuci, a także terapeuci uzależnień. Łączymy najskuteczniejsze praktyki w dopasowanych do indywidualnych potrzeb terapiach, będąc przy tym pionierami polskiej psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Wykorzystujemy najnowocześniejsze metody leczenia i stawiamy na rzetelną diagnostykę. Wspieramy osoby w każdym wieku. Pomagamy zarówno dzieciom, jak i młodzieży oraz dorosłym. Wiemy, że drzwi do sukcesu – skutecznej diagnozy i najlepszej ścieżki leczenia – otwiera szczera rozmowa. Dlatego spotkania ze specjalistami odbywają się w kameralnych pomieszczeniach i dogodnych dla pacjentów terminach. W Centrum Terapii Alma mamy wspólny cel: pomóc Wam pomyśleć o sobie na nowo.

03/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam spokoju, nadziei oraz wewnętrznej równowagi.
Niech ten czas będzie chwilą wytchnienia, regeneracji i życzliwości - zarówno wobec siebie, jak i innych 🙂
Życzymy dużo siły na każdy dzień oraz małych kroków prowadzących do dobrego samopoczucia!

Zespół Centrum Terapii Alma

02/04/2026

AKCJA „FOKUS NA ADHD”

Już 15 kwietnia 2026 r. zapraszamy na wyjątkowe spotkanie poświęcone tematyce ADHD!

Temat wykładu: „Poznaj, zrozum, działaj!”
Wydarzenie poprowadzi zespół specjalistów - 4 psychologów z Centrum Terapii Alma: Katarzyna Łoboda-Kędzia, Emilia Gozdek, Anna Kowalczyk, Aleksandra Gucwa

Miejsce: Kramnice Miejskie, ul. 1 Maja 21, Sochaczew
(sala konferencyjna, II piętro)
godzina: 17:00
Wstęp wolny!

To doskonała okazja, aby lepiej zrozumieć ADHD, rozwiać wątpliwości i zdobyć praktyczną wiedzę, która pomoże w codziennym funkcjonowaniu zarówno osobom z ADHD, jak i ich bliskim.

Serdecznie zapraszamy!

01/04/2026

Drodzy Pacjenci z Warszawy!

Poznajcie naszego nowego specjalistę, który łączy bogatą wiedzę, doświadczenie i autentyczne zaangażowanie w pracę z drugim człowiekiem. 🙌

Mateusz Kozioł jest psychologiem, psychotraumatologiem, interwentem kryzysowym i diagnostą - wspiera osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami psychicznymi oraz pomaga lepiej zrozumieć siebie.

Specjalizuje się w pracy z:
• kryzysami psychicznymi
• PTSD i doświadczeniami traumatycznymi
• ADHD (diagnoza DIVA 5.0)
• depresją i zaburzeniami lękowymi
• niskim poczuciem własnej wartości
• trudnościami w relacjach i komunikacji

Specjalista przeprawadza także badanie MMPI-2, diagnozę zaburzeń osobowości, test SCID 5 oraz diagnozę traumy.

W swojej pracy integruje podejście psychodynamiczne i systemowe, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Stawia na otwartość, uważność i prawdziwe zrozumienie.
Prowadzi konsultacje w języku polskim i angielskim - zarówno stacjonarnie jak i online.

Zarezerwuj termin wizyty:
warszawa@centrumalma.pl
660 408 945

31/03/2026

Co jeśli to, co uznajesz za trudność… jest Twoją supermocą?

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty weekendowe dla młodzieży 15+, podczas których:
- lepiej poznasz siebie i swoje mechanizmy działania
- odkryjesz, jak ADHD może stać się Twoim zasobem
- nauczysz się budować relacje i komunikować z rówieśnikami
- wzmocnisz motywację i nauczysz się regulować emocje
- przygotujesz się na wyzwania świata, który dynamicznie zmienia AI

To bezpieczna przestrzeń, w której możesz być sobą, zrozumieć siebie i spotkać osoby, które czują podobnie.
📅 9–10 maja
godz. 10:00–16:00

Centrum Terapii Alma, ul. Olesińska 21, Warszawa
970 zł za 2 dni (łącznie 12 godzin pracy)

👉 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już teraz:

https://forms.cloud.microsoft/e/VHKGBcKkf1

31/03/2026

Masz problem z koncentracją? Czujesz stres albo napięcie?

Trenuj swój mózg z biofeedbackiem!

Biofeedback to nowoczesna i bezpieczna metoda, która pomaga Ci lepiej zrozumieć i kontrolować pracę Twojego mózgu.

✨ Dzięki regularnym treningom możesz:
✔ poprawić koncentrację
✔ zmniejszyć stres
✔ lepiej spać
✔ zwiększyć kontrolę nad emocjami

To naturalne, bezbolesne i dopasowane do Ciebie rozwiązanie - idealne również dla osób z ADHD.

Treningi prowadzi Justyna Hojnacka - trener biofeedback EEG.

ul. Mari Konopnickiej 22, Skierniewice

skierniewice@centrumalma.pl
733 200 510

30/03/2026

Czujesz napięcie, zmęczenie i przeciążenie stresem?
Zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie.

Zapraszamy na trening radzenia sobie ze stresem z elementami relaksacji i mindfulness 🧘‍♀️
✨ 9 spotkań po 80 minut
✨ Forma: psychoedukacja + praktyka
✨ Cena: 3000 zł
✨ Prowadząca: Justyna Terebus – psycholog

Podczas treningu:
✔️ zrozumiesz, czym jest stres i jak wpływa na Twoje życie
✔️ nauczysz się rozpoznawać jego objawy i sygnały ostrzegawcze
✔️ poznasz swoje sposoby reagowania i nauczysz się je zmieniać
✔️ opanujesz skuteczne techniki redukcji napięcia (relaksacja, oddech, mindfulness)
✔️ dobierzesz metody, które naprawdę działają dla Ciebie

💡 To nie tylko wiedza – to przede wszystkim praktyczne umiejętności, które wykorzystasz na co dzień.

Dla kogo?
Jeśli:
– czujesz się zestresowany/a i napięty/a
– masz trudności ze snem lub koncentracją
– zauważasz u siebie drażliwość, lęk lub spadek energii
– czujesz się wypalony/a i przeciążony/a

Więcej informacji:
https://centrumalma.pl/uslugi/trening-radzenia-sobie-ze-stresem-z-elementami-relaksacji-oraz-medytacji-mindfulness/

Zarezerwuj swoje miejsce:
71 881 09 50
wroc@centrumalma.pl

30/03/2026

Często zaczyna się niewinnie: „to pewnie ADHD”.
A potem okazuje się, że to coś więcej…

Napięcie, działanie na autopilocie, odcięcie od emocji.
Pracoholizm. Ucieczka w sport.
Ciągłe poczucie, że to wciąż za mało.

W Centrum Terapii Alma tworzymy przestrzeń wsparcia psychologicznego dla mężczyzn - bez ocen, bez presji, za to z realnym zrozumieniem i podejściem dopasowanym do Ciebie.

🔹 zaczynamy od konsultacji
🔹 ustalamy indywidualny plan spotkań
🔹 pracujemy metodami o potwierdzonej skuteczności
🔹 50 minut - online lub stacjonarnie (Warszawa, Wrocław)

Prowadzący:
Damian Rutkiewicz (psycholog, coach)
Kamil Pawelski (psycholog)

Link do zapisów: https://centrumalma.pl/uslugi/wsparcie-psychologiczne-dla-mezczyzn/
Koszt: 250 zł / sesja

Zadbanie o siebie to nie słabość, to odpowiedzialność. Czekamy na Ciebie!

25/03/2026

Przedstawiamy Wam zespół specjalistów z łódzkiej Almy, którzy każdego dnia niosą pomoc wielu pacjentom i wykorzystują jak najlepiej swoje doświadczenie zawodowe. Wybierz swojego specjalistę i zapisz się na wizytę! ☺️

al. T. Kościuszki 39
42 203 61 95
lodz@centrumalma.pl

24/03/2026

Halo, Śląsk! ☺️

Centrum Terapii ALMA w Jastrzębiu - Zdroju poszerza zespół i zaprasza do współpracy specjalistów:
• psychoterapeutów
• psychiatrów dziecięcych
• neurologów dziecięcych

Oferujemy pracę w rozwijającym się centrum, wsparcie zespołu oraz komfortowe warunki do prowadzenia terapii i konsultacji.

📩 CV prosimy przesyłać na adres:
wspolpraca@centrumalma.pl

Jeśli znasz osobę, która może być zainteresowana - prosimy udostępnij ten post lub przekaż dalej.

23/03/2026

Czasem przez lata pojawia się poczucie, że funkcjonowanie „jak inni” wymaga znacznie więcej wysiłku: trudności z koncentracją, odkładanie zadań czy wewnętrzny chaos potrafią być naprawdę obciążające.

Minka Witke, psycholog, wspiera osoby dorosłe w procesie diagnozy ADHD 💙
Towarzyszy w lepszym zrozumieniu siebie, z uważnością, spokojem i bez oceniania.

Specjalistka oferuje wsparcie w:
✔️ diagnozie ADHD u osób dorosłych
✔️ konsultacjach psychologicznych
✔️ badaniu MMPI-2

Spotkania tylko w formie online. Serdecznie zapraszamy!

📞 577 660 260
📧 jastrzebie.zdroj@centrumalma.pl

20/03/2026

Zapraszamy na cykl 8 spotkań warsztatowych dla kobiet z ADHD:

W kameralnej psychoedukacyjnej grupie dla kobiet z ADHD (z diagnozą lub w trakcie jej poszukiwania) tworzymy przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje ciało i sposób funkcjonowania – a także spotkać inne kobiety z podobnymi doświadczeniami. Grupy 6-8 kobiet plus dwie trenerki, dla których temat ADHD jest codziennością w pracy.

W trakcie naszych 8 spotkań będziemy rozmawiać m.in. o:

• ADHD w kobiecym ciele – cyklu hormonalnym, PMS / PMDD
• codzienności z ADHD – uwadze, planowaniu i organizacji
• emocjach i ich regulacji
• impulsywności i własnych wyzwalaczach
• tożsamości i znaczeniu diagnozy
• komunikacji i o relacjach z otoczeniem
• seksualności kobiet z ADHD
• budowaniu własnych zasobów i sposobów wspierania siebie

Spotkania łączą psychoedukację, refleksję, ćwiczenia i rozmowę w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

Prowadzące: Mirosława Smoczyk i Justyna Radecka

📍 Cykl: 8 spotkań w kameralnej grupie kobiet
📩 Zapisy / informacje: Centrum Terapii Alma Warszawa Wawer
Ramowy program spotkań:

01.04.
15.04
29.04
13.05
27.05
10.06
24.06
08.07
Godzina: 18-20.

19/03/2026

Zastanawiasz się nad diagnozą w kierunku spektrum autyzmu dla siebie lub bliskiej osoby? W naszym centrum oferujemy profesjonalną i rzetelną diagnozę ADOS-2 – jednego z najbardziej uznanych narzędzi diagnostycznych na świecie.

👩‍⚕️ Badanie przeprowadzają certyfikowane specjalistki, które dbają nie tylko o wysoką jakość procesu, ale też o komfort i bezpieczeństwo każdego pacjenta.
Zapraszamy!

📍 Jastrzębie-Zdrój, ul. Zdrojowa 2
📞 577 660 260
📧 jastrzebie.zdroj@centrumalma.pl

Adres

Ulica Trębacka 4
Warsaw
00-074

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 15:00

Telefon

+48507123243

Strona Internetowa

http://www.centrumalma.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii ALMA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.