Zdrowie w stylu LUX MED

Strona główna
Polska
Warsaw
Zdrowie w stylu LUX MED

Grupa LUX MED - lider prywatnej opieki medycznej w Polsce z ponad 30-letnim stażem.

270 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, 13 szpitali oraz blisko 3000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia ponad 19 000 osób, w tym około 8000 lekarzy i 5000 wspierającego personelu medycznego, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.

09/07/2025

🟩 Czy stres może być powodem zwiększonego obwodu brzucha?
🟩 Czym jest tzw. brzuch kortyzolowy?
🟩 Jak wspierać prawidłowy poziom kortyzolu?

Obejrzyj naszą animację i poznaj odpowiedzi na te i inne pytania!

07/07/2025

Za nami kolejna edycja Pikniku Paralimpijskiego, który tym razem odbył się we Włocławku. Wydarzenie ponownie przyciągnęło wiele osób, które postanowiły spędzić czas aktywnie i przy okazji zdobyć cenną wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowotnej.

Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Paralimpijskiego mieliśmy okazję przygotować własną strefę z atrakcjami dla dzieci i dorosłych. Dmuchany tor przeszkód, pajączek kostka, a także świeżo wyciskane soki na rowerze-sokowirówce przypadły do gustu odwiedzającym.

Przekazywanie wiedzy na temat zdrowia jest nasza misją, dlatego zadbaliśmy także o możliwość konsultacji z dietetykiem sportowym Grupy LUX MED oraz wykonanie pomiaru cukru i cholesterolu na stanowisku badań paskowych.

Serdecznie dziękujemy wszystkim za przybycie i wspólnie spędzony czas!

07/07/2025

Jak reaguje Twoje ciało, gdy się stresujesz?

Do najczęstszych reakcji organizmu zalicza się:
👉 przyspieszone bicie serca;
👉 płytszy oddech lub uczucie duszności;
👉 napięcie mięśni (np. karku, szczęki, ramion);
👉 pocenie się;
👉 zimne dłonie lub stopy;
👉 bóle głowy lub brzucha;
👉 problemy ze snem lub zmęczenie mimo odpoczynku.

Dodatkowo zachodzi wiele reakcji biologicznych, które mogą wpływać na funkcjonowanie. Wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny mobilizuje do działania, jednak przy długotrwałym stresie może być szkodliwy. Może dochodzić również do obniżenia odporności, a także do zaburzeń apetytu.

Jeśli masz do czynienia z chronicznym stresem, może się to odbić zarówno na Twoim zdrowiu psychicznym, jak i fizycznym. Skuteczne zarządzanie stresem to podstawa profilaktyki, jeśli masz z tym pewne trudności, warto skorzystać z pomocy, np. psychologa czy psychoterapeuty. W należącej do Grupy LUX MED Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia znajdziesz doświadczonych specjalistów, którzy mogą zapewnić Ci potrzebne wsparcie.

☎️ Więcej dowiesz się, dzwoniąc pod numer: 22 333 38 88.

06/07/2025

Czy niemowlę nie powinno przebywać w klimatyzowanych pomieszczeniach?

Odpowiednio ustawiona klimatyzacja może być pomocna w przetrwaniu letnich upałów. Warto jednak zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.

✅ Różnica temperatur między pomieszczeniem a otoczeniem nie powinna być większa niż 6°C.
✅ Nawiew klimatyzacji nie powinien być skierowany na dziecko.
✅ Odpowiedni poziom nawilżenia jest kluczowy. Użyj nawilżacza lub wietrz pomieszczenie po wyłączeniu klimatyzacji.
✅ Zadbaj o czystość filtrów. Kontroluj ich stan zgodnie z instrukcją obsługi urządzenia.
✅ Jeśli u dziecka pojawia się kaszel, katar, suchość w nosie lub podrażnienie skóry, temperatura może być zbyt niska lub powietrze zbyt suche.
✅ Nawilżaj skórę dziecka hipoalergicznymi emolientami.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, omów to z lekarzem rodzinnym, który zna stan zdrowia Twojego dziecka.

04/07/2025

To więcej niż ćwiczenia po pracy - to prawidłowa waga!

Utrzymanie prawidłowej wagi to nie tylko kwestia wyglądu – to przede wszystkim troska o zdrowie i komfort życia.

Regularny ruch i zrównoważona dieta zmniejszają ryzyko wielu chorób, takich jak np. nadciśnienie, cukrzyca typu 2, choroby serca czy choroby zwyrodnieniowe stawów.
Jak ćwiczyć przy nadwadze i otyłości? Najważniejsze to zacząć spokojnie i wybrać formy ruchu, które są bezpieczne i przyjemne. Świetnie sprawdzą się spacery, nordic walking, pływanie, aqua aerobik czy jazda na rowerze.

Ćwicz regularnie i zacznij od łagodnych treningów, stopniowo zwiększając ich intensywność.

Pamiętaj, nawet niewielka aktywność to krok w stronę dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego życia!

Pobierz e-book i dowiedz się więcej!

03/07/2025

Co powiesz na spotkanie na świeżym powietrzu, podczas którego będziesz mieć okazję poznać medalistów paralimpijskich i wziąć udział w aktywnościach związanych z profilaktyką zdrowotną? Masz na to szansę już 5 lipca!

Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Paralimpijskiego zadbaliśmy o przygotowanie ciekawych atrakcji dla Ciebie i Twojej rodziny.

W naszej strefie możesz:
🟢 spędzić aktywnie czas z dziećmi za sprawą dmuchanego toru przeszkód, maskotki sowy oraz pajączka kostki;
🟢 spotkać się z dietetykiem sportowym, sprawdzić swój cukier i cholesterol na stanowisku badań paskowych;
🟢 wypróbować rower-sokowirówkę, czyli sposób na przygotowanie zdrowego napoju siłą własnych mięśni.

Widzimy się już 5 lipca we Włocławku na terenie Stadionu Ośrodka Sportu i Rekreacji między 11:00 a 17:00.

01/07/2025

Poznań 2025 World Boccia Challenger dobiegł końca! Polacy mogą z pewnością zaliczyć te zawody do udanych za sprawą aż 6 zdobytych medali. Serdecznie gratulujemy wszystkim zawodniczkom i zawodnikom, którzy wzięli udział w wydarzeniu.

Cieszymy się, że jako Partner Medyczny mogliśmy zapewnić sportowcom z całego świata opiekę medyczną podczas zawodów.

Z ogromną radością wspieramy inicjatywy, które promują sportową rywalizację w duchu fair play!

01/07/2025

📢 Rekrutacja już trwa!

Jeśli szukasz studiów medycznych, które łączą teorię z praktyką, to Wyższa Szkoła Nauk Medycznych w Warszawie jest uczelnią dla Ciebie!

W trakcie studiów uczysz się w środowisku medycznym – w placówkach Grupy LUX MED i pod okiem wykładowców aktywnych zawodowo.

Co jeszcze zyskujesz, studiując u nas?

🔹 Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych praktyków z branży medycznej.

🔹 Masz dostęp do nowoczesnej aparatury, infrastruktury i warsztatów fakultatywnych.

🔹 Program nauczania dostosowany jest do aktualnych standardów i wyzwań sektora ochrony zdrowia.

🔹 Zdobywasz doświadczenie zawodowe już na etapie nauki.

🔹 Rozwijasz nie tylko umiejętności zawodowe, ale też kompetencje miękkie.

Weź udział w rekrutacji i rozpocznij studia w miejscu, które uczy zawodu od praktycznej strony!

28/06/2025

Czy wiesz, w jakim celu używa się pompy insulinowej? Poznaj najważniejsze fakty!

✅ P***a insulinowa jest urządzeniem, które stosuje się głównie przy cukrzycy typu 1, rzadziej typu 2.
✅ Pomaga precyzyjnie dawkować insulinę w sposób ciągły, również podczas posiłków.
✅ Może zmniejszyć ryzyko hiperglikemii i hipoglikemii.
✅ Pozwala na większą elastyczność w codziennym życiu, np. umożliwiając zmianę dawki insuliny w zależności od aktywności fizycznej.
✅ Jest pomocna w zaawansowanej terapii cukrzycy, np. w przypadku dzieci, kobiet w ciąży czy osób z dużymi wahaniami poziomu cukru.

Jeśli masz trudności ze stosowaniem tradycyjnych zastrzyków insuliny, p***a może być pomocnym rozwiązaniem, poprawiającym codzienny komfort.

27/06/2025

Borelioza to jedna z najbardziej znanych chorób odkleszczowych, ale nie jedyna.

🟢 Kleszczowe zapalenie mózgu
Choroba wirusowa przenoszona przez kleszcze. Może prowadzić do zapalenia mózgu i opon mózgowo-rdzeniowych. Szczepienie może znacznie zwiększyć szansę na skuteczną ochronę.

🟢 Babeszjoza
Pasożytnicza choroba przypominająca malarię. Powoduje m.in. gorączkę, dreszcze i anemię. Jest szczególnie groźna dla osób z osłabioną odpornością.

🟢 Tularemia
Infekcja bakteryjna znana również jako gorączka królicza. Występujące objawy zależą od drogi zakażenia, może występować m.in. owrzodzenie i powiększone węzły chłonne. Leczenie wymaga zastosowania antybiotyków.

🟢 Riketsjoza
Choroba bakteryjna, która w Polsce występuje stosunkowo rzadko. Może objawiać się gorączką, wysypką i ogólnym osłabieniem.

Pamiętaj, aby ograniczyć ryzyko ugryzienia przez kleszcza, unikaj wysokich traw i zarośli, noś odpowiednie ubrania i oglądaj dokładnie ciało po powrocie z lasu lub parku. Jeśli zauważysz kleszcza, usuń go jak najszybciej.

24/06/2025

Spotkania z paralimpijczykami, zdobywanie wiedzy i moc atrakcji dla dzieci — czy można sobie wymarzyć lepszy plan na sobotę? Tak właśnie było podczas Pikniku Paralimpijskiego, który odbył się 21 czerwca w Krakowie!

Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Paralimpijskiego przygotowaliśmy wiele atrakcji z zakresu profilaktyki i rekreacji, a jednocześnie zadbaliśmy o zwyczajną, beztroską zabawę.

Dmuchany tor przeszkód i świeżo wyciskane soki na energorowerze cieszyły się ogromnym zainteresowaniem – zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych, którzy po wysiłku mogli znaleźć chwilę odpoczynku na leżakach w strefie relaksu.

Przekazywanie wiedzy na temat zdrowia jest naszą misją, dlatego zadbaliśmy także o możliwość konsultacji z dietetykiem sportowym i fizjoterapeutą z Grupy LUX MED.

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas. Widzimy się na kolejnych wydarzeniach!

23/06/2025

Kluczowe wartości olimpijskie, takie jak szacunek, doskonalenie się oraz rywalizacja w duchu fair play to postawy, którymi warto kierować się nie tylko w sporcie. Dziękujemy sportowcom, że swoją ciężką pracą i zaangażowaniem promują je każdego dnia!

Jako Główny Partner Medyczny Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Paralimpijskiego z radością wspieramy wszystkich olimpijczyków i paralimpijczyków, którzy nieustannie pokazują – zarówno na arenach sportowych, jak i poza nimi – że sport to nie tylko sposób dbania o ciało i zdrowie. To więcej niż ruch! To dłuższe, zdrowsze i szczęśliwsze życie, a także droga do kształtowania charakteru, umysłu i siły woli.

Jesteśmy dumni, że możemy otaczać opieką medyczną najlepszych sportowców w Polsce!

Adres

Ulica Szturmowa 2
Warsaw
02-678

Strona Internetowa

http://www.luxmed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie w stylu LUX MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowie w stylu LUX MED:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Usługi medyczne

Our Story

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią międzynarodowej grupy Bupa, która działa, jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Grupa LUX MED zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, szpitalną i długoterminową dla ponad 2 200 000 pacjentów. Do ich dyspozycji jest 240 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, w tym placówki ambulatoryjne, diagnostyczne i szpitale, a także ośrodek opiekuńczo-rehabilitacyjny oraz ponad 2600 poradni partnerskich. Firma zatrudnia ponad 16 000 osób, około 7000 lekarzy i 4000 wspierającego personelu medycznego. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego.