03/12/2025
⭐ Terapia wygląda jak teledyski z lat 90-tych?
Trochę dramat, trochę taniec, trochę katharsis… i dużo „aha" momentów!”.
W badaniach nazywa się to:
✨ ekspresja emocjonalna
✨ reframing
✨ sojusz terapeutyczny
✨ humor, który serio pomaga
👩🏫 Badania potwierdzają, że muzyka działa terapeutycznie, pomagając nam odblokować, nazwać i doświadczyć emocji :) To dlatego karaoke ma swoją popularność :)
W skrócie:
Przychodzisz z chaosem, wychodzisz z nową melodią, która zaczyna mieć sens.
I to jest właśnie magia terapii. 🎤💛
🔥 Podziel się swoją muzyką...
Która muzyka działa na Ciebie?
⭐ Chcesz, żeby Twoja melodia też zaczęła brzmieć lepiej?
Napisz do mnie lub umów wizytę przez link w bio.
Jest miejsce także dla Ciebie. 💛
-------------------------------------
⭐ Does therapy feel like a 90s music video sometimes?
A little drama, a little dancing, a bit of emotional chaos… and a whole lot of “aha!” moments.
Psychology calls it:
✨ emotional expression
✨ reframing
✨ therapeutic alliance
✨ humor that actually helps
Research shows that music really does work like therapy — it helps us unlock, name, and actually feel our emotions :)
Which, honestly, explains why karaoke is still undefeated :)
In short:
You walk in with chaos, you walk out with a melody that finally makes sense.
That’s the magic of therapy. 🎤💛
🔥 Share your soundtrack/ playlist...
What kind of music hits you right in the feels?
⭐ Want your melody to sound better too?
Message me or book through the link in bio.
There’s space for you here. 💛
#90'
