Udzielam konsultacji psychologicznych i prowadzę terapię dorosłych, dzieci i młodzieży. Udzielam pomocy psychoterapeutycznej osobom, które chcą lepiej radzić sobie z własnymi emocjami, cierpią z powodu obniżonej samooceny, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, braku satysfakcji życiowej, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi, a także osobom znajdującym się w kryzysie. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy osobami doświadczającymi obniżenia nastroju, lęków, trudności w relacjach oraz w pracy, a także osobami po traumach. Psychoterapia jest dla mnie procesem, który daje szansę na czerpanie pełnej satysfakcji z życia przez moich pacjentów, ale również bardzo trudną pracą nad swoimi emocjami i trudnościami, która prowadzi do licznych zmian w postrzeganiu siebie i świata. Staram się aby moi pacjenci mieli poczucie, że nie są sami w tej drodze do pełniejszego życia. Praca z ludźmi jest dla mnie nie tylko zawodem ale przede wszystkim pasją, która daje mi ogromną satysfakcję. Prowadzę również indywidualne Treningi Kompetencji Rodzicielskich w trakcie których poszerzysz swoje umiejętności z zakresu:
1. Rozumienia emocji, potrzeb i zachowań dziecka
2. Wpływu twoich własnych przeżyć i przekonań oraz modelu wychowawczego stosowanego przez Twoich własnych rodziców na metody wychowawcze które sam obecnie stosujesz
3. Stawiania granic z szacunkiem i dbałością o emocje i potrzeby dziecka i rodzica
4. Radzenia sobie w sytuacjach trudnych
5. Budowania pewności siebie, poczucia własnej wartości i sprawczości u dziecka
6. Zastępowania kar i nagród metodami opartymi na współpracy i wzajemnym zrozumieniu
Zagadnienia poruszane w trakcie treningu dobieram indywidualnie w zależności od już posiadanych zasobów i umiejętności uczestnika. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyłam czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo- behawioralnej osób dorosłych w Centrum CBT. Ukończyłam również szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. Swój warsztat wzbogacam również technikami zaczerpniętymi z Terapii Schematów. Metody pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Pracę z pacjentami prowadzę w oparciu o Kodeks etyczny Terapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją.
