Naturoterapia - pełnia dla duszy i ciała

09/11/2024

15/08/2024

Święto Matki Boskiej Zielnej wywodzi się z czasów pogańskich, kiedy to Słowianie czcili Gaję – Opiekunkę Ziemi, roślinności płodów rolnych. Z nastaniem chrześcijaństwa to Matka Boska opiekuje się zbiorami, urodzajem, ziołami. Poświęcone płody jako te obdarzone szczególną mocą służyć mają do leczenia ludzi i zwierząt.

04/08/2024

04/08/2024

Obóz jogowy. Nad morzem, w pięknej Pogorzelicy. Cudowny czas bycia przy sobie. Pamiątki z wycieczki do sklepu etnicznego w Trzęsaczu.

28/07/2024

Długo polowałam na mięsistą błękitną matę. Ponieważ pochodzi od ludzi znających się na rzeczy, towarzyszy mi od lat. Czasem tylko jako moje miejsce bezpieczeństwa. Ostatnio ten żywy błękit występuje w parze z poduszką w kształcie księżyca.
Od razu na myśl przychodzą skojarzenia wody i chmur ponad nimi. Ale czy pamiętacie, że ta kolorystyka, to m.in. barwy maryjne? Księżyc również jest jej emanacją - wszak to ciało niebieskie koresponduje z energią żeńska, w Chinach znaną jako yin.
Niech więc płynie - rytmicznie i łagodnie, jak woda i chmura.

21/07/2024

Nie ma to jak nadmorskie plażowanie. Ale z mineralnych dobrodziejstw morza możemy korzystać okrągły rok i pod każdą szerokością geograficzną. Bogactwo to zaklęte jest w małych kryształkach.
Wszędzie tam, gdzie kiedyś było morze, dziś są pokłady soli; stąd różne jej nazwy i kolory. Ale każda stanowi uniwersalne bogactwo mikro i makroelementów niezbędnych do utrzymania dobrostanu.
Tania, łatwo dostępna i prosta w użyciu świetnie się sprawdza. Zarówno w kuchni, jak i w łazience oraz zabiegach medycznych - sanatorium i tężnia we własnej wannie.
A nasza, bocheńska, jedyna na świecie ma certyfikat soli leczniczej!

21/07/2024

Lektury z gatunku mocno nieurlopowych. Ale małymi łyczkami wiedza się sączy.

21/07/2024

Kombucha, i to domowej produkcji.
Kiszonki i produkty fermentowane są cennym źródłem wszystkiego, co najlepsze. A upalne lato to świetna pora, by się nimi karmić. W przeciwieństwie do długiej i chłodnej zimy, która sama w sobie jest wychładzająca.

21/07/2024

Podobno ostatnio to, jakiej długości nosisz skarpetki, wskazuje na twój PESEL; starsi noszą te krótsze. Ale ja przy wyborze kieruję się wyglądem. Te podbiły moje serce od razu.

21/07/2024

Nazwa antocyjanów pochodzi od połączenia greckich słów: anthos – kwiat i kyanos – niebieski, a po raz pierwszy użył jej w 1835 roku niemiecki botanik Ludwig Marquart, by określić barwę płatków kwiatu kąkola.
Atocyjany to barwniki naturalnie występujące w roślinach, a mające niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. m.in. poprzez silne właściwości antyoksydacyjne – silniejsze niż witamina E, witamina C i β-karoten – dzięki czemu działają np. przeciwnowotworowo.

Oto zawartości antocyjanów w przykładowych roślinach jadalnych popularnych w Polsce (w mg/100 g produktu):
aronia 200–1000,
czerwone winogrona 30–750,
czarny bez 450,
czerwona porzeczka 80–420,
czarna porzeczka 130–400,
wiśnia 350–400,
jeżyna 83–326,
pomarańcza 200,
rzodkiewka 11–60,
pomidor 15–45,
czerwona kapusta 25,
czerwona cebula 7–21.