Joga Metro Wola

Strona główna
Polska
Warsaw
Joga Metro Wola

Studio na warszawskiej Woli przy stacji metra. Warsztaty i regularne zajęcia jogi, pilatesu, zdrowego kręgosłupa.

Warszawa - zajęcia: joga, pilates, zdrowy kręgosłup; zabiegi: masaż tajski

25/12/2025

Kiedy święta spotykają jogę, a perfekcja zostaje w domu 🎅🧘‍♀️
Jest ruch, jest śmiech i jest totalny luz.
Taką jogę chcę robić w te święta ✨

24/12/2025

Niech Wasze Święta będą jak dobra praktyka jogi — bez presji, z uważnością i życzliwością dla siebie.

Niech będą chwilą zatrzymania, jak pauza między wdechem a wydechem.

Życzymy Wam
mniej pośpiechu, więcej wolnego czasu,
mniej „muszę”, a więcej „mogę”,
wewnętrznej radości, obecności, ciepła
i spokoju, który zostaje na dłużej niż jeden dzień.

Miło, że jesteście 😊🤍🎅
zespół Joga Metro Wola

20/12/2025

W grudniu często nic się nie chce i brakuje energii. To normalne, że nie wszystko wychodzi od razu. Ważne jest, żeby mimo wszystko się poruszać — nawet jeśli kończy się tylko spokojnym leżeniem i oddechem. To też się liczy.💫🌲🌑 😂❤️

20/12/2025

🔥Joga🔥

16/12/2025

🧠✨ Neurojoga – ruch, który uspokaja głowę i ciało ✨🧠

To zajęcia, na których nie musisz nic „udowadniać”.
Nie musisz być elastyczna/y, silna/y ani skupiona/y na 100%.
Wystarczy, że jesteś.

Neurojoga łączy delikatny ruch, oddech i pracę z układem nerwowym.
Pomaga: 🌿 wyciszyć gonitwę myśli
🌿 zmniejszyć napięcie i stres
🌿 poprawić koncentrację i sen
🌿 poczuć więcej spokoju w ciele i w głowie

To taka chwila, kiedy ciało mówi: „uff, nareszcie” 🤍

📅 Nowe zajęcia neurojogi są już w grafiku
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zwolnić, złapać równowagę i zadbać o siebie trochę głębiej — zapraszamy.

Przyjdź, sprawdź, poczuj.
Może to właśnie to, czego teraz potrzebujesz ✨

16/12/2025

Wiemy jedno – pokochaliście jogę na kołach 💛
Po Waszych uśmiechach, wiadomościach i pytaniach po zajęciach nie mieliśmy żadnych wątpliwości. Dlatego… słuchamy Was.

W odpowiedzi na Wasze prośby od stycznia praktyki jogi na kołach na stałe dołączają do naszego grafiku ✨
Będzie miękko, będzie głęboko, będzie trochę wyzwań, dużo ulgi dla pleców i jeszcze więcej przyjemności z ruchu.

Jeśli już próbowaliście – wiecie, jak cudownie ciało potrafi się na kole otworzyć.
Jeśli nie – to idealny moment, żeby dać sobie tę ciekawość i odrobinę zabawy.

Do zobaczenia na macie (i na kole) 🧘‍♀️🤍

14/12/2025

✨ Mity o jodze, które warto w końcu odłożyć na matę ✨

Joga to nie konkurs na gibkość.
Nie trzeba być spokojnym, silnym ani „idealnym”.
Nie trzeba też wyglądać jak z Instagrama.

Joga jest dla zwykłych ludzi z napiętym karkiem, zmęczoną głową i ciałem, które chce się poruszać 🌿

Jeśli któryś z tych mitów powstrzymywał Cię przed jogą – może to dobry moment, żeby spróbować 🤍

Napisz w komentarzu, który mit słyszysz najczęściej 👇

05/12/2025

Poznajcie nasze studio 🧘🏻‍♀️🌸

Adres

Ulica Bitwy Pod Lenino 13
Warsaw
01-118

Telefon

+48532180009

Strona Internetowa

https://jogametrowola.pl/, https://ochotanajoge.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Metro Wola umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.