05/04/2025
za https://www.facebook.com/granice.jogi
po lewej: laureatka Nagrody Nobla (zdjęcie dla klikalności)
po prawej: przypadkowy mężczyzna rasy białej (pochodzenie europejskie środkowowschodnie) wykonujący pozycję Kukkutasana (nie miał czasu się przebrać ani umyć stóp, ale zgodził się szybko zapozować)
Przeczytaj o asanie z przymrużeniem oka ;)
[Źródło: Szymborska Wisława, Życie Literackie nr 47 (24 listopada 1974), Lektury Nadobowiązkowe]
"MALINA MICHALSKA: „HATHA JOGA DLA WSZYSTKICH”. PAŃSTWOWY ZAKŁAD WYDAWNICTW LEKARSKICH WYD. II
Hatha Joga to system ruchowo-oddechowy (ćwiczenia rodem z Indii). Regularne ich wykonywanie (godzina dziennie, a minimum kwadrans) ma przynosić błogosławione skutki, o ile będziemy umieli odpowiednio się skupić, czyli wyłączyć ze świata zewnętrznego. Hatha Joga usuwa stany zmęczenia i nerwowego napięcia, a w dalszej perspektywie pomaga do pełnego rozwoju osobowości. Nie jest jednak dla wszystkich, jak pochopnie obiecuje tytuł. Ci, którzy są przemęczeni i znerwicowani, nie mają czasu na ćwiczenia, a ci, którzy mają czas, nie są z pewnością tak bardzo przemęczeni i znerwicowani. Ponadto Hatha Joga nie jest dla sceptyków, ponieważ sceptykom najtrudniej się wyłączyć. Na to potrzebna jest skłonność do wiary i odrobina entuzjazmu na kredyt. Sceptyk wykonując ćwiczenie nr 25 — tak zwaną Kukkutasanę — a więc siedząc na ziemi w niedużym rozkroku, zginając prawą nogę, chwytając rękami za stopę i zakładając ją na lewą pachwinę, prawą zaś rękę wsuwając między łydkę i udo nogi zgiętej, zawsze jeszcze zdąży pomyśleć w sposób niedopuszczalnie laicki i światowy: Co ja właściwie wyprawiam? Następnie z pomocą lewej ręki przyciągając nogę lewą, chwytając ją wolną rękę, zakładając stopę na prawą nogę, wsuwając lewą rękę tak samo między lewe udo, przesuwając stopę jak najbliżej do lewego biodra, łącząc dłonie, które spoczywają na ziemi między zgiętymi nogami, stykając ze sobą kciuki, pochylając klatkę piersiową do przodu, robiąc wdech, unosząc się w górę, odrywając ciało od ziemi tak, żeby opierało się tylko na dłoniach i w tej pozycji chwilę oddychając normalnie, nadal jeszcze pozostanie w szponach zwątpienia, czy aby na pewno osobowość jego zyskuje na takim cielesnym zasupłaniu. Następnie uprzytomni sobie, że Hatha Joga to jedynie pierwszy kroczek na drodze ku doskonałości, ową doskonałość — w pojęciu hinduskich mędrców — osiągnie tylko ten, kto zatraci swoje indywidualne Ja we Wszechświecie oraz tym podobnych słowach na dużą literę. Tu sceptyk postawi sobie pytanie, czy akurat na tym powinno mu najbardziej zależeć. Może przeciwnie: zatracić się nie powinien, ale przeżyć do końca swoją ludzką odrębność ze wszystkimi jej trudnymi konsekwencjami? Co do zatraty — zawsze będzie na nią czas po śmierci. W tym momencie sceptyk postanowi rozplątać się z Kukuttasany. Ufajmy, że zdoła bez pomocy pogotowia ratunkowego."
