22/12/2025
„Jak jeść, żeby mieć zdrowe zęby?”
Na to pytanie nie ma jednej, dobrej odpowiedzi.
Oczywiście, można by stworzyć długą listę produktów, które źle wpływają na nasze zęby. Łatwo wymienić choćby produkty o kleistej konsystencji, które na dłużej przyklejają się do zębów albo słodkie napoje gazowane zawierające cukry o odczynie kwaśnym. Na "całe to zło" jesteśmy szczególnie narażeni latem - lody w budce, zimne soki, słodkie bułki. Z drugiej strony, dieta może być bogata w produkty pomagające naszym zębom, np. zielona herbata zawiera fluor, a szpinak czy żółty ser zawierające witaminę A, mają działanie przeciwpróchnicze. Przede wszystkim liczy się zdrowy rozsądek i działania profilaktyczne. Żadna dieta nie zastąpi wizyty w gabinecie stomatologicznym, dlatego warto przychodzić na wizyty kontrolne, by móc cieszyć się szerokim uśmiechem.
_________
👉 http://stomatologiawiatraczna.pl
☎ 660 005 506
📧 stomatologiawiatraczna@gmail.com