27/04/2026
Choroby dziąseł są niebezpieczne nie tylko dla zdrowia jamy ustnej - mogą powodować schorzenia układu krążenia i układu oddechowego czy zaogniać przebieg cukrzycy.
👉 Co robić, by zachować dziąsła w dobrym zdrowiu?
🔹 Dokładne szczotkowanie - minimum 2 razy dziennie, przez 2-3 minuty. Należy pamiętać o regularnej wymianie szczoteczki.
🔹 Nitkowanie i płukanie - równie ważne, jak szczotkowanie, jest codzienne nitkowanie przestrzeni międzyzębowych i używanie płynu do płukania ust.
🔹 Regularne wizyty u dentysty – regularne wizyty u stomatologa pozwalają wcześniej wykryć i wyleczyć wszelkie nieprawidłowości.
🔹 Odpowiednia dieta – w przypadku dziąseł istotne są produkty bogate w witaminy B i C. Warto wzbogacać dietę w produkty bogate w koenzym Q10, chroniący dziąsła przed paradontozą.
🔹 Rezygnacja z używek - alkohol i papierosy wpływają destrukcyjnie na zdrowie jamy ustnej, dlatego należy całkowicie z nich zrezygnować!
_________
👉 http://stomatologiawiatraczna.pl
☎ 660 005 506
📧 stomatologiawiatraczna@gmail.com