Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra

Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra Do współpracy zaprosiliśmy osoby, które dobrze znaliśmy jako profesjonalistów i którym ufaliśmy jako ludziom.
(2)

Terapia indywidualna, grupowa, treningi asertywności, treningi interpersonalne, antystresowe, asertywność symboliczna, szkolenia dla firm, szkoły: trenerska, trenera biznesu, psychoterapeutyczna Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA powstał w maju 1991r., założony przez dwa małżeństwa, zajmujące się pracą psychologiczną z ludźmi -Jolę i Krzysztofa Jedlińskich oraz Majkę i Piotra Fijewskich. Obecnie nasz zespół terapeutyczny i trenerski to prawie 40 osób. Od początku naszej działalności prowadzimy terapię indywidualną, grupową oraz treningi psychoedukacyjne, szczególnie treningi asertywności i interpersonalne. Opracowaliśmy również nasz autorski program treningu antystresowego. W obszarze związanym z leczeniem pacjentów uzyskaliśmy status Niepublicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej. Obecnie prowadzimy trzy Szkoły, uczące zawodów psychologicznych: trenera, trenera biznesu i psychoterapeuty:
Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego przygotowuje do certyfikatu pierwszego stopnia Listy Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Szkoła Trenerów Biznesu przygotowuje do pracy trenera wewnętrznego w firmach i organizacjach. Szkoła Psychoterapii rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne przygotowuje do certyfikatu terapeuty w PTP.

"O najważniejszych sprawach najtrudniej opowiedzieć. Są to sprawy, których się wstydzisz, ponieważ słowa pomniejszają je...
02/03/2026

"O najważniejszych sprawach najtrudniej opowiedzieć. Są to sprawy, których się wstydzisz, ponieważ słowa pomniejszają je - słowa powodują, iż rzeczy, które wydawały się nieskończenie wielkie, kiedy były w Twojej głowie, po wypowiedzeniu kurczą się i stają się zupełnie zwyczajne. Jednak nie tylko o to chodzi, prawda? Najważniejsze sprawy leżą zbyt blisko najskrytszego miejsca twej duszy, jak drogowskazy do skarbu, który wrogowie chcieliby ci ukraść. Zdobywasz się na odwagę i wyjawiasz je, a ludzie dziwnie na ciebie patrzą, w ogóle nie rozumiejąc, co powiedziałeś, albo dlaczego uważałeś to za tak ważne, że prawie płakałeś mówiąc. Myślę, że to jest najgorsze. Kiedy tajemnica pozostaje niewyjawiona nie z braku słuchacza, lecz z braku zrozumienia."
Stephen King

fot. Balint Mendlik

01/03/2026

Myśl na dziś 💚

"Prawda jest taka, że ludzie mają pewną wspaniałą cechę.Zmieniają się."Stephenie Meyerfot. Artem Balashevsky
28/02/2026

"Prawda jest taka, że ludzie mają pewną wspaniałą cechę.
Zmieniają się."
Stephenie Meyer

fot. Artem Balashevsky

ZAPROSZENIE"Przyjacielu,Nie interesuje mnie, jak zarabiasz na życie.Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz i o czym ośmielasz s...
28/02/2026

ZAPROSZENIE

"Przyjacielu,
Nie interesuje mnie, jak zarabiasz na życie.
Chcę wiedzieć, za czym tęsknisz i o czym ośmielasz się marzyć wychodząc na spotkanie tęsknocie swego serca.
Nie interesuje mnie, ile masz lat.
Chcę wiedzieć, czy dla miłości, dla marzenia, dla przygody życia zaryzykujesz, że wezmą cię za głupca.
Nie interesuje mnie jakie planety są w kwadraturze do twojego księżyca.
Chcę wiedzieć, czy dotknąłeś jądra własnego smutku, czy zdrady życia otworzyły cię, czy też skurczyłeś się i zamknąłeś bojąc się dalszego cierpienia.
Chcę wiedzieć, czy potrafisz siedzieć z bólem, moim lub swoim, nie starając się pozbyć go, ukryć, lub zmniejszyć.
Chcę wiedzieć, czy potrafisz być z radością, moją lub swoją, czy potrafisz tańczyć z dzikością i pozwolić, by ekstaza wypełniła cię aż po czubki palców, bez upominania nas, że powinniśmy być ostrożni, patrzeć realistycznie na życie i pamiętać o naszych ludzkich ograniczeniach.
Nie interesuje mnie, czy historia, którą mi opowiadasz jest prawdziwa. Chcę wiedzieć, czy potrafisz rozczarować kogoś, by pozostać wiernym sobie; czy potrafisz znieść oskarżenie o zdradę i nie zdradzić własnej duszy; czy potrafisz sprzeniewierzyć się, a przez to pozostać godny zaufania.
Chcę wiedzieć, czy codziennie potrafisz dostrzec piękno, nawet gdy nie jest ono ładne i czy potrafisz w jego obecności znaleźć źródło swojego życia.
Chcę wiedzieć, czy potrafisz żyć ze świadomością porażki, swojej i mojej, a mimo to nadal stać nad brzegiem jeziora i krzyczeć do srebra pełni księżyca: "Tak".
Nie interesuje mnie, gdzie mieszkasz ani ile masz pieniędzy. Chcę wiedzieć, czy po nocy pełnej smutku i rozpaczy, zmęczony i obolały, potrafisz wstać i zrobić to, co trzeba, by nakarmić dzieci.
Nie interesuje mnie, kogo znasz i jak się tu znalazłeś, chcę wiedzieć, co jest dla ciebie źródłem siły wewnętrznej kiedy wszystko inne zawodzi.
Chcę wiedzieć, czy potrafisz być sam ze sobą i czy w chwilach samotności takie towarzystwo naprawdę sprawia ci przyjemność."

Oriah Mountain Dreamer

fot.
Mitchell Griest

MożliwościWolę kino.Wolę koty.Wolę dęby nad Wartą.Wolę Dickensa od Dostojewskiego.Wolę siebie lubiącą ludziniż siebie ko...
27/02/2026

Możliwości

Wolę kino.
Wolę koty.
Wolę dęby nad Wartą.
Wolę Dickensa od Dostojewskiego.
Wolę siebie lubiącą ludzi
niż siebie kochającą ludzkość.
Wolę mieć w pogotowiu igłę z nitką.
Wolę kolor zielony.
Wolę nie twierdzić,
że rozum jest wszystkiemu winien.
Wolę wyjątki.
Wolę wychodzić wcześniej.
Wolę rozmawiać z lekarzami o czymś innym.
Wolę stare ilustracje w prążki.
Wolę śmieszność pisania wierszy
od śmieszności ich niepisania.
Wolę w miłości rocznice nieokrągłe,
do obchodzenia na co dzień.
Wolę moralistów,
którzy nie obiecują mi nic.
Wolę dobroć przebiegłą od łatwowiernej za bardzo.
Wolę ziemię w cywilu.
Wolę kraje podbite niż podbijające.
Wolę mieć zastrzeżenia.
Wolę piekło chaosu od piekła porządku.
Wolę bajki Grimma od pierwszych stron gazet.
Wolę liście bez kwiatów niż kwiaty bez liści.
Wolę psy z ogonem nie przyciętym.
Wolę oczy jasne, ponieważ mam ciemne.
Wolę szuflady.
Wolę wiele rzeczy, których tu nie wymieniłam,
od wielu również tu nie wymienionych.
Wolę zera luzem
niż ustawione w kolejce do cyfry.
Wolę czas owadzi od gwiezdnego.
Wolę odpukać.
Wolę nie pytać jak długo jeszcze i kiedy.
Wolę brać pod uwagę nawet tę możliwość,
że byt ma swoją rację.

Wisława Szymborska

fot. Muhammad Kamal Azizi

„Ja lubię dziwaków.Raczej trudno zaufać komuś,kto na takim świecie umie zwyczajnie wyglądać i normalnie żyć”.Haruki Mura...
27/02/2026

„Ja lubię dziwaków.
Raczej trudno zaufać komuś,
kto na takim świecie umie zwyczajnie wyglądać i normalnie żyć”.
Haruki Murakami

fot. Shraga Kopstein

"Człowiek wyruszył na spotkanie innych światów, innych cywilizacji, nie poznawszy do końca własnych zakamarków,ślepych d...
26/02/2026

"Człowiek wyruszył na spotkanie innych światów, innych cywilizacji, nie poznawszy do końca własnych zakamarków,
ślepych dróg, studni, zabarykadowanych, ciemnych drzwi."
Stanisław Lem

fot. Fernando Rodrigues

"Wszystko polega na tym, żeby człowiek był taki, jaki jest, żeby nie wstydził się chcieć tego, czego chce i marzyc o tym...
25/02/2026

"Wszystko polega na tym, żeby człowiek był taki, jaki jest, żeby nie wstydził się chcieć tego, czego chce i marzyc o tym, o czym marzy. Ludzie są na ogol niewolnikami konwenansów. Ktoś im powiedział, ze powinni być tacy i tacy, i starają się być takimi aż do śmierci, nie wiedząc nawet, kim byli i są naprawdę. Nie są wiec nikim i niczym, postępują niejednoznacznie, niejasno, chaotycznie. Człowiek przede wszystkim musi mieć odwagę być sobą."
Milan Kundera

fot. Yana Hurska

"Wielu ludzi wkracza w nasze życie zupełnie przypadkowo.Niektórzy pojawiają się na kilka dni, inni niekiedy nawet tylko ...
25/02/2026

"Wielu ludzi wkracza w nasze życie zupełnie przypadkowo.
Niektórzy pojawiają się na kilka dni, inni niekiedy nawet tylko na kilka godzin.
Nieliczni pozostają z nami na zawsze."
Janusz Leon Wiśniewski

fot. Ed Robertson

"Życiowy paraliż odnosi się do wszystkich szans, które straciliśmy, ponieważ baliśmy się pokazać światu coś, co nie jest...
24/02/2026

"Życiowy paraliż odnosi się do wszystkich szans, które straciliśmy, ponieważ baliśmy się pokazać światu coś, co nie jest w pełni doskonałe. A także do wszystkich marzeń, których poniechaliśmy, bo baliśmy się błędów i tego, że rozczarujemy innych. Dla perfekcjonisty ryzyko jest czymś przerażającym, gdyż może postawić pod znakiem zapytania jego poczucie własnej wartości."
Brene Brown

fot.
Fernando Rodrigues

24/02/2026

Szczęśliwego
nowego tygodnia!
⛅ ꙳•❅°⋆❆

Adres

Bajana 40
Warsaw
01-904

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48228920066

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram