Centrum Terapii Saska

12/09/2025

😊 Uśmiech zaczyna się od nas samych 😊

Często uśmiechamy się do innych – żeby dodać im otuchy, okazać życzliwość, zbudować więź. A jak często uśmiechamy się… do siebie?

Uśmiech w lustrze, ten ciepły i prawdziwy, potrafi:
✨ obniżyć napięcie,
✨ poprawić nastrój,
✨ przypomnieć, że jesteśmy dla siebie ważni.

Dziś zachęcamy Was do prostego ćwiczenia: zatrzymaj się na chwilę, popatrz w lustro i uśmiechnij się do siebie – tak, jak do najlepszego przyjaciela.

Bo dobro zaczyna się od tego, jak traktujemy samych siebie. 🌿

10/09/2025

🌿 Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie? 🌿

Dzisiejsze wydarzenia w Polsce sprawiają, że nawet najmłodsi słyszą o wojnie – w radiu, telewizji czy rozmowach dorosłych. Dzieci między sobą również wymieniają się zasłyszanymi informacjami. Naturalne jest, że mogą pojawić się w nich lęk i niepokój.

👉 Jak wspierać dzieci w takiej sytuacji?
• Słuchaj i pytaj – pozwól dziecku powiedzieć, co już wie i co czuje.
• Dostosuj język do wieku – odpowiadaj krótko, spokojnie, bez nadmiaru szczegółów.
• Uspokajaj – podkreślaj, że jest bezpieczne, że dorośli i państwo dbają o jego ochronę.
• Ogranicz nadmiar informacji – zadbaj, by nie było stale wystawione na wiadomości w TV czy internecie.
• Bliskość daje siłę – przytulanie, wspólna zabawa, rutyna dnia codziennego pomagają poczuć się pewniej.

W trudnych chwilach dzieci najbardziej potrzebują spokojnego dorosłego obok – naszej uwagi, cierpliwości i poczucia bezpieczeństwa.

💚 Zespół Centrum Terapii Saska

09/09/2025

🔴 9 września – Międzynarodowy Dzień Świadomości FASD 🔴

FASD (Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych) to zespół trudności rozwojowych, które mogą towarzyszyć dziecku przez całe życie.
📍 Świadomość, zrozumienie i wsparcie są kluczowe – zarówno dla dzieci, jak i dla ich rodzin.

W Centrum Terapii Saska pracujemy z dziećmi i rodzinami, które mierzą się z wyzwaniami rozwojowymi. Wierzymy, że wczesna diagnoza, empatia i systemowe wsparcie dają szansę na lepszą jakość życia.

05/09/2025

Każdy z nas potrzebuje czasem zatrzymać się i zadbać o siebie – o spokój, równowagę i dobre relacje. Rozmowa z psychologiem może być początkiem pozytywnej zmiany, większej pewności siebie i lepszego samopoczucia na co dzień.

W Centrum Terapii Saska tworzymy przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie i znaleźć realne wsparcie.

📞 Zapisy: +48 663 668 162

28/08/2025

✨ Dzisiaj w Centrum Terapii Saska pracowaliśmy nad budowaniem siły i odwagi oraz oswajaniem lęku.
Nasz mały bohater narysował swoich wyjątkowych „Strażników Spokoju” – postacie, które pomagają mu czuć się bezpieczniej i odważniej w trudnych sytuacjach 💪😊

Praca z wyobraźnią i twórczością to piękny sposób na odnajdywanie w sobie mocy, która pozwala pokonywać codzienne lęki.

26/08/2025

🌸✨ Dziś chcemy się z Wami podzielić wyjątkowym prezentem, który otrzymała Pani Ilona Sadło- Tobjasz– psycholog i psychoterapeuta w naszym Centrum.

Ten piękny, kolorowy rysunek narysowała Zosia, która w tym roku zaczyna swoją przygodę w pierwszej klasie szkoły podstawowej. 🎒📚

Takie gesty od dzieci są dla nas niezwykle cenne – przypominają, po co i dla kogo tworzymy przestrzeń wsparcia, zrozumienia i uważności. 💙

Dziękujemy Zosiu za Twój uśmiech zamknięty w kredkach i papierze. Trzymamy kciuki za cudowny start w szkole! 🌟

24/08/2025

Centrum Terapii Saska
📞 +48 663-668-162
🌐 http://centrumterapiisaska.pl/

21/08/2025

24/07/2025

Ale miła niespodzianka w naszej poczekalni! 💛
Znalazłyśmy ten rysunek z napisem: ‘Dziękuję za opiekę nad moją przyjaciółką!’ – od przyjaciółki jednej z naszych nastolatek, które korzystają z terapii u Pani Ilony.

Takie gesty naprawdę chwytają za serce i przypominają nam, po co to wszystko robimy. 🥰
Dziękujemy za zaufanie i takie piękne dowody wdzięczności!

29/06/2025

🌿☀️ Wakacje w Centrum Terapii Saska ☀️🌿

Choć lato trwa w najlepsze, my wciąż jesteśmy tu – gotowi towarzyszyć Wam i Waszym dzieciom w rozwoju, zabawie i wzmacnianiu ważnych umiejętności 💪🌱

Zapraszamy na spotkania w wakacyjnej atmosferze – między wyjazdami, koloniami i lodami na patyku 🍦🍓🍋

Nasza przestrzeń jest gotowa – kolorowa, przyjazna i pełna dobrej energii. Czekamy na Was z uśmiechem! 😊

📞 Jeśli chcecie umówić się na konsultację lub zajęcia indywidualne – zapraszamy do kontaktu,
Tel. 663668162

Z serdecznością,
Zespół Centrum Terapii Saska

13/05/2025

🎓 Drodzy Ósmoklasiści!

Przed Wami ważne dni – egzaminy, które zamykają pewien etap i otwierają nowy rozdział.
Z całego serca życzymy Wam spokoju, wiary w siebie i jasnych myśli.
Wierzymy, że wszystko, czego się nauczyliście, zaowocuje właśnie teraz 🌱

Trzymamy mocno kciuki! 🍀
Zespół Centrum Terapii Saska