Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 15:00

Centrum Terapii i Rozwoju Indygo

Strona główna
Polska
Warsaw
Centrum Terapii i Rozwoju Indygo

Centrum Terapii i Rozwoju INDYGO to poradnia zrzeszająca specjalistów różnych dziedzin świadczących kompleksową pomoc dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.

Centrum Terapii i Rozwoju INDYGO
www.centrumindygo.pl

Zapisy na zajęcia TUS:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAJxj_sjHXWpNeZDCkg47IvpUke8XiyliCJ2agq-QWxkneUQ/viewform

Centrum szkoleniowe
www.centrumindygo.pl/sklep Jesteśmy zespołem młodych, ale doświadczonych specjalistów z różnych dziedzin, tworzących wyjątkowe miejsce, jakim jest Centrum Indygo. Nasza działalność to przede wszystkim

prowadzenie poradni, w której przyjmują: psycholog dla dzieci i dorosłych, psychoterapeuta dla dorosłych, logopeda, dietetyk, fizjoterapeuta, terapeuta integracji sensorycznej oraz pedagog. Stawiamy na połączenie nowoczesnych (ale sprawdzonych) metod pomocy ze szczerą empatią. Nieustannie kształcimy się i szkolimy, aby mieć pewność, że działamy na najwyższym poziomie. Doświadczenie zdobyte w poradni wykorzystujemy do tworzenia wyjątkowych szkoleń. Łączymy wiedzę naukową z praktyką – nie spotkasz u nas oderwanych od rzeczywistości teoretyków. W naszej ofercie znajdziesz szeroką gamę kursów dla terapeutów i nauczycieli, które podniosą Twoje kompetencje zawodowe i otworzą nowe możliwości U nas nauczysz się, jak wspierać podopiecznych, a także jak współdziałać z ich otoczeniem. Przygotowujemy również szkolenia firmowe, pomagające w komunikacji oraz zdrowej, wydajnej pracy. To bezpieczna przestrzeń, w której znajdą Państwo profesjonalne wsparcie i opiekę. Nasz zespół tworzą wysokiej klasy specjaliści. Wyróżnia nas doświadczenie, profesjonalizm oraz chęć niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Do każdego klienta pochodzimy indywidualnie, zapewniając mu pomoc dostosowaną do jego potrzeb. Serdecznie zapraszamy dzieci, młodzież oraz dorosłych. Prowadzimy również konsultacje oraz terapię online.

25/05/2026

Poznajcie Irenę Lengiewicz 💙

Irena jest psycholożką dzieci i młodzieży, która każdego dnia wspiera najmłodszych oraz ich rodziców w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu pewności siebie i rozwijaniu zdrowych relacji. W swojej pracy łączy profesjonalizm z ogromnym ciepłem i spokojem, dzięki czemu dzieci mogą poczuć się bezpiecznie i swobodnie. ✨

Doświadczenie zdobywała m.in. w szkołach, stowarzyszeniach oraz na telefonie zaufania Lambda Warszawa. Ukończyła psychologię na Akademii Pedagogiki Specjalnej, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz studia podyplomowe z zakresu Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dziecka i Wsparcia Rodziny. Obecnie rozwija się również w kierunku seksuologii klinicznej.

W pracy z dziećmi i młodzieżą skupia się na wspólnym szukaniu rozwiązań i wzmacnianiu mocnych stron każdego młodego człowieka 🌱

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

20/05/2026

Nie wszystko, co wspiera nasze zdrowie psychiczne, musi być wielką zmianą ❤️
Czasem to właśnie te najmniejsze rzeczy mają największe znaczenie.
Krótki spacer, chwila ciszy, rozmowa z kimś bliskim czy po prostu pozwolenie sobie na odpoczynek mogą naprawdę pomóc złapać oddech i wrócić do równowagi.

Dbając o siebie każdego dnia, budujemy coś bardzo ważnego, czyli poczucie bezpieczeństwa, spokoju i większej uważności na własne potrzeby 🌿

A Ty?
Którą małą rzecz dla siebie zrobisz dziś? ✨

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

13/05/2026

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego.
Nie musisz cały czas być silny/a.
I nie musisz przechodzić przez trudne chwile w samotności.

Czasem jedno usłyszane zdanie potrafi dać więcej ulgi niż setki rad.
Dlatego stworzyliśmy ten post.
Może dziś właśnie tego potrzebujesz.
A może warto wysłać go komuś, komu ostatnio jest po prostu ciężko. 💙

Pamiętaj:
Twoje emocje są ważne.
Twoje tempo jest w porządku.
I masz prawo poprosić o pomoc.

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

11/05/2026

Każde dziecko potrzebuje przestrzeni, w której może rozwijać się we własnym tempie, czuć się bezpiecznie i być naprawdę zrozumiane 🤍

Martyna Tarapata to pedagog specjalny, terapeuta behawioralny oraz terapeuta ręki, która w swojej pracy stawia przede wszystkim na budowanie pozytywnej relacji z dzieckiem, wzajemny szacunek i dobrą atmosferę podczas zajęć. Dzięki doświadczeniu w pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu oraz całościowymi zaburzeniami rozwoju wspiera nie tylko najmłodszych, ale również ich rodziców w codziennych wyzwaniach.

W Centrum Indygo wierzymy, że terapia może być skuteczna i jednocześnie pełna empatii, zrozumienia oraz uśmiechu 🌿

Zapraszamy na konsultacje i terapię do Centrum Indygo 💙

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

07/05/2026

Maj to dobry moment, żeby przypomnieć sobie, że dbanie o zdrowie psychiczne nie zaczyna się dopiero w kryzysie. 💙
To codzienne małe kroki: odpoczynek bez wyrzutów sumienia, proszenie o pomoc, stawianie granic i zauważanie własnych emocji.

Nie musisz być „na skraju”, żeby zasługiwać na wsparcie.
Czasem wystarczy zatrzymać się na chwilę i zapytać siebie:
„Czego dziś naprawdę potrzebuję?”

A Ty? Jaką jedną małą rzecz możesz dziś zrobić dla siebie? ✨

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

05/05/2026

Przypomnijmy sobie jak świętowaliśmy nasze 5te urodziny! 🫶🏻 dziękujemy że byliście z nami 🎂

29/04/2026

Zrozumienie zaczyna się od uważności.

Osoby w spektrum autyzmu często odbierają świat inaczej – intensywniej, głębiej, czasem bardziej przytłaczająco. To, co dla jednej osoby jest „normalne”, dla innej może być trudne do zniesienia. Cisza, wycofanie czy silne emocje nie są „problemem” – to sposób radzenia sobie.

Czasem wystarczy odrobina cierpliwości, spokoju i chęci zrozumienia, żeby zrobić ogromną różnicę. 💙

Im więcej wiemy, tym łatwiej nam wspierać.

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

27/04/2026

5 lat temu powstało Centrum Indygo – z potrzeby pomagania, z pasji i z ogromnej wiary w rozwój każdego dziecka 💙

16 kwietnia świętowaliśmy nasze 5. urodziny. To był dla nas wyjątkowy moment zatrzymania się na chwilę i spojrzenia wstecz – na wszystkie spotkania, małe i duże postępy, uśmiechy dzieci i zaufanie, którym obdarzyli nas rodzice.

Dziękujemy, że jesteście z nami. To właśnie Wy tworzycie to miejsce razem z nami 🙌

A my działamy dalej – z jeszcze większą energią, doświadczeniem i sercem do pracy 💪

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

23/04/2026

Wokół spektrum autyzmu wciąż krąży sporo mitów, które potrafią wprowadzać w błąd i utrudniać zrozumienie drugiego człowieka.

Prawda jest dużo prostsza i jednocześnie ważniejsza: osoby w spektrum chcą relacji, czują emocje i mają swoje potrzeby – po prostu czasem wyrażają je inaczej. Wiele trudności nie widać na pierwszy rzut oka, dlatego tak ważna jest uważność, cierpliwość i otwartość.

Im więcej wiemy, tym łatwiej nam wspierać – bez oceniania i bez szufladkowania. 💙

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

21/04/2026

Praca z dzieckiem w spektrum autyzmu podczas zajęć integracji sensorycznej to przede wszystkim uważność i elastyczność. Każde dziecko odbiera bodźce inaczej, dlatego nie ma jednego „gotowego schematu”, który zadziała u wszystkich.

Na początku kluczowe jest zbudowanie poczucia bezpieczeństwa. Dziecko musi wiedzieć, czego się spodziewać i mieć przestrzeń, w której czuje się komfortowo. Dopiero wtedy możemy stopniowo wprowadzać nowe aktywności i bodźce.

Podczas zajęć warto:
✔️ pracować w oparciu o zainteresowania dziecka
✔️ wprowadzać zmiany małymi krokami
✔️ obserwować reakcje i dostosowywać poziom trudności
✔️ dbać o przewidywalność (stała struktura zajęć daje ogromne poczucie bezpieczeństwa)

Nie chodzi o to, żeby „przebodźcować” dziecko, tylko żeby pomóc mu lepiej zrozumieć i regulować to, co czuje jego ciało. Czasem mniej znaczy więcej.

Regularna, dobrze dobrana terapia SI może realnie poprawić funkcjonowanie dziecka w codziennym życiu – od koncentracji, przez emocje, aż po relacje z innymi.

📍 Umów się już dziś:

🏠 ul. Ostrobramska 95, Warszawa Gocław
📞 501 334 928 (sms i połączenia)
📩 kontakt@centrumindygo.pl
🛜 lub napisz do nas na Facebooku bądź Instagramie!

Adres

Ulica Ostrobramska 95 Warszawa
Warsaw
04-118

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48606227703

Strona Internetowa

http://centrumindygo.pl/, https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdAJxj_sjHXWpNeZDCkg47IvpUke8XiyliCJ2agq-QWxkneUQ/vie

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Terapii i Rozwoju Indygo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.