Pracownia Psychologiczna Małgorzata Wincenciak

01/09/2025

Uwaga! Rodzice, którzy razem ze swoimi dziećmi wchodzą w nowy etap i mierzą się z trudnościami adaptacji w żłobku lub przedszkolu

Psychoterapia dla dzieci, nastolatków, dorosłych oraz rodzin. Konsultacje wychowawcze.

04/06/2025

Często spotykam się ze zdziwieniem, gdy mówię, że prowadzę terapię systemową indywidualną.
"To psychoterapia systemowa to nie to samo co terapia rodzinna?
Można z niej skorzystać też indywidualnie?"

Systemowe podejście to sposób myślenia o człowieku. To patrzenie na trudność nie jako coś „w Tobie”, ale jako coś, co powstaje w relacjach, historii, kontekście.
Pomyśl:
– Czy Twoje emocje mają coś wspólnego z tym, jak wyglądała Twoja rodzina?
– Czy pewne powtarzające się konflikty w związku przypominają Ci coś znanego z przeszłości?
– Czy czujesz się czasem „uwięziony/a” w jakimś schemacie reakcji, mimo że próbujesz inaczej?

W psychoterapii systemowej szukamy sensu, a nie winnych. Pracujemy z wzorcami, lojalnościami, zasadami, które często działają poza naszą świadomością – ale mają realny wpływ na codzienne życie.
To nie forma spotkania lub liczba osób w gabinecie decyduje o tym, że coś jest "systemowe" – tylko sposób, w jaki rozumiemy i rozmawiamy.

A Ty – zastanawiałeś_aś się kiedyś, w jakim „systemie” funkcjonujesz?
Co w Twoich relacjach się powtarza?
Czy chciał(a)byś spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy?

fot. własne

29/05/2025

Dziewczynki z ADHD rzadziej słyszą, że "wszędzie ich pełno". W przeciwieństwie do chłopców. One rzadziej bywają zbyt ruchliwe. Raczej mają problem z koncentracją i problemy w nauce a nadpobudliwość emocjonalna, z którą się zmagają nie jest często widoczna. Zamykają się w swoim świecie, czują, że zawodzą rodziców. Dlatego częściej diagnozuje się chłopców, ponieważ są bardziej widoczni a ich zachowanie przeszkadza dorosłym. Dziewczynki najczęściej nie dostają fachowej pomocy lub otrzymują ją znacznie później. Wyrastają na kobiety, które ponoszą koszty emocjonalne i życiowe nieleczonego zaburzenia. To sabotuje nie tylko edukację i życie zawodowe, ale także relacje i związki.

Dr Kajetana Foryciarz, psychiatra, specjalistka od ADHD

Link do artykułu w komentarzu