Gabinet Psychoterapii. Psychoterapia indywidualna, par i rodzin, interwencja kryzysowa. Psychoterapia online
04/06/2025
Często spotykam się ze zdziwieniem, gdy mówię, że prowadzę terapię systemową indywidualną.
"To psychoterapia systemowa to nie to samo co terapia rodzinna?
Można z niej skorzystać też indywidualnie?"
Systemowe podejście to sposób myślenia o człowieku. To patrzenie na trudność nie jako coś „w Tobie”, ale jako coś, co powstaje w relacjach, historii, kontekście.
Pomyśl:
– Czy Twoje emocje mają coś wspólnego z tym, jak wyglądała Twoja rodzina?
– Czy pewne powtarzające się konflikty w związku przypominają Ci coś znanego z przeszłości?
– Czy czujesz się czasem „uwięziony/a” w jakimś schemacie reakcji, mimo że próbujesz inaczej?
W psychoterapii systemowej szukamy sensu, a nie winnych. Pracujemy z wzorcami, lojalnościami, zasadami, które często działają poza naszą świadomością – ale mają realny wpływ na codzienne życie.
To nie forma spotkania lub liczba osób w gabinecie decyduje o tym, że coś jest "systemowe" – tylko sposób, w jaki rozumiemy i rozmawiamy.
A Ty – zastanawiałeś_aś się kiedyś, w jakim „systemie” funkcjonujesz?
Co w Twoich relacjach się powtarza?
Czy chciał(a)byś spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy?
fot. własne
29/05/2025
Dziewczynki z ADHD rzadziej słyszą, że "wszędzie ich pełno". W przeciwieństwie do chłopców. One rzadziej bywają zbyt ruchliwe. Raczej mają problem z koncentracją i problemy w nauce a nadpobudliwość emocjonalna, z którą się zmagają nie jest często widoczna. Zamykają się w swoim świecie, czują, że zawodzą rodziców. Dlatego częściej diagnozuje się chłopców, ponieważ są bardziej widoczni a ich zachowanie przeszkadza dorosłym. Dziewczynki najczęściej nie dostają fachowej pomocy lub otrzymują ją znacznie później. Wyrastają na kobiety, które ponoszą koszty emocjonalne i życiowe nieleczonego zaburzenia. To sabotuje nie tylko edukację i życie zawodowe, ale także relacje i związki.
Dr Kajetana Foryciarz, psychiatra, specjalistka od ADHD
Link do artykułu w komentarzu
18/05/2024
Weekend konferencyjny cześć I
05/04/2024
Terapia służy odzyskaniu sprawczości i wpływu. Jeśli trwa za długo, zaczyna tę sprawczość odbierać. Ważne, by terapeuta był na to uważny.
Niezwykle wzruszający jest dla mnie moment zakończenia terapii. Zawsze
19/02/2024
Za kilka dni Światowy Dzień Walki z Depresją. Ciekawa wystawa w Poznaniu
Jak wygląda świat widziany oczami osób z depresją będzie można przekonać się podczas wystawy organizowanej 23 lutego w Brodziak Gallery w Poznaniu. Na projekt "Zrozumieć ” składa się cykl zdjęć, które powstały dzięki współpracy Pauliny Mikołajczak z Bonder Photography.
20/11/2023
UWAGA!
Moja koleżanka, certyfikowana terapeutka systemowa ogłasza nabór do grupy dla nastolatków
Już niedługo (luty 2024) startuję grupa terapeutyczna dla młodzieży (16-18 l.), zapraszam do zapisów :)
Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie internetowej www.psychologjankowska.pl
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychologiczna Małgorzata Wincenciak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Jestem psychologiem, psychoterapeutką i trenerką umiejętności społecznych. W swojej pracy integruję podejście systemowe, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, a także terapię narracyjną. Prowadzę sesje psychoterapii indywidualnej, terapii par i rodzin. Pracuję w kontakcie bezpośrednim w gabinecie, a także online.
Podpisuję się pod zadaniem, które wypowiedział Milton Erickson, że “pacjenci znają rozwiązania swoich problemów, tylko nie wiedzą, że je znają”. Moją rolą jest wesprzeć w odkrywaniu tych rozwiązań, w docieraniu do zasobów, które w tym pomogą, nawet, jeśli komuś wydaje się, że nie dysponuje żadnymi zasobami.
Zapraszam osoby, które przeżywają:
- trudności w relacjach z ludźmi
- trudności w bliskich związkach
- kryzysy w życiu osobistym i zawodowym
- niepokoje i lęki
- obniżoną samoocenę
- złość, poczucie winy i wstydu
- depresję i zaburzenia nastroju
- traumatyczne doświadczenia
- wypalenie zawodowe
- współuzależnienie
Od wielu lat w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem „Niebieska Linia” pomagam osobom w kryzysie i po traumie. Posiadam certyfikat Specjalisty w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie.
Systematycznie poddaję swoją pracę superwizji, a także korzystam z superwizji koleżeńskiej.
Ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne I i II stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej, par i rodzin w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Jestem w trakcie szkolenia zaawansowanego przygotowującego do certyfikacji. Biorę udział także w innych szkoleniach rozwijających moje kompetencje psychoterapeutyczne.
W ramach studiów uczestniczyłam w szkoleniu z psychoterapii poznawczo – behawioralnej. Odbyłam staż w ramach programu pomocy ofiarom wypadków drogowych. Szkoliłam się w zakresie psychologii kryzysu i pomocy osobom w kryzysie. Swoje umiejętności doskonaliłam podczas stażu w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, z którym obecnie współpracuję do chwili obecnej. Odbyłam praktykę w Pracowni Psychologicznej Instytutu Kardiologii w Aninie, gdzie miałam możliwość pracować z osobami w kryzysie zdrowotnym – po operacjach kardiologicznych i po przebytych zawałach.
Jestem członkiem Sekcji Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP), a także członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PST TSR). Jestem również członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS).
Wybrane kursy i szkolenia, które do tej pory ukończyłam:
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs podstawowy
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – kurs zaawansowany
Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin
Kurs zaawansowany psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin (w trakcie)
Praca z genogramem
Ericksonowski model pracy z osobami z zaburzeniami osobowości
