20/08/2025
Halo Poznań 📣📣
Jeśli jeszcze nie trafiliście na tę grupę to informujemy, że PIMP MY MIND organizuje w każde środy bezpłatne, stacjonarne, samopomocowe grupy wsparcia dla dorosłych osób neuroróżnorodnych. ❤️🩷
Zajrzyjcie na stronę i poczytajcie o ich inicjatywie. ☺️
[POZNAŃ]
➡️ Jesteś osobą z diagnozą (lub samodiagnozą) ADHD lub autyzmu?
➡️ Jesteś osobą pełnoletnią?
➡️ Mieszkasz lub bywasz w Poznaniu?
➡️ Poszukujesz miejsca, w którym możesz spotkać ludzi rozwijających się nieneurotypowo, podzielić się swoim doświadczeniem i usłyszeć jak radzą sobie inni?
W każdą środę zapraszamy Cię na BEZPŁATNE spotkania do naszego hubu społecznego w Poznaniu - DOM NEUROKULTURY w godzinach 18-20.
Adres: ulica Straży Ludowej 15 (UWAGA❗️❗️❗️wejście od ulicy Raczyńskiego, środkowe drzwi do posesji, po schodkach w dół)
🚋 Dojazd: autobus linii 168 z centrum, wysiadasz na przystanku „Rzepeckiej” (wrzucasz w nawigację hasło PIMP MY MIND, to powinno Cię przyprowadzić)
SZCZEGÓŁY:
🔻FORMUŁA GRUPY
• To grupa samopomocowa osób neuroodmiennych – nie jest to grupa terapeutyczna
• Spotykamy się, żeby doświadczać neuroróżnorodności w praktyce – w intensywnej ekspozycji społecznej, z otwartością na różnice.
• To oznacza, że mogą pojawić się sytuacje trudne, związane z różnorodnością stylów komunikacyjnych:
➡️ ktoś mówi zbyt głośno, wielowątkowo, nie na temat
➡️ ktoś inny jest bardzo powolny, powtarzalny albo rozwlekły,
➡️ ktoś ma potrzebę uporczywego przetwarzania swoich stałych problemów na kolejnych spotkaniach
Te różnice są naturalnym elementem naszej neuroróżnorodności. Grupa istnieje po to, aby szukać sposobów tworzenia bezpiecznych granic i struktur, które pozwalają każdemu uczestnikowi funkcjonować komfortowo.
🌈 model, w którym postrzegamy potrzeby osób autystycznych i adehadowych, to model oparty na paradygmacie neuroróżnorodności - oznacza to, że przyjmujemy naszą naturalną odmienność rozwojową - poznawczą, komunikacyjną, emocjonalną, behawioralną i sensoryczną. Autyzm ani ADHD nie są przez nas traktowane jak choroba ani zaburzenie, ale odmienność, która wymaga świadomego zaopiekowania.
🌈 afirmujemy spektrum ludzkiej różnorodności, z akceptacją i szacunkiem podchodzimy do odmiennych orientacji psycho-seksualnych i tożsamości płciowych
🌈 Spotkania mają charakter otwarty, nie musisz nas uprzedzać o planowanym przybyciu lub nieobecności
🌈 Grupa ma charakter samopomocowy, tworzą ją osoby nieneurotypowe
🌈 Centralną zasadą rządzącą grupami samopomocy jest to, że ich uczestnicy wzorują się na własnych doświadczeniach, zamiast na wiedzy pochodzącej z zewnątrz tzn. od profesjonalistów. Samopomoc opiera się bowiem nie na modelu teoretycznym, lecz na doświadczalnym czyli na wiedzy zgromadzonej przez ludzi, którzy sami mają jakiś problem i zebrali się w celu rozwiązania tego problemu.
🌈 W grupie samopomocy obowiązuje zasada równości i dlatego wszyscy jej członkowie mają taki sam status. Uczestnictwo w grupie jest całkowicie dobrowolne, każdy z uczestników decyduje o sobie, natomiast grupa odpowiedzialna jest wyłącznie za własne decyzje. Każdy, kto przystępuje do grupy, robi to ze względu na swoje własne problemy a jednocześnie czuje się w niej bezpiecznie, bowiem omawiane sprawy i poruszane problemy nie mają prawa “wyjść” poza grupę.
🌈 Do punktualności mamy stosunek aspiracyjny, czyli świetnie będzie jeśli się nie spóźnisz, ale jak się nie uda, nie musisz przepraszać, zajmij tylko miejsce możliwie bez zakłócania spotkania
🌈 Jeśli potrzebujesz, możesz wyjść przed końcem spotkania grupy
🌈 Spotkanie trwa do godziny 20-tej, staramy się pilnować terminu zakończenia, ale zdarza się, że przedłużamy czas spotkania, aby wszyscy mieli szansę zabrać głos
🌈 Organizacja komunikacji podczas spotkań grupy odbywa się na zasadzie obowiązującej w kręgach spotkaniowych - w jednym momencie wypowiada się jedna osoba, której nie przerywamy, nie komentujemy, nie wypytujemy - dopóki nie skończy mówić
🌈 Po zakończeniu spotkania dla osób chętnych jest czas na ewentualne dopytanie, doprecyzowanie, udzielenie wsparcia wzajemnego
🌈 Uczestnicy wypowiadają się po kolei, kiedy jednak przychodzi Twoja kolej, nie musisz mówić, możesz milczeć i dać znać grupie, że nie masz potrzeby teraz się wypowiadać
🌈 Każdego słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania i bez udzielania rad
🌈 Jeżeli wypowiedź jednej osoby zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamie którąś z zasad, osoba danego dnia moderująca krąg ma prawo dać jej znać
🌈 Nasza stacjonarna grupa samopomocowa jest i pozostanie darmowa
🌈 Grupa samopomocowa nie stanowi formy psychoterapii grupowej
❤️❤️UCZESTNICTWO PAR
• Do grupy można przychodzić razem jako para lub bliskie osoby, ale tylko wtedy, gdy Wasza relacja jest stabilna.
• Jeśli przeżywacie kryzys, konflikt lub napięcia – wspólne uczestnictwo w grupie nie jest wskazane.
• Grupa nie jest formą terapii par ani miejscem do przepracowywania konfliktów w związku.
• Jeśli chcecie przychodzić oboje, powinna to być odpowiedzialna decyzja, że Wasza obecność nie obciąży grupy napięciami z Waszej relacji.
⭕️ Trudne tematy i bezpieczeństwo emocjonalne
• W naszej grupie nie unikamy tematów trudnych – takich jak przemoc, śmierć, myśli samobójcze czy doświadczenie samouszkodzeń.
• Są to ważne elementy naszych życiowych historii i mają prawo się pojawiać.
• Jednocześnie prosimy, aby opowiadać o nich w sposób oględny i uważny, bo mogą wywoływać silne reakcje posttraumatyczne u innych uczestników.
• Pamiętajmy: mówimy o sobie, w swoim tempie, z szacunkiem dla tego, że w grupie mogą być osoby szczególnie wrażliwe na takie treści.
• Jeśli poczujesz, że treść jest dla Ciebie za trudna – możesz wyjść do Pokoju Wyciszeń, na chwilę się odłączyć albo zasygnalizować potrzebę przerwy.
🌈 Powyższe zasady, prócz zasady bezpłatności grupy oraz poufności obowiązującej uczestników, mogą podlegać negocjacji celem usprawnienia działania grupy
🌈 W razie konieczności odwołania spotkania przez PIMP MY MIND każdorazowo informacja o odwołaniu zostanie opublikowana na fanpage na Facebooku (opcjonalnie możemy się umówić na powiadomienia mailowe dla wszystkich zainteresowanych)
🌈 W razie pytań kontaktuj się z nami przez Messengera albo na adres mail:
pimpmymind.pl@gmail.com
ZAPRASZAMY! ❤️🩹
PS. Jeśli uznasz, że Twoim bliskim przyda się ta informacja, udostępnij ją dalej.
❣️Tworzone przez PIMP MY MIND grupy są inicjatywą oddolną, pozainstytucjonalną i BEZPŁATNĄ.
Takie też mają pozostać, aby dostęp do wspólnotowego wsparcia był możliwy dla wszystkich.
Na ten moment realizujemy tę misję tylko własnymi zasobami.
Jeśli możesz i chcesz wesprzeć naszą pracę choćby najmniejszą kwotą, będzie to dla nas ogromna pomoc.
🙌 https://suppi.pl/pimpmymind
🛟 https://patronite.pl/PimpMyMind
DZIĘKUJEMY ❣️
