Anna Stepka psycholog

Anna Stepka psycholog psychoterapia indywidualna i pomoc psychologiczna dla dorosłych,
wsparcie psychologiczne dla osób

14/09/2025

🧠 14 września – Światowy Dzień Chorych na Schizofrenię

Schizofrenia występuje u ok. 1% populacji i najczęściej dotyka osób przed 30. rokiem życia – w okresie największej aktywności zawodowej, społecznej i osobistej.
To choroba psychiczna, która wpływa na sposób myślenia, odczuwania i postrzegania rzeczywistości.

Objawy, które powinny niepokoić:
🌀 halucynacje (np. głosy lub obrazy, których inni nie widzą)
💬 urojenia – przekonania niezgodne z rzeczywistością
❗ zaburzenia myślenia i mowy
🧩 trudności w odczuwaniu emocji i koncentracji
🚪 wycofanie z życia społecznego

Dlaczego warto mówić o schizofrenii głośno?
Bo wciąż wiąże się z nią stygmatyzacja, niezrozumienie i strach.

Ludzie zmagający się z tą chorobą często doświadczają:
🚫 odrzucenia
🚫 wykluczenia
🚫 dyskryminacji w pracy i życiu codziennym

To nie schizofrenia jest zagrożeniem
❌ Zagrożeniem jest brak wiedzy, izolacja i brak wsparcia.

Zamiast się bać – zrozummy.
Zamiast oceniać – wspierajmy.

W Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii:
🔸 pomagamy diagnozować i leczyć schizofrenię
🔸 prowadzimy terapię indywidualną, grupową i rodzinną
🔸 wspieramy w powrocie do życia społecznego
🔸 edukujemy bliskich, szkoły i całe środowisko
Bo nikt nie powinien być sam w chorobie.

📢 Pamiętajmy:
Schizofrenia to choroba – nie wybór i nie "wymysł".

🔖

03/09/2025


Milo nam poinformować, że od września rozpoczyna się grupa wsparcia dla osób długo czekających na dziecko.
Grupa rozpocznie się 17.09.2025, godz.17.00-19.00.
Miejsce: Gdańsk,ul.Panieńska 3/20
Zapisy:
e-mail:dwiekreski.fundacja@gmail.com

30/01/2025

Zapraszamy osoby chore onkologicznie na cykl 6 spotkań warsztatowych w nurcie ACT!
Spotkania będą się odbywały w centrum Warszawy w piątki od 17 do 19. Począwszy od 21 lutego.

Szczegółowy program i informacje o zapisach w linku w pierwszym komentarzu.

Spotkania są dofinansowane ze środków pochodzących z 1.5% podatku za 2024 rok przekazanego na rzecz fundacji Warszawskie Centrum Psychoonkologii.

17/10/2024
Grupa psychoedukacyjna "Czas na zmianę"
08/10/2024

Grupa psychoedukacyjna "Czas na zmianę"

07/10/2024

„Podczas terapii odkrywamy, że uleczenie może nastąpić tylko poprzez relację. To logiczne – rany, które zadano nam w relacji, tylko relacja może zagoić. Musi to być relacja, w której terapeuta nie tyle mówi do nas, co z nami rozmawia. Taka, dzięki której możemy odkryć kim naprawdę jesteśmy pod pancerzem słów, przekonań i złudzeń. Taka, która postawi w centrum nasze uczucia, a nie deklaracje. Nic nam nie pomoże, jeśli usłyszymy, że mamy przestać marudzić i wziąć się w garść. Potrzebujemy przestrzeni akceptacji, okoliczności, w których wreszcie będziemy mogli przyznać się do własnych uczuć. Terapeuta ma nam pomóc przyjrzeć się temu, na co dotąd baliśmy się choćby zerknąć. Ma nas wspierać, kiedy będziemy zmagać się z ciężarem, który dotąd był dla nas nie do udźwignięcia.
Terapia nie jest czasem na pogaduszki o wszystkim i o niczym. To czas, kiedy z pomocą terapeuty mamy zajrzeć a nasz wewnętrzny świat, pozwolić dostrzec w sobie skłonności i pragnienia, których się wyparliśmy. Terapeuta pomoże nam zdać sobie sprawę ze strategii, które bezwiednie stosujemy, żeby ukrywać się przed światem i przed samymi sobą. A potem zachęci nas, żebyśmy wyszli z ukrycia.”
Jon Frederickson

fot. Sebastian Pichler

01/09/2023

Stowarzyszenie UNICORN zaprasza do udziału w Family Camp - turnusie psychoonkologicznym dla rodzin, w których choroba nowotworowa została zdiagnozowana u rodzica.

Termin: 31 października – 5 listopada 2023 r.
Więcej na: https://www.zwrotnikraka.pl/family-camp-turnus/

Podczas turnusu będą odbywały się zajęcia z psychologiem, pedagogiem, dietetykiem oraz zajęcia integracyjne, ruchowe i arteterapeutyczne. Organizator zapewnia nocleg, całodzienne wyżywienie oraz materiały szkoleniowe. Udział w Family Camp jest bezpłatny.

27/08/2023

Jeśli nie damy sobie czasu, by poszukać własnej drogi, tylko ulegniemy presji odniesienia sukcesu już, natychmiast, tu i teraz – konsekwencje mogą być poważne. A głęboka depresja to wcale nie ta najgorsza – uczula w swoim kolejnym felietonie dr Sławomir Murawiec.

Adres

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36 A M 129
Warsaw
02-722

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48539981155

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Stepka psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Stepka psycholog:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram