28/12/2024
🌿 Najczęstsze przyczyny łysienia u kobiet 💇♀️
🔍 1. Zaburzenia hormonalne
Zmiany hormonalne, takie jak te związane z ciążą, menopauzą czy chorobami tarczycy, mogą powodować przerzedzanie włosów. Wysoki poziom androgenów (męskich hormonów) przyczynia się do tzw. łysienia androgenowego.
🩸 2. Niedobory witamin i minerałów
Brak żelaza, cynku, biotyny czy witamin z grupy B osłabia cebulki włosowe, co prowadzi do ich wypadania. Dieta uboga w składniki odżywcze często przyczynia się do pogorszenia kondycji włosów.
😬 3. Stres
Przewlekły stres zwiększa poziom kortyzolu, co może powodować tzw. telogenowe wypadanie włosów. Stres wpływa także na cykl wzrostu włosa, zatrzymując jego aktywną fazę.
🧬 4. Genetyka
Predyspozycje genetyczne do łysienia androgenowego występują także u kobiet. Objawia się ono przerzedzeniem włosów na szczycie głowy i rozszerzeniem przedziałka.
💊 5. Używanie nieodpowiednich kosmetyków i zabiegi chemiczne
Częste farbowanie, prostowanie czy używanie agresywnych kosmetyków może osłabić włosy, prowadząc do ich łamliwości i wypadania.
🌿 Co robić w przypadku łysienia?
-Skonsultuj się z trychologiem lub dermatologiem, aby poznać przyczynę problemu i wdrożyć odpowiednie leczenie.
-Wzbogać dietę o żelazo, biotynę, cynk i witaminy z grupy B, które wspierają zdrowie włosów.
-Rozważ suplementację składnikami wspomagającymi cebulki włosów, takimi jak biotyna, cynk, ekstrakt z pestek dyni czy palma sabałowa, które znajdziesz w odpowiednio skomponowanych preparatach.
-Unikaj agresywnych zabiegów chemicznych i wybieraj delikatne kosmetyki pielęgnacyjne.
-Dbaj o równowagę hormonalną, redukując stres za pomocą technik relaksacyjnych, takich jak joga czy medytacja.
W celu wspomagania kondycji włosów rozważ suplementację specjalnie dedykowanym preparatem, np : TrychoStar Max.
