Czas Dla Nas Centrum Psychoterapii

Strona główna
Polska
Warsaw
Czas Dla Nas Centrum Psychoterapii

Czas Dla Nas - Centrum psychoterapii dla par, singli i rodzin w Warszawie

Miejsce, gdzie związki rozwijają się naturalnie.

Psychoterapia par
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia grupowa
Warsztaty

22/10/2025

Badanie zatytułowane “Couples Who Try New Things Together Are Happier” (2016) pokazuje, że małżeństwa, które przynajmniej raz w tygodniu przez 90 minut angażowały się w nowe i ekscytujące aktywności (np. wyjścia, taniec, wspólne warsztaty) raportowały znacząco wyższy poziom satysfakcji ze związku w porównaniu z tymi, które spędzały czas na rutynowych czynnościach.

Inne badanie z Uniwersytetu York (Amy Muise i inni) pokazuje, że codzienne „self-expanding activities”, czyli działania, które są nowe, ekscytujące lub stanowią wyzwanie, są powiązane z większym pożądaniem, lepszą satysfakcją seksualną i wyższą satysfakcją w związku. 🍀

A Wy? Co nowego w Waszym związku zrobicie coś dla siebie? 🫢

19/10/2025

Poznajcie Kasię Gerej, naszą psycholożkę i psychoterapeutkę Czas Dla Nas.

Współpraca z pacjentami to dla niej nie tylko praca – to możliwość wspólnego odkrywania, jak małe zmiany w myśleniu i relacjach potrafią odmienić życie.

Chcesz zapisać się do Kasi na psychoterapię? Sprawdź wolne terminy do Kasi w naszym stories. 🙂

15/10/2025

Jakie pytania warto zadawać w związku, aby pielęgnować bliskość? 🫂

Rozmowa to fundament każdej relacji – to, co i jak pytamy, potrafi zbliżyć nas do partnera bardziej niż najpiękniejsze słowa miłości.
Świadome pytania pomagają zrozumieć emocje, potrzeby i doświadczenia drugiej osoby, a także pokazują, że naprawdę nam zależy.

Bliskość w związku to nie tylko wspólne chwile, ale przede wszystkim umiejętność słuchania i odkrywania siebie nawzajem.

związku związku #

11/10/2025

🌿 Czy nowy związek może uleczyć Cię z poprzedniego?
🌿 Czy naprawdę się rozstaliśmy, jeśli nadal czujemy się związani z tą historią?
🌿 Dlaczego brak responsywności zabija relacje szybciej niż zdrada?
🌿 I w końcu o tym, czy są lepsze i gorsze strategie radzenia sobie z bólem po rozstaniu?

Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście pierwsza randka.
Udziela ich Małgorzata Szymkiewicz-Misztal, ekspertka Centrum Psychoterapii Czas Dla Nas.

Słuchaliście już? 🙂 Link do podcastu znajdziecie w bio!

06/10/2025

Czasem w codziennym rodzicielstwie trudno znaleźć chwilę na rozmowę. 💬

Małe gesty i uważne słowa potrafią zdziałać cuda – nazywanie emocji, dotyk, aktywne słuchanie.

Nie muszą to być długie rozmowy. Liczy się uważność, obecność i drobne momenty bliskości. 🤎

Przygotowaliśmy dla Was mini ściągę, z której możecie korzystać na co dzień - koniecznie zapiszcie na później. 🙂

02/10/2025

Październikowe polecjaki już czekają!

Książka, film i kilka inspiracji na długie jesienne wieczory – przygotowaliśmy je specjalnie dla Ciebie.

Zajrzyj i sprawdź, co polecają specjaliści Czas Dla Nas. Co zabierasz dla siebie? 🍂

01/10/2025

Miłość w czasach rodzielstwa.

Czujesz, że rodzicielstwo Was oddaliło? Brakuje Wam sił na rozmowę?

Zapraszamy na warsztat online dla wszystkich par rodzicielskich, które chcą odzyskać bliskość i nauczyć się języka porozumienia, nawet gdy codzienność jest wyzwaniem.

🗓 13 października
⏰ 19:00
💻 Google Meet

Dlaczego warto dołączyć?

🤎 Nauczysz się języka bliskości, nawet gdy brakuje Wam sił na rozmowę.
🤎 Odkryjecie proste narzędzia, które pomagają zbliżyć się do siebie w codziennym rodzicielstwie.
🤎 Warsztat poprowadzi doświadczona terapeutka, która podpowie praktyczne sposoby na utrzymanie bliskości w związku.
🤎 To czas tylko dla Was – by zatrzymać się, porozmawiać i zadbać o Waszą relację.

Link do zapisów znajdziesz w bio.

Do zobaczenia!

30/09/2025

Każdy związek przechodzi trudniejsze momenty. Ale są sygnały, których nie warto ignorować. To takie małe „czerwone lampki”, które mówią, że potrzebujecie zatrzymać się i przyjrzeć swojej relacji.

Na grafice znajdziesz 4 najważniejsze z nich.

To pierwszy krok, żeby zauważyć, że coś jest nie tak i dać sobie szansę na zmianę.

Pamiętaj – proszenie o pomoc nie oznacza porażki. To dowód, że zależy Wam na sobie i chcecie walczyć o Waszą relację.

Zapraszamy na konsultacje - Centrum Czas Dla Nas. 🤎

28/09/2025

To nie był związek, ale emocjonalny rollercoaster.

Czasem trudno to nazwać, ale Twoje ciało to czuło:
🤎 napięcie, niepewność, czekanie na wiadomość, a potem euforia i znów cisza.
🤎 tłumaczenie zachowań, które raniły
🤎 huśtawka emocji zamiast spokoju i wzajemności

To nie „miłość jak z filmu”. To zmęczenie przebrane za intensywność.

Zasługujesz na coś innego. Na coś, co nie zostawia Cię w wiecznym „co dalej?”.

Na związek, w którym nie musisz się domyślać, czy jesteś ważna/y.

A jeśli potrzebujesz wsparcia w tym trudnym dla Ciebie czasie, gdy przechodzisz przez rozstanie - dołącz do naszego warsztatu “Jak odbudować siebie po rozstaniu” - dla wszystkich tych, którzy chcą przepracować swój ból i odzyskać siebie.

Już jutro o godzinie 19:00 na platformie Teams. Link do zapisu znajdziesz w naszym bio.

26/09/2025

Rozstanie boli… ale pamiętaj, że to tylko jeden punkt w historii całego Twojego życia.

Choć teraz może wydawać się wszystkim – z czasem staje się fragmentem drogi, doświadczeniem, które czegoś uczy i które mija.

Twoja historia to o wiele więcej niż moment rozstania. To wszystkie dni, które były wcześniej i wszystkie, które dopiero nadejdą. 💕

Adres

Ulica Grottgera 13 M. 7
Warsaw
00-785

Strona Internetowa

https://centrumczasdlanas.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czas Dla Nas Centrum Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Czas Dla Nas Centrum Psychoterapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym