Przystań - miejsce harmonii ciała i umysłu

10/03/2026

Mamy 701 obserwujących!
Bardzo Wam dziękujemy i nieustająco zapraszamy do Przystań - miejsce harmonii ciała i umysłu
To ciepło, spokój, odpoczynek, nasze serca, wsparcie.

Dziękujemy, dobrego dnia,

Ewa Dabrowska
Paulina Krasnopolska
Fundacja Portus Vitae

09/03/2026

Zapraszamy w najbliższą sobotę o 14.00 na spotkanie z autorkami książki "Kod libido" Wydawnictwo Świat Książki

Zapraszamy na spotkanie z Edytą Baj-Chojecką i Joanną Skrok, autorkami „Kodu libido”.💖
To będzie wyjątkowe, kobiece spotkanie poświęcone rozmowie o kobiecości, energii i libido - bez tabu, za to z dużą dawką wiedzy, szczerości i wzajemnego wsparcia. Porozmawiamy o tym, jak lepiej rozumieć swoje potrzeby, ciało i emocje, a także jak odzyskiwać kontakt z własną kobiecą mocą.
Szczegóły w komentarzu.

09/03/2026

Zapraszamy na nasze regularne zajęcia: joga, joga na stres, joga dla kręgosłupa, joga zaawansowana (6+praktyki), onkojoga, gimnastyka mobilizacyjna.
Zapisy: https://przystan.systemate.pl/

A w weekend ciekawe wydarzenie i warsztat:

🌱Sobota, 14 marca, godz.14.00-16.00. Autorskie spotkanie: Kod libido. Więcej w wydarzeniu: https://facebook.com/events/s/spotkanie-autorskie-kod-libido/4218708278395418/

🍀Niedziela 15 marca, godz.12.00-14.00. Warsztaty jogi twarzy i automasażu z Urszula Dragan. Więcej: https://facebook.com/events/s/warsztat-jogi-twarzy-i-automas/1605472194034463/

Zapisy: kontakt@portusvitae.org
Paulina: 501 440 270

06/03/2026

́ć

06/03/2026

"Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi
Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te cieplejsze dni
Zdjąłem z niej zmoknięte palto, posadziłem vis a vis
Zapachniało, zajaśniało,
wiosna, ach to ty"

Czekamy na wiosnę w Przystani - spotkania, warsztaty, rozmowy. Bliskość, uważność, spokój.

🌿Sobota, 7 marca, godz. 11.00-15.00. Nowy cykl warsztatów z Małgorzatą Marczewską - szczegóły w wydarzeniu: Miłość, która oddycha

🌷Niedziela, 8 marca, godz. 12.00-14.30. Kobiece spotkanie z Ewa Ruszkowska - o stereotypach, rolach, archetypach kobiet. To spotkanie jest bezpłatne. Więcej w wydarzeniu.

🌱Sobota, 14 marca, godz.14.00-16.00. Autorskie spotkanie: Kod libido. Więcej w wydarzeniu.

🍀Niedziela 15 marca, godz.12.00-14.00. Warsztaty jogi twarzy i automasażu z Urszula Dragan

Zapisy: kontakt@portusvitae.org
Paulina: 501 440 270

04/03/2026

Joga twarzy to naturalna metoda ćwiczeń polegająca na specjalnych ruchach, napięciach, rozluźnieniach i masażach mięśni twarzy, szyi oraz powięzi.

Celem jest:
🌱wzmocnienie i uelastycznienie mięśni twarzy
🌱poprawa krążenia krwi i limfy,
🌱zwiększenie produkcji kolagenu,
🌱rozluźnienie chronicznych napięć (szczególnie w żuchwie, czole, wokół oczu),
🌱lifting i lepszy owal twarzy.

Co daje daje nam joga twarzy i automasaż?

🌷wygładzenie i spłycenie drobnych zmarszczek mimicznych,
🌷ujędrnienie policzków i podniesienie owalu twarzy,
🌷zmniejszenie opuchlizny i worków pod oczami,
🌷redukcja podwójnego podbródka,
🌷zdrowszy koloryt i blask skóry (lepsze dotlenienie),
🌷rozluźnienie szczęki i mniej napięć stresowych w twarzy,

Warsztat jogi twarzy i automasażu poprowadzi w Przystani Urszula Dragan

Niedziela, 15 marca, 12.00-14.00
Zapisy
Paulina 501 440 270
p.krasnopolska@portusvitae.org
Koszt 190 zł

03/03/2026

Że w związku z tą wiosną, co może przyjść jutro
Uśmiechnij się trochę i nie patrz tak smutno...

Przystań w Przystani i zadbaj o siebie. Oto nadchodzące warsztaty i spotkania weekendowe:

🌿 Sobota, 7 marca, godz. 11.00-15.00. Nowy cykl warsztatów z Małgorzatą Marczewską - szczegóły w wydarzeniu: Miłość, która oddycha

🌷Niedziela, 8 marca, godz. 12.00-14.30. Kobiece spotkanie z Ewa Ruszkowska - o stereotypach, rolach, archetypach kobiet. To spotkanie jest bezpłatne. Więcej w wydarzeniu.

🌱Sobota, 14 marca, godz.14.00-16.00. Autorskie spotkanie: Kod libido. Więcej w wydarzeniu.

🍀Niedziela 15 marca, godz.12.00-14.00. Warsztaty jogi twarzy i automasażu z Urszula Dragan

Zapisy: kontakt@portusvitae.org
Paulina: 501 440 270

02/03/2026

My już w wiosennym nastroju🌱

Oto kilka wiadomości:

🧘 Poniedziałek, 2 marca, godz. 17.15-18.15. Rozpoczynamy kurs jogi od podstaw z Dorota Labryszewska

🧘‍♂️ Wtorek, 3 marca, godz. 18.00-19.30. Joga z Ulą BalticYoga Ula Mielech (zastępstwo za Elę)

🍀 Wtorki i czwartki, godz. 8.15-9.15. Core z Joanna Paczewska

💪Wtorki i czwartki, godz. 12.00-13.30. Onkojoga z Aneta Łukasiewicz

A w weekend:

🌿Sobota, 7 marca, godz. 11.00-15.00. Nowy cykl warsztatów z Małgorzatą Marczewską - szczegóły w wydarzeniu: Miłość, która oddycha

🌷Niedziela, 8 marca, godz. 12.00-14.30. Kobiece spotkanie z Ewa Ruszkowska - o stereotypach, rolach, archetypach kobiet. To spotkanie jest bezpłatne. Więcej w wydarzeniu.

01/03/2026