Zdrowe Mazowsze

Zdrowe Mazowsze Zajmujemy się promocją zdrowia i edukacją zdrowotną. Klauzula informacyjna dla użytkowników Fanpage’a na Facebooku
Kto administruje danymi użytkowników?

Administratorem danych użytkowników jest Województwo Mazowieckie (w skrócie „Administrator”). Dane kontaktowe Administratora:
• Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie, ul. Jagiellońska 26, 03-719 Warszawa,
• tel. 22 5979 100,
urzad_marszalkowski@mazovia.pl,
• e-PUAP. Inspektor Ochrony Danych odpowie na pytania w sprawie sposobu i zakresu przetwarzania Twoich danych i powie o

przysługujących Ci prawach. Napisz do niego na adres iod@mazovia.pl. Dlaczego przetwarzamy dane? Przetwarzamy je w interesie publicznym (art. 6 lit e. rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych i uchylenia dyrektywy 95/46/WE) wynikającym z ustawy z dnia 5 czerwca 1998 roku o samorządzie województwa, w celu informowania o działalności Województwa Mazowieckiego, jak również w celach promocji walorów Województwa Mazowieckiego. Podanie danych jest dobrowolne, jednak jeśli nie podasz danych, to nie będziesz mógł np. publikować komentarzy lub zdjęć, czy udostępniać materiałów. Jakie dane przetwarzamy? Przetwarzamy Twoje dane, jeżeli:
• na Fanpage ’u klikniesz ikonę: Lubię to, Udostępnij lub Obserwuj;
• opublikujesz komentarz pod postem na Fanpage ‘u;
• opublikujesz zdjęcie lub inny materiał w komentarzu pod postem na Fanpage ‘u;
• wysłałeś wiadomość do Administratora przez komunikator Messenger;
Komu udostępnimy dane? Dane udostępnimy:
• podmiotom uprawnionym na podstawie przepisów prawa i podmiotom świadczącym obsługę administracyjno-organizacyjną Administratora;
• właścicielowi portalu społecznościowego Facebook na podstawie Regulaminu, właścicielowi portalu Instagram na podstawie Regulaminu;
• innym użytkownikom Facebooka, Instagrama, X, LinkedIn i portalu YouTube, którzy korzystają z Fanpage’a Województwa Mazowieckiego. Jednocześnie informujemy, że Województwo Mazowieckie nie przekazuje Twoich danych osobowych poza Europejski Obszar Gospodarczy, z zastrzeżeniem, iż zgodnie z regulaminami ww. platform społecznościowych, dane mogą być wysyłane do Stanów Zjednoczonych Ameryki (gdzie znajdują się główne siedziby ww. portali). Zgodnie z decyzją Komisji Europejskiej z 10 lipca 2023 roku, transfer danych poza Europejski Obszar Gospodarczy uznaje się za legalny i bezpieczny, gdy podmiot spełnia wymagania Transatlantyckich Ram Ochrony Danych (Data Privacy Framework). Zgodnie z listą podmiotów Departamentu Handlu Stanów Zjednoczonych, wymagania spełnione zostały przez właścicieli portalu Facebook, Instagram, YouTube i LinkedIn. Na liście nie znajduje się właściciel portalu X (dawniej Twitter), tym samym korzystanie z tego portalu, wiązać się może z ryzykiem braku możliwości zapewnienia przetwarzanym tam danym takiego samego poziomu ochrony jak w Europejskim Obszarze Gospodarczym. Jak długo dane będą przetwarzane? Komentarze, zdjęcia i inne materiały opublikowane przez użytkowników będą dostępne do czasu:
• usunięcia ich przez autora lub Administratora, w szczególności gdy ten uzna, że naruszają standardy komunikacji;
• złożenia sprzeciwu, żądania usunięcia danych lub usunięcia Fanpage’a przez Administratora. Jakie masz prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych? W granicach i na zasadach opisanych w przepisach prawa, możesz:
• żądać dostępu do swoich danych;
• żądać sprostowania swoich danych;
• żądać usunięcia i ograniczenia przetwarzania swoich danych;
• wnieść sprzeciw wobec przetwarzania swoich danych z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją. Gdy uznasz, że przetwarzanie danych narusza przepisy o ochronie danych, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

📍 NASIELSK📅 21 czerwca 13:00-22:00Samorząd Województwa Mazowieckiego i Gmina Nasielsk zapraszają na piknik rodzinny w se...
18/06/2025

📍 NASIELSK
📅 21 czerwca 13:00-22:00

Samorząd Województwa Mazowieckiego i Gmina Nasielsk zapraszają na piknik rodzinny w sercu Mazowsza!

W ramach Miasteczka Zdrowia (11:00-18:00) będą Państwo mieli m.in. możliwość wykonania badań diagnostycznych 🩺 oraz wzięcia udziału w działaniach edukacyjnych w zakresie ochrony zdrowia ❤️

cieszymy się, że możemy wspierać takie inicjatywy 👏Zapraszamy w imieniu organizatora Fundacja Onkologiczna Rakiety
18/06/2025

cieszymy się, że możemy wspierać takie inicjatywy 👏
Zapraszamy w imieniu organizatora Fundacja Onkologiczna Rakiety

Już w najbliższy poniedziałek, 23 czerwca, o godz. 16:00 zapraszamy na drugi z cyklu bezpłatnych warsztatów online, skierowany do osób chorujących onkologicznie i ich bliskich, zamieszkałych na terenie województwa mazowieckiego, prowadzony przez prezeskę naszej Fundacji, Maję Surowicz 🩵

Temat warsztatu: Integrative Oncology - Holistyczne podejście do leczenia i zdrowia.

Podczas spotkania dowiecie się m.in.
🔹 czym jest onkologia integracyjna a czym NIE JEST;
🔹 jak nie dać się zwieść popularnym mitom dietetycznymi i dlaczego do suplementacji podchodzić ostrożnie;
🔹 dlaczego duchowość i sieć wsparcia społecznego mają kluczowe znaczenie w procesie zdrowienia;
🔹 jakie jest znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu nowotworów i jak ją dostosować do możliwości organizmu;
🔹 jak radzić sobie ze zmianami w ciele powstałymi wskutek choroby;
🔹 jak ułożyć plan działania i być aktywnym partnerem swojego zdrowienia.
… i wiele innych, praktycznych wskazówek.

📩 Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie zgłoszenia na adres: a.krysiak@fundacjarakiety.pl

Więcej informacji:
👉 fundacjarakiety.pl/razem-przez-wyzwanie-2024/

📅 23 czerwca 2025 (poniedziałek), godz. 16:00

Bądźcie z nami! 🩵

______

Warsztaty realizowane w ramach projektu „Razem przez wyzwanie”, współfinansowanego z budżetu Województwa Mazowieckiego.

6️⃣ z serii   to Samodzielny Wojewódzki Zespół Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie. W pod...
17/06/2025

6️⃣ z serii to Samodzielny Wojewódzki Zespół Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie.
W podmiocie zatrudnionych jest 694 os. z czego 86.6 % stanowi personel medyczny.

Swoją działalność prowadzi w pięciu lokalizacjach tj. w:
👉 Warszawie przy ul. Nowowiejskiej 27,
👉 Warszawie przy ul Dolnej 42,
👉 Warszawie przy ul. Kolskiej 2/4,
👉 Warszawie przy ul. Puławskiej 87/89,
👉 Rasztowie (gmina Klembów) przy ul. C.K. Norwida 2.

W skład jednostki wchodzą:
▪️4 Oddziały psychiatryczne ogólne,
▪️Oddział detoksykacji (narkotyki i inne substancje psychoaktywne)
▪️Oddział terapii uzależnienia od alkoholu,
▪️Oddział rehabilitacji psychiatrycznej,
▪️Oddział dzienny zaburzeń nerwicowych,
▪️Oddział dzienny psychiatryczny geriatryczny,
▪️Oddział dzienny psychiatryczny rehabilitacyjny,
▪️Oddział dzienny psychiatryczny „GAWRA”,
▪️Oddział dzienny psychiatryczny rehabilitacyjny „GAWRA”,
▪️Program leczenia substytucyjnego.
oraz Zakład Opiekuńczo – Leczniczy Psychiatryczny.

Szpital oferuje również opiekę ambulatoryjną w nw. poradniach specjalistycznych i zakładach diagnostycznych:
▪️Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych i Leczenia Zaburzeń Snu PZK,
▪️Poradnia Leczenia Nerwic,
▪️Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia,
▪️Poradni Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych,
▪️Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu,
▪️Zespół Leczenia Środowiskowego,

❗️ W podmiocie funkcjonuje również Nowowiejskie Centrum Zdrowia Psychicznego, w skład którego wchodzą:
▪️Punkt Zgłoszeniowo – Koordynacyjny,
▪️Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dorosłych i Leczenia Zaburzeń Snu PZK,
▪️Zespół Leczenia Środowiskowego,
▪️Oddział dzienny psychiatryczny „GAWRA”,
▪️Oddział psychiatryczny (całodobowy),
▪️Izba przyjęć

ℹ️ Szczegółowe informacje oraz dane kontaktowe do poszczególnych poradni/ przychodni/oddziałów znajdziecie pod linkiem: https://szpitalnowowiejski.pl/



💚 Przypominamy o możliwości skorzystania ze świadczeń w ramach „Programu polityki zdrowotnej w zakresie poprawy sprawnoś...
12/06/2025

💚 Przypominamy o możliwości skorzystania ze świadczeń w ramach „Programu polityki zdrowotnej w zakresie poprawy sprawności fizycznej osób po 60. roku życia” – dedykowanego mieszkańcom województwa mazowieckiego.
🏃‍♂️ To szansa na poprawę kondycji, lepsze samopoczucie i zdobycie praktycznej wiedzy o zdrowym stylu życia – w przyjaznej, profesjonalnej atmosferze.

Program obejmuje dwa typy działań:
✔ Edukacyjne – dotyczące m.in. aktywności fizycznej, żywienia, profilaktyki upadków, wpływu używek i kontroli masy ciała,
✔ Terapeutyczne – bezpłatne zajęcia ruchowe prowadzone przez fizjoterapeutę, raz w tygodniu przez 3 miesiące, z dostosowanym indywidualnie planem ćwiczeń.

📋 Udział wymaga zgłoszenia, zgody oraz kwalifikacji zdrowotnej.

Więcej informacji, w tym miejsca i godziny realizacji programu, znajdziecie pod linkiem w komentarzu. ⬇️

Zapraszamy w imieniu realizatorów.
11/06/2025

Zapraszamy w imieniu realizatorów.


📣 Zapraszamy na bezpłatne szkolenie
Jeśli na co dzień opiekujesz się osobą z chorobą otępienną – to spotkanie jest dla Ciebie.
📅 14 czerwca 2025 r. (sobota)
🕚 Godzina 11:00
📍teren Mazowieckiego Szpitala Wojewódzkiego Drewnica Sp. z o.o., DDP Drewnicki Azyl, wejście główne Ip
✅ Udział jest bezpłatny, natomiast obowiązują zapisy, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.
e-mail: ddp@drewnica.pl lub tel/sms: 724 271 301

Zadanie współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Do zobaczenia!

‼️ Dni Walki z Rakiem to ważna okazja, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka, regularne badania i świado...
04/06/2025

‼️ Dni Walki z Rakiem to ważna okazja, by przypomnieć, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka, regularne badania i świadomość objawów choroby nowotworowej. Nowotwór to nie wyrok — to wyzwanie, któremu można stawić czoła dzięki wiedzy, wsparciu i odpowiedniemu leczeniu.

📌 Mieszkańcy Mazowsza mogą skorzystać z bezpłatnych interwencji w ramach programów polityki zdrowotnej organizowanych przez samorząd województwa mazowieckiego:
❗️ Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki czerniaka i innych nowotworów skóry,
❗️Program polityki zdrowotnej w zakresie wczesnego wykrywania raka płuc.

To realna szansa na wcześniejsze wykrycie choroby i skuteczniejsze leczenie. Sprawdź, czy kwalifikujesz się do udziału (link do programów w komentarzach poniżej) i skorzystaj ze świadczeń!

🩺 Zadbaj o siebie — badaj się!

ℹ️ Zarząd Województwa Mazowieckiego uchwałą nr 1092/87/25 z dnia 27 maja 2025 r. rozstrzygnął konkurs ofert na realizato...
03/06/2025

ℹ️ Zarząd Województwa Mazowieckiego uchwałą nr 1092/87/25 z dnia 27 maja 2025 r. rozstrzygnął konkurs ofert na realizatorów zadań publicznych Województwa Mazowieckiego z zakresu edukacji zdrowotnej i promocji zdrowia psychicznego wśród dzieci i młodzieży na lata 2025–2026.

Wśród działań zaplanowanych przez realizatorów są m.in. warsztaty, zajęcia psychoedukacyjne, przegląd filmów edukacyjnych, indywidualne konsultacje dot. radzenia sobie ze stresem. Powstaną także materiały psychoedukacyjne, do których uczestnicy będą mieli dostęp po zakończeniu działań np. broszury, plakaty, zeszyty ćwiczeń, filmiki publikowane w mediach społecznościowych.

Link do uchwały rozstrzygającej konkurs:
👉https://mazovia.pl/pl/bip/zalatw-sprawe/otwarte-konkursy-ofert/konkurs-ofert-na-realizatorow-zadan-publicznych-wojewodztwa-mazowieckiego-z-zakresu-edukacji-zdrowotnej-i-promocji-zdrowia-psychicznego-wsrod-dzieci-i-mlodziezy-na-lata-20252026.html

30/05/2025

Już jutro będziemy obchodzić Światowy Dzień bez Tytoniu i to jest doskonała okazja, aby obalić mity dotyczące nowych produktów zawierających nikotynę.

❗Nowe produkty z nikotyną, takie jak e-papierosy, podgrzewany tytoń, saszetki nikotynowe czy waporyzatory witaminowe NIE SĄ zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych papierosów.
❗Nie istnieje coś takiego jak zdrowe palenie. Ani to owocowe, ani to bezdymne, ani to w eleganckim urządzeniu przypominającym pendrive’a. Wszystkie te „alternatywy” mają jeden wspólny mianownik – zawierają nikotynę, czyli substancję, która uzależnia równie silnie jak heroina.

Produkty te:

🔴prowadzą do uzależnienia oraz je pogłębiają – ze względu na wysoką dostępność
i atrakcyjną formę sprawiają, że młodzież chętnie po nie sięga jako modne akcesorium, a to prowadzi to do rozwoju nałogu już w młodym wieku. Dorosłym palaczom również nie pomagają w rzuceniu nałogu. Wręcz przeciwnie – sprawiają, że coraz silniej się uzależniają;

🔴mogą powodować cały szereg problemów zdrowotnych, m.in. nowotworów i chorób układu sercowo naczyniowego, a więc dokładnie takich jak tradycyjny papieros,

🔴zawierają toksyczne substancje, groźne dla zdrowia, takie jak m.in. formaldehyd, akroleinę, nikiel, ołów czy nitrozaminy.

Dowiedz się więcej o negatywnym wpływie produktów z nikotyną na zdrowie:

👉https://planujedlugiezycie.pl/aktualnosci/nowe-produkty-z-nikotyna-ta-sama-pulapka/

Potrzebujesz pomocy w rzuceniu nałogu? 👉Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym: 📞801 108 108 lub 22 211 80 15 lub wejdź na stronę www.jakrzucicpalenie.pl

29/05/2025
Dziś przedstawiamy czwarty z serii   tj.  Wojewódzki Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej im. prof....
27/05/2025

Dziś przedstawiamy czwarty z serii tj. Wojewódzki Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej im. prof. Eugeniusza Wilczkowskiego w Gostyninie.
Podmiot leczniczy zatrudnia 442 os. z czego 89.14 % stanowi personel medyczny.

W skład Zespołu wchodzą:
👉 3 oddziały psychiatryczne ogólne,
👉 Oddział terapii uzależnienia od alkoholu,
👉 Oddział leczenia alkoholowych zespołów abstynencyjnych,
👉 Odział rehabilitacji neurologicznej,
👉 Oddział rehabilitacji psychiatrycznej,
👉 Oddział leczenia alkoholowych zespołów abstynencyjnych z Pododdziałem leczenia zespołów abstynencyjnych po substancjach psychoaktywnych,
👉 Oddział psychogeriatrii,
👉Oddział dzienny psychiatryczny,
oraz
👉Zakład Opiekuńczo – Leczniczy Psychiatryczny.

Szpital oferuje również opiekę ambulatoryjną w nw. poradniach specjalistycznych i zakładach diagnostycznych:
👉 Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci,
👉 Poradnia Psychologiczna dla Dzieci i Młodzieży,
👉 Poradnia Zdrowia Psychicznego z Punktem Zgłoszeniowo – Koordynacyjnym,
👉 Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia,
👉 Ambulatorium analityczne,
👉 Ambulatorium ogólne udzielające świadczeń zdrowotnych w szczególności w zakresie chorób wewnętrznych, chirurgii i neurologii

W podmiocie funkcjonuje również Centrum Zdrowia Psychicznego, w skład którego wchodzą:
👉 Centrum Zdrowia Psychicznego – Świadczenia Ambulatoryjne, z następującymi komórkami organizacyjnymi:
➡️ Poradnia Zdrowia Psychicznego z Punktem Zgłoszeniowo – Koordynacyjnym,
➡️ Zespół Leczenia Środowiskowego,
➡️ Oddział Dzienny Psychiatryczny.
👉 Centrum Zdrowia Psychicznego – Świadczenia Szpitalne.
➡️Pododdział psychiatryczny IIIC,
➡️ Pododdział psychiatryczny VC,
➡️ Pododdział psychiatryczny VIC.

Szczegółowe informacje oraz dane kontaktowe do poszczególnych poradni/ przychodni/oddziałów znajdziecie pod linkiem: https://spzoz-zalesie.pl/



Tak wyglądała sobota na MAZOpikniku w Wołominie!Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – było radośnie, rodzinnie i pe...
26/05/2025

Tak wyglądała sobota na MAZOpikniku w Wołominie!

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami – było radośnie, rodzinnie i pełno pozytywnej energii. Już 31 maja widzimy się w Glinojecku – do zobaczenia na kolejnym pikniku! ❤️

📍 WOŁOMIN📅 24 maja 11:00-18:00Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję MAZOpikników, w ramach których Mazowiecki Szpital ...
22/05/2025

📍 WOŁOMIN
📅 24 maja 11:00-18:00

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję MAZOpikników, w ramach których Mazowiecki Szpital Wojewódzki im św Jana Pawła II w Siedlcach Sp. z o o przeprowadzi edukację zdrowotną i darmowe badania m.in. w zakresie:
🩸 cukrzycy (wykonanie pomiaru poziomu cukru we krwi, pomiaru BMI, pomiaru obwodu talii i bioder – wyliczenie wskaźnika WHR),
🚫🚬 chorób odtytoniowych (wykonanie pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu),
👱‍♀️ raka piersi (nauka samobadania piersi), raka prostaty,
🏃 schorzeń narządu ruchu, w tym zespołów bólowych kręgosłupa, przewlekłego przemęczenia,
🫁 chorób układu oddechowego (wykonanie pomiaru objętości i pojemności płuc oraz przepływu powietrza),
chorób układu krążenia (wykonanie EKG, pomiaru ciśnienia tętniczego krwi i saturacji),
💊 zdrowia psychicznego (edukacja nt. zaburzeń odżywiania – w tym anoreksja, bulimia, uzależnienia od narkotyków, alkoholu, substancji psychoaktywnych, dopalaczy. Dodatkowo zapoznanie z pracami wykonanymi przez pacjentów warsztatów terapii zajęciowej),
🚑 udzielania pierwszej pomocy z użyciem fantomów oraz automatycznych defibrylatorów zewnętrznych, pokazu ambulansu.

🦷 Ponadto Mazowieckie Centrum Stomatologii sp. z o.o. będzie świadczyło porady z zakresu profilaktyki "zdrowego uśmiechu" oraz przeprowadzi bezpłatne przeglądy jamy ustnej. Zapewniona jest obecność lekarzy dentystów.

Adres

Kłopotowskiego 5
Warsaw
03-718

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

22 59 79 909

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe Mazowsze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowe Mazowsze:

Udostępnij