Zdrowe Mazowsze

Zdrowe Mazowsze Zajmujemy się promocją zdrowia i edukacją zdrowotną. Jagiellońska 26, 03-719 Warszawa, tel. 22 5979 100, urzad_marszalkowski@mazovia.pl, e-Doręczenia. portali).

Klauzula informacyjna dla użytkowników Fanpage’a na Facebooku, Instagramie, YouTube, LinkedIn oraz portalu X (dawniej Twitter)
Kto administruje danymi użytkowników? Administratorem danych osobowych użytkowników jest Województwo Mazowieckie, którego dane kontaktowe to: Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie, ul. Administrator prowadzi profile w mediach społecznościowych, w szczególności na platformach:
1) Facebook (Meta Platforms) na podstawie Regulaminu,
2) Instagram (Meta Platforms) na podstawie Regulaminu,
3) LinkedIn na podstawie Regulaminu,
4) YouTube na podstawie Regulaminu oraz,
5) X (dawniej Twitter) na podstawie Regulaminu. Inspektor Ochrony Danych odpowie na pytania w sprawie sposobu i zakresu przetwarzania Twoich danych i powie o przysługujących Ci prawach. Napisz do niego na adres iod@mazovia.pl. Współadministratorzy
Województwo Mazowieckie jako założyciel Fanpage’a we wskazanych serwisach społecznościowych, jest współadministratorem danych osobowych użytkowników wraz z jego właścicielem. Każdy ze współadministratorów samodzielnie decyduje o celach i środkach przetwarzania danych, ale w różnym zakresie. Województwo Mazowieckie ponosi odpowiedzialność wyłącznie w zakresie przetwarzanych przez siebie danych osobowych (np. w ramach zamieszczanych postów, materiałów, komentarzy itp.). Dlaczego przetwarzamy dane? Przetwarzamy je w interesie publicznym (art. 6 lit e. rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych i uchylenia dyrektywy 95/46/WE - RODO) wynikającym z ustawy z dnia 5 czerwca 1998 roku o samorządzie województwa, w celu informowania o swojej działalności, działań promocyjnych walorów Województwa Mazowieckiego oraz komunikacji z użytkownikami. Podanie danych jest dobrowolne, jednak ich niepodanie uniemożliwi np. publikowanie komentarzy lub zdjęć, czy udostępnianie materiałów. Jakie dane przetwarzamy? Przetwarzamy Twoje dane, jeżeli:
1) dokonasz subskrypcji Fanpage ’a klikając ikonę: Subskrybuj lub Obserwuj;
2) wykonasz reakcję na Fanpage ’u np. poprzez zapisanie treści lub jej udostępnienie;
3) opublikujesz komentarz pod postem;
4) wysłałeś wiadomość bezpośrednio do Administratora przez komunikator. Komu udostępnimy dane? Dane udostępnimy:
1) podmiotom uprawnionym na podstawie przepisów prawa i podmiotom świadczącym obsługę administracyjno-organizacyjną Administratora;
2) innym użytkownikom Facebooka, Instagrama, X, LinkedIn i portalu YouTube, którzy korzystają z Fanpage’a Województwa Mazowieckiego. Jednocześnie informujemy, że Województwo Mazowieckie nie przekazuje Twoich danych osobowych poza Europejski Obszar Gospodarczy, z zastrzeżeniem, iż zgodnie z regulaminami ww. platform społecznościowych, dane mogą być wysyłane do Stanów Zjednoczonych Ameryki (gdzie znajdują się główne siedziby ww. Zgodnie z decyzją Komisji Europejskiej z 10 lipca 2023 roku, transfer danych poza Europejski Obszar Gospodarczy uznaje się za legalny i bezpieczny, gdy podmiot spełnia wymagania Transatlantyckich Ram Ochrony Danych (Data Privacy Framework). Zgodnie z listą podmiotów Departamentu Handlu Stanów Zjednoczonych, właściciele ww. portali spełniają wskazane w tym dokumencie wymagania. Jak długo dane będą przetwarzane? Komentarze, zdjęcia i inne materiały opublikowane przez użytkowników będą dostępne do czasu:
1) usunięcia ich przez autora lub Administratora, w szczególności gdy ten uzna, że naruszają standardy komunikacji;
2) złożenia sprzeciwu, żądania usunięcia danych lub usunięcia Fanpage’a przez Administratora. Jakie masz prawa w związku z przetwarzaniem Twoich danych? W granicach i na zasadach opisanych w przepisach prawa, możesz:
a) żądać dostępu do swoich danych;
b) żądać sprostowania swoich danych;
c) żądać usunięcia i ograniczenia przetwarzania swoich danych;
d) wnieść sprzeciw wobec przetwarzania swoich danych z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją. Gdy uznasz, że przetwarzanie danych narusza przepisy o ochronie danych, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

👂 Światowy Dzień SłuchuZ tej okazji przypominamy, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka wad słuchu – szczególnie u dziec...
03/03/2026

👂 Światowy Dzień Słuchu

Z tej okazji przypominamy, jak ogromne znaczenie ma profilaktyka wad słuchu – szczególnie u dzieci. Prawidłowy słuch wpływa na rozwój mowy, koncentrację, wyniki w nauce oraz relacje z rówieśnikami.

Niedosłuch może rozwijać się stopniowo i przez długi czas pozostać niezauważony. Dlatego warto wiedzieć, jakie sygnały mogą świadczyć o problemie.

🔎 Na co rodzice powinni zwrócić uwagę?
✔️ dziecko często prosi o powtórzenie („co?”, „słucham?”),
✔️ mówi głośniej niż rówieśnicy,
✔️ podgłaśnia telewizor lub tablet,
✔️ nie reaguje na wołanie z innego pomieszczenia,
✔️ ma trudności z koncentracją lub sprawia wrażenie „nieuważnego”,
✔️ skarży się na ból uszu lub często przechodzi infekcje.

Wczesne wykrycie wady słuchu znacząco zwiększa skuteczność leczenia i zapobiega trudnościom rozwojowym.

👉 Zachęcamy do udziału w „Programie polityki zdrowotnej badań przesiewowych w kierunku wykrycia wad słuchu i wzroku u dzieci zamieszkujących województwo mazowieckie”.

To realna szansa na szybką diagnozę i wsparcie najmłodszych mieszkańców regionu.

📌 Szczegóły oraz informacje o zapisach znajdą Państwo pod linkiem w komentarzu poniżej.

Dbajmy o słuch dzieci – to inwestycja w ich przyszłość. 💙

📢 Ruszamy z konkursem ofert!Konkurs na powierzenie realizacji zadań z zakresu zdrowia publicznego obejmujących projekty ...
27/02/2026

📢 Ruszamy z konkursem ofert!

Konkurs na powierzenie realizacji zadań z zakresu zdrowia publicznego obejmujących projekty wybrane w ramach 6. edycji budżetu obywatelskiego Województwa Mazowieckiego.

To szansa, by realnie wpłynąć na zdrowie i jakość życia mieszkańców Mazowsza 💙

🗂 Oferty można składać na realizację projektów:
✔ „Vivat Mazovia”
✔ „Wsparcie kobiet w okresie okołoporodowym”
✔ „Projekt „Aktywne Pokolenia – sport łączy!””
✔ „BUDOWANIE KOMPETENCJI ZDROWOTNYCH MIESZKAŃCÓW GMINY GRODZISK MAZOWIECKI I NADARZYN”
✔ „BUDUJEMY RELACJE”
✔ „Baranowski Piknik Profilaktyczno-Zdrowotny „Zdrowo i pokoleniowo””

📅 Termin składania ofert:
🗓 26 lutego – 12 marca 2026 r.

Jeśli działasz w obszarze zdrowia publicznego i chcesz realizować projekty, które mieszkańcy sami wybrali w budżecie obywatelskim - to idealny moment, by zaangażować się w działanie!

📩 Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie internetowej www.zdrowemazowsze.mazovia.pl.

👇😍Mazowiecki Szpital Bródnowski Spółka z o.o.Kocham Mazowsze Sejmik Województwa Mazowieckiego
27/02/2026

👇😍
Mazowiecki Szpital Bródnowski Spółka z o.o.
Kocham Mazowsze Sejmik Województwa Mazowieckiego

💙 Nowoczesne techniki w leczeniu anomalii naczyniowych w Szpitalu Dziecięcym im. prof. dr. med. Jana Bogdanowicza👇Kocham...
25/02/2026

💙 Nowoczesne techniki w leczeniu anomalii naczyniowych w Szpitalu Dziecięcym im. prof. dr. med. Jana Bogdanowicza👇

Kocham Mazowsze Sejmik Województwa Mazowieckiego

Nasz Szpital stosuje nowoczesne techniki w leczeniu anomalii naczyniowych.

Bazę nowoczesnych narzędzi do leczenia naczyniaków uzupełnił w ostatnim czasie laser pulsacyjny barwnikowy Vbeam Perfecta, którym można zamykać naczynia krwionośne w skórze.

Urządzenie pomaga w leczeniu naczyniaków dziecięcych, malformacji naczyniowych, plam „czerwonego wina”, pajączków naczyniowych, rumieni, świeżych czerwonych blizn, rozstępów, przebarwień i innych widocznych zmian o kolorze czerwonym.

W celu zapewnienia pełnego komfortu naszym pacjentom wiązka lasera dostarczana jest do skóry z chłodzącym sprayem kriogenem, a w razie potrzeby stosowane jest również odpowiednie znieczulenie ogólne.

Techniki laserowe od dawna stosowane są w leczeniu malformacji naczyniowych, a ten laser jest ich najnowocześniejszym i bardzo skutecznym wcieleniem.

Zespół Oddziału Chirurgii i Urologii Dziecięcej



❗Światowy Dzień Walki z Depresją Ta choroba to nie jest „gorszy dzień” czy „chwilowy smutek”, a poważne schorzenie dotyk...
23/02/2026

❗Światowy Dzień Walki z Depresją

Ta choroba to nie jest „gorszy dzień” czy „chwilowy smutek”, a poważne schorzenie dotykające milionów osób na całym świecie, która wymaga zrozumienia i profesjonalnej pomocy❗

Bagatelizowanie jej objawów może doprowadzić do:
👉 pogłębienia objawów depresji,
👉utraty zainteresowań, braku motywacji i energii,
👉obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości,
👉izolacji społecznej i trudności w nawiązywaniu relacji,
👉trudności w pracy i w nauce,
👉zaniedbywania obowiązków i zmniejszenia produktywności,
👉zwiększenia ryzyka rozwoju innych zaburzeń psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe, zaburzenia jedzenia, zaburzenia snu czy uzależnień,
👉myśli i tendencji samobójczych.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby niepokojące objawy – nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Rozmowa z lekarzem, psychologiem lub psychiatrą to ważny krok w stronę zdrowienia.

ℹ️ Skorzystaj ze wsparcia:
🔸Telefoniczne Centrum Wsparcia 800 70 2222 - linia jest bezpłatna, a pomoc psychologa dostępna jest 24 godziny przez 7 dni w tygodniu - www.centrumwsparcia.pl

🔸Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym - telefon zaufania 116 111 - linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. - https://116111.pl

🔸Centra Zdrowia Psychicznego: https://www.gov.pl/web/zdrowie/

🔸Informator Zdrowia Psychicznego https://www.zdrowemazowsze.mazovia.pl/index.php/zdrowie-psychiczne/informator-zdrowia-psychicznego #

🔸„Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży z województwa mazowieckiego” na lata 2025–2027 https://zdrowemazowsze.mazovia.pl/index.php/dzialania-z-zakresu-zdrowia-publicznego/programy-polityki-zdrowotnej/profilaktyka-zaburzen-depresyjnych-wsrod-dzieci-i-mlodziezy

‼️Pamiętajmy - Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Dlatego nie bójmy się reagować, szukać pomocy bo depresję można skutecznie leczyć (również lekami).

Nabór rusza już dziś ❗👇
20/02/2026

Nabór rusza już dziś ❗👇

🚀 Już w ten piątek startuje nabór o na rozwój usług społecznych i zdrowotnych w lokalnych społecznościach!

To szansa na realne wsparcie mieszkańców ⏩️osób z niepełnosprawnościami, seniorów, opiekunów oraz wszystkich, którzy potrzebują nowoczesnych usług blisko domu 💙

będą wspierać projekty z zakresu m.in.:
🔹 usług opiekuńczych w społeczności lokalnej – dziennych i całodobowych
🔹 usług asystenckich wspierających aktywność społeczną, edukacyjną i zawodową osób z niepełnosprawnościami
🔹 wsparcia opiekunów faktycznych, w tym opieki wytchnieniowej
🔹 działań wspierających usamodzielnianie oraz usług środowiskowych powiązanych z mieszkaniami treningowymi i wspomaganymi
🔹 rozwoju usług realizowanych przez CUS jako element projektu
🔹 szkoleń i przygotowania kadr do świadczenia usług
🔹 działań dla seniorów wzmacniających samodzielność i aktywność społeczną

WAŻNE!
Preferowane są projekty z elementem mieszkaniowym, czyli mieszkania wspomagane, treningowe, z usługami lub ze wsparciem.

Kto może ubiegać się o dofinansowaniez ?
✔ administracja publiczna (w tym JST, szczególnie CUS)
✔ instytucje nauki i edukacji
✔ instytucje wspierające biznes
✔ organizacje społeczne i związki wyznaniowe
✔ partnerstwa i partnerzy społeczni
✔ przedsiębiorstwa
✔ służby publiczne

📅 Termin składania wniosków: 20 lutego – 30 kwietnia 2026 r.

Przygotuj się wcześniej!
Poznaj szczegóły naboru i dokumentację konkursową: https://funduszeuedlamazowsza.eu/rusza-nabor-na-rozwoj-uslug-spolecznych-i-zdrowotnych-w-lokalnych-spolecznosciach/

📞 Masz pytania? Skontaktuj się z naszymi konsultantami:
https://funduszeuedlamazowsza.eu/skontaktuj-sie-z-nami/

Komisja Europejska w Polsce Europa Blisko PL Europe in my region Kocham Mazowsze

18/02/2026

🏥 Szybsza diagnoza. Nowoczesny sprzęt. Leczenie bez długiej hospitalizacji – takie zmiany mogą wkrótce stać się rzeczywistością w mazowieckich placówkach medycznych.

🇪🇺 Trwa nabór w ramach Działania 5.6 „Ochrona zdrowia” – Ambulatoryjna Opieka Specjalistyczna (AOS) i leczenie jednego dnia z Fundusze Europejskie dla Mazowsza.

👩‍⚕️Choć o środki aplikują placówki medyczne, to największymi beneficjentami będą mieszkańcy Mazowsza, którzy otrzymają:
🩺 szybszą diagnostykę,
🩺nowoczesne leczenie bliżej domu,
🩺zabiegi bez konieczności długiego pobytu w szpitalu.

💰 Do podziału jest blisko 33,8 mln zł dla całego Mazowsza!
O dofinansowanie mogą ubiegać się podmioty wykonujące działalność leczniczą w ramach publicznego systemu ochrony zdrowia (z kontraktem z NFZ), czyli:
✔ publiczne i niepubliczne zakłady opieki zdrowotnej,
✔ jednostki samorządu terytorialnego działające w imieniu placówek.

💶Wsparcie można otrzymać m.in. na:
🔹 zakup nowoczesnej aparatury i sprzętu medycznego (min. 3,5 tys. zł za szt.),
🔹 remonty i dostosowanie gabinetów,
🔹 wdrożenie rozwiązań telemedycznych (do 200 tys. zł),
🔹 likwidację barier architektonicznych.

‼️ Projekty muszą być zgodne z Wojewódzkim Planem Transformacji dla Województwa Mazowieckiego i Mapą Potrzeb Zdrowotnych.

💼 Dofinansowanie możne wynieść:
✔ do 85% kosztów – Region Mazowiecki regionalny (RMR)
✔ do 50% kosztów – Region Warszawski stołeczny (RWS) i możliwe jest także dodatkowe wsparcie z budżetu państwa – zgodnie z regulaminem naboru.
✔Koszty kwalifikowalne – od 1 mln zł do 8 mln zł.

🗓 Wnioski można składać do 24 marca w systemie MEWA 2.0.

ℹ Szczegółowe informacje na: https://tiny.pl/n5564_f5r

Zdrowe Mazowsze Mazowszanie

Rusza kolejna odsłona kampanii, której celem jest ułatwienie nauki zasad ruchu drogowego oraz utrwalanie najważniejszych...
16/02/2026

Rusza kolejna odsłona kampanii, której celem jest ułatwienie nauki zasad ruchu drogowego oraz utrwalanie najważniejszych reguł bezpieczeństwa.

Na portalu www.bezpiecznemazowsze.mazovia.pl
dostępne są materiały edukacyjne przygotowane z myślą o dzieciach i młodzieży przystępujących do egzaminu na kartę rowerową. To m.in.:
📘 prezentacje
🎬 animacje i filmy
📝 treści pomagające uporządkować wiedzę o przepisach

Serwis oferuje również elementy interaktywne, które wspierają naukę poprzez zaangażowanie:
🎮 quizy
🧩 krzyżówki
🕹️ gry edukacyjne

Integralną częścią materiałów są także podstawy pierwszej pomocy, podkreślające znaczenie właściwych reakcji w sytuacjach zagrożenia na drodze. Na portalu znajduje blok tematyczny dotyczący udzielania pierwszej pomocy w dostosowanej do dzieci formie.

Warto odwiedzić stronę i przekonać się, jak w przystępny sposób można przygotować się do bezpiecznego uczestnictwa w ruchu drogowym. 🚦

Bezpieczne Mazowsze

Serdecznie zachęcamy do zgłaszania projektów w 7. edycji Budżetu Obywatelskiego Mazowsza!🤩❗️Zmieniaj z nami Mazowsze! Ko...
13/02/2026

Serdecznie zachęcamy do zgłaszania projektów w 7. edycji Budżetu Obywatelskiego Mazowsza!🤩

❗️Zmieniaj z nami Mazowsze!

Kocham Mazowsze
Budżet Obywatelski Mazowsza

🚀Startujemy z 7. edycją Budżetu Obywatelskiego Mazowsza! 👑

Dobre pomysły zasługują na realizację!✨

🗓️Nabór projektów trwa do 2 marca 2026 r.
📩Zgłoś swój pomysł samodzielnie lub wspólnie z innymi mieszkańcami i włącz się w tworzenie Mazowsza.

👉Szczegóły naboru projektów dostępne są na bom.mazovia.pl 🌐

👉Co warto wiedzieć i jak skorzystać z pomocy? Rzecznik Praw Pacjenta we współpracy ze Związkiem Stowarzyszeń Alzheimer P...
10/02/2026

👉Co warto wiedzieć i jak skorzystać z pomocy?

Rzecznik Praw Pacjenta we współpracy ze Związkiem Stowarzyszeń Alzheimer Polska realizuje projekt pt. „Helpline – uruchomienie i utrzymanie bezpłatnej infolinii dla osób chorych na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne oraz ich rodzin i opiekunów”.

❗"Helpline" oferuje profesjonalne wsparcie osobom chorym na Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne oraz ich rodzin i opiekunów.

☎️Dzwoniąc pod numer 800 201 801 można uzyskać informacje o miejscach wsparcia, porady prawne, wsparcie psychologiczne oraz porady terapeuty zajęciowego.

ℹ️ Więcej informacji ⬇️
https://www.zdrowemazowsze.mazovia.pl/index.php/aktualnosci/infolinia-,,helpline%E2%80%9D-dla-os%C3%B3b-chorych-na-chorob%C4%99-alzheimera-lub-inne-zaburzenia-ot%C4%99pienne-oraz-ich-rodzin-i-opiekun%C3%B3w

Rzecznik Praw Pacjenta we współpracy ze Związkiem Stowarzyszeń Alzheimer Polska uruchomił infolinię „Helpline”, która zapewnia profesjonalną pomoc osobom chorym oraz ich bliskim.

Dzwoniąc pod 800 201 801 otrzymasz:
• informacje o dostępnych miejscach wsparcia,
• porady prawne,
• wsparcie psychologiczne,
• konsultacje terapeuty zajęciowego.

☎️ Linia została stworzona po to, by nieść realną pomoc – szybko, profesjonalnie i bezpłatnie.

Projekt jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego PLUS 2021- 2027 w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027.

Więcej informacji, jakie kwestie prawne są ważne dla chorych i ich bliskich, znajdziesz w tekście https://tiny.pl/fv95hm-tc

❗KONKURS OFERT NA POWIERZENIE REALIZACJI ZADANIA Z ZAKRESU ZDROWIA PUBLICZNEGO📒 Zarząd Województwa Mazowieckiego ogłasza...
05/02/2026

❗KONKURS OFERT NA POWIERZENIE REALIZACJI ZADANIA Z ZAKRESU ZDROWIA PUBLICZNEGO

📒 Zarząd Województwa Mazowieckiego ogłasza konkurs ofert na powierzenie realizacji zadania z zakresu zdrowia publicznego polegającego na przeprowadzeniu działań edukacyjno-informacyjnych z zakresu profilaktyki nadwagi i otyłości oraz innych chorób cywilizacyjnych skierowanych do uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych, ich rodziców lub opiekunów oraz pracowników szkół z województwa mazowieckiego w ramach zadania pn.: „Lekcje o zdrowym żywieniu” na lata 2026-2027.

📅 Termin składania ofert wyznacza się od dnia 5 lutego 2026 r. do dnia 23 lutego 2026 r.

⬇️Treść ogłoszenie o konkursie oraz pozostałe informacje dot. konkursu dostępne pod linkiem w komentarzu poniżej.

Adres

Kłopotowskiego 5
Warsaw
03-718

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

22 59 79 909

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe Mazowsze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowe Mazowsze:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram