Ek Ong Kar - ALL is ONE!
Ek Ong Kar Kundalini Yoga Studio jest projektem stworzonym w duchu dzielenia się starożytną technologią Kundalini Jogi wg. przekazu Yogi Bhajana z jak największym gronem osób. Żyjemy w Erze Wodnika, w erze ciągłych zmian i natłoku informacji, czasem ciężko się w tym wszystkim odnaleźć, zachować wewnętrzny spokój i czystą radość życia. Joga Kundalini jest techniką dla każdego, jest to joga Świadomej Przytomności, a każda istota ludzka ma wrodzone usposobienie do świadomej przytomności. Yogi Bhajan nazywał ją “jogą gospodyń i gospodarzy domowych” - nie jest ekskluzywną ścieżką dla nielicznego grona mistyków czy ascetów, którzy w imię rozwoju duchowego zdecydowali się usunąć ze świata materialnego, ale piękną i głęboko transformującą praktyką, którą może posługiwać się każdy człowiek niezależnie od swojego wieku, płci, pochodzenia, religi czy stanu fizycznego.
Podczas zajęć wykonuje się tzw. “kryjie” czyli precyzyjne sekwencje asan - pozycji ciała fizycznego, pranayam - technik oddechowych, mantr - specjalnych układów dźwięków oraz różnego typu medytacji oraz relaksacji. Kundalini Joga jako holistyczna technologia łączy w sobie wszystkie typy jogi, ponieważ Joga jako ta pierwotna nauka, jest jedna, tylko Umysł podzielił ją na wiele pozornie odrębnych części. Kryie Kundalini Jogi składają się ze specjalnie skompilowanych praktyk m,in. Raja Jogi, Hatha Jogi, Ashtanga Jogi, Laya Jogi, Mantra Jogi, Naad Jogi aby oddziaływać na konkretny aspekt Naszej Istoty. Jak Yogi Bhajan powiedział: “w jodze jest tak: dwanaście lat Hatha Jogi, plus sześć lat Raja Jogi, plus trzy lata Mantra Jogi, plus rok Laya Jogi równają się skutkowi jednego pełnego roku Kundalini Jogi”.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowy wziąć życie w swoje Serce i spotkać się ze swoją Nieograniczonością zapraszam na zajęcia.
Najważniejsze jest mieć własne doświadczenie, bo tylko z prawdziwego doświadczenia wyrasta mądrość, która o stokroć cenniejsza jest od “suchej” wiedzy intelektualnej.
Pozdrawiam serdecznie w imieniu Studia
Sat Nam
Avtar Kirtan Kaur
