Miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt

Miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt Witaj na miękkim GRUNCIE - miejscu, które wesprze Cię w zrobieniu kroku w stronę pełniejszego i bardziej świadomego życia. Pomagamy odnaleźć drogę do siebie.

Prowadzimy indywidualną psychoterapię osób dorosłych.

🫧🌿 JAKIE SYTUACJE W ŻYCIU CODZIENNYM WYWOŁUJĄ U CIEBIE LĘK PRZED OCENĄ?–“Lęk przed oceną może sprowokować pewnego rodzaj...
05/06/2024

🫧🌿 JAKIE SYTUACJE W ŻYCIU CODZIENNYM WYWOŁUJĄ U CIEBIE LĘK PRZED OCENĄ?

–

“Lęk przed oceną może sprowokować pewnego rodzaju autocenzurę w relacjach z otoczeniem. Próby dostosowywania się do oczekiwań innych, potrzeba podtrzymywania aprobowanego obrazu własnej osoby mogą doprowadzać do nadmiernej kontroli własnych zachowań i reakcji spychając na dalszy plan te, które mogłyby być nieprzyjęte czy negatywnie odbierane. Lęk przed oceną innych często skłania do prób panowania nad swoimi odruchami czy spontanicznymi zachowaniami doprowadzając do utraty przekonania, że można “być sobą” swobodnym i naturalnym w relacjach”.

www.miekkigrunt.pl

🫧🌿 W JAKICH MOMENTACH NAJCZĘŚCIEJ DOŚWIADCZASZ TRUDNOŚCI Z BYCIEM ASERTYWNYM?–“Lęk przed odmawianiem jest częstym proble...
15/05/2024

🫧🌿 W JAKICH MOMENTACH NAJCZĘŚCIEJ DOŚWIADCZASZ TRUDNOŚCI Z BYCIEM ASERTYWNYM?

–

“Lęk przed odmawianiem jest częstym problemem, który może utrudniać życie w wielu obszarach. Pojawiający się w relacjach międzyludzkich niepokój czy stres związany z wyrażeniem sprzeciwu może oznaczać m.in. że mamy trudności z identyfikacją własnych potrzeb i pragnień, a także z odróżnieniem ich od potrzeb innych osób. Może mieć również związek z silnym pragnieniem przynależności i akceptacji.”

www.miekkigrunt.pl

🫧🌿 JAKIE STRESUJĄCE SYTUACJE W ŻYCIU POWODUJĄ U CIEBIE POTRZEBĘ ZAJADANIA?–“Zjawisko zajadania stresu często wiąże się z...
24/04/2024

🫧🌿 JAKIE STRESUJĄCE SYTUACJE W ŻYCIU POWODUJĄ U CIEBIE POTRZEBĘ ZAJADANIA?

–

“Zjawisko zajadania stresu często wiąże się z poszukiwaniem czegoś więcej niż tylko pożywienia. Odkrycie, że jedzenie staje się ucieczką przed odczuwaniem nieakceptowanych/wypartych emocji, może prowadzić do refleksji nad brakami emocjonalnymi z dzieciństwa. Jakie uczucia staraliśmy się zrekompensować jedzeniem?”

www.miekkigrunt.pl

🫧🌿 JAK SĄDZISZ JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE POWODY ROZPADÓW ZWIĄZKÓW?–“Bliskość to nie tylko fizyczny kontakt, ale także emocjon...
10/04/2024

🫧🌿 JAK SĄDZISZ JAKIE SĄ NAJCZĘSTSZE POWODY ROZPADÓW ZWIĄZKÓW?
–
“Bliskość to nie tylko fizyczny kontakt, ale także emocjonalne związanie, zaufanie i otwartość. Niektórzy ludzie mają trudność z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji, bo boją się zranienia, odrzucenia, zobowiązania, utraty kontroli”.
www.miekkigrunt.pl

🫧🌿 JAKIE SYTUACJE, MOMENTY W ŻYCIU WEDŁUG CIEBIE MOGĄ WZMAGAĆ NATŁOK MYŚLI?–“Natłok myśli może być wyzwaniem dla wielu o...
27/03/2024

🫧🌿 JAKIE SYTUACJE, MOMENTY W ŻYCIU WEDŁUG CIEBIE MOGĄ WZMAGAĆ NATŁOK MYŚLI?
–
“Natłok myśli może być wyzwaniem dla wielu osób. Przychodzi jak niezapowiedziany gość i prowadzi do utraty wewnętrznego spokoju, niemożności skupienia i prokrastynacji.”
www.miekkigrunt.pl

🫧🌿 JAKIE WEDŁUG CIEBIE CECHY PRZEJAWIA OSOBA Z PRAWIDŁOWYM POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI?–“Niskie poczucie własnej wartości...
13/03/2024

🫧🌿 JAKIE WEDŁUG CIEBIE CECHY PRZEJAWIA OSOBA Z PRAWIDŁOWYM POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI?

–

“Niskie poczucie własnej wartości to stan, w którym osoba nie docenia swoich możliwości, zalet i wartości. Osoba z niskim poczuciem własnej wartości często ma brak wiary w siebie, problemy z relacjami z innymi ludźmi, poczucie braku sensu, życia i trudności w realizacji swoich celów.”

www.miekkigrunt.pl

Adres

Ulica Marszałkowska 45/49 M. 1
Warsaw
00-651

Telefon

+48605391127

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria