For Good Health

For Good Health Oferujemy programy zdrowotne dla pracowników obejmujące szkolenia online na żywo z ekspertami - f Specjalistyczna wiedza na wyciągnięcie ręki – dosłownie!

For Good Health to zespół dyplomowanych masażystów, fizjoterapeutów, trenerów, dietetyków, kosmetologów i psychologów. Naszym celem jest stworzenie w firmach środowiska pracy w myśl zasady work-life balance. Zdrowe Biuro Online to ogromne ułatwienie dla osób, które nie mogą uczestniczyć w spotkaniach na żywo. Nasza oferta webinarów obejmuje szkolenia z ekspertami, indywidualne konsultacje i grupow

e ćwiczenia. Podaruj swoim pracownikom benefity dostosowane do indywidualnych warunków firmy i pracownika. Zapisy i komunikacja online, dodatkowe materiały, nagranie z webinaru to wszystko i jeszcze więcej dla każdego uczestnika. Dzięki umiejętnościom, kwalifikacjom oraz doświadczeniu gwarantujemy, że wszelkie aspekty naszej działalności są przeprowadzone profesjonalnie, z ogromnym zaangażowaniem i starannością. Od 2013 roku dostarczamy do firm benefity dla pracowników w postaci: masażu biurowego, szkoleń z ergonomii pracy, ćwiczeń relaksacyjnych, szkoleń z dietetyki, psychologii oraz innych szkoleń z zakresu corporate wellness. Każdego dnia tworzymy nowe projekty, kampanie, materiały, których wspólnych łącznikiem jest ZDROWIE i UŚMIECH. Dowiedz się więcej na https://fgh.com.pl/

❕Przeciętny pracownik podejmuje około 35 000 decyzji dziennie. Większości z nich nawet nie rejestruje świadomie. Każda j...
08/05/2026

❕Przeciętny pracownik podejmuje około 35 000 decyzji dziennie. Większości z nich nawet nie rejestruje świadomie. Każda jednak coś kosztuje.

Badacze z Harvardu sprawdzili, co presja czasu robi z kreatywnością. Wynik jest nieprzyjemnie konkretny: wysoki poziom stresu czasowego zmniejsza szansę na pojawienie się dobrego pomysłu następnego dnia o 45%.

👉Efekt jest opóźniony - pośpiech dzisiaj okrada nas z pomysłów jutro.

Dlatego najlepsze idee przychodzą pod prysznicem. Nie dlatego, że prysznic jest magiczny - tylko dlatego, że to jedna z niewielu chwil, kiedy mózg może wejść w tryb swobodnych skojarzeń bez poczucia winy 🧠

W artykule piszemy o tym, co naprawdę dzieje się z myśleniem pod presją - i co z tym zrobić. Przeczytasz go pod tym linkiem: https://fgh.com.pl/decision-fatigue-jak-ciagly-pospiech-okrada-cie-z-najlepszych-pomyslow/

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

07/05/2026

Impreza firmowa bez alkoholu? Przybywamy!

Shot Bar to mobilna strefa z naturalnymi eliksirami zdrowotnymi - i jedyna atrakcja na evencie, przy której kolejka rośnie z własnej woli :)

Shoty z imbirem, kurkumą i granatem zapewniają więcej polifenoli niż trzy porcje warzyw. Uczestnicy zapamiętują świetny smak, pobudzający aromat i baristkę, który w energetyczny sposób tłumaczy, co właśnie wypiją.

Uczestnicy wychodzą z eventu z:
✦ nowym wymiarem "karmienia" ciała - smacznym i świadomym
✦ energią, która nie pochodzi z czwartej kawy
✦ rozmowami, które toczą się "naturalnie"
✦ inspiracją, którą można wdrożyć następnego dnia przy śniadaniu

Organizatorzy zyskują:
✦ event, który ludzie opisują słowem "to było inne i potrzebne!"
✦ gotową strefę networkingową - bez dodatkowego wysiłku
✦ content, który uczestnicy sami chcą publikować
✦ markę kojarzoną ze świadomym podejściem do wellbeingu

Więcej informacji: https://zdrowyevent.pl/shot-bar/

06/05/2026

Najlepsze eventy firmowe zmieniają nawyki - na dobre! 🍓

☺️ Nie chodzi o to, żeby było "atrakcyjnie". Chodzi o to, żeby ktoś przy śniadaniu w poniedziałek powiedział: "wiesz, na tym pikniku firmowym pierwszy raz od tygodniu naprawdę odpoczęłam."

Masaż pleców między prelekcjami. Shot z imbiru zamiast trzeciej kawy. Pięć minut ćwiczeń oddechowych, które faktycznie coś zmieniają w głowie. Małe rzeczy - ale to właśnie one budują atmosferę, którą ludzie zapamiętują 💚

Pracujemy z firmami od 13 lat 🤓 Byliśmy na piknikach, konferencjach, jubileuszach i dniach zdrowia w całej Polsce. Nauczyliśmy się jednego - ludzie chcą poczuć, że ktoś się o nich troszczy.

Jeśli planujesz event i chcesz, żeby zostało po nim coś więcej niż zdjęcia - zajrzyj na www.zdrowyevent.pl

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Fresh Zone - tak nazywała się nasza strefa podczas eventów Fresh Office w Warszawie i w Krakowie 🌿Trudno o lepszą nazwę ...
29/04/2026

Fresh Zone - tak nazywała się nasza strefa podczas eventów Fresh Office w Warszawie i w Krakowie 🌿

Trudno o lepszą nazwę dla miejsca, gdzie ludzie wychodzili dosłownie odświeżeni :)

👉Nasze stanowisko z masażem biurowym wyczyściło z głów to, co od tygodni siedziało w barkach i karkach. Żadnego zamiatania pod dywan - tylko praca u źródła, na punktach spustowych, gdzie napięcie lubi się chować.

😌Efekt? Uczestnicy wstawali z krzesła masażowego z tym charakterystycznym wyrazem twarzy - trochę zaskoczeni, że 20 minut może zrobić taką różnicę.

🌻Bo wiosenne porządki mają sens tylko wtedy, gdy obejmują też człowieka, nie tylko biurko.

Strefę Regeneracji w Krakowie uzupełniły dodatkowo:
- krótki power speech Joanny Pietrzak o odpoczynku i idei mikroprzerw,
- przekąska ruchowa powered by Jogadzianka ;)
Dziękujemy organizatorom za zaproszenie! 💚

Booksy - korzystanie z Waszej przestrzeni w Warszawie było przyjemnością!

Jeśli chcesz, żebyśmy pojawili się na Twoim evencie lub zagościli na stałe w Twoim biurze - odezwij się. Wiemy, jak zrobić porządek w głowie i w ciele! :)

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

28/04/2026

Wiosenne porządki? Zaczęliśmy od środka!🌷🥗

💚Na evencie Fairy zaangażowaliśmy z 3 baristkami, a raczej wodzirejkami - dziewczyny przyciągały klientów Elektrowni Powiśle swoją energią.

Nasze zadanie? Wyczyścić to, czego kapsułki do zmywarki nie dosięgną. Stres, napięcie, brak energii 🧐

Jedyny “prank” tego dnia zrobiła nam pogoda 🌫️

👉Więcej o naszym witaminowym barze przeczytasz tutaj: https://zdrowyevent.pl/shot-bar/

Dziękujemy za zaproszenie!

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Po rozmowie z niektórymi ludźmi masz ochotę na trzygodzinną drzemkę. Znasz to? 💤Nie chodzi o introwertyzm ani zły dzień,...
24/04/2026

Po rozmowie z niektórymi ludźmi masz ochotę na trzygodzinną drzemkę. Znasz to? 💤

Nie chodzi o introwertyzm ani zły dzień, tylko o systematyczny drenaż energii. Kiedy ktoś nieustannie emanuje pesymizmem lub roszczeniowością, Twój układ nerwowy przełącza się w tryb zagrożenia i zalewa organizm kortyzolem. Zapłacisz za to wyczerpaniem - nie od razu, ale z nawiązką 👈

W biurach i na zdalnych spotkaniach można spotkać kilka stałych archetypów:

❌Narcyz - przypisuje sobie sukcesy zespołu, porażki zrzuca na innych
❌Wieczna ofiara - nie szuka rozwiązań, szuka walidacji swojego cierpienia
❌Kontroler - mikrozarządza z lęku, a Ty płacisz za to autonomią

✅ Pełny artykuł z typologią, skryptami komunikacyjnymi i narzędziami dla liderów znajdziesz tutaj:

https://fgh.com.pl/wampiry-energetyczne-kim-sa-i-jak-ich-rozpoznac/

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Wellbeing według naSTOlatki z Kujaw? Nie przejadać za dużo, ruszać się i nie przesadzać :) Żyć normalnie!Joanna Pietrzak...
23/04/2026

Wellbeing według naSTOlatki z Kujaw? Nie przejadać za dużo, ruszać się i nie przesadzać :) Żyć normalnie!

Joanna Pietrzak vel. ZdrowAśka przedstawiła krótką receptę na tworzenie niebieskich stref w naszych biurach i domach. I cóż, nauki babci Reginy trafiły do serc HR-owego audytorium - Asia zdobyła 2. miejsce na jednej z najważniejszych konferencji HR w Polsce powered by marketing.

Ukłony dla wszystkich prelegentów tego zacnego dnia! Niech wellbeing będzie z Wami!

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Fresh Zone - tak nazywała się nasza strefa podczas eventów Office w Warszawie i w Krakowie 🌿Trudno o lepszą nazwę dla m...
23/04/2026

Fresh Zone - tak nazywała się nasza strefa podczas eventów Office w Warszawie i w Krakowie 🌿

Trudno o lepszą nazwę dla miejsca, gdzie ludzie wychodzili dosłownie odświeżeni :)

👉Nasze stanowisko z masażem biurowym wyczyściło z głów to, co od tygodni siedziało w barkach i karkach. Żadnego zamiatania pod dywan - tylko praca u źródła, na punktach spustowych, gdzie napięcie lubi się chować.

😌Efekt? Uczestnicy wstawali z krzesła masażowego z tym charakterystycznym wyrazem twarzy - trochę zaskoczeni, że 20 minut może zrobić taką różnicę.

🌻Bo wiosenne porządki mają sens tylko wtedy, gdy obejmują też człowieka,
nie tylko biurko.

Strefę Regeneracji w Krakowie uzupełniły dodatkowo:
- krótki power speech Joanny Pietrzak o odpoczynku i idei mikroprzerw,
- przekąska ruchowa powered by
Dziękujemy organizatorom za zaproszenie! 💚
Booksy - korzystanie z Waszej przestrzeni w Warszawie było przyjemnością! 😊

Jeśli chcesz, żebyśmy pojawili się na Twoim evencie lub zagościli na stałe w Twoim biurze - odezwij się. Wiemy, jak zrobić porządek w głowie i w ciele!

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

To była LUX współpraca! ✨Podczas konferencji dermatologicznej gościliśmy na stoisku Luxmed z funkcjonalnymi shotami wita...
22/04/2026

To była LUX współpraca! ✨

Podczas konferencji dermatologicznej gościliśmy na stoisku Luxmed z funkcjonalnymi shotami witaminowymi 🍒 Wśród ekspertów od skóry, laserów i aktywnych składników - pojawiły się napoje, które działają od środka.

👌Na froncie niezawodna Karolina, która zadbała o to, żeby każdy shot był spersonalizowany i cieszył oko.

Lekarze wiedzą lepiej niż ktokolwiek, że zdrowa skóra zaczyna się od tego, co dostarczamy organizmowi. Nasze skoncentrowane dawki witamin i składników funkcjonalnych wpisały się w ten temat naturalnie! 🌿

Dziękujemy za zaproszenie. Do zobaczenia na kolejnym wydarzeniu! 😊

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

trzyMAJ się zdrowo! 🌸„A w sercu ciągle maj…" - i trudno się z tym nie zgodzić. Maj pachnie akacją, słońce świeci dłużej ...
20/04/2026

trzyMAJ się zdrowo! 🌸

„A w sercu ciągle maj…" - i trudno się z tym nie zgodzić. Maj pachnie akacją, słońce świeci dłużej i przypomina, że życie dzieje się też poza ekranem 🌞

W tym miesiącu mamy kilka powodów, żeby zadbać o siebie nieco bardziej świadomie:

💻 3 maja - Dzień bez komputera - choć na chwilę wyloguj oczy i daj im oddychać czymś innym niż pikselami
🥑 6 maja - Międzynarodowy dzień bez diety - tu nie chodzi o przyzwolenie na wszystko, a o spokojną relację z jedzeniem - bez liczenia, bez kar
☕21 maja - Dzień herbaty - kubek dobrego naparu to nie rytuał dla wybranych, to pauza, którą możesz zrobić sobie teraz
🌷26 maja - Dzień mamy - i przypomnienie, że troska o bliskich zaczyna się od troski o siebie
🥗29 maja - Dzień zdrowia układu pokarmowego - jelita to drugi mózg, a stres i pośpiech to ich pierwsi wrogowie

Który z tych dni wpisujesz do kalendarza już dziś?

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Kudos Day! Maciek, ten post jest dla Ciebie. 🙌👉"Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i spokój, który udziela się już od ...
13/04/2026

Kudos Day!

Maciek, ten post jest dla Ciebie. 🙌

👉"Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i spokój, który udziela się już od progu. Maciek Tokarski to po prostu DAR BOŻY. Ciało jest lekkie, a umysł całkowicie wypoczęty."

To właśnie działa Strefa Regeneracji. Profesjonalny masaż karku, barków, głowy i pleców realizowany bezpośrednio w firmie - bez wychodzenia z biura.

⌚Wystarczy 20 minut, żeby ciało odpuściło napięcie, a głowa wróciła na właściwe obroty. Efekt skupienia utrzymuje się jeszcze długi czas po sesji.

Maciek, well done. na medal!

Chcesz, żeby Twój zespół też poczuł tę różnicę? Napisz do nas - pierwsze trzy miesiące zaczynamy od pilotażu 😍

🔻🔻🔻
🍀Zadbamy o dobrostan Twojej firmy: fgh.com.pl
🍀Zrelaksujemy Twój event: zdrowyevent.pl

Adres

Puławska 543
Warsaw
02-844

Telefon

+48530610070

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy For Good Health umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria