Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Przymierza Rodzin

04/10/2025

🌿 Poznajcie naszą nową terapeutkę – Panią Martę Kirylczuk 🌿

Jest absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, gdzie ukończyła edukację wczesnoszkolną z terapią pedagogiczną oraz studia podyplomowe z arteterapii – terapii przez sztukę.
Doświadczenie zdobywała m.in. w artystyczno-językowym przedszkolu „Trampoline”, w Poradni Dobra Przestrzeń, prowadząc warsztaty i sesje arteterapeutyczne dla dzieci i młodzieży, a także jako wolontariuszka wspierając nastolatki w kryzysie psychicznym. Pracowała również indywidualnie z dziećmi z ADHD i autyzmem atypowym.
W swojej pracy lubi podążać za dzieckiem – towarzyszyć mu niedyrektywnie, z uważnością, tak by czuło się bezpiecznie i swobodnie w procesie twórczym. Prywatnie jest mamą trzech córek.

✨ A czym właściwie jest arteterapia?
To wyjątkowa forma terapii, w której najważniejszy jest nie efekt, ale sam proces twórczy. Poprzez malarstwo, rysunek czy collage dziecko wyraża siebie, odreagowuje trudności i odkrywa swoje wewnętrzne zasoby. Arteterapia pomaga:
🎨 budować poczucie własnej wartości,
🌱 radzić sobie z emocjami,
💬 otwierać się na dialog z samym sobą i innymi,
🤝 wzmacniać relacje i poczucie bezpieczeństwa.

Na zajęcia zapraszamy dzieci od 5 roku życia oraz młodzież. Każde spotkanie poprzedza konsultacja z rodzicami, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby dziecka.

📧 Zapisy i szczegóły: poradnia@przymierzedladzieci.pl

01/10/2025

🌿 Poznajcie dziś Panią Bognę – osobę, dla której świat dźwięków jest przestrzenią spotkania z drugim człowiekiem.
Ukończyła Akademię Muzyczną w Warszawie, Uniwersytet Warszawski i studia logopedyczne na Akademii Pedagogiki Specjalnej. Od kilku lat wspiera dzieci w rozwoju mowy, pracując m.in. w szkole podstawowej. Jest także terapeutką miofunkcjonalną wg metody Anity Kittel. Nieustannie się rozwija, poszerzając swoje kwalifikacje, by jak najlepiej towarzyszyć dzieciom i ich rodzinom.

Czy zastanawiałeś/aś się, czym tak naprawdę jest logopedia i dlaczego warto zadbać o rozwój mowy swojego dziecka?

🗣️ Dobrze rozwinięta mowa to nie tylko ładna wymowa – to także:
📚 lepsze wyniki w nauce,
🤝 sprawniejsza komunikacja,
💞 większy komfort w relacjach z rówieśnikami.

✨ Logopedia to nie tylko „r”!

👩‍⚕️ Logopeda wspiera dzieci w wieku szkolnym, pomagając m.in. w:
🔹 poprawnej wymowie trudnych głosek
🔹 lepszym rozumieniu i budowaniu wypowiedzi
🔹 rozwijaniu umiejętności czytania i pisania
🔹 radzeniu sobie z jąkaniem, seplenieniem czy zbyt szybkim mówieniem
🔹 prawidłowym oddychaniu, połykaniu i słuchaniu
🔹 wzmacnianiu pewności siebie w komunikacji

✉️ Masz pytania? Potrzebujesz konsultacji logopedycznej? Napisz do nas: poradnia@przymierzedladzieci.pl

27/09/2025

💚 Zapraszamy na warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców 💚

Bycie rodzicem to piękna, ale też wymagająca droga. Każdego dnia uczymy się, jak kochać mądrzej, stawiać granice z troską i wspierać dzieci w ich rozwoju.

Dlatego w naszej poradni organizujemy warsztaty, które pomogą rodzicom:
🌿 lepiej rozumieć emocje swoje i dziecka,
🌿 odkrywać sposoby budowania relacji opartych na bliskości i szacunku,
🌿 uczyć się stawiania granic z miłością, a nie z krzykiem,
🌿 znaleźć w sobie większy spokój i pewność w codziennym wychowaniu.

📌 Terminy spotkań:
➡️ 14 listopada (piątek) – 17:00–20:00
➡️ 15 listopada (sobota) – 10:00–17:00 (z przerwą)
➡️ 21 listopada (piątek) – 17:00–20:00
➡️ 28 listopada (piątek) – 17:00–20:00
➡️ 5 grudnia (piątek) – 17:00–20:00

👨‍👩‍👧‍👦 Warsztaty kierujemy do rodziców dzieci w wieku szkolnym.

🎥 Posłuchaj prowadzącej, która w nagraniu opowiada, czym są te warsztaty: https://www.youtube.com/watch?v=XRZY_8y7yFY

📩 Jeśli chcesz zapisać się lub dowiedzieć więcej, napisz do nas: poradnia@przymierzedladzieci.pl

To czas, który możesz podarować sobie i swojemu dziecku – bo najpiękniejszym prezentem wychowawczym jest uważna obecność, ciepło i miłość. 💛

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

25/09/2025

Koncentracja uwagi u dzieci i młodzieży – ile trwa i jak ją wspierać?

Skupienie uwagi to umiejętność, która pozwala dziecku poświęcić czas i energię jednej czynności, mimo różnych rozpraszaczy. Warto pamiętać, że u dzieci i młodzieży czas koncentracji zmienia się wraz z wiekiem:

3–5 lat: około 5–15 minut

6–8 lat: 15–20 minut

9–12 lat: 20–40 minut

13–18 lat: 40–60 minut

To orientacyjne wartości – każde dziecko rozwija koncentrację w swoim tempie, a cierpliwość i wsparcie dorosłych mają ogromne znaczenie.

Jak wspierać koncentrację u dziecka?

Dostosuj czas aktywności do wieku: krótsze zadania pomagają utrzymać uwagę.

Jasne i proste instrukcje: dziecko lepiej skupia się, gdy dokładnie wie, co robi.

Przerwy i ruch: nawet kilka minut ruchu może odświeżyć umysł i ciało.

Sprzyjające środowisko: ogranicz rozpraszacze – hałas, ekran telefonu, telewizor.

Ćwiczenia uwagi: gry planszowe, memory, puzzle czy proste zadania pamięciowe to świetna zabawa, która rozwija koncentrację.

20/09/2025

Wielu rodziców doświadcza tego samego scenariusza: dziecko wraca ze szkoły i nie pamięta, co trzeba przeczytać, jakie zadanie odrobić czy co przynieść na jutro na lekcję plastyki. Często pojawia się wtedy złość i pytanie: „Dlaczego on/ona tak nie uważa?”.

Zapominanie często nie wynika z braku odpowiedzialności, ale może być skutkiem:
🌱 przeciążenia informacjami – w szkole pada dziesiątki komunikatów w krótkim czasie,
🌱 emocji – stres, radość czy napięcie „wypychają” część informacji z pamięci,
🌱 etapu rozwoju – młodsze dzieci dopiero uczą się planowania i organizacji,
🌱 zmęczenia – po całym dniu mózg po prostu działa mniej sprawnie.

💡 Jak rodzice mogą wspierać dziecko?
– Pomóżcie dziecku stworzyć prosty system zapisywania zadań (zeszyt, planer, aplikacja).
– Rozmawiajcie pytając: „Co było dla Ciebie dziś ważne?”, a nie tylko: „Co zadane?”.
– Stopniowo powierzajcie odpowiedzialność, towarzysząc i wspierając.
– Doceniajcie małe sukcesy: „Super, że sam pamiętałeś!”.

🌿 Pamiętajmy – organizacja i pamięć to umiejętności, które rozwijają się stopniowo. Nasza cierpliwość i mądre wsparcie są najlepszą pomocą.

17/09/2025

Z radością informujemy, że w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Przymierza Rodzin realizujemy projekt finansowany przez Dzielnicę Bielany m.st. Warszawy.

W jego ramach oferujemy:

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci w wieku 10–11 lat

Trening Pewności Siebie dla dzieci w wieku 10–12 lat

Warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców

Konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży i rodziców

Projekt powstał, by wspierać rodziny, wzmacniać kompetencje społeczne i budować przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się lepiej rozumieć siebie i innych.

📌 Zostało jeszcze kilka wolnych miejsc na Trening Umiejętności Społecznych (TUS), zajęcia będą odbywać się w czwartki o godz. 16:30. Start już 25 września.

📧 Zapisy: poradnia@przymierzedladzieci.pl

13/09/2025

Sobota wieczór to idealny moment, by razem zwolnić tempo i spędzić trochę czasu offline. W świecie pełnym ekranów chwila wytchnienia staje się prawdziwym prezentem – dla nas i dla dzieci.

Dlaczego warto?
Dzieci zyskują:
🌱 Lepszą koncentrację – łatwiej skupiają się na jednej aktywności.
💬 Rozwój umiejętności społecznych – rozmowy i wspólne zabawy wzmacniają komunikację i empatię.
🎨 Kreatywność i wyobraźnię – mają przestrzeń, by tworzyć i wymyślać własne pomysły.
🧘 Spokój i równowagę emocjonalną – wyciszenie pomaga regulować emocje i redukować stres.

Spróbujcie włączyć wieczory bez ekranów – może to być wspólne czytanie, planszówki, spacer albo rozmowy przy kolacji. Każda chwila spędzona razem w pełnej uwagi i obecności buduje poczucie bezpieczeństwa i bliskości w rodzinie.

💡 Mała wskazówka: zacznijcie od krótkich 20–30 minut offline i stopniowo wydłużajcie czas – niech stanie się miłą, wspólną tradycją.

10/09/2025

W psychologii mówi się, że poczucie bezpieczeństwa i przynależności to fundament zdrowego rozwoju dziecka. Kiedy rodzina działa jak drużyna – z jasnymi zasadami, wzajemnym wsparciem i otwartą komunikacją – dziecko uczy się współpracy, odpowiedzialności i zaufania.

Co pomaga w budowaniu rodzinnej drużyny?
✨ Wspólne ustalenia – proste zasady, które wszyscy znają i rozumieją.
✨ Świętowanie małych sukcesów – bo każde „udało się” wzmacnia motywację.
✨ Otwarte rozmowy o trudnościach – uczą, że problemy można rozwiązywać razem.

Rodzina nie musi być idealna, by być dobrą drużyną. Ważne, aby każdy jej członek czuł się ważny i słyszany.

👉 W naszej poradni wierzymy, że każda rodzina może stać się silną drużyną – pełną miłości, troski i wzajemnego zrozumienia.

06/09/2025

Chcemy dziś podzielić się z Wami prostym pomysłem, który może wnieść więcej spokoju i bliskości w Waszej domowej codzienność. Wrzesień to czas, kiedy obowiązków przybywa, a rytm dnia nabiera tempa. Dlatego warto wprowadzić zwyczaj: aby raz w tygodniu spotkać się całą rodziną na wieczorze planowania.

👉 Jak to zrobić?
✨ Wybierzcie stały dzień (np. sobotni wieczór).
✨ Usiądźcie razem przy stole z kartką, kalendarzem albo kolorowymi karteczkami.
✨ Każdy może powiedzieć, co dla niego ważne w nadchodzącym tygodniu – młodsze dzieci mogą swoje pomysły narysować.
✨ Zaplanujcie nie tylko obowiązki, ale też czas na wspólną zabawę i odpoczynek.
✨ Zakończcie spotkanie miłym akcentem – np. deserem, grą lub wspólną bajką.

Taki rytuał:
-daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa,
-uczy organizacji i współpracy,
-wzmacnia więzi rodzinne.

A żeby było jeszcze bardziej wyjątkowo, możecie nadać swojemu wieczorowi własną nazwę!
Podzielcie się w komentarzach swoimi propozycjami na nazwę takiego wieczoru :)

04/09/2025

Wrzesień przynosi ze sobą nowy rytm – dzieci wracają do przedszkoli i szkół, a całe rodziny uczą się na nowo codziennych obowiązków. To naturalne, że te pierwsze dni mogą być pełne różnych emocji – od radości i ciekawości aż po zmęczenie czy niepewność.

W tym czasie szczególnie ważne jest, by otulić codzienność serdecznością i miłością. To one dają dzieciom poczucie bezpieczeństwa i pomagają im odnaleźć się w zmianach.

Co może pomóc?
🌿 Małe rytuały pełne bliskości – wspólne śniadanie, uścisk przed wyjściem czy kilka minut rozmowy wieczorem.
🌿 Docenianie drobnych kroków – każdy uśmiech, odwaga w nowej sytuacji czy szybkie spakowanie plecaka to powody do dumy.
🌿 Chwile tylko dla siebie nawzajem – zabawa, spacer albo wspólne czytanie – proste rzeczy, które budują więzi.

Pamiętajmy: to, co dla dorosłych wydaje się codziennym szczegółem, dla dziecka może być wielką sprawą. Warto przeżywać ten czas razem, z czułością i wsparciem 💙

A jak Wy dbacie o bliskość w tych pierwszych dniach września?

31/08/2025

Już jutro dzieci znów przekroczą próg szkoły i przedszkola. Początek roku szkolnego to nie tylko nowe książki i zeszyty – to także świat pełen emocji: radości, ciekawości, ale również małych i dużych obaw.

To zupełnie naturalne – każde dziecko ma prawo czuć inaczej. Najważniejsze, by wiedziało, że w tych emocjach nie jest samo.

Rodzicom życzymy serca pełnego cierpliwości i czułości – bo to właśnie codzienna obecność, wsparcie i dobre słowo dają dzieciom poczucie bezpieczeństwa i odwagę, by zaczynać każdy nowy dzień.

23/08/2025

☀️ Wakacje dobiegają końca, a letnie dni mijają zaskakująco szybko 🌿
Zanim powrót do szkolnych obowiązków całkiem nas pochłonie, warto zatrzymać się na chwilę i docenić te codzienne, małe cuda.

Dziś mamy dla Was pomysł, jak w ostatnich dniach wakacji razem z rodziną praktykować wdzięczność – prosty i przyjemny sposób na wspólne chwile to rodzinny dziennik wdzięczności.
✏️ Każdy zapisuje codziennie jedną rzecz, za którą jest wdzięczny
📖 Możecie wspólnie przeczytać wpisy wieczorem przy kolacji lub pod kocem
💡 To wspaniały sposób, aby uczyć dzieci zauważania dobra, wzmacniać więzi i cieszyć się wspólnym czasem

Spróbujcie, a zobaczycie, jak dużo radości potrafi przynieść wdzięczność – idealne przygotowanie do pełnego wyzwań nowego roku szkolnego!