Zakład Optyczny Małgorzata Berdychowska

06/06/2025

23/05/2025

‼️ Coś fajnego przy piąteczku 😀😀‼️

20/05/2025

21 maja
to nasze URODZINY😀😀
Lubicie prezenty ?
Rozdajemy je do końca tygodnia 😀

15/04/2025

A dziś zrealizowaliśmy zlecenia klientek, które lubią się wyróżnić 😍.
Wiecie, że w tych przeciwsłonecznych jest " ukryte" kilka dioptrii minusowych⁉️ 😃😃

28/03/2025

WAŻNE !!!
Zmianie uległy godziny otwarcia zakładu.
Szczegóły w komentarzu

25/03/2025

https://www.facebook.com/share/1ARoQyoxai/

Czy wiesz jak długo Twoje dziecko korzysta np. ze smartfonu wieczorami? 🤔 🌙

Między godz. 21:00 a 22:00 aż 40% dzieci w wieku 7-12 lat i blisko 70% młodzieży w wieku 13-18 lat sięga po aplikacje internetowe przynajmniej raz na godzinę! Później, między godz. 22:00 a 23:00, wśród młodszych dzieci liczba ta spada poniżej 30%, jednak nawet po godz. 23:00 ok. 40% starszych dzieci nadal pozostaje online❗😳 Dane z najnowszego raportu „Internet dzieci” Instytut Cyfrowego Obywatelstwa są alarmujące.

Korzystanie z ekranów nocą nie tylko negatywnie wpływa na sen, ale także zwiększa ryzyko suchości i zmęczenia oczu. Długie skupianie się na obiektach będących blisko to też jeden z powodów, dla których oko narażone jest na większe ryzyko rozwoju krótkowzroczności.
Niekontrolowany czas, jaki dzieci spędzają w cyfrowym świecie, przyczynia się także do większego zmęczenia w ciągu dnia i utrudnia koncentrację, np. w trakcie zajęć szkolnych. 📱👀

Jakie nawyki warto wprowadzić, by ograniczyć to ryzyko?👇
✅ ustalić cyfrową godzinę „STOP” – przerwa od ekranów min. godzinę przed snem,
✅ zadbać o odpowiednie oświetlenie – unikanie jasnych ekranów w ciemnym pomieszczeniu, co wieczorem może być dodatkowym wyzwaniem dla wzroku,
✅ przypominać dzieciom o regularnych przerwach w korzystaniu z urządzeń typu smartfon czy tablet.

Więcej informacji na temat tego, jak dzieci korzystają z sieci, znajdziesz w najnowszym raporcie dostępnym na stronie 👉 https://cyfroweobywatelstwo.pl/

Sprawdź koniecznie i zadbaj świadomie o zdrowy wzrok Twojego dziecka.

25/03/2025

Pogoda dziś piękna, aż chce się pospacerować 😃
oczywiście w nowych okularach przeciwsłonecznych 😍😍

Mamy ogrom nowości dla pań i panów
( dla tych małych też ‼️)