Apteka od Serca

22/09/2025

Kawa to napój, który towarzyszy nam na co dzień i jest jednym z najbardziej popularnych na świecie. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez kubka aromatycznej herbaty. Jednak kawa to nie tylko sposób na pobudzenie. Oto dziesięć powodów, dla których warto sięgać po ten wyjątkowy napój, korzystając z jego licznych właściwości.

☕ Poprawa funkcji poznawczych: kawa stymuluje centralny układ nerwowy, co prowadzi do lepszej koncentracji, zwiększonej czujności i poprawy pamięci.
☕ Profilaktyka chorób neurologicznych: regularne picie kawy wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju choroby Parkinsona i spowolnieniem postępu chorób otępiennych.
☕ Redukcja ryzyka depresji: badania sugerują, że osoby pijące kawę regularnie są statystycznie mniej narażone na rozwój depresji.
☕ Działanie antyoksydacyjne: kawa jest cennym źródłem antyoksydantów, które chronią organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i mogą spowalniać procesy starzenia.
☕ Poprawa metabolizmu: kawa działa termogennie, co oznacza, że przyspiesza przemianę materii i może wspomagać utratę tkanki tłuszczowej.
☕ Wsparcie układu krążenia: picie kawy może działać ochronnie na serce, zmniejszając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, w tym zawałów i udarów mózgu.
☕ Profilaktyka niektórych nowotworów: regularne spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka wątroby, prostaty oraz jelita.
☕ Ochrona wątroby: kawa może działać ochronnie na wątrobę, zmniejszając ryzyko rozwoju marskości wątroby.
☕ Wsparcie wysiłku fizycznego: kofeina może zwiększać efektywność wysiłku fizycznego i motywować do aktywności, co korzystnie wpływa na redukcję masy ciała.
☕ Lepsza perystaltyka jelit: kawa może pozytywnie wpływać na układ trawienny, przyspieszając metabolizm i perystaltykę jelit.

Podsumowując, kawa to nie tylko smak i aromat, ale także szereg korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. Oczywiście, jak z każdym napojem, ważne jest umiar. Mam nadzieję, że te powody zachęcą Was do cieszenia się kawą w świadomy sposób i odkrywania jej jeszcze większych zalet każdego dnia.

13/09/2025

Sezon urlopowy dobiegł końca, dni są coraz krótsze, co często wpływa na naszą kondycję psychiczną i fizyczną. W tym okresie wielu pracowników może odczuwać zmęczenie, spadek motywacji, czy obniżony nastrój – symptomy związane z wypaleniem zawodowym. Jest to naturalna reakcja na długotrwały stres, brak równowagi między obowiązkami a odpoczynkiem oraz nadmierne obciążenie pracą.

Symptomy wypalenia zawodowego obejmują uczucie wyczerpania, brak energii, coraz mniejszą satysfakcję z wykonywanych obowiązków, a także dystans emocjonalny wobec pracy i współpracowników. Może to prowadzić do obniżenia efektywności, spadku jakości wykonywanych zadań, a w dłuższej perspektywie do poważniejszych problemów zdrowotnych.

Na podstawie badań wiadomo, że istnieją różne sposoby radzenia sobie oraz profilaktyce wypalenia zawodowego:
✔️ Wykonywanie pracy zgodnej z posiadaną wiedzą, wykształceniem, umiejętnościami oraz predyspozycjami osobistymi. Realność stawianych celów zawodowych umożliwia czerpanie satysfakcji oraz radości z wykonywania obowiązków służbowych. Ważnym jest odczuwanie satysfakcji finansowej, adekwatnej do wkładanego wysiłku.
✔️ Planowanie grafiku uwzględniającego odpoczynek oraz regenerację zarówno w trakcie dnia pracy jak i w czasie wolnym. Osoby pracujące powyżej 40 godzin tygodniowo są dużo bardziej narażone wypaleniem zawodowym.
✔️ Realizowanie swoich zainteresowań, pasji oraz organizowanie czasu na aktywności będących źródłem energii emocjonalnej oraz psychofizycznej.
✔️ Dbałość o swój dobrostan psychofizyczny poprzez aktywność fizyczną, rozwój osobisty, budowanie osobistego systemu wsparcia społecznego. Nasi bliscy są często osobami, które jako pierwsze mogą zwrócić uwagę na problem.
✔️ W przypadku napotkania trudności w radzeniu sobie ze stresem i presją zawodową należy udać się po pomoc do psychoterapeuty. Specjalista pomoże nam w przywróceniu równowagi psychicznej oraz nauczeniu się dbania o siebie oraz swoje zdrowie.

Pracodawcy mogą zadbać o:
➡ Dopasowanie pracowników do wykonywanych obowiązków,
➡ Wynagradzanie adekwatnie do pracy,
➡ Nagradzanie, docenianie i zauważanie sukcesów oraz wysiłku pracowników,
➡ Otwarte i przyjazne środowisko, by pracownicy czuli się wspierani i bezpieczni,
➡ Badanie poziomu zadowolenia i satysfakcji pracowników poprzez wywiady ewaluacyjne, czy osobiste rozmowy i dostępność.

Jutrzejszy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym przypomina nam, jak ważne jest dbanie o równowagę między pracą a życiem osobistym. Wypalenie zawodowe może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne, dlatego warto zwracać uwagę na sygnały ostrzegawcze i szukać sposobów na regenerację sił. Nie zapominajmy, że odpoczynek, wsparcie bliskich oraz profesjonalna pomoc są kluczowe w walce z tym problemem. Dbanie o siebie to inwestycja w nasze dobro i jakość życia.utrzymaniu motywacji i satysfakcji zawodowej.

Cytując A. de Saint-Exupéry'ego „Czasem odłożenie pracy na później nie przynosi szkody”.

09/09/2025

Szczepić się czy nie szczepić? To temat mocno polaryzujący i jeden z tych, który potrafi być zapalnikiem ognistych dyskusji. Szczepić się warto chociażby po to, aby zapewnić sobie ochronę przed chorobami zakaźnymi oraz zapobiec ich ciężkiemu przebiegowi i powikłaniom.

➡ Jak działają szczepionki?
W szczepieniach chodzi o to, aby pobudzić układ immunologiczny człowieka do wytworzenia odporności na daną chorobę. W dalszym etapie prowadzi to do tego, że patogen ją wywołujący jest już znany organizmowi i ma odpowiednie narzędzia, aby się skutecznie bronić. Innymi słowy, celem jest nauczenie organizmu, jak sobie radzić z prawdziwym wirusem poprzez imitację infekcji.

➡ Szczepienia w aptekach
Pandemia COVID-19 zmieniła wiele, w tym zmianę w prawie, która umożliwiła farmaceutom wykonywanie szczepień ochronnych w aptekach. Najpierw zmiana ta dotyczyła jedynie szczepień przeciwko COVID-19, potem rozszerzono ją o grypę. Okazało się, że w tym okresie dużo pacjentów skorzystało z możliwości wykonania procedury w aptece. Na szczęście katalog szczepień, jakie można wykonać w aptece, ciągle się rozszerza. Aktualnie można zaszczepić się w aptece między innymi przeciwko:
📌 COVID-19,
📌 grypie,
📌 pneumokokom,
📌 wirusowi RSV.

Pełną listę szczepień refundowanych przez NFZ można znaleźć na stronie https://szczepienia.pzh.gov.pl/zaszczep-sie-w-aptece/

Co ważne – na te szczepienia magister farmacji apteki wykonującej szczepienia może wystawić osobie dorosłej refundowaną receptę farmaceutyczną.

Dodatkowo w aptece można zaszczepić się przeciwko chorobom, takim jak:
📌 HPV,
📌 WZW typu A i B,
📌 ospa,
📌 tężec,
📌 błonica,
📌 krztusiec,
📌 kleszczowe zapalenie mózgu.
Są to szczepionki rekomendowane przez ekspertów (Ministerstwo Zdrowia, WHO, GIS, lekarz).

Szczepiąc się, chronisz nie tylko siebie, ale także osoby wokół ciebie – dzieci, seniorów i osoby z osłabioną odpornością, które mogą mieć trudności z samodzielnym poradzeniem sobie z infekcją.

01/09/2025

Pierwszy dzień szkoły to naprawdę wyjątkowy moment – zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. To okazja, aby rozpocząć nowy rozdział z nowymi celami, ale także by zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie naszych pociech!
W tym szczególnym czasie warto pomyśleć o wprowadzeniu zdrowych nawyków żywieniowych, które będą towarzyszyć dzieciom przez cały rok szkolny i później. To inwestycja w ich rozwój, koncentrację, energię i odporność.
Podpowiadamy, od czego warto zacząć:
✅ Regularne śniadania – to najważniejszy posiłek dnia, dostarczający energii na cały poranek. Wybierajmy pełnoziarniste pieczywo, jajka, owoce, jogurty i płatki owsiane. 🍎

✅ Owoce i warzywa na co dzień – bogate w witaminy i błonnik, które wspomagają odporność i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zachęcajmy dzieci do różnych form ich spożywania – surowych, gotowanych, jako smoothies czy surówki. 🥕

✅ Ograniczenie słodyczy i słodzonych napojów – zamiast tego, stawiajmy na wodę, herbatki ziołowe, naturalne soki bez dodatku cukru. To klucz do zdrowego nawyku, który z czasem stanie się naturalny. 💧

✅ Zdrowe przekąski – chrupiące orzechy, suszone owoce, jogurty naturalne czy domowe muffinki z mąki pełnoziarnistej. Unikajmy chipsów, słonych paluszków czy słodkich batoników. 🍌

✅ Uważne spożywanie posiłków i regularność – starajmy się jeść wspólnie, w spokojnej atmosferze, bez pośpiechu. To wzmacnia więzi i uczy dzieci świadomego jedzenia. 🍽️

✅ Dbanie o odpowiednią ilość snu i odpoczynku – bo zdrowie to nie tylko dieta, ale i odpowiedni wypoczynek, który wspiera układ odpornościowy i koncentrację. 😴

Zachęcamy Was do wprowadzenia tych prostych, ale skutecznych nawyków, które pomogą Waszym dzieciom czuć się świetnie każdego dnia! Wspólnie zadbajmy o ich zdrowie i dobre samopoczucie, by mogli z uśmiechem wchodzić w nowy rok szkolny i realizować swoje marzenia! 🌟

Pamiętajcie, że zdrowe nawyki to najlepszy prezent, jaki możecie dać Waszym dzieciom na przyszłość! ❤️

21/08/2025

Dziś świętujemy Dzień Optymisty. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego niektórzy ludzie potrafią znaleźć słońce nawet w pochmurny dzień? Odpowiedź jest prosta: mają w sobie coś, co nazywamy... optymizmem!
Bycie optymistą to nie tylko dobry humor i szeroki uśmiech (chociaż to też). To przede wszystkim umiejętność widzenia pozytywów wszędzie, nawet gdy za oknem deszcz i wiatr.

A dlaczego warto być takim pozytywnym myślicielem?
💊 Naturalny eliksir zdrowia – pozytywne myśli wzmacniają naszą odporność i pomagają szybciej wrócić do pełni sił, nawet gdy złapie nas drobna choroba.
😄 Więcej uśmiechu – a uśmiech to najtańsza i najskuteczniejsza medicinalna terapia, którą możesz stosować codziennie sobie i innym!
🔥 Wiara, że lepsze czasy nadejdą – bo ktoś musiał być pierwszy, kto uwierzył, że warto wierzyć w lepszą przyszłość. I tym właśnie jesteście Wy!
🤝 Dobry humor działa cuda na relacje – bo po co się denerwować? Lepiej się pośmiać, odrobinę pożartować, a wszystko będzie łatwiejsze!

Z okazji Dnia Optymisty życzymy Wam dużo pozytywnej energii, szerokiego uśmiechu na twarzy oraz odrobiny zdrowego luzu. Niech każdy dzień przynosi Wam powody do radości, nawet te najmniejsze! Bo jak mówi stare powiedzenie – kto się śmieje, temu zdrowiej! 😉

Bądźcie optymistami – bo dobra myśl to pierwszy krok do lepszego dnia, a pozytywne nastawienie może zdziałać cuda!

22/07/2025

🎲♟️W dzisiejszych czasach, gdy technologie coraz mocniej wkraczają do życia naszych dzieci, warto przypomnieć o klasycznych i sprawdzonych metodach wspierania ich rozwoju. Gry planszowe nie tylko zapewniają rozrywkę, ale także pełnią kluczową rolę w kształtowaniu umiejętności społecznych, rozwoju intelektualnym, stymulacji poznawczej oraz budowaniu więzi emocjonalnych i rodzinnych. To także świetny sposób na spędzenie czasu z dzieckiem, pełen radości i wartości edukacyjnych.

🎯 Kształtowanie umiejętności społecznych
Gry planszowe to doskonałe narzędzie do nauki współpracy, komunikacji, cierpliwości i radzenia sobie z emocjami związanymi z rywalizacją. Dzieci uczą się przestrzegania zasad, szanowania przeciwnika oraz umiejętności wyrażania swoich myśli i emocji w sposób akceptowalny społecznie. Wspólna gra wymaga od nich także nauki czekania na swoją kolej czy akceptacji zwycięstwa i porażki, co kształtuje ich odporność na frustrację i uczy pokory.
🎯 Rozwój intelektualny i stymulacja poznawcza
Wiele gier planszowych to nie tylko zabawa, ale też wyzwania umysłowe. Dzięki nim dzieci rozwijają logiczne myślenie, planowanie, rozpoznawanie wzorców, umiejętność podejmowania decyzji oraz kreatywność. Gry typu gry strategiczne, edukacyjne czy logiczne sprzyjają rozwijaniu wyobraźni i zdolności analitycznych, które są fundamentem sukcesów szkolnych i życiowych.
🎯 Aspekt emocjonalny
Podczas gry dzieci uczą się kontrolować emocje związane z rywalizacją czy frustracją. Zabawy planszowe mogą także pomóc w wyrażaniu uczuć i budowaniu poczucia własnej wartości, gdy osiągają sukces lub radzą sobie z niepowodzeniem. To także okazja do rozmów o emocjach, zrozumienia własnych reakcji i nauki empatii względem innych.
🎯 Pogłębianie więzi rodzinnych - wspólne rozgrywki
Planszówki są doskonałym sposobem na zacieśnianie więzi rodzinnych. Spędzanie czasu razem sprzyja budowaniu pozytywnych relacji, zaufania i wzajemnego zrozumienia. To momenty, które dzieci zapamiętają na długo, a jednocześnie tworzą ciepłe wspomnienia i tradycję.
🎯 Dobry sposób na spędzenie czasu z dzieckiem
Gry planszowe to przede wszystkim świetna rozrywka, która dostarcza dzieciom i rodzicom wielu radości. Dzięki nim można oderwać się od ekranów, skoncentrować na wspólnej zabawie i śmiechu. To aktywność, która łączy pokolenia i uczy, że nauka i rozwój mogą być przyjemne.

Podsumowując, gry planszowe to nie tylko źródło rozrywki, ale także ważny element wsparcia rozwojowego dziecka na wielu płaszczyznach. Warto więc sięgać po nie regularnie, pamiętając, że najważniejsza jest radość i wspólne chwile, które budują fundamenty zdrowego i wszechstronnego rozwoju młodego człowieka.

26/06/2025

♳ Ile zjadamy mikroplastiku?
Szacuje się, że człowiek zjada średnio 5 gramów mikroplastiku tygodniowo, co odpowiada wadze karty płatniczej. Mikroplastik jest obecny w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, warzywa i owoce, a także w wodzie pitnej i napojach. Niestety znajduje się również w powietrzu, które wdychamy.

♴ Wpływ mikroplastiku na organizm:
Brak jednoznacznych dowodów na szkodliwość mikroplastiku dla zdrowia człowieka, ale badania wskazują na potencjalne negatywne skutki. Mikroplastik może zaburzać funkcjonowanie układu hormonalnego. Istnieją obawy, że mikroplastik może przenikać przez barierę krew-łożysko.
Potencjalne skutki zdrowotne mogą obejmować stany zapalne, stres oksydacyjny, a nawet wpływ na rozwój nowotworów.

♵ Jak unikać mikroplastiku?
➡️ Unikaj podgrzewania żywności w plastikowych pojemnikach, używaj szklanych lub stalowych pojemników do przechowywania żywności, ogranicz spożycie produktów w plastikowych opakowaniach.
➡️ Pij filtrowaną wodę. Używaj filtrów do wody, aby usunąć mikroplastik z wody pitnej.
➡️ Jedz na miejscu. Unikaj korzystania z plastikowych opakowań na wynos, jedz posiłki na miejscu lub korzystaj z ekologicznych alternatyw.
➡️ Wybieraj ekologiczne produkty. Kupuj produkty w opakowaniach papierowych lub szklanych, unikaj torebek foliowych na herbatę, a także gumy do żucia, która może zawierać mikroplastik.
➡️ Dbaj o zdrową dietę. Błonnik i odpowiednie nawodnienie mogą wspomagać usuwanie mikroplastiku z organizmu. Staraj się spożywać świeże, nieprzetworzone produkty, aby zmniejszyć narażenie na mikroplastik z opakowań.

Pamiętaj, że ograniczenie spożycia mikroplastiku to proces, który wymaga świadomych wyborów i zmiany nawyków. Niesie on jednak wiele korzyści dla planety, a także ma wpływ bezpośrednio na nasze zdrowie.

14/06/2025

🩸Krew jest najważniejszym płynem ustrojowym w naszym organizmie, bo rozprowadza tlen i niezbędne składniki odżywcze do wszystkich komórek ciała. Składa się z krwinek czerwonych, krwinek białych, płytek krwi i osocza (plazmy). Mimo rozwoju medycyny, jest to jedyne „lekarstwo”, które nie ma zamiennika i którego nie kupimy w aptece.
Oddawanie krwi to akt altruizmu i odpowiedzialności społecznej, który może uratować życie i znacząco poprawić stan zdrowia innych osób. Ponadto, oddając krew, możesz również przyczynić się do lepszego funkcjonowania swojego organizmu, zwiększając produkcję nowych krwinek czerwonych.

Każdy krwiodawca może skorzystać z następujących benefitów:
🩸 dwa dni wolne: Jeden w dniu oddania krwi i drugi dzień później.
🩸 Płatne: Dni wolne są płatne, tak jak w przypadku zwykłego urlopu.
🩸 Zwolnienie od pracy: Pracownik jest zwolniony od pracy na czas oddawania krwi i na dzień następny, czyli do godziny 24:00.
🩸 Korzyści Finansowe: Możliwe jest również odliczenie wartości oddanej krwi od dochodu z tytułu darowizn przekazanych na cele krwiodawstwa.

Pamiętaj – oprócz tego, że pomagasz innym, możesz pewnego dnia potrzebować tej samej krwi. Dlatego warto działać nie tylko od święta, ale regularnie.

Punkty krwiodawstwa znajdują się w każdym wojewódzkim mieście. Ich listę można znaleźć na stronie internetowej krwiodawcy.org w zakładce „krwiodawstwo”.

Zróbmy razem coś dobrego! Dołącz do grona krwiodawców i bądź bohaterem – dla kogoś, kto tego najbardziej potrzebuje.

09/06/2025

🚰 Ciepła woda na czczo zamiast kawy?
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki mocnej kawy, która daje energię i pobudza na start. Jednak czy wiesz, że zamiana kawy na szklankę ciepłej wody na czczo może przynieść więcej pozytywnych efektów dla Twojego zdrowia i urody? Dlaczego ciepła woda jest lepsza od kawy?

Oto kilka powodów, dlaczego warto wprowadzić ten niełatwy, ale niezwykle korzystny nawyk do porannej rutyny! 🚰🌞

➡ Lepsza nawadniająca moc – kawa działa moczopędnie, co może prowadzić do odwodnienia organizmu. Ciepła woda natomiast skutecznie uzupełnia płyny, co jest kluczowe po nocy bez spożycia wody.
➡ Brak zbędnych dodatków – kawa często zawiera kofeinę, cukier i sztuczne dodatki. Ciepła woda to najczystszy sposób na nawodnienie i odświeżenie organizmu.
➡ Łagodniejszy wpływ na żołądek – dla wielu osób kawa może podrażniać żołądek i powodować zgagę. Ciepła woda jest delikatniejsza i pomaga w naturalnym oczyszczaniu układu trawiennego.

A jakie picie ciepłej wody ma korzyści dla zdrowia i urody?
🌱 Detoksykacja i oczyszczanie – ciepła woda wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, co korzystnie wpływa na naszą odporność i samopoczucie.
🌸 Lepsza kondycja skóry – nawilżenie od wewnątrz to klucz do jędrnej, promiennej skóry. Regularne picie ciepłej wody pomaga utrzymać skórę elastyczną i pełną blasku.
✨ Poprawa trawienia – ciepła woda działa jak naturalny środek wspomagający układ trawienny, redukując wzdęcia, zaparcia i wspomagając metabolizm.
💪 Lepsza energia i koncentracja – brak kofeiny, a jednocześnie odpowiednie nawodnienie daje uczucie lekkości i skupienia przez cały dzień.
💖 Wspomaganie procesu odchudzania – picie ciepłej wody zwiększa uczucie sytości i przyspiesza spalanie tłuszczów.

Dlaczego warto zacząć od ciepłej wody już dziś?
Podobnie jak Chińczycy od wieków wierzą, że picie ciepłej wody zgodnie z zasadami Yin i Yang korzystnie wpływa na organizm, my również możemy skorzystać z tej starożytnej mądrości. To prosty, lecz niezwykle skuteczny sposób na poprawę zdrowia i urody, bez sztucznych dodatków czy kofeiny.
Zamiast sięgać po kawę, spróbuj zacząć dzień od szklanki ciepłej wody i przekonaj się, jak korzystne może to być dla Ciebie! Zadbaj o swoje ciało od samego rana – to inwestycja w zdrowie i piękno każdego dnia! 💧🌿

31/05/2025

29/05/2025

W kręgach towarzyskich, ale również w Internecie, krąży mnóstwo żartów i dowcipów o chrapaniu. Jednak tym, którzy tego doświadczyli, mówimy tu o chrapiących, ale również o tych, którzy z nimi np. mieszkają, już nie jest tak bardzo do śmiechu.

Chrapanie to nie tylko irytujący dźwięk — może być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych. Powstaje, gdy powietrze napotyka przeszkody w drogach oddechowych, np. przez opadający język, zbyt dużą tkankę tłuszczową wokół szyi lub zatkany nos. Czynniki takie jak otyłość, palenie, alkohol czy przeziębienie mogą nasilać problem.
Pojedyncze epizody chrapania nie są groźne, ale gdy stają się częstsze, mogą prowadzić do zespołu obturacyjnego bezdechu sennego — przerw w oddychaniu, które grożą m.in. nadciśnieniem, problemami z koncentracją, nerwowością czy zaburzeniami rytmu serca, zagrażającymi życiu.

📌Jak radzić sobie z chrapaniem?
Jeśli są to pojedyncze epizody warto najpierw przyjrzeć się naszemu stylowi życia. Diecie, ilości wypijanego alkoholu, czy też wypalanych papierosów.

Zmiany w stylu życia nie są łatwe, w czasie ich wprowadzania możemy się wspomóc dostępnymi na rynku preparatami i urządzeniami, które mają na celu pomóc osobie chrapiącej.
➡ Spraye do nosa – mają one za zadanie poprawić napięcie oraz nawilżenie, przesuszonych i podrażnionych tkanek, co docelowo ma ułatwić przepływ powietrza.
➡ Spraye do gardła – podobnie ja te do nosa mają zwiększyć napięcie oraz nawilżenie, ale w tym wypadku tkanek tylnej ściany gardła.
➡ Plastry ułatwiające oddychanie – unoszą one i rozszerzają przewody nosowe. Polecane są szczególnie przy katarze lub alergii.
➡ Wkładki do nosa – utrzymują one skrzydełka nosa w odpowiedniej pozycji – wspomagają i ułatwiają w ten sposób przepływ powietrza.
➡ Poduszki ortopedyczne – pozwalają na utrzymanie prawidłowej pozycji w czasie snu – nie pozwalają np. na spanie na brzuchu, które dodatkowo może powodować niedotlenienie.
➡ Specjalne aparaty wspomagające oddech – są one stosowane do leczenia bezdechu sennego oraz niewydolności oddechowej- przez maskę urządzenie to wprowadza pod odpowiednim ciśnieniem powietrze do dróg oddechowych.
➡ Nakładki na zęby – mają one utrzymać szczękę i żuchwę w odpowiedniej pozycji.
➡ Opaski na głowę podtrzymujące brodę w odpowiedniej pozycji i zapobiegające samoczynnemu otwieranie ust.

Niestety takie sposoby nie zawsze wystarczą.
Czasem konieczna jest interwencja chirurgiczna, np. korekcja przegrody nosowej lub podniebienia, usunięcie przerośniętych migdałków czy też operacje nieprawidłowo zbudowanej żuchwy.
Obecnie stosuje się również mniej inwazyjne zabiegi, np. za pomocą lasera, dzięki którym można chociażby wzmocnić tkanki miękkie podniebienia.

📌 Należy jednak pamiętać, że rodzaj zabiegu dostosowywany jest do problemu z jakim zmaga się pacjent, do ogólnego jego stanu zdrowia i chorób współistniejących.

W razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty

26/05/2025

Dzień Matki to wyjątkowy czas, aby wyrazić naszą wdzięczność i miłość. Życzymy wszystkim Mamom zdrowia, radości i mnóstwa ciepła każdego dnia! Dziękujemy, że jesteście naszą siłą i inspiracją. 💐❤️