Razemnazawsze

02/10/2025

Zapraszam, jeśli szukasz równowagi w relacji🌸

💬 „Polecam serdecznie program terapeutyczny dla kobiet ⚖️"Równowaga w relacji"⚖️. Zaczynałam z ogromnym zaciekawieniem dotyczącym treści i jednocześnie z ogromną obawą, że będę „musiała” się wypowiadać… (po zakończeniu grupy bardzo się to zmieniło).
W trakcie trwania programu otrzymałam konkretne narzędzia do pracy nad sobą i nad relacją oraz potrzebne wsparcie prowadzących i grupy. Sama grupa okazała się bardzo bezpieczną przestrzenią do dzielenia się i rozwoju. A co najważniejsze – prowadzące są niesamowicie empatyczne i wsłuchane w każdą kobietę indywidualnie, starając się zaopiekować każdy problem.”

❤ Takich doskonałych mamy więcej i każda z nich pokazuje, że zmiana jest możliwa, kiedy ma się dobre narzędzia i wsparcie.

📌 "Równowaga w relacji".
🌸Grupa terapeutyczna dla kobiet🌸.
Ruszamy już w październiku! Zostały tylko 3 wolne miejsca.

👉 Program prowadzą dwie terapeutki: Małgorzata Nycz i Małgorzata Zarycka Jeśli w twoim życiu brakuje równowagi, koniecznie do nas dołącz!

⬇️ Link do zapisów w komentarzu

💜Jeśli czujesz, że program „Równowaga w relacji” może pomóc także komuś z Twoich znajomych – podaj ten post dalej 🙏.

22/09/2025

Zapraszamy Cię, jeśli myślisz o rozwoju osobistym. Szczegóły w poście poniżej

✨ Kiedy zapraszamy kobiety do udziału w naszych Programach, często słyszymy pytanie: 👉 „Czy to naprawdę działa?”

Najlepszą odpowiedzią są opinie uczestniczek, które już przeszły tę drogę (imiona zostały zmienione):

💬 Kasia:
„Ja na grupie dowiedziałam się kilku ważnych dla mnie rzeczy do dalszej pracy nad sobą. Bardzo mnie zainspirowała ta wiedza. I skorzystałam z niej w kilku sytuacjach w moim życiu.”

💬 Basia:
„Bardzo polecam grupę ‚Równowaga w relacji’, gdyż mnie osobiście bardzo umocniła… Ćwiczenia zadawane do domu utrwalały to i pozwalały na wyrobienie pewnych nowych nawyków. Prowadzące były niezwykle empatyczne, wsłuchane w członków grupy…”

💬 Joanna:
„Zaczynałam z ogromnym zaciekawieniem dotyczącym treści i jednocześnie z ogromną obawą, że będę ‘musiała’ się wypowiadać … W trakcie trwania programu otrzymałam konkretne narzędzia do pracy nad sobą i nad relacją…”

Ty też możesz zrobić krok w stronę zmiany.👇 Wybierz program, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:
🔸 "Przestań być odpowiedzialna za wszystko i wszystkich" – program rozwojowy.
🔸 "Równowaga w relacji" – program terapeutyczny.

➡️ Szczegóły i zapisy w komentarzu.

💛 Jeśli znasz kogoś, komu mogłoby to pomóc – udostępnij ten post dalej. Razem możemy dotrzeć do kobiet, które potrzebują wsparcia.

12/08/2025

Miłość nie znika! Czasem potrzebuje wsparcia!
Zapraszamy w imieniu Farma Serca na cykl bezpłatnych webinarów. Możliwość zapisu w komentarzu.

💎 Kochasz, ale nie wiesz, jak to wyrazić w codzienności?
💎 Chcesz budować trwałe i szczęśliwe małżeństwo, ale czasem nie masz już sił?
💎 A może zmagasz się z uzależnieniem lub kryzysem osobistym?

W Fundacji Farma Serca wierzymy, że miłość 💕 nie znika – czasem potrzebuje jedynie wsparcia, by znów rozkwitnąć.

Dlatego:
👉 pomagamy w budowaniu trwałych i pełnych miłości relacji.
👉 uczymy, jak przezwyciężać konflikty, nałogi i budować bliskość.
👉 Łączymy psychologię z duchowością – bez oceniania, z empatią.

Sprawdź nas!
✍Zapisz się na Cykl Bezpłatnych Webinarów “Relacje, które warto budować”:

✅ Zacznij lepiej dogadywać się z dziećmi i pewniej czuć się w roli rodzica.
✅ Pogłębiaj bliskość w małżeństwie – także w sferze intymności.
✅ Znajdź drogę do zmiany w przypadku uzależnień.

📌 Link do zapisów w komentarzu.

04/08/2025

A co ty myślisz?

Czy wiesz, że lęk przed odrzuceniem albo lęk przed bliskością może być blokadą przed byciem darem dla drugiej osoby?

PS. Zapraszamy do Małżeńskiej Grupy Wsparcia. Link w komentarzu ⬇️

💕 Porusza mnie, gdy rozmyślam o tym, że największym darem dla drugiej osoby jest bycie dostępnym, wrażliwym i zaangażowanym. Z serca, nie z lęku.
Takie to oczywiste, a jednak wcale nie jest łatwe w praktyce.

A co ty myślisz?
Czy wiesz, że lęk przed odrzuceniem albo lęk przed bliskością może być blokadą przed byciem darem dla drugiej osoby?

PS. Zapraszamy do Małżeńskiej Grupy Wsparcia. Link w komentarzu ⬇️

04/06/2025

Jeśli kłócicie się bezsensownie zamiast rozwiązywać konkretne problemy i cieszyć się życiem 💓.

W naszym małżeństwie to działa. Czasem potrzebujemy trochę krócej niż 15 minut, czasem trochę dłużej, by wrócić do spokojnej rozmowy. Jednak ważne jest słowo STOP, dzięki czemu zmieniamy temat i pozwalamy ochłonąć naszym rozszalałym emocjom💓🥳

📌 Prosty, praktyczny tip od mediatora z Fundacji Farma Serca – warto przeczytać i udostępnić, bo wielu z nas tego nie uczyli.

🧠 Znasz to uczucie, kiedy nawet oddech partnera działa Ci na nerwy? 😤😩
Każdy związek miewa trudniejsze momenty. Czasem to tylko chwila... a czasem kilka tygodni, gdzie każde słowo to tykająca bomba 💣
Zwykle nie chodzi o to, że się już nie kochacie ❤️
Tylko o to, że już nie wiecie, jak rozmawiać. Co powiedzieć, żeby nie wybuchło. Co przemilczeć, żeby nie bolało.
W takich chwilach warto zrobić coś innego.
🔁 Zamiast kolejnej kłótni – może... mediacja?
👉 Mediacja to spotkanie z osobą trzecią, neutralną, która nie jest ani „za nim” ani „za nią”, która pomaga Wam wrócić do rozmowy z szacunkiem i wspólnym celem.
🧩 To sposób na to, by z chaosu emocji wyciągnąć porządek, zrozumienie i konkretne ustalenia.
Nie zawsze łatwo, ale często z dużą ulgą na końcu rozmowy 💆‍♀️💬
________________________________________
🎯 STARTUJEMY z mini-serią prostych, ale skutecznych rad prosto od mediatora 🤝
📌 Dziś RADA NR #1:
💡 Czujesz, że rozmowa zaraz zamieni się w kłótnię?
➡️ ZRÓB STOP – powiedz głośno:
👉 „Zróbmy pauzę, wrócimy do tego za 15 minut.”
Czasem te 15 minut to różnica między awanturą a rozmową.
________________________________________
👇 A teraz Twoja kolej:
✍️ Napisz w komentarzu –
Czy ta rada zadziałałaby w Twoim związku?
A może masz własny sposób na zatrzymanie kłótni, zanim się rozkręci?
Może jakaś tajna technika, która sprawdza się o u Was w trudnych chwilach? 🕵️‍♂️💬
Daj znać – może Twoja metoda pomoże też komuś innemu!

10/05/2025

W ramach edukacyjnej działalności Fundacji Farma zapraszamy wraz Krzysztof Nycz na Otwarte Spotkanie:

ℹ️"Ukryta Wojna o Serce Dziecka. Pornografia i Popkultura".

📱 Pornografia to nie „filmy dla dorosłych”. To potężny przemysł, który żeruje na młodych umysłach.

👉 Zapraszamy na spotkanie dla rodziców i wychowawców, którzy chcą świadomie i skutecznie chronić swoje dzieci.
miłości, wolności i prawdzie.

📅 11 maja 2025 (niedziela)
📍 Salezjanie, Ląd nad Wartą (ul. Klasztorna 31)
⏰ 10.30 w Sali Opackiej

Nie bądź biernym widzem. Weź udział. To naprawdę ważne.

W ramach edukacyjnej działalności Fundacji Farma Serca wraz z Przyjazny Ląd zapraszamy na Otwarte Spotkanie:

ℹ️"Ukryta Wojna o Serce Dziecka. Pornografia i Popkultura".

📱 Pornografia to nie „filmy dla dorosłych”. To potężny przemysł, który żeruje na młodych umysłach.
🎭 Popkultura przemyca fałszywe wzorce, normalizuje przemoc i przedmiotowe traktowanie kobiet.
💔 A wszystko to dzieje się po cichu, na oczach często nieświadomych rodziców i wychowawców.

👉 Zapraszamy na spotkanie dla rodziców i wychowawców, którzy chcą świadomie i skutecznie chronić swoje dzieci. Dowiesz się:
– jak działa uzależnienie od pornografii
– jaki ma ono wpływ na relacje
– jak rozpoznać zagrożenie i jak reagować
– co możesz zrobić, by wychować dziecko w miłości, wolności i prawdzie.

📅 11 maja 2025 (niedziela)
📍 Salezjanie, Ląd nad Wartą (ul. Klasztorna 31)
⏰ 10.30 w Sali Opackiej

Nie bądź biernym widzem. Weź udział. To naprawdę ważne.

09/05/2025

🔔Wraz z Farma Serca i Boski Projekt organizujemy weekendowe rekolekcje małżeńskie w Bydgoszczy.

❓Pytacie, dla kogo są te rekolekcje...
Odpowiadamy głosem małżeństw, które z nam już były:

🔹"Dla małżeństw w kryzysie ale i dla takich w normalnych relacjach aby je pogłębiać jeszcze bardziej".
🔹"Każde małżeństwo powinno raz na jakiś czas w takich rekolekcjach uczestniczyć, niezależnie od stażu. "
🔹"Dla każdego małżeństwa. Wszystkie rekolekcje z wami dają mi dużo do przemyślenia i dużo nowych rozwiązań. Są super".

📌30 maja w Bydgoszczy!

Zobaczymy się? ➡️ Zapisy i szczegóły tutaj: https://boskiprojekt.farmaserca.pl/bydgoszcz/

❤ Dziękujemy za to, że udostępniacie nasze treści. Dzięki temu udaje nam się dotrzeć do tych małżeństw, które chcą umacniać swoją relację lub są w kryzysie i szukają pomocy. W ten sposób pomagasz nam pomagać.❤

11/02/2025

„Jakbym widział tu twoją matkę.”
„Nie odbierz tego źle, ale zachowujesz się jak twój ojciec.”
„Taki jesteś zdolny, a taki z ciebie leń”.
„Bałaganiarstwo odziedziczyłeś po matce.”

Zong!

Czy istnieje coś takiego jak konstruktywna krytyka?
A jeśli tak, jak odróżnić ją od destrukcyjnej?

Przecież mówimy to wszystko „dla jego/jej dobra”, prawda?

John Gottman, znany badacz relacji małżeńskich, zalicza krytykę do jednego z pięciu sygnałów ostrzegawczych, które mogą prowadzić do rozpadu związku, a nawet rozwodu.

W małżeństwie często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo ranimy siebie nawzajem – słowami, uszczypliwościami, krytyką.

Może czas to zmienić także w Twoim związku?

Wraz z Fundacją Farma Serca zapraszamy wszystkie pary na cykl spotkań online, podczas którego przyjrzymy się wrogom jedności małżeńskiej. Tym razem na tapetę bierzemy SŁOWA – ich moc, konsekwencje i sposoby na budowanie lepszej komunikacji.
📅 Najbliższe spotkanie: 20.02, godz. 18:00–20:30
💻 Online na platformie Zoom
📌 Zapisy i szczegóły: https://bit.ly/4hSWUJG

22/12/2024

"Życzę wam pokoju i miłości w te święta!" - usłyszałam w słuchawce i automatycznie odpowiedziałam "Dziękuję".

💓Ludzie składają sobie życzenia💓.
Te świąteczne, z okazji rocznic ślubu, kolejnych urodzin. Cyklicznie.
Na chwilę jest błogo i miło 🦋, a później różnie to bywa .

Od jakiegoś czasu pracuję z małżeństwami.
Mam też w swoim własnym doświadczeniu 25 lat bycia w związku małżeńskim.
Mam długoletnie przyjaźnie i znajomości.

Czasem różnie z tym bywa. Raz jest łatwo i przyjemnie, innym razem są tarcia i zgrzyty. Czasem atmosfera psuje się w jednej sekundzie😅. Wkrada się zniechęcenie i chęć udowodnienia swojej racji. To droga na manowce, dzisiaj to wiem. Pogłębia tylko rozłam i zwiększa samotność.

Inaczej jest wtedy, gdy uda mi się natychmiast wybaczyć. Ucinam wtedy złe myśli na temat osoby, która mnie zraniła i szukam tego, co dobre między nami.
💔 Serce może krwawić i kochać jednocześnie.

Wybaczanie to wielka sprawa. Wręcz kluczowa w budowaniu pięknych i harmonijnych relacji.

Wybaczanie nie ma nic wspólnego z byciem pobłażliwym, ani też nie stoi w sprzeczności ze stawianiem granic. Wiąże się to za to z empatią do siebie i do drugiego człowieka. Empatią, czyli miłosierdziem. Miłosierdziem, czyli miłością i pokojem.

Może powiesz, że za bardzo to uprościłam.
Może i tak. Dla mnie to jednak esencja życia.

Miłosierdzie względem siebie i drugiego.
Polecam i zachęcam. Nie tylko na te 🎄Święta Bożego Narodzenia🎄, ale każdego dnia ☀.

17/09/2024

Wraz z Krzysztof Nycz prowadzimy we współpracy z Fundacją Farma Serca trzecią edycję programu 🏡DOM - Droga Odnowy Małżeńskiej. Cieszymy się!!

A co więcej, dzięki 💖Darczyńcom💖, program jest częściowo dofinansowany. Bo💰finanse nie mogą stanąć na drodze szczęścia małżeńskiego!

DOM to nasz autorski program oparty o doświadczenie małżeńskie i wiedzę terapeutyczną. Krok po kroku poprowadzimy Was ku budowaniu pięknej relacji małżeńskiej💓.

Tak mówią uczestnicy poprzedniej edycji:
"Program Dom znacznie pomógł nam pogłębić naszą relację małżeńską. Wniósł światło w te sytuacje, o których już nie umieliśmy rozmawiać. Wprowadził nas również na dobrą drogę pracy indywidualnej, która ma nas również zbliżyć w relacji do siebie. Dzięki programowi obecnie umiemy szybciej wracać do siebie. Uczymy się na nowo z radością spędzać wspólnie czas i pielęgnować naszą relację".

✍Wypełnij ankietę kwalifikacyjną i dołącz do nas!

➡ Zapisy i szczegóły tutaj: https://farmaserca.pl/droga-odnowy-malzenskiej/

28/08/2024

tadam ... 25 lat.

Wtedy nie miałam pojęcia co oznacza być żoną, ani też o co chodzi z tym całym małżeństwem. Myślałam po prostu, że będzie dobrze, bo dlaczego nie miałoby by być 😉. Na wszystko patrzyłam przez różowe okulary 👓, choć małżeństwo moich rodziców nie należało do łatwych. Słaby wzorzec, delikatnie ujmując 😁.

Gdybym chciała się rozwieść miałabym tysiące racjonalnych powodów, a każdy z nich byłby bardziej przekonujący. Niedopasowanie charakterów, DDA, współuzależnienie.. Brzmi nieźle, przyznasz.

A jednak nie pozwoliliśmy zniszczyć naszego małżeństwa. Pomimo wszystko uwierzyliśmy miłości i daliśmy się jej poprowadzić.

Przełomowe momenty?
Każdy dzień przeżyty świadomie, że na szali bezsensownych kłótni kładziemy naszą jedność. Wysoka cena.
Przestaliśmy się zatem bezsensownie kłócić. Nauczyliśmy się przepraszać i prosić o wybaczenie. Uznaliśmy, że każdy z nas jest niepowtarzalny, zatem nie ma sensu mieć "patentu na rację", bo on po prostu nie istnieje.

Największe odkrycie?
W kłótniach o porządek wcale nie chodzi o porządek. To głębszy temat, pod którym kryje się wiele ważnych spraw - poczucie bezpieczeństwa, potrzeba szacunku, bycia ważnym i uwzględnionym. Odkrycie tego przyniosło nam wolność i mogliśmy przestać patrzeć na siebie jak na wrogów.

Czy zawsze jest łatwo?
O nie! Czasem nasze najgorsze demony biorą nad nami górę. Ale trwa to tylko chwilę, po której przychodzi opamiętanie.
Na szali jest przecież nasza jedność i miłość. Nic cenniejszego nie istnieje.

18/07/2024

Wraz z Krzysztof Nycz przygotowaliśmy we współpracy z Fundacją Farma Serca wyjątkowy podcast: "Miłość i bezradność. Gdy mąż nie chce się zmieniać".

Obejrzyj i dowiedz się, jak radzić sobie w sytuacji, gdy twój mąż nie widzi problemu i uważa, że ty znowu coś wymyślasz i nigdy nie można ci dogodzić.
❤ Jeśli te treści uważasz za wartościowe, udostępnij wśród swoich znajomych. Dzięki temu możemy docierać do szerszego grona i pomagać tym, którzy czekają na pomoc.

Tutaj obejrzysz podcast ⤵⤵⤵
https://youtu.be/FmkTyp_T3PQ

❗Przygotowaliśmy dla ciebie wyjątkowy podcast: "Miłość i bezradność. Gdy mąż nie chce się zmieniać".

Zachęcamy do obejrzenia szczególnie wszystkie żony, które nie do końca są zadowolone ze swojego małżeństwa:
💎 są rozdarte pomiędzy miłością a bezradnością,
💎 tęsknią za bliskością w małżeństwie,
💎 niosą na swoich barkach za dużo odpowiedzialności.

Obejrzyj i dowiedz się, jak radzić sobie w sytuacji, gdy twój mąż nie widzi problemu i uważa, że ty znowu coś wymyślasz i nigdy nie można ci dogodzić.

❤ Jeśli te treści uważasz za wartościowe, udostępnij wśród swoich znajomych. Dzięki temu możemy docierać do szerszego grona i pomagać tym, którzy czekają na pomoc.

Tutaj obejrzysz podcast ⤵⤵⤵
https://youtu.be/FmkTyp_T3PQ