Hildebrandt Rehabilitacja

Hildebrandt Rehabilitacja Profesjonalna i kompleksowa pomoc w zakresie rehabilitacji i osteopatii

Hildebrandt Rehabilitacja to zespół znakomitych specjalistów w zakresie rehabilitacji narządu ruchu, który zapewni Państwu kompleksową opiekę umożliwiającą pełny powrót do zdrowia oraz poprawę jakości życia. Zdrowie pacjentów jest naszym priorytetem, co udowadniamy poprzez indywidualne podejście i zaangażowanie w pracę. Nasz zespół składa się z cenionych w świecie medycyny specjalistów, którzy współpracowali z czołowymi polskimi sportowcami, w tym z zawodnikami kadry pływaków, łyżwiarzy szybkich oraz wieloma piłkarzami polskiej Ekstraklasy. Zdobytą wiedzę i doświadczenie na arenie międzynarodowej pragną przełożyć na pracę z każdym z Państwa. Nasi terapeuci specjalizują się głównie w:

• Rehabilitacji ortopedycznej oraz neurochirurgicznej
- stany po skręceniach, złamaniach, zwichnięciach
- choroby ścięgien, tj. łokieć tenisisty/golfisty
- stany po przebytych zabiegach chirurgicznych w obrębie stawów skokowych, kolanowych, biodrowych, jak również w zakresie chirurgii ogólnej
- choroby zwyrodnieniowe stawów
- wady postawy, tj. skoliozy, plecy płaskie, nadmierna kifoza/lordoza, płaskostopie, dysfunkcje osi kończyn
- zespoły bólowe kręgosłupa, dyskopatie
- stany po zabiegach neurochirurgicznych w obrębie kręgosłupa

• Grono naszych specjalistów udziela także porad w zakresie ergonomii stanowiska pracy, co skutecznie zwiększa efektywność i wydajność pracy oraz stanowi formę prewencji przeciw utrwalaniu nieprawidłowej postawy ciała

Poznajcie Martę Patulską, mgr fizjoterapii i trenerkę przygotowania motorycznego. Marta związana jest z  od 2021 roku, g...
11/08/2025

Poznajcie Martę Patulską, mgr fizjoterapii i trenerkę przygotowania motorycznego. Marta związana jest z od 2021 roku, gdzie oprócz fizjoterapii zajmuje się również prowadzeniem indywidualnych treningów medycznych.

Jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, gdzie ukończyła studia magisterskie na kierunku fizjoterapia. Profesjonalizm, pasja i pełne zaangażowanie w proces leczenia – to cechy, które zawsze wyróżniały Martę jako fizjoterapeutkę.

Już podczas nauki wykazywała się wyjątkowym zaangażowaniem – była stypendystką rektora i aktywnie uczestniczyła w ogólnopolskich konferencjach naukowych, zdobywając wyróżnienia. Jej prace naukowe zostały docenione podczas prestiżowej konferencji „Wiosna z fizjoterapią”, gdzie jedna z nich otrzymała szczególne wyróżnienie.

Cennym elementem jej wykształcenia były również zagraniczne studia w Instituto Politécnico do Porto, podczas których zdobywała doświadczenie kliniczne, pracując z pacjentami ortopedycznymi.

Marta specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej, schorzeniach kręgosłupa oraz rehabilitacji przed- i pooperacyjnej. Ma doświadczenie w pracy zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi, wykorzystując techniki terapii manualnej. Przez 10 lat profesjonalnie tańczyła, zdobywając tytuły na mistrzostwach krajowych jak i międzynarodowych, co pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby ruchowe pacjentów i wspierać ich w osiąganiu celów zdrowotnych i sportowych.

Marta przyjmuje pacjentów w ośrodku Hildebrandt Rehabilitacja na Mokotowie przy ul. Dolnej 41 oraz prowadzi treningi medyczne na Saskiej Kępie przy ul. Saskiej 6a.

Zadzwoń i umów wizytę lub trening:
📞 +48 790 74 72 73
📞 +48 795 91 77 57
🌐 www.hildebrandtrehabilitacja.pl


06/06/2025

💡 10 minut dziennie może naprawdę zrobić różnicę — zwłaszcza jeśli zmagasz się z bólem pleców.Poznaj dynamiczne ćwiczenia na core i brzuch, które aktywują mięśnie głębokie, wspierają stabilizację tułowia i mogą przynieść ulgę w napięciach dolnego odcinka pleców.🔬 Badania potwierdzają skuteczność zarówno izometrycznych planków, jak i dynamicznych wariantów ćwiczeń core u osób z przewlekłym bólem pleców — nawet przy krótkim, regularnym treningu (Tomschi et al., 2025; Liu et al., 2024).➡️ Ćwiczenia z filmu możesz łatwo dostosować do swojego poziomu. Świetnie sprawdzą się w ramach profilaktyki lub terapii.👆 Zapisz ten zestaw i wracaj do niego, gdy Twoje plecy potrzebują wsparcia.Zapraszamy na wizytę! Umów się telefonicznie lub przez Booksy (link w bio):📞 Mokotów: +48 795 91 77 57📞 Saska Kępa: +48 790 74 72 73🌐 www.hildebrandtrehabilitacja.pl

W zeszły czwartek mieliśmy szkolenie z dr. Doroszewskim, podczas którego omawialiśmy aktualny protokół postępowania reha...
03/04/2025

W zeszły czwartek mieliśmy szkolenie z dr. Doroszewskim, podczas którego omawialiśmy aktualny protokół postępowania rehabilitacyjnego dla pacjentów po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) oraz więzadła przednio-bocznego (ALL).
Przeanalizowaliśmy również od nowa schematy obciążania kończyny w kontekście różnych technik szycia łąkotki przyśrodkowej (MM). To wszystko po to, aby nasi Pacjenci mogli cieszyć się pełnią zdrowia nie tylko jak najdłużej, ale również jak najszybciej i jak najbezpieczniej.

dr n. med. Grzegorz Doroszewski jest absolwentem Akademii Medycznej w Warszawie. Karierę medyczną rozpoczął w Carolina Medical Center na Oddziale Chirurgii Kończyny Dolnej oraz w Centrum Urazów Sportowych. Opiekował się m.in. zawodnikami przygotowującymi się do Igrzysk Olimpijskich Londyn 2012, Soczi 2014 oraz Kadrą Narodową Polskiego Związku Pływackiego. Współpracował także z biegaczami – amatorami i profesjonalistami - oraz tancerzami Polskiego Baletu Narodowego. Był instruktorem podczas kursów artroskopii stawów kolanowego oraz skokowego.

Specjalizację z Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu uzyskał w Oddziale Patologii i Uszkodzeń Miednicy Kliniki Ortopedii SPSK im. prof. A. Grucy w Otwocku, gdzie opiekował się chorymi po urazach wielonarządowych.

W obszarze jego zainteresowań leżą: chirurgia stawu kolanowego (artroskopie, rekonstrukcje więzadła krzyżowego przedniego (ACL), artroskopowe szycie łąkotek, osteotomie podkolanowe, endoprotezoplastyka), skokowego (artroskopie, zabiegi rekonstrukcyjne) oraz stawu biodrowego (endoprotezoplastyka), a także urazy miednicy, narządu ruchu – w tym urazy sportowe i tancerzy. Przeprowadza operacje zespoleń złamań panewki stawu biodrowego oraz obręczy miednicy a także endoprotezoplastyki stawu biodrowego w przebiegu pierwotnej i pourazowej choroby zwyrodnieniowej.

Drodzy Pacjenci, Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna. Z otwartością i wdzięcznością przyjmujemy wszystkie informacje ...
03/03/2025

Drodzy Pacjenci,
Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna. Z otwartością i wdzięcznością przyjmujemy wszystkie informacje zwrotne i wrażenia z wizyt, efektów leczenia i kontaktu z naszymi fizjoterapeutami.
Jesteśmy wdzięczni za każdą opinię, którą publikujecie po wizycie w naszym gabinecie:
👉 tu na naszej stronie na Facebooku
👉 w naszej wizytówce Google:
Gabinet Saska Kępa: https://g.page/r/CaRFXCQtGAhkEBE/review
Gabinet Mokotów: https://g.page/r/CVlncArB6MxDEBE/review
👉 w portalu Booksy:
Gabinet Saska Kępa: hildebrandtrehabilitacjasaskakepa.booksy.com/a
Gabinet Mokotów: hildebrandtrehabilitacjamokotow.booksy.com/a
Dziękujemy! 💙

19/02/2025

🌿 Masaż Kobido – sekret młodej i promiennej skóry! 🌿

To coś więcej niż masaż twarzy – to rytuał, który liftinguje, relaksuje i dodaje blasku! ✨ Dzięki precyzyjnym technikom poprawia napięcie skóry, wygładza zmarszczki i modeluje owal twarzy. Efekt? Naturalne odmłodzenie bez skalpela! 💆‍♀️

Ale to nie wszystko! Masaż Kobido:
💖 Rozluźnia napięcia – idealny dla osób zestresowanych
💖 Pobudza krążenie – skóra jest dotleniona i pełna energii
💖 Wspomaga regenerację – działa jak fitness dla Twojej twarzy

Zadbaj o siebie i poczuj różnicę już po pierwszej sesji! 🌸

📅 Umów się na masaż – Twoja skóra Ci podziękuje!
📞 Gabinet Saska Kępa: +48 790 74 72 73
📞 Gabinet Mokotów: +48 795 91 77 57

Zespół cieśni nadgarstka🖐 powstaje w wyniku długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego, który biegnie w kanale nadgarstka. ...
13/02/2025

Zespół cieśni nadgarstka🖐 powstaje w wyniku długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego, który biegnie w kanale nadgarstka. Dolegliwości dotyczą na ogół ręki dominującej, która jest regularnie przeciążana wykonywaniem powtarzających się czynności. Gdy dochodzi do stanu zapalnego, obrzęku lub innych zmian w tej przestrzeni, nerw pośrodkowy może być uciskany, co prowadzi do charakterystycznych objawów wywołujących cieśń nadgarstka.

Objawami cieśni nadgarstka może być:
💥 mrowienie, drętwienie oraz ból w okolicy kciuka i palców: wskazującego, środkowego oraz połowy palca serdecznego (mały palec jest unerwiony przez inny nerw),
💥 ból promieniujący do ręki lub nawet ramienia,
💥 osłabienie chwytu,
💥 trudności z wykonywaniem precyzyjnych ruchów, ograniczenie ruchów,
💥 utrudnione zaciśnięcie ręki w pięść,
💥 wypadanie z dłoni trzymanych przedmiotów,
💥 zanik mięśni kłębu kciuka.

Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka:
🔹choroby zwiększające ryzyko obrzęków w tym obszarze (np. cukrzyca, choroby tarczycy, otyłość),
🔹ciąża,
🔹urazy,
🔹 powtarzające się ruchy ręki lub nadgarstka, które mogą prowadzić do przeciążenia i stanu zapalnego,
🔹 czynniki anatomiczne (na przykład mała cieśń nadgarstka).
Zespół cieśni nadgarstka występuje także przy częstej i długotrwałej pracy z myszką komputerową, ale także przy forsownej jeździe na rowerze czy grze na instrumencie muzycznym.

Rehabilitacja jest ważnym elementem leczenia zachowawczego i po ewentualnej operacji. W ramach terapii manualnej mogą być stosowane techniki takie, jak: masaż, mobilizacja nerwów i tkanki miękkiej, aby zwiększyć mobilność tkanki nerwowej, zmniejszyć napięcie i poprawić krążenie.
Specjalnie dobrane ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mogą natomiast poprawić zakres ruchu, zmniejszyć sztywność oraz wzmacniać mięśnie dłoni i przedramienia, co pomaga w zmniejszeniu objawów i poprawie funkcjonowania nadgarstka.

Umów wizytę telefonicznie lub online przez Booksy:
👉 Gabinet Saska Kępa:
📞 +48 790 74 72 73
🌐 hildebrandtrehabilitacjasaskakepa.booksy.com/a
👉 Gabinet Mokotów:
📞 +48 795 91 77 57
🌐 hildebrandtrehabilitacjamokotow.booksy.com/a

Sztywność i ból szyi zwykle wynikają z przeciążenia, urazu lub spania w niewłaściwej pozycji. Jeśli często odczuwasz szt...
07/02/2025

Sztywność i ból szyi zwykle wynikają z przeciążenia, urazu lub spania w niewłaściwej pozycji. Jeśli często odczuwasz sztywność karku i szyi, warto odwiedzić fizjoterapeutę.

W trakcie terapii łączymy zawsze 3 elementy - terapią manualną, kinezyterapię i fizykoterapię. Mają one na celu stopniowe rozluźnienie mięśni szyi i zastosowane razem przynoszą szybką ulgę. Jako wsparcie zastosować możemy także tejping.
Podstawą jest jednak badanie i diagnoza, a po wizycie - profilaktyka oraz regularne wykonywanie zaleconych ćwiczeń (pracę domową wysyłamy wraz ze zdjęciami na maila) na bazie wskazówek dostarczonych przez fizjoterapeutę i dostosowanych do Twojej indywidualnej sytuacji.

Zapraszamy na wizytę! Umów się telefonicznie lub online przez Booksy:
👉 Gabinet Mokotów:
📞 +48 795 91 77 57
🌐 hildebrandtrehabilitacjamokotow.booksy.com/a
👉 Gabinet Saska Kępa:
📞 +48 790 74 72 73
🌐 hildebrandtrehabilitacjasaskakepa.booksy.com/a

Drodzy Pacjenci, Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna. Z otwartością i wdzięcznością przyjmujemy wszystkie informacje ...
28/01/2025

Drodzy Pacjenci,
Wasza opinia jest dla nas bardzo ważna. Z otwartością i wdzięcznością przyjmujemy wszystkie informacje zwrotne i wrażenia z wizyt, efektów leczenia i kontaktu z naszymi fizjoterapeutami.

Jesteśmy wdzięczni za każdą opinię, którą publikujecie po wizycie w naszym gabinecie:
👉 tu na naszej stronie na Facebooku
👉 w naszej wizytówce Google:
Gabinet Saska Kępa: https://g.page/r/CaRFXCQtGAhkEBE/review
Gabinet Mokotów: https://g.page/r/CVlncArB6MxDEBE/review
👉 w portalu Booksy:
Gabinet Saska Kępa: hildebrandtrehabilitacjasaskakepa.booksy.com/a
Gabinet Mokotów: hildebrandtrehabilitacjamokotow.booksy.com/a

Dziękujemy! 💙

24/01/2025

Zapraszamy na 1-godzinne indywidualne treningi medyczne🏋️‍♀️ pod okiem fizjoterapeuty - trenera przygotowania motorycznego!
Projektując spersonalizowany trening medyczny nasi trenerzy stosują kompilację elementów treningu funkcjonalnego, siłowego, stretchingu, jogi czy pilatesu.

W naszej klinice pracują specjaliści, którzy dbają o przygotowanie do zawodów sportowców, m.in. biegaczy, piłkarzy, ale również o powrót do formy osób, którym zależy na poprawie zdrowia i samopoczucia.

Jeśli chcesz skutecznie:
✅ zadbać o swoje zdrowie,
✅ wzmocnić zdolności siłowe,
✅ zgubić zbędne kilogramy
✅ zadbać o prawidłową postawę ciała,
✅ poprawić kondycję fizyczną,
✅ zbudować wymarzoną sylwetkę,
w rękach naszych doświadczonych fizjoterapeutów osiągniesz swoje cele!

Masz pytania lub chcesz umówić się na trening? Zadzwoń:
✅ Treningi Saska Kępa (soboty):
📞 +48 790 74 72 73
✅ Treningi Mokotów (poniedziałki, środy, piątki, soboty):
📞 +48 795 91 77 57

Adres

Saska 6A Lok. 24
Warsaw
03-968

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 22:00
Wtorek 07:00 - 22:00
Środa 07:00 - 22:00
Czwartek 07:00 - 22:00
Piątek 07:00 - 22:00

Telefon

+48790747273

Strona Internetowa

http://hildebrandtrehabilitacjamokotow.booksy.com/a, http://www.h

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hildebrandt Rehabilitacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hildebrandt Rehabilitacja:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Twoje zdrowie w naszych rękach

W Hildebrandt Rehabilitacja łączymy najnowszą wiedzę z wieloletnim doświadczeniem z zakresu fizjoterapii i osteopatii. Uważnie śledzimy najnowsze osiągnięcia nauki oraz trendy w medycynie i wdrażamy najskuteczniejsze metody leczenia i rehabilitacji.

Hildebrandt Rehabilitacja to zespół znakomitych specjalistów w zakresie rehabilitacji narządu ruchu, który zapewni Państwu kompleksową opiekę umożliwiającą pełny powrót do zdrowia oraz poprawę jakości życia. Zdrowie pacjentów jest naszym priorytetem, co udowadniamy poprzez indywidualne podejście i zaangażowanie w pracę. Nasz zespół składa się z cenionych specjalistów, którzy współpracowali z czołowymi polskimi sportowcami, w tym z zawodnikami kadry pływaków, łyżwiarzy szybkich oraz wieloma piłkarzami polskiej Ekstraklasy. Zdobytą wiedzę i doświadczenie na arenie międzynarodowej pragną przełożyć na pracę z każdym z Państwa. Nasi terapeuci specjalizują się głównie w: • Rehabilitacji ortopedycznej oraz neurochirurgicznej - stany po skręceniach, złamaniach, zwichnięciach - choroby ścięgien, tj. łokieć tenisisty/golfisty - stany po przebytych zabiegach chirurgicznych w obrębie stawów skokowych, kolanowych, biodrowych, jak również w zakresie chirurgii ogólnej - choroby zwyrodnieniowe stawów - wady postawy, tj. skoliozy, plecy płaskie, nadmierna kifoza/lordoza, płaskostopie, dysfunkcje osi kończyn - zespoły bólowe kręgosłupa, dyskopatie - stany po zabiegach neurochirurgicznych w obrębie kręgosłupa - rehabilitacja po porażeniu strun (fałdów) głosowych (zwykle po operacji w obrębie krtani) - rehabilitacja w ciąży oraz po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu • Grono naszych specjalistów udziela także porad w zakresie ergonomii stanowiska pracy, co skutecznie zwiększa efektywność i wydajność pracy oraz stanowi formę prewencji przeciw utrwalaniu nieprawidłowej postawy ciała. Każda wizyta w naszej klinice trwa ok. 1,5 godziny. W skład kompletnej wizyty wchodzą:


  • Terapia manualna – indywidualna praca z pacjentem, wykonywana przez terapeutę posiadającego tytuł magistra fizjoterapii,

  • Spersonalizowany trening medyczny – zawsze prowadzony przez fizjoterapeutę, posiadającego dodatkowe doświadczenie w sporcie (trenera przygotowania motorycznego), dzięki czemu możliwe jest dobranie konkretnych, najskuteczniejszych ćwiczeń do potrzeb pacjenta i jego jednostki chorobowej.