Skuteczna Terapia - Dominik Waszek GQHP

29/07/2025

O dalszych losach mojego kanału, które stoją pod wielkim znakiem zapytania i ani myślą się spod niego wydostać :-). Albo i nie. Zobaczymy.
W każdym razie, jeśli chcecie być na bieżąco z moją twórczością, najlepiej zapisać się do grupy: https://www.facebook.com/groups/centrumpomocy
Tu moje filmy będą wpadać na bieżąco.
Powodzenia!
https://youtu.be/Nc70B73gigs?si=G93AAKIsKY2SjAIT

Koniec z denerwującymi reklamami. Wyłączyłem wszystkie. Dlaczego? Bo YouTube robi nas wszystkich w dzwona. I to na grubo...Kanał prof. Majewskiego: https://w...

23/07/2025

Depresja.
Zanim pójdziesz do doktora, albo na terapię - rzuć tu okiem. Możliwe, że uda Ci się tego uniknąć. Acedia - albo bardziej po polsku - zgnuśnienie to przypadłość znana od wieków, a ostatnio często mylnie diagnozowana jako depresja. Tymczasem...

Prosty sposób na acedię, czyli przypadłość znaną od wieków, a często mylnie diagnozowaną jako depresja. Do ogarnięcia w dobę. Tak, naprawdę.Terapia indywidua...

15/07/2025

Dzień Dobry,
Dziś trochę o technikaliach sesji online i istotnych zagadnieniach dotyczących prywatności. Myślę, że powinni o tym wiedzieć nie tylko terapeuci pracujący przez internet, ale i klienci, którzy z takich sesji korzystają.

Jeśli do swoich sesji on-line używasz tych komunikatorów, to możliwe, że zupełnie nieświadomie narażasz swoich klientów na potencjalne kłopoty. A jeśli korzy...

26/06/2025

W tym filmie ja oraz mój wewnętrzny krytyk opowiadamy o martwieniu się. Po co się martwimy, jak to robimy i - przede wszystkim - podajemy 3 sposoby, aby to martwienie jakoś ogarnąć...

W tym filmie ja oraz mój wewnętrzny krytyk opowiadamy o martwieniu się. Po co się martwimy, jak to robimy i - przede wszystkim - podajemy 3 sposoby, aby to m...

09/05/2025

Dla tych z Was, którzy jeszcze nie widzieli na YouTube, oto kolejny film dla tych, którym nie powodzi się w miłości i mają kłopoty w związkach. Tym razem gawędzimy o tym, czy dorośli ludzie rzeczywiście potrzebują czuć się kochani...

Jeśli masz kłopoty w związku, to możliwe, że gubi Cię właśnie ten psychologiczny stereotyp. Czego naprawdę od siebie chcemy w związkach, co jest i co nie jes...

25/04/2025

Jeszcze jeden prosty trick, tym razem na natrętne myśli :-)
https://www.facebook.com/reel/1059699522715088

23/04/2025

Taki prosty sposób, żeby zasnąć, kiedy zdarzy Ci się wybudzić w środku nocy.
Cały Program NaSen tutaj: https://tinyurl.com/yswv7pm4

15/04/2025

OGŁOSZENIA DUSZPASTERSKIE, które mogą szczególnie zainteresować tych z Państwa, którzy się do mnie niedługo wybierają lub... chcieliby się wybrać za darmola. :-) No... prawie.

Trochę o tym, co nowego - nie tyle u mnie, co dla klientów :-)Więcej na: www.dominikwaszek.com osobisty

13/04/2025

Trochę inne, ale wynikające z praktyki spojrzenie na lęki, fobie i problemy społeczne.
Moim zdaniem traktowanie ich jak formę zaburzeń lękowych jest błędne... i dlatego nie działa.
Co może pomóc? I jak podejść do tego w terapii?
O tym w filmie...

Fobia Społeczna, Lęk Społeczny, albo po prostu nieśmiałość. Skąd się bierze, co z nią można zrobić i dlaczego wiele terapii wydaje się wobec niej bezradna? ...

12/04/2025

Kochani,
We wtorek, 22.04, czyli zaraz po lanym poniedziałku, będzie miał premierę z dawna wyczekiwany film: Bezsenność - Bez tego nie zaśniesz.
https://youtu.be/dTO6vvFbMI8

Mówię w nim o kilku rzeczach, umożliwiających spokojny i zdrowy sen, bez których inne metody mogą nie zadziałać.
Jest to pierwszy i dostępny za darmo film z cyklu "Program NaSen", który parę dni przed premierą będzie dostępny na mojej stronie. Tam pokazuję m.in 7 praktycznych metod na zasypianie, zawiera on również do pobrania plik audio - do poduchy :-)

Wszystkich, którzy prosili o poruszenie tego tematu - serdecznie zapraszam: najpierw na YouTube, a jak to nie pomoże, to tutaj:
https://sen.dominikwaszek.com

Z dawna oczekiwany film o bezsenności. Jest to zarazem wstęp do Programu NaSen, zawierającego 7 metod umożliwiających zasypianie oraz plik audio do poduchy -...

07/04/2025

KOMFORT FINANSOWY.
Program online do samodzielnej pracy nad poprawą sytuacji finansowej.
Więcej na: https://www.dominikwaszek.com/index.php/programy-online/program-hajs

07/04/2025

OGARNIJ LĘK
Program online do samodzielnej pracy nad zaburzeniami lękowymi.
więcej na: www.lek.dominikwaszek.com