FizjoMedyk - rehabillitant Warszawa

FizjoMedyk - rehabillitant Warszawa Jeśli potrzebujesz pomocy w walce z uporczywym bólem, wymagasz usprawnienia po operacji lub kontuzji.

10/01/2026

Z każdą wielką zmianą technologiczną jest jak z odjazdem pociągu do krainy złota. Kto pierwszy wskoczy do wagonika, ten ma szansę zająć najlepsze miejsce.
Problem w tym, że w tym pędzie do bycia "mentorem nowego świata", wielu zapomniało o jednej drobnej rzeczy: o empatii i matematyce codzienności przeciętnego Kowalskiego.

Obserwuję dyskusje o autach elektrycznych mam wrażenie, że spora część promotorów tej technologii robi jej gigantyczną krzywdę. Zamiast budować mosty, kopią rowy. Zamiast tłumaczyć, wygłaszają kazania z ambony ustawionej na dachu domu jednorodzinnego z fotowoltaiką na starych zasadach.

Słyszę argument: "Przecież ładowanie jest prawie za darmo, podpinasz w nocy jak telefon i rano masz pełny bak!". To prawda – jeśli masz dom, garaż i panele. Ale ponad 40% Polaków mieszka w blokach. Mówienie mieszkańcowi 4. piętra na warszawskim Ursynowie , że "problem zasięgu nie istnieje, bo ładujesz w domu". Dla kogoś, kto walczy wieczorem o jakikolwiek skrawek miejsca parkingowego pod blokiem, wizja szukania ładowarki na pewno nie jest udogodnieniem i potrzeba jeszcze czasu, a przede wszystkim lepszych cen za prąd by to była sensowna opcja.

Wielu samozwańczych ewangelistów EV zachowuje się tak, jakby odkryli ogień i próbowali go sprzedać jaskiniowcom. "Nadal trujesz dieslem? Jak ci nie wstyd?". Cóż, może i truje, ale ten diesel kosztował 15 tysięcy złotych, a nie 200 tysięcy, i dowozi go do pracy, dzięki której spłaca kredyt za mieszkanie. Atakowanie ludzi za to, że wybierają tańsze i pewniejsze rozwiązanie, to najszybsza droga do tego, by słowo "elektryk" kojarzyło się z elitaryzmem i pogardą, a nie z postępem.

Elektromobilność to przyszłość - czy nam się to podoba, czy nie. Silnik elektryczny jest genialny w swojej prostocie i wydajności. Wygra fizyką, nie ideologią.

Ale ta transformacja potrzebuje mniej akwizytorów wciskających kit, a więcej realistów. Drodzy entuzjaści – jeśli chcecie, żeby ludzie pokochali elektryki, przestańcie im wmawiać, że ich problemy nie istnieją.
Fot. AI

10/01/2026

Zrobiłem z kumplem 10.000 km autem elektrycznym (Teslą) dookoła Bałtyku i podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami.
Ruszyliśmy z Warszawy na dwa auta:
- Tesla Model S,
- Dodge RAM 1500 (w gazie).

Cel: Nordkapp w Norwegii, za kołem podbiegunowym.
Ja jechałem potężnym autem spalinowym z LPG, a Daniel jechał elektryczną Teslą. Zlekceważyłem trochę auto elektryczne i pozwoliłem Tesli ruszyć 4 dni wcześniej. Dogoniłem ją… pod Oslo, w Norwegii. Wiecie co jest najlepsze? Zajęło mi to jakieś kilkanaście godzin, łącznie z przeprawą promem. Przejechaliśmy tak razem dookoła Bałtyku, ale gdyby Daniel z żoną nie byli moimi przyjaciółmi prywatnie to uznałbym ten wyjazd za najgorszy w swoim życiu. Tyle ile się naczekałem na nich przy ładowarkach to głowa mała. Zatrzymywaliśmy się dosłownie na każdej stacji ładowania.

Koszt podróży:
Dodge RAM miał spalanie LPG na poziomie 10l/100 km, uśredniając to jakieś 35 zł na 100 kilometrów. Cała podróż kosztowała mnie 3500 PLN paliwa.
Tesla ma darmowe ładowarki, więc kumpel nie płacił nic na firmowych SC Tesli. Mimo wszystko za kołem podbiegunowym nie było już tych ładowarek tak dużo, więc kilkukrotnie musiał korzystać z płatnych ładowarek… gdyby te działały. Niektóre z nich miały awarię i musieliśmy czekać dość sporo, żeby przez infolinię skontaktować się z firmą. Generalnie Tesla wydała dużo mniej na „paliwo”.

Komfort jazdy:
W RAMie bak paliwa pozwalał przejechać jakieś 700-800 kilometrów bez przerwy, dodatkowo pełny zbiornik benzyny dodawał mi kolejne 1000 km. Łącznie to 1700 km zasięgu na „jednym tankowaniu”.

Tesla co 150 km się musiała ładować, bo minusowe temperatury jeszcze bardziej eksploatowały baterię. No ale plus taki, że nie spieszyliśmy się nigdzie. Można było kręgosłup rozciągnąć.

Wniosek?
Auta elektryczne są świetne i mają wiele zalet - przekonałem się o tym na własnej skórze podczas testu. Wystarczy, że nie masz zegarka i jesteś przygotowany na dwumiesięczną wyprawę - zamiast planowanych dwóch tygodni 🤡

29/10/2025

🧠 29 października – Światowy Dzień Udaru Mózgu 🧠

📣Udar mózgu🧠 to poważne zagrożenie dla zdrowia, które niestety dotyka miliony osób na całym świecie każdego roku. To nagłe uszkodzenie mózgu spowodowane zablokowaniem lub pęknięciem naczynia krwionośnego, które prowadzi do niedotlenienia i śmierci komórek mózgowych. Udar jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów oraz jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności.

🗣Dlatego tak ważne jest, byśmy wszyscy umieli rozpoznać jego objawy i wiedzieli, jak reagować. Szybka reakcja może uratować życie🫶 i znacznie poprawić rokowania pacjenta.

Jak rozpoznać udar❓ Zwróć uwagę na trzy proste objawy:

👉 U – Uśmiech – poproś osobę, by się uśmiechnęła. Czy usta są nierówne❓
👉 N – Nierówność twarzy – czy jedna strona twarzy opada❓
👉 A – Artykulacja – czy osoba ma trudności z mówieniem lub mówi niewyraźnie❓

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast dzwoń pod numer alarmowy 112 i nie zwlekaj❗

Co jeszcze warto wiedzieć❓

🔹 Czynniki ryzyka: wysokie ciśnienie krwi, palenie papierosów, cukrzyca, otyłość, brak aktywności fizycznej, niewłaściwa dieta, nadmierne spożycie alkoholu.
🔹 Zapobieganie: zdrowy tryb życia, regularne badania lekarskie, kontrola ciśnienia i poziomu cholesterolu, rzucenie palenia.
🔹 Leczenie: szybka hospitalizacja i specjalistyczna terapia, która może znacząco zmniejszyć skutki udaru.

🩺 Pamiętajmy, że edukacja i świadomość są najlepszą ochroną! Podziel się tym postem, aby pomóc innym poznać znaki udaru i wiedzieć, jak działać.

Dbajmy o zdrowie swoje i bliskich! ❤️

Gratuluję. Wspaniałe osiągniecie. Extremalnie niebezpieczne.No ale jak nie ty to kto ? Duży szacunek.
25/09/2025

Gratuluję. Wspaniałe osiągniecie. Extremalnie niebezpieczne.No ale jak nie ty to kto ? Duży szacunek.

Polecam
06/08/2025

Polecam

Witajcie. Przedstawiamy Wam naszą nowość dla dzieci w wielu 6-9 lat. Poduszka Ny Lattnad medium b1 w autorskiej wersji LABUBU. Nasze poduszki i poszewki wykonane są ręcznie z największą precyzją. Nie zawierają chińskiej chemii, są bezpieczne, zdrowe i bezwonne. Z troski i miłości do zdrowia dzieci wydaliśmy tym razem autorską wersję by jeszcze bardziej zachęcić dzieci do zdrowego stylu snu. Zapraszamy na naszą stronę www.valde.pl
--> https://www.valde.pl/produkt/poduszka-labubu/ Jeżeli nie wiesz jaką poduszkę wybrać dla dziecka w wieku 6-9 lat podpowiadamy :
Model: B1 Ny Lattnad
Wysokość: Medium
Twardość pianki: miękka
Pianka: Memory
Miłego dnia :)

Hihi
24/07/2025

Hihi

Ktoś?
24/07/2025

Ktoś?

📢 SZPZLO Warszawa Białołęka - Targówek, pilnie zatrudni PIELĘGNIARKĘ do pracy w środowisku nauczania i wychowania na pełen etat‼
👉 Warunki zatrudnienia do uzgodnienia.
Zainteresowanych prosimy o kontakt:
☎️ tel: 726 304 308
🌐 e-mail: katarzyna.niedolistek@zozbt.waw.pl

Szczegóły 👇
https://www.zozbt.waw.pl/praca/

̨

26/09/2024

Dobry instruktor to 90 proc sukcesu. 👌🪂😍

Powoli koniec lata. Niestety temperarury wieczorem są coraz niższe. Zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe. Czestym scho...
26/09/2024

Powoli koniec lata. Niestety temperarury wieczorem są coraz niższe. Zaczynamy odczuwać dolegliwości bólowe. Czestym schorzeniem o tej porze roku jest ostry ból pięty. Zapalenie rozciegna podeszwowego to potocznie ostroga piętowa. Zachecam do udostępniania mojego materiału na temat Fali uderzeniowej. Najlepszego zagiegu na ta dolegliwość.

Terapia falami uderzeniowymi w rehabilitacji 26 września 2024 0 Komentarzy Co to jest? Fala uderzeniowa to rodzaj fali akustycznej o konkretnych właściwościach i parametrach. Urządzenie wytwarza wysokie, skokowe ciśnienie w zakresie 10-100 MPa, następnie fala przekazywana jest do tkanek obję...

21/03/2024

21 marca przypada Światowy Dzień Zespołu Downa🥳

📌Ta data nie jest przypadkowa i nawiązuje do obecności u osób z zespołem Downa dodatkowego, trzeciego chromosomu w 21. parze chromosomów.

📌Święto to zostało ustanowione w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa, natomiast od 2012 roku obchody objęte są patronatem Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ).

📌Ideą tego święta jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na osoby z zespołem Downa i ich potrzeby, zwiększenie świadomości o chorobie oraz promowanie praw osób z zespołem Downa do pełnego uczestniczenia w życiu społecznym️❗️

👉Symbolem Zespołu Downa są kolorowe skarpetki🧦 będące synonimem niedopasowania społecznego i genotypowego z jakim borykają się osoby z zespołem Downa.

Niech ten dzień będzie świętem radosnym🎉, a życie osób z zespołem Downa, niech będzie zawsze barwne🌈 i szczęśliwe🥰.

Adres

Remiszewska 14
Warsaw
03-329WARSZAWA

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48691539212

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoMedyk - rehabillitant Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoMedyk - rehabillitant Warszawa:

Udostępnij