MERU Shala

MERU Shala Przestrzeń do praktyki Ashtanga Yogi wg tradycji z KPJAYI w Mysore, budująca poczucie społecznoś

Zapraszamy na warsztat jogi somatycznej: założenia, wpływ na układ nerwowy, zapoznanie z jakością ruchu i czucia, z któr...
07/07/2025

Zapraszamy na warsztat jogi somatycznej: założenia, wpływ na układ nerwowy, zapoznanie z jakością ruchu i czucia, z których korzystać możemy w każdej praktyce.

Koszt:
•bezpłatnie dla osób posiadających karnet w Meru Shala
•100 PLN dla osób bez karnetu

W najbliższą środę, podczas nowiu księżyca 🌑 zapraszamy na praktykę jogi somatycznej w godz. 7:15 - 8:30 To lagodna, głę...
23/06/2025

W najbliższą środę, podczas nowiu księżyca 🌑 zapraszamy na praktykę jogi somatycznej w godz. 7:15 - 8:30

To lagodna, głęboko regulująca praktyka, która wyciszy i zregeneruje w środku tygodnia ✨

Spokojna, restoratywna praktyka & rozmowa o cykliczności - jutro z okazji czerwcowej pełni 🌕Zapraszamy o 7:15, kończymy ...
10/06/2025

Spokojna, restoratywna praktyka & rozmowa o cykliczności - jutro z okazji czerwcowej pełni 🌕
Zapraszamy o 7:15, kończymy o 8:30 ✨

W sobotni poranek zapraszamy do lektury 𝑀𝐸𝑅𝒰 𝒥𝑜𝓊𝓇𝓃𝒶𝓁 i refleksji o przestrzeni, którymi podzieliła się Marta.A jutro w r...
07/06/2025

W sobotni poranek zapraszamy do lektury 𝑀𝐸𝑅𝒰 𝒥𝑜𝓊𝓇𝓃𝒶𝓁 i refleksji o przestrzeni, którymi podzieliła się Marta.

A jutro w ramach pielęgnowania wzmacniania troski o siebie przyjdźcie na prowadzoną praktykę 1/2 serii Ashtanga Yogi o godz. 7:15 , a potem na wspólne śniadanie ✨

W nowym wpisie na  𝑀𝑒𝓇𝓊 𝒥𝑜𝓊𝓇𝓃𝒶𝓁 Paulina  pisze o głosach, które większość z nas usłyszało kiedyś, od innych lub od siebi...
03/05/2025

W nowym wpisie na 𝑀𝑒𝓇𝓊 𝒥𝑜𝓊𝓇𝓃𝒶𝓁 Paulina pisze o głosach, które większość z nas usłyszało kiedyś, od innych lub od siebie.
O tych krytycznych, raniących, oceniających nasze ciało. I o praktyce wolności, w której możemy odnajdować remedium na te rany ❤️‍🩹

🎥 Chodźcie z Nami do kina 🎥Wiecie, jak ważne są dla Nas Indie i opowieści kobiet.Wybieramy się w czwartek na film 𝐀𝐥𝐥 𝐖𝐞...
29/04/2025

🎥 Chodźcie z Nami do kina 🎥

Wiecie, jak ważne są dla Nas Indie i opowieści kobiet.
Wybieramy się w czwartek na film 𝐀𝐥𝐥 𝐖𝐞 𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐬 𝐋𝐢𝐠𝐡𝐭 do

Napiszcie, jeśli chcecie dołączyć, albo po prostu do zobaczenia w kinowej sali!

𝐉, 𝐊 & 𝐌

Ostatnie dni, by złapać niższą cenę na wyjątkowy retreat z Kaliną !🫧 Głęboki odpoczynek i zanurzenie w praktyce – kilka ...
29/04/2025

Ostatnie dni, by złapać niższą cenę na wyjątkowy retreat z Kaliną !

🫧 Głęboki odpoczynek i zanurzenie w praktyce – kilka dni nad jeziorem, wśród lasów, z legendarną kuchnią , która rozpieszcza każde zmysły.

🗓️ 18–22 czerwca 2025
🗺️ Dom Łowyń, Wielkopolska

To wyjazd dla każdego – osób początkujących, regularnie praktykujących, a także uczących innych. Program został stworzony z myślą o Was wszystkich.

🎊 Dodatkowo wspólnie uczcimy Międzynarodowy Dzień Jogi!
🏷️ Niższa cena obowiązuje tylko do 1 maja!

🔗 Szczegóły i zapisy: www.merushala.com/yoga-on-off-the-mat

Drogie i Drodzy,Jeszcze w czwartek widzimy się w dotychczasowym miejscu, a od piątku zapraszamy już na praktykę przy Pla...
29/04/2025

Drogie i Drodzy,

Jeszcze w czwartek widzimy się w dotychczasowym miejscu, a od piątku zapraszamy już na praktykę przy Placu Inwalidów 10, w .

Wskazówki:

🛺 Lokalizacja: vis-à-vis przystanków autobusowych i tramwajowych, zaledwie kilka minut od metra.

☕️ 5 sekund od – ale spokojnie, i wciąż w zasięgu spaceru.

🌳 Tuż obok: Cytadela, , Park Stefana Żeromskiego i pyszne lody od .

🚲 Stojak znajdziecie w podwórku – na domofonie wystarczy nacisnąć przycisk AnyaYoga.

Wśród tych wszystkich nowości niezmienna pozostaje nasza wspólna praktyka i my – czekające na Was o świcie.

Otwieramy też czas wspólnych potluckowych śniadań w parku oraz możliwości sięgania po książki z Indii – zaraz po praktyce, przy czarce naparu, zanim ruszycie dalej w swój dzień.

Zapraszamy🤍

Dziękujemy za wspólny tydzień 🤍Przed Nami moon day w niedzielę, ale po jutrzejszym odpoczynku zapraszamy Was na praktykę...
11/04/2025

Dziękujemy za wspólny tydzień 🤍
Przed Nami moon day w niedzielę, ale po jutrzejszym odpoczynku zapraszamy Was na praktykę yogalates z .joga

Yogalates to harmonijne połączenie Vinyasa jogi z wzmacniającymi i rozciągającymi ćwiczeniami inspirowanymi pilatesem.
W trakcie zajęć płynne sekwencje jogi łączą się z kontrolowanymi ćwiczeniami wzmacniającymi, stabilizującymi i angażującymi mięśnie głębokie, jednocześnie rozwijając świadomość ciała i oddechu.
Dynamiczne przejścia w pozycjach angażują całe ciało, pomagając budować wytrzymałość, lepszą postawę oraz lekkość w ruchu.

Zaczynamy o 8:00 🤍

Fundamentem Meru Shala jest codzienna, tradycyjna praktyka, do której Was zapraszamy i zachęcamy każdego ranka. A nasze ...
06/04/2025

Fundamentem Meru Shala jest codzienna, tradycyjna praktyka, do której Was zapraszamy i zachęcamy każdego ranka. A nasze wyjazdy, warsztaty, spotkania i MFC Camp powstają z potrzeby pielęgnowania społeczności oraz dzielenia się pasją do ruchu i natury. Oto najbliższe z nich:

Do czerwonego wyjazdu dołącza wspaniała  , która we Wrocławiu prowadzi wyjątkowe  ☁️Podczas retreat’u zapewni Wam wyjątk...
27/03/2025

Do czerwonego wyjazdu dołącza wspaniała , która we Wrocławiu prowadzi wyjątkowe ☁️
Podczas retreat’u zapewni Wam wyjątkowy relaks, ale to też jedna z tych osób, które swoja energią i dotykiem roztaczają magię i wywołują zmianę 🤍

Cześć wiosennie🌱Od najbliższej niedzieli celebrując wcześniejsze wschody słońca zapraszamy na praktykę 7:30-9:30.W tygod...
21/03/2025

Cześć wiosennie🌱
Od najbliższej niedzieli celebrując wcześniejsze wschody słońca zapraszamy na praktykę 7:30-9:30.
W tygodniu bez zmian 🌷

Adres

Felińskiego 24
Warsaw
01-569

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MERU Shala umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MERU Shala:

Udostępnij

Kategoria