Ya4Yoga

26/05/2025

Dziękuję Mami za Twoje dobro, miłość, obecność i wsparcie! I dziękuję mojej Duszy, że wybrała tak wspaniałą Mamę na tę podróż tu i teraz 🙏❤️

06/05/2025

Polecam! Byłam na tych warsztatach rok temu i były dla mnie totalnie odkrywcze! 👌👌👌 ważne zarówno dla mnie samej (mojego rozwoju osobistego), jak i dla mojej pracy terapeutycznej z klientami ❣️

29/03/2025

Dołącz do nas ❣️to będzie czas efektywnej regeneracji z ćwiczeniami oddechowymi, jogą (także dla początkujących ❣️), kodem emocji, spacerami i karmiącymi rozmowami kobiet tak wspaniałych jak Ty! Zapraszamy! Szczegóły w wydarzeniu: https://www.facebook.com/share/p/19By4QnUF9/?mibextid=wwXIfr
Prowadzące: Anna Rusiecka & Paulina Sacharczuk Kajper certyfikowane terapeutki Kodu Emocji i Kliniki Holistycznej Atmaia, trenerki holistyczne; kobiety, matki, przyjaciółki 🥰🩷🌸

16/03/2025

Zapraszamy na wyjątkowy wyjazd pełen relaksu, regeneracji i kobiecej energii! To czas, aby zwolnić, zadbać o siebie i otworzyć się na nowe doświadczenia w kameralnym, przytulnym miejscu, które sprzyja integracji i wyciszeniu. To czas dla Ciebie – na regenerację, oddech i celebrowanie kobiecej energii

Dlaczego warto wziąć udział w Majówce Regeneracyjnej?

🌿 Zatrzymasz się i zadbasz o siebie – codzienność bywa intensywna, a ten wyjazd to przestrzeń na głęboki oddech, regenerację i wsłuchanie się w swoje potrzeby.

✨ Otworzysz się na nową energię – poprzez jogę, medytację i uwalnianie emocji rozbudzisz swój wewnętrzny potencjał i energię do działania.

🌳 Połączysz się z naturą – bose chodzenie po trawie, ćwiczenia w lesie i uziemianie pomogą Ci poczuć większy spokój i harmonię.

💛 Wzmocnisz swoją moc wewnętrzną – praca z czakrą splotu słonecznego pozwoli Ci uwolnić blokady, zwiększyć pewność siebie i poczuć większą sprawczość w swoim życiu.

🎶 Uwolnisz głos i ciało – na warsztatach odkryjesz swobodę ekspresji głosu i poczujesz więcej lekkości w ciele.

👭 Będziesz wśród inspirujących kobiet – to przestrzeń pełna wsparcia, autentycznych rozmów i wymiany talentów. Możesz po prostu być sobą, bez oceniania i presji.

🥗 Zasmakujesz zdrowej kuchni – przepyszne wegetariańskie jedzenie odżywi nie tylko ciało, ale i duszę. Z sercem gotuje dla nas Ada

Gdzie? .schematem
Kiedy? 1-4 maja 2025 (od czwartku 16:00 do niedzieli 15:00)
Prowadzą:
Inwestycja: 2150 zł (za wszystko, czyli warsztaty, jedzenie i nocleg:)

Napisz do nas by zarezerwować swój regeneracyjny czas 🤗 ilość miejsc ograniczona ❤️

10/03/2025

Mauritius 2025 z Ya4Yoga ❣️🌴🧘🏻‍♀️ Kochani, zabieram Was na transformującą wyprawę po wewnętrzny spokój, harmonię i radość życia! A wszystko przy bryzie Oceanu Indyjskiego na egzotycznej wyspie z noclegiem w 4*hotelu 👌 (wcześniejsze doświadczenie z jogą - niewymagane, no stress 😎)

✨ Kiedy? 2-13 listopada 2025
✨ Lot liniami Emirates przez Dubaj
✨ Hotel 4* Cannonier Beachcomber Golf Resort & SPA
✨ pokoje dwuosobowe z widokiem na morze
✨ śniadania i obiadokolacje
✨ joga pod palmami
✨ joga na supach
✨ medytacje na plaży
✨ warsztaty rozwojowe z widokiem na bezkres oceanu
✨pranajama (relaksujący oddech) w morskiej bryzie

✨Inwestycja: 12 780 PLN (zaliczka podczas rezerwacji: 3513 zł, w sierpniu 1070 zł, a 3.października pozostałe: 8197 zł)
Uwaga: ceny lotów są bardzo dynamiczne, szybko idą w górą dlatego : Ilość miejsc w tej cenie jest ograniczona - daj mi znać jak najszybciej 🤗 najlepiej dziś lub jutro

Cena zawiera:
- przelot na trasie Polska - Mauritius - Polska z przesiadką w porcie europejskim lub Dubaju
- opłaty lotniskowe
- ubezpieczenie KL, NNW - Wariant Podstawowy
- transfery shuttle bus lotnisko - hotel, hotel - lotnisko
- zakwaterowanie i wyżywienie w hotelu zgodnie z wybraną ofertą
- warsztaty, joga, medytacja, pranajama (sztuka oddechu) - gwarantuję że każdy się odnajdzie: zarówno osoba początkująca jak i zaawansowana
- ❣️promocja❣️ druga osoba z rodziny płaci o 500 złotych mniej:) to zniżka na jogę i warsztaty, bo chciałabym by Wasi partnerzy też skorzystali z zajęć 💪
- w hotelu: bezpłatna wypożyczalnia sprzętu wodnego: kajaki, rowery wodne, supy
- wycieczka łodzią ze szklaną podłogą w poszukiwaniu żółwi

Dlaczego warto?
✨ Odzyskasz wewnętrzny balans
✨ Zregenerujesz ciało i umysł
✨ Nauczysz się prostych technik relaksacyjnych, do zastosowania zawsze gdy potrzebujesz wyciszenia
✨ Oderwiesz się od codzienności i naładujesz się pozytywną energią
✨ Zasmakujesz przepysznej kuchni i zasilisz ciało soczystymi owocami (codziennie świeżo wyciskane soki na śniadanie! Świeżo krojone ananasy czy papaje!)
✨ Doświadczysz egzotyki w standardzie na który zasługujesz
✨ Poznasz cudownych ludzi i spędzisz czas w inspirującym gronie!

Dodatkowo dla chętnych: wycieczka fakultatywna motorówką na pobliską bezludną wyspę, pływanie z delfinami, snorkeling na rafie koralowej i piknik (koszt wycieczki ok.65 euro od osoby).

✈️ Szczegóły lotu:

02.11.25 Warszawa 13:40 - Dubaj 22:20
03.11.25 Dubaj 02:25 - Mauritius 09:10
12.11.25 Mauritius 22:20 - 13.11.25 Dubaj 05:05
13.11.25 Dubaj 08:05 - Warszawa 11:20

Jeśli masz jakiekolwiek pytania: pisz/dzwoń śmiało! Byłam tam, sprawdziłam! wiem że jest bosko, dlatego Cię tam teraz zabieram:)))) Spędź listopad w raju, a nie w szarościach i jesiennym chłodzie. Masz wybór 👍

Ukochuję! Ania Ya4Yoga

13/10/2024

Dziękujemy wszystkim uczestnikom Atmaia’owych warsztatów ✨🫶✨ to był cudowny weekend!!!! Pełen uzdrowień i najwyższych wibracji!!! 📸 na zdjeciu: najlepsi prowadzący: Marta Kuśpit i Darek Chwiejczak 👏👏 i cudowni terapeuci Atmaia 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 .pl oraz Ania L i Edyta

28/07/2024

We rock!!! Atmaia Team 💪💪💪 .pl Dziękujemy za niezwykle owocne Warsztaty Obfitości 💰💰💰 Niech nam się mnoży!!!!!!

29/04/2024

Jeden z 7 cudów świata!

13/04/2024

Sobotnia przypominajka 🥰❤️

12/04/2024

Tadasana pozornie prosta. Ale pozycja góry ma wielką moc. Poprawia postawę, wzmacnia mięśnie nóg i pogłębia świadomość ciała. Może też pośrednio poprawić koncentrację, ucząc uważności w pozycji stojącej.

Praktykuj z dzieckiem najlepiej codziennie.
Wytrzymajcie 10-20 sekund, powtórzcie 10 razy.

⛰️Stańcie prosto, dociśnijcie stopy, palce stóp razem płasko na ziemi.
⛰️Podnieście rzepki kolan.
⛰️Wydłużcie boki ciała i wyciągnijcie ręce w dół lub w górę składając dłonie nad głową.
⛰️Barki w tył i w dół.
⛰️Ciężar ciała po środku.

07/04/2024

Niedzielna afirmacja 🙏🏻🩵 Które słowo zauważyłaś jako pierwsze?

29/03/2024