Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00

Vertimed+

Przychodnię Vertimed+ otworzyliśmy w 2008 roku stawiając sobie za cel oferowanie Pacjentom usług medycznych na najwyższym poziomie. Zapraszamy!

NFZ OTWARTE W SOBOTY!

🔸️Opieka medyczna w ramach NFZ
🔸️POZ
🔸️Gabinet zabiegowy
🔸️Kardiologia
🔸️Ginekologia
🔸️Radiologia
🔸️Psychiatria i psychologia
🔸️Poradnia leczenia uzależnień
🔸️Dzienny oddział leczenia nerwic Kameralna lokalizacja, łatwy dojazd, profesjonalna kadra i wysokie standardy obsługi szybko pozwoliły zdobyć nam zaufanie Pacjentów. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, bezustannie dążymy do poszerzania zakresu oferty medycznej dostępnej w naszej przychodni. Działalność rozpoczynaliśmy świadcząc usługi z zakresu psychiatrii, psychologii i psychoterapii. W ramach poradni psychologiczno-psychiatrycznej oferujemy korzystanie z: poradni zdrowia psychicznego, poradni leczenia uzależnień, oraz dziennego oddziału leczenia zaburzeń nerwowych. Nasz zespół tworzą uznani lekarze, psycholodzy i psychoterapeuci. Ich wiedza, doświadczenie zawodowe oraz wieloletnia praktyka, dają gwarancję pełnego profesjonalizmu i skuteczności. W kolejnych latach nasza oferta wzbogaciła się o usługi z zakresu: pediatrii (lekarz pediatra, opieka położnej, patronaże, bilanse i szczepienia ochronne dzieci) oraz podstawowej opieki zdrowotnej (lekarze rodzinni, pielęgniarki i położne środowiskowe). Chcąc zapewnić naszym Pacjentkom kompleksową opiekę medyczną zdecydowaliśmy się w ostatnim czasie na otwarcie poradni ginekologiczno-położniczej. Nasz nowy gabinet wyposażyliśmy w najwyższej klasy sprzęty diagnostyczne (USG Voluson S6 BT15, fotel ginekologiczny GOLEM 6, Detektor tętna płodu Brael UDT-20WD, Diatermia Surtron 200, Cryo-S Classic, waga Seca model 799) umożliwiające wykonanie niezbędnych badań podczas wizyty. W naszej przychodni znajduje się gabinet zabiegowy w którym: pobieramy materiały do badań laboratoryjnych, wykonujemy badania EKG, iniekcje, dokonujemy pomiarów podstawowych funkcji organizmu (ciśnienie, tętno, poziom glukozy) oraz szczepień ochronnych. Klinika mieści się 100 metrów od stacji metra Kabaty, w głębi osiedla, w najpiękniejszym rejonie Ursynowa, w pięknej zielonej okolicy. Bez problemu można dojechać także wózkiem inwalidzkim. Obsługujemy klientów w języku polskim i angielskim. Staranny dobór kadry medycznej, najwyższe standardy pracy, estetyczne wnętrze placówki, zaspokoją oczekiwania nawet najbardziej wymagającego klienta. Wybrane świadczenia realizujemy w ramach NFZ.

03/01/2026

Czym jest Odporność Populacyjna? 🦠

Odporność populacyjna to pośrednia ochrona przed chorobą zakaźną, która występuje, gdy wystarczająco duży odsetek populacji stał się odporny na daną chorobę (poprzez szczepienie lub wcześniejsze zakażenie).

Jak to działa?

Wyobraź sobie, że wirus to iskra, a nieodporne osoby to łatwopalne materiały. Odporność populacyjna działa jak bariera:

🔸 Łańcuch zostaje przerwany: Kiedy duża część osób jest odporna, wirus, trafiając na taką osobę, nie może się namnażać ani rozprzestrzeniać dalej.

🔸 Ochrona osób wrażliwych: Wirus ma coraz mniej "gospodarzy", co drastycznie zmniejsza prawdopodobieństwo dotarcia do osób, które z różnych względów nie mogą się zaszczepić (np. noworodki, osoby z upośledzoną odpornością lub ciężkimi alergiami).

🔸 Wygaszanie epidemii: Zmniejszenie liczby zakażeń prowadzi do spowolnienia, a w końcu do wygaśnięcia epidemii na danym obszarze.

Dlaczego to jest ważne?

Poziom odporności populacyjnej, potrzebny do skutecznej ochrony, jest różny dla każdej choroby. Dla wysoce zaraźliwych wirusów (jak odra) musi być on bardzo wysoki, sięgający nawet 95% populacji. Utrzymywanie tego poziomu jest krytyczne dla eliminacji i eradykacji chorób.

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

31/12/2025

A Ty ile zeszłorocznych postanowień dotrzymałeś?

🔸 Dlaczego robimy postanowienia noworoczne?
• symboliczny początek: Nowy Rok to moment przełomowy, który psychologicznie kojarzy się z „czystą kartą”, podobnie działają urodziny czy początek miesiąca
• potrzeba kontroli i zmiany: ludzie mają naturalną potrzebę rozwoju i poprawy jakości życia. a postanowienia są próbą odzyskania kontroli nad tym, co nie działa
• społeczna presja: media i otoczenie promują ideę „nowego ja”, co może motywować, ale też wywoływać stres i porównywanie się z innymi

🔸 Psychologiczne pułapki

• zbyt ambitne cele: postanowienia typu „schudnę 20 kg” czy „będę codziennie ćwiczyć” są często nierealistyczne i prowadzą do szybkiego zniechęcenia
• brak konkretnego planu: cele nieokreślone w czasie i bez mierzalnych etapów są trudne do realizacji, psycholodzy zalecają stosowanie metody SMART (konkretne, mierzalne, osiągalne, realistyczne, określone w czasie)
• efekt porażki: gdy raz złamiemy postanowienie, łatwo popaść w myślenie „skoro zawaliłam, to już koniec”, co prowadzi do całkowitego porzucenia celu, pamiętaj, że liczy się wytrwałość, a nie chwilowy przypływ motywacji

🔸 Co pomaga wytrwać?

• małe kroki: zamiast rewolucji - ewolucja, lepiej zacząć od drobnych zmian, np. 10 minut spaceru dziennie zamiast godziny na siłowni
• pozytywne wzmocnienie: nagradzanie się za postępy wzmacnia motywację i buduje pozytywne skojarzenia z działaniem
• wsparcie społeczne: dzielenie się celem z bliskimi lub korzystanie z grup wsparcia zwiększa szanse na sukces
• elastyczność: dobrze jest pozwolić sobie na korekty — życie się zmienia, więc cele też mogą ewoluować

🔸 Alternatywa dla postanowień?
Niektórzy psychologowie sugerują, by nie robić postanowień noworocznych wcale, lecz zamiast tego skupić się na refleksji, wdzięczności i codziennych nawykach. To podejście może być mniej stresujące i bardziej trwałe.

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

27/12/2025

Co to jest Dysbioza Jelitowa?

Dysbioza to stan zaburzenia równowagi mikrobiologicznej w jelitach. Oznacza to, że proporcje między "dobrymi" a "złymi" bakteriami zostały zachwiane.

Zamiast harmonii, panuje chaos, co bezpośrednio wpływa na funkcje trawienne, wchłanianie składników odżywczych, a nawet na układ odpornościowy i nerwowy (poprzez tzw. oś jelitowo-mózgową).

🔸Kogo dotyczy problem?Dysbioza może wystąpić u każdego, ale istnieje kilka grup szczególnie narażonych:

· Osoby po antybiotykoterapii (antybiotyki niszczą całą florę bakteryjną – dobrą i złą).
· Osoby ze złą dietą (wysoko przetworzona żywność, nadmiar cukru, mało błonnika).
· Osoby w przewlekłym stresie (stres znacząco wpływa na motorykę i skład mikrobiomu).
· Osoby z chorobami autoimmunologicznymi (często towarzyszy im tzw. "nieszczelne jelito", które jest konsekwencją dysbiozy).
· Osoby regularnie zażywające leki (np. IPP, sterydy).

💡 Jak leczyć i przywracać równowagę?
Leczenie dysbiozy jest procesem złożonym i wymaga indywidualnego podejścia.
Najczęściej stosuje się podejście 4xR:

· Remove (Usuń): Wyeliminowanie patogenów (np. przerost drożdżaków, SIBO) za pomocą odpowiednich środków (zioła, leki).

· Replace (Zastąp): Uzupełnienie niedoborów kwasu solnego, enzymów trawiennych lub żółci, aby poprawić trawienie.

· Reinoculate (Zasiedl): Wprowadzenie "dobrych" bakterii za pomocą probiotyków dobranych na podstawie badań oraz fermentowanej żywności (kiszonki, jogurty).

· Repair (Napraw): Odbudowa bariery jelitowej za pomocą substancji odżywczych, takich jak glutamina, kolagen, cynk, witamina D.

Pamiętaj! Samodzielne, długotrwałe stosowanie probiotyków bez diagnozy może pogorszyć stan. Jeśli podejrzewasz u siebie dysbiozę, umów się do naszego lekarza, wykonaj badania i porozmawiaj z teraputą.
____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

24/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia oraz Nowego Roku życzymy Wam przede wszystkim zdrowia! 🎄 ⭐

Wierzymy i wiemy, że jest ono absolutną podstawą. Cichym bohaterem, dzięki któremu możecie realizować swoje plany i spełniać marzenia. Niech będzie ono dla Was źródłem siły i wolności w działaniu.
W świecie, który wymaga natychmiastowych reakcji dajcie sobie czas na podejmowanie decyzji. Tych małych i tych życiowych. Niech nadchodzące dni będą okazją do zwolnienia tempa i odnalezienia własnego rytmu.

Życzymy Wam niezwykłej odwagi, by czasem... czegoś nie wiedzieć. W przyznaniu się do niewiedzy kryje się ogromna siła i autentyczność. Niech głośne mówienie o swoich wątpliwościach będzie dla Was początkiem nowej drogi do samopoznania i wewnętrznego spokoju.

Życzymy Wam morza empatii tej kierowanej ku innym, ale przede wszystkim tej skierowanej do samych siebie. Bądźcie dla siebie wyrozumiali. Znajdźcie w te święta chwilę na głęboki oddech, który pozwoli Wam poczuć obecność „tu i teraz”.

Wszystkiego, co najlepsze! 🎁

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

20/12/2025

Problem z erekcją? Umów się do kardiologa.

Zdrowe serce i ciśnienie krwi odgrywa tutaj kluczową rolę, a problem nie zawsze leży w psychice.

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

18/12/2025

Fundamenty silnej odporności 💪

Budowanie odporności to proces holistyczny, na który składają się czynniki codzienne i strategiczne decyzje medyczne:

🔸 Zdrowy styl życia: podstawą jest dieta bogata w witaminy, kwasy Omega , minerały i błonnik (który wspiera mikrobiom jelitowy, kluczowy dla odporności). Równie ważna jest regularna aktywność fizyczna i dbałość o sen (który regeneruje organizm i wzmacnia system obronny).

🔸 Unikanie przebodźcowania i stresu: przewlekły stres (nawet u małych dzieci) negatywnie wpływa na układ immunologiczny. Stwórz dziecku przestrzeń do zabawy, relaksu i budowania bezpiecznej więzi.

🔸 Hartowanie i świeże powietrze: regularne przebywanie na dworze, niezależnie od pogody, oraz odpowiednie ubieranie (nie przegrzewanie!) wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu.

💉 Rola Szczepień: Ochrona indywidualna i zbiorowa

Szczepienia uczą układ odpornościowy dziecka rozpoznawania i zwalczania patogenów, zanim dojdzie do prawdziwego zakażenia.

Zapewniają nie tylko ochronę indywidualną, ale przyczyniają się także do odporności populacyjnej (stadnej), chroniąc najbardziej wrażliwe grupy.

🗓️ Indywidualny Kalendarz Szczepień: Co to znaczy?

Standardowy Kalendarz Szczepień to schemat dla zdrowych dzieci, ale co, jeśli dziecko ma alergię, choroby przewlekłe lub częste infekcje? Właśnie wtedy wkracza Indywidualny Kalendarz Szczepień. Jest to plan modyfikowany i dostosowany przez lekarza do unikalnej sytuacji zdrowotnej dziecka, aby zapewnić mu optymalną ochronę w najbardziej bezpiecznym dla niego czasie.

______________________________
Grupa Medyczna Vertimed | Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
📩 recepcja@vertimed.pl
🛜 Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

16/12/2025

5 kluczowych lekcji z wywiadu z psychoterapeutką Karoliną Kołażyk 🧡

Przeczytaj więcej: https://vertimed.pl/aktualnosci/adhd-lek-i-rola-terapii-cbt/

Czy nerwica to choroba emocji?
Jak to jest, że tak wiele osób diagnozuje u siebie ADHD?

Karoliną Kołażyk na co dzień pracuje z pacjentami z lękami, depresją i ADHD.
Kluczowe lekcje z gabinetu terapeutycznego zawarliśmy w naszej karuzeli!

Najważniejsze przesłanie: 🔶 Niezależnie od tego, jak silny jest Twój wewnętrzny wstyd i co mówi Twoje otoczenie, pamiętaj o jednym: „Jeżeli czuję jakiekolwiek cierpienie, niezależnie od tego, co mówi moje środowisko, to mam prawo prosić o pomoc i mam prawo korzystać z pomocy.”

Mamy prawo zmieniać się i wybierać siebie, nawet jeśli z tego powodu relacje się zmieniają. Daj sobie prawo, by sięgać po pomoc 🧡
____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
💌 recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

13/12/2025

Stres w głowie, problem w… jelitach? Tak działa kortyzol!

Więcej dowiesz się tutaj: https://vertimed.pl/aktualnosci/kortyzol-i-jelita-jak-stres-wplywa-na-organizm-i-jak-sobie-z-tym-radzic/

Kiedy jesteśmy zestresowani, organizm zalewa fala kortyzolu. Hormonu, który w krótkich dawkach pomaga nam przetrwać trudne sytuacje. Problem pojawia się wtedy, gdy stres staje się codziennością.
I tu zaczyna się ciekawa (choć mniej przyjemna) historia naszych jelit 👇

🔸 Jak kortyzol wpływa na układ pokarmowy?
🔸 Dlaczego tak się dzieje?
🔸 Co pomaga obniżyć kortyzol?

Na te pytanie znajdziesz odpowiedź w karuzeli!

A jeśli chcesz sprawdzić, jak stres wpływa na Twój organizm… możesz to zrobić w Vertimed+.

U nas wykonasz:
✔️ badania laboratoryjne, w tym poziom kortyzolu we krwi,
✔️ USG jamy brzusznej, aby sprawdzić, jak pracuje układ pokarmowy,
✔️ konsultacje z terapeutą, który pomoże uporządkować stres i napięcie.
W Vertimed+ kompleksowo dbamy o samopoczucie pacjentów. Od diagnostyki, przez konsultacje, po wsparcie psychiczne.

Sprawdź. Konsultuj. Dbaj. Popraw jakość swojego życia.
Chcesz więcej takich treści? Daj znać! 💬

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
📧 recepcja@vertimed.pl
🌐 Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

11/12/2025

Odporność populacyjna to pośrednia ochrona przed chorobą zakaźną, która występuje, gdy wystarczająco duży odsetek populacji stał się odporny na daną chorobę (poprzez szczepienie lub wcześniejsze zakażenie).

Jak to działa? 🦠

- Wyobraź sobie, że wirus to iskra, a nieodporne osoby to łatwopalne materiały. Odporność populacyjna działa jak bariera:
- Łańcuch zostaje przerwany: Kiedy duża część osób jest odporna, wirus, trafiając na taką osobę, nie może się namnażać ani rozprzestrzeniać dalej.
- Ochrona osób wrażliwych: Wirus ma coraz mniej "gospodarzy", co drastycznie zmniejsza prawdopodobieństwo dotarcia do osób, które z różnych względów nie mogą się zaszczepić (np. noworodki, osoby z upośledzoną odpornością lub ciężkimi alergiami).
- Wygaszanie epidemii: Zmniejszenie liczby zakażeń prowadzi do spowolnienia, a w końcu do wygaśnięcia epidemii na danym obszarze.

Dlaczego to jest ważne?

Poziom odporności populacyjnej, potrzebny do skutecznej ochrony, jest różny dla każdej choroby. Dla wysoce zaraźliwych wirusów (jak odra) musi być on bardzo wysoki, sięgający nawet 95% populacji. Utrzymywanie tego poziomu jest krytyczne dla eliminacji i eradykacji chorób.

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
603 804 702
recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

09/12/2025

🎯 Kiedy 16-latek powinien wziąć udział w TUS?

Udział w Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla 16-latka może być bardzo wartościowy, zwłaszcza w okresie intensywnego rozwoju społecznego i emocjonalnego, jakim jest dorastanie.
TUS jest szczególnie wskazany, jeśli nastolatek doświadcza trudności w konkretnych obszarach, które utrudniają mu codzienne funkcjonowanie i budowanie relacji rówieśniczych - dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie tabelę gdzie wszystko dokładnie opisaliśmy!

💡 TUS jako wsparcie

TUS nie zastępuje głębokiej psychoterapii, ale jest doskonałym uzupełnieniem lub samodzielną formą pomocy, skupioną na nauce konkretnych, praktycznych umiejętności społecznych (jak reagować na krytykę, jak przyjmować komplementy, jak negocjować).
Ponieważ 16-latek jest już blisko dorosłości, TUS pomaga mu w sposób strukturalny i bezpieczny (w grupie z rówieśnikami) przećwiczyć te kompetencje, które będą niezbędne w przyszłym życiu zawodowym i osobistym.

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
📞 603 804 702
📧 recepcja@vertimed.pl
🌐 Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

06/12/2025

⏱️ Kolejki do lekarza: Skąd się biorą i jak je skrócić?

1. Pierwszy etap: Trudności w kontakcie
Pierwszy etap kolejki to czas oczekiwania na połączenie z rejestracją lub konsultantem. To zniechęca wielu pacjentów już na samym początku.

Rozwiązanie: Upewnij się, że Twoja placówka medyczna oferuje różne formy kontaktu, np. portal pacjenta. Dzięki niemu wizytę możesz umówić online, omijając kolejkę telefoniczną.

2. Drugi etap: Pod gabinetem 15 minut to kompromis
Kolejka pod gabinetem to efekt kompromisu między jakością a ilością. Lekarz ma średnio 15 minut na pacjenta, by: zapoznać się z dokumentacją, przeprowadzić wywiad, wystawić recepty/skierowania.
Jeśli pacjent wymaga skrupulatnego wyjaśnienia problemu, wizyta się wydłuża, a kolejka rośnie.

Rozwiązanie: W trakcie rejestracji wspomnij, w jakim celu przychodzisz. Jeśli potrzebujesz przedłużenia farmakoterapii lub skierowania, skorzystaj z teleporady – załatwisz sprawę szybciej.

3. Trzeci etap: Czynniki systemowe
Kolejki powstają również z powodów systemowych i społecznych:
- brak kadr: W Polsce brakuje wykwalifikowanej kadry medycznej
- nadmierne obciążenie Lekarzy: Często idziemy do lekarza, gdy problem mógłby skonsultować inny personel
- brak profilaktyki: Chorujemy coraz częściej na choroby przewlekłe, a brak regularnych badań sprawia, że trafiamy do specjalistów już w zaawansowanym stanie, wymagając skomplikowanych i długotrwałych procedur

🚀 Jak przyspieszyć termin u specjalisty?
- Korzystaj z IKP (Internetowe Konto Pacjenta)
- Sprawdź internetowy terminarz oczekiwania – być może w sąsiedniej miejscowości termin jest dużo szybszy
- Wskakuj na wolne miejsce: Regularnie kontaktuj się z placówką. Pacjenci często przekładają lub rezygnują z wizyt. To Twoja szansa, by wejść na ich wolne miejsce
- Terapia Grupowa (w przypadku psychoterapii): Zamiast czekać latami na terapię indywidualną, zapytaj o możliwość skorzystania z terapii grupowej, co często skraca czas oczekiwania na pomoc

____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
603 804 702
recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

04/12/2025

Zwróciliście uwagę, że niemal każde świąteczne życzenia zaczynają się od słów:
„Dużo zdrowia”?

Skoro wszyscy wiemy, jak bardzo jest ono ważne, zatrzymajmy się na chwilę i zapytajmy samych siebie:
👉 Co robię, żeby naprawdę o siebie zadbać?
👉 Czy wiem, z jakich bezpłatnych programów profilaktycznych mogę skorzystać?
👉 Kiedy ostatni raz badałem poziom cholesterolu?
👉 A Ty – pamiętasz, kiedy robiłaś ostatnią cytologię?

Jeśli odpowiedzi nie są oczywiste, to znak, że warto to zmienić.

Obejrzyj nasz materiał i powiedz znajomym i bliskim o bezpłatnych badaniach i umów się na wizytę.
W Vertimed+ wykonasz bezpłatnie komplet badań w ramach bilansu osoby dorosłej.
____________________________________
Grupa Medyczna Vertimed Zdrowie psychiczne i fizyczne
603 804 702
recepcja@vertimed.pl
Rejestracja online: https://online.vertimed.pl

Adres

Bronikowskiego 55
Warsaw
02-796

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00

Strona Internetowa

http://www.vertimed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vertimed+ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Vertimed+:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Centrum medyczne