Serce Ciszy • Maga Korbel

Serce Ciszy • Maga Korbel Od 2011 przeprowadziłam ponad sto 8 tyg. kursów MBSR. Oferuję sesje indywidualne, prowadzę warsztaty & Dni Uważnosci. Praktykuję Zen🧘🏽‍♀️

Jestem SEP-ką (Somatic Experiencing Practitioner🐯) & Prowajderką Biodynamicznej Terapii Krzyżowo Czaszkowej (ICB). Nazywam się Maga, i tak, to moje prawdziwe imię! :) Urodziłam się na Śląsku. Od dziecka lubiłam wyrażać się artystycznie, dużo tworzyłam i pisałam. Ukończyłam liceum plastyczne w Bielsku- Białej a potem, w 2000 roku, grafikę na ASP w Krakowie. Sztuka jednak nie odpowiedziała mi na nurtujące mnie pytania dotyczące sensu życia, ani nie dała spełniania i szczęścia, których poszukiwałam. Zaraz po trzydziestce, zwróciłam się w stronę rozwoju osobistego. Chodziłam chyba na wszystko co było dostępne, a mieszkając w Warszawie, wybór był spory. Zaczęło się od jogi, następnie taniec 5 rytmów, Movement Medicine, ustawienia Hellingerowskie, ruch autentyczny, TRE, techniki lowenowskie, praca z traumą narodzin i wiele innych. Praktykę medytacji rozpoczęłam około 2006 roku w Ośrodku Zen Bodhidharma w Falenicy pod okiem Rosi Sunya Kjolhede. W 2008 wyjechałam na 3 miesiące do ośrodka Rochester Zen Center w USA & Chapin Mill Retreat Center. W latach 2014 do 2016 uczestniczyłam w medytacjach czan z nauczycielami Chi Chern i Simonem Child. W 2011 otrzymałam certyfikat nauczyciela MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). W okresie od 2012 do 2016 podróżowałam każdej zimy do Tiruvannamalai w Indiach, gdzie znajduje się ośrodek Ramana Maharshi. Tam medytowałam i uczestniczyłam w licznych satsangach. Później interesowałam się naukami Diamond Approach. Przez cztery lata poznawałam metody, którymi ta szkoła się posługuje. Interesuję się podejściem pracy z częściami IFS oraz Focusingiem.

18 kwietnia 2024 roku ukończyłam trzy letni kurs Somatic Experiencing® - terapia traumy metodą Petera Levina. Otrzymałam tutuł Somatic Experiencing Practitioner (SEP). W Chiang Mai w Tajlandii, w latach 2023 do 2024 uczyłam się Biodynamicznej Terapii Czaszkowo Krzyżowej (Integrated Cranial Biodynamics - ICB) pod okiem Rosemary Wallace. Ukończyłam wszystkie trzy moduły trwający po 6 dni każdy. W dwóch z nich uczestniczyłam dodatkowo jako obserwatorka. Od 2010 roku prowadzę nieprzerwanie 8 tygodniowe kursy MBSR i pracy z ciałem, spotkania z medytacją, sesje indywidualne oraz odosobnienia. Pracuję stacjonarnie i online. Bycie z ludźmi na głębokim, prawdziwym poziomie, jest największą pasją i radością mojego życia. Serdecznie zapraszam do wspólnej praktyki!

Zapraszam do noworocznego newslettera🪅Maga wśród fanów
05/01/2026

Zapraszam do noworocznego newslettera🪅

Maga


wśród fanów

Jakkolwiek to robisz — pogratuluj sobie, że tak świetnie sobie radzisz. To pierwszy krok w stronę wychodzenia z negatywnego kołowrotka deprymujących myśli. Docenienie każdej części siebie jest jak wskoczenie do równoległej rzeczywistości — miłości, spokoju i zdrowia. Fajnie tam, ni...

04/01/2026

Potrzebujesz się usłyszeć, a nie zmienić🤍

Zapraszam na MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg trening ucieleśniania medytacji - środy od 4 lutego & Warsztat ⌠z⌡ Serca Ciszy ⌠w⌡ Poza Schematem od 26.02 do 1.03♥️

Maga

Kochani🤍W pierwszy dzień Nowego Roku 2026🎉 życzę nam wielości zachwytów nad pięknem chwili, lśnienia w sercu jak połacie...
01/01/2026

Kochani🤍

W pierwszy dzień Nowego Roku 2026🎉 życzę nam wielości zachwytów nad pięknem chwili, lśnienia w sercu jak połacie śniegu w słońcu, zakochanych oczu, ciepłych dłoni, spokojnego oddechu, zdrowia, bliskości, bezpiecznego kontaktu z ciałem (nie tylko swoim😉), docenienia i odwagi🐎

Maga


wśród fanów

Ostatni dzień roku 2025 jest dobrym czasem na refleksje - malowanie esencji tego co w minionych 12 miesiącach, wydaje si...
31/12/2025

Ostatni dzień roku 2025 jest dobrym czasem na refleksje - malowanie esencji tego co w minionych 12 miesiącach, wydaje się, że było ważne.

Serce Ciszy to bycie przewodniczką, towarzyszką w drodze ku wewnętrznemu światłu, odkrywaniu tego, co większe od wymyślonego ja.

Ten rok to także odważna kontynuacja nieśmiałego odnajdywania się w swoim stylu nauczania oraz oswajanie się z uznawaniem go.

Był też o rozpoznawaniu skór ego🐍 i rozchodzeniem się dróg z ludźmi i miejscami. Bo życie jest i będzie, także o tym, niezależnie od tego czy tego chcemy, czy nie.
Był, co szczególnie ważne i poruszające, o wzmacnianiu się relacji bezpiecznych🫂
O zaskakiwaniu się nowym, o tym jak mało wiem, a jak dużo mi się wydaje.

Wybrałam zdjęcia gdzie prowadzę grupy, trochę żeby oswajać się z tą rolą. Na swój niedoskonały sposób, bo zdjęcia robili mi Uczestnicy, spontanicznie i znienacka. W dobie ejaja🤖 , nieprofesjonalizm (autentyczność?) będzie pewnie stawał się coraz bardziej atrakcyjny i luksusowy.

Może właśnie tak się to życie układa - szkicowo, spontanicznie i znienacka? I może taki też będzie rok 2026?

Zobaczymy!

Mam nadzieję, że się w nim wiele razy spotkamy i pomedytujemy. Bo nie ulega wątpliwości, że praca jest najważniejszym elementem mojego życia. Dzięki niej uczę się zdrowych & bliskich relacji💞

Dziękuję Wszystkim z którymi pracowałam i będę pracować🙇🏽‍♀️
Dziękuję także Miejscom, które mnie gościły : poza.schematem , Mazurski Folwark & Związek Buddystów Zen "Bodhidharma" 🙏🏼

Do zobaczenia!

Maga

#2025

30/12/2025

Zapraszam na Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 3.01.2026🎉🌕,
MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg trening ucieleśniania medytacji - środy od 4.02 & Warsztat ⌠z⌡ Serca Ciszy ⌠w⌡ Poza Schematem od 26.02 do 1.03

Maga

Już za tydzień, w sobotę, będzie nowy rok🪅 Do tego pierwsza pełnia księżyca🌕, w Raku, ze słońcem w Koziorożcu. Wydaje si...
27/12/2025

Już za tydzień, w sobotę, będzie nowy rok🪅 Do tego pierwsza pełnia księżyca🌕, w Raku, ze słońcem w Koziorożcu.
Wydaje się więc, że ten czas wybitnie sprzyja porządkowaniu, odpuszczaniu przeszłości i budowaniu solidnych fundamentów pod nowe.

Z tej okazji zapraszam Cię na Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 3.01.2026🎉🌕 od 10.00 do 16.00 - 6 godzin w skupieniu, prowadzonych medytacjach i czułych objęciach mokotowskiego azylu na Asfalcie - Serca Ciszy🌴

Zaprosimy bezpieczeństwo i wygodę, żebyśmy nie musieli więcej powtarzać tych samych wzorców, bo nie tylko na błędach się uczymy.
Niechaj prowadzą nas inspirujące przykłady, bezpieczne relacje & wspólne ceremonie🪔🫂🌞

Dodatkowo, planuję z Wami stworzyć mapę marzeń, żeby nadała kierunek na rok 2026🗺️🐎🔥

Serdecznie zapraszam!
korbel

🌟taniej jest do końca grudnia❗️
✍🏼zapisy : maga.korbel@gmail.com

25/12/2025

Rozmyślania bożonarodzeniowe 🧙🏻‍♂️🤱🏽🫏

Maga

Zapraszam na Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 3.01.2026🎉🌕

́ć ̇enarodzenie

Zwykłe–niezwykłe bycie jest łatwe, naturalne i kojące. Jest magią i jest też oczywistą prostotą. Życzę nam Świąt, które ...
24/12/2025

Zwykłe–niezwykłe bycie jest łatwe, naturalne i kojące. Jest magią i jest też oczywistą prostotą.

Życzę nam Świąt, które będą w kontakcie, wdzięczności za to co już mamy i obecności.

Tak, żeby sposób w jaki je spędzamy, nie miał większego znaczenia.
korbel

́ć

Wesołych Świąt Kochani! 🎄Odpocznijmy, utulmy się, dajmy sobie samo dobro♥️Maga⭐️polecam dołączenie do newslettera, ostat...
23/12/2025

Wesołych Świąt Kochani! 🎄

Odpocznijmy, utulmy się, dajmy sobie samo dobro♥️

Maga

⭐️polecam dołączenie do newslettera, ostatnio wysyłam go nawet dosyć często. Kto wie, może ten trend będzie trwały ;)

Życzę Ci miękkiego lądowania w tych świątecznych dniach — niezależnie od tego, czy je obchodzisz, czy nie. Odnalezienia bezpiecznej przystani w sobie i w swoim otoczeniu, aby zwykłe–niezwykłe bycie stało się bezwysiłkowe, słodkie i kojące.

20/12/2025

Wdzięczność za wczorajszą, ostatnią w tym roku grupową medytację, było wspaniale!
Zapraszam na pierwszą w nowym roku : Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 3.01.2026🎉🌕, na MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg kurs ucieleśniania medytacji - środy od 4 lutego i na Warsztat ⌠z⌡ Serca Ciszy ⌠w⌡ Poza Schematem od 26.02 do 1.03🦌

Kiedy łatwiej przychodzi nam pomaganie innym niż sobie, to warto sprawdzić, czy nie jest to jakaś forma manipulacji. Będ...
19/12/2025

Kiedy łatwiej przychodzi nam pomaganie innym niż sobie, to warto sprawdzić, czy nie jest to jakaś forma manipulacji.
Będąc w roli ratownika, podświadomie próbujemy otrzymać głaski i uznanie od innych, a te z kolei przynoszą chwile ulgi częściom wewnętrznym niosącym wielopokoleniowy bagaż winy i wstydu.
Jest to taka próba oczyszczenia się z grzechu, który … jest wymyśloną bzdurą! W rzeczywistości jest zwykłą przemocą przebraną za dobroć.

Zanim zabierzemy się za „robinie dobrze innym”, zapytajmy się samolubnie :

Co MNIE boli?
Jak mogłabym SOBIE pomóc?
Czego JA potrzebuję?

Jeśli, podobnie jak mnie🫣, jest Ci trudno być egoistką/tą, to może warto pochylić się nieco dłużej nad tym tematem.
Nad sobą.

Powodzenia gwiezdne ludki! 🛸

👽 .korbel

Adres

Warsaw
02-527

Telefon

+48607494787

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Serce Ciszy • Maga Korbel umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Serce Ciszy • Maga Korbel:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram