Serce Ciszy • Maga Korbel

25/09/2025

Zepraszam do Newslettera oraz na Jesienne oTulenie 🫂 Warsztat⌠z⌡Serca Ciszy w Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy 🌊

Maga


wśród fanów

Powyższe zdjęcie jest z dnia uważności, który poprowadziłam kilka lat temu w domku w Urlach. W tym samym miejscu, po latach, planuję mój najbliższy Warsztatu Jesienne oTulenie w Urlach od 24 do 26 października.

23/09/2025

Niedawno weszłam na Gęsią Szyję🪿, szczyt w Tatrach. To pewnie żaden wyczyn dla tych, co chodzą po górach regularnie, ale dla mnie – z kondycją taką se (a już na pewno nieprzyzwyczajoną do tak długiego wchodzenia pod górę… i w dół!) – to była olbrzymia satysfakcja i triumf! 🎉
Rozumiem teraz, jak można się od takich doświadczeń uzależnić, bo robi to spektakularny wyrzut endorfin 🤩

Może mniej widowiskowym (przynajmniej zewnętrznie), ale także wymagającym wytrzymałości i pokonywania przeszkód „sportem”, jest medytacja. Jest jednak fundamentalna różnica między tym do czego prowadzi ćwiczenie uważności, a sportem, czy wszelkiego rodzaju formami poprawy, naprawiania i udoskonalania siebie rozumianego jako osoba/ego.
Celem medytacji nie jest zdobycie jakiegoś szczytu/osiągnięcia (chwilowa satysfakcja, za którą zawsze przychodzi rozczarowanie-co też bezlitośnie obnaża proces medytacji) i budowanie lepszej wersji siebie (co wzmocnia poczucia oddzielenia), ale urzeczywistnienie/ucieleśnienie świadomości bycia tym wszystkim nierozdzielnie : wspinającym się, górą, oddechem, powietrzem, ptakiem ... niewypowiedzianym wszystkim - pełnią, spokojem i stabilnością 🗻

Regularna medytacja wymaga odwagi, cierpliwości, a czasem też zmierzenia się z własnymi ograniczeniami i lękami. Dlatego wsparcie nauczyciela jest tutaj esencjonalne. I w tej roli jestem tutaj dla Ciebie 🙋🏽‍♀️
Poza tradycyjnymi formami świeckiej medytacji Mindfulness, używam somatycznej pracy z ciałem opartej na metodzie Somatic ExperiencingⓇ🐅

Z radością zapraszam na mój najbliższy MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg kurs ucieleśniania medytacji - poniedziałki (MBSRⓇ z elementami SE) w formule hybrydowej :

🗓 start: 3 listopada, godz. 18.00, koniec : 22 grudnia🎄
🏔️ Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 13.12 do tego kursu przypada w święto św. Łucji, patronki światła ✨
📝 zapisy : maga.korbel@gmail.com

Możesz być z nami stacjonarnie w Warszawie albo online – wybierz to, co wspiera Cię najlepiej.
Ten kurs to bezpieczna przestrzeń, w której razem będziemy uczyć się, jak budować codzienną praktykę obecności i odzyskiwać kontakt z tym, co w nas najprawdziwsze.

Zapraszam serdecznie,

Maga

📷 Ewa N. 🙏🏻

22/09/2025

Wczoraj skończył się sezon zaćmień, który zaczął się 23 sierpnia nowiem księżyca w Pannie, w dniu kończącym nasze tygodniowe odosobnienie w Mazurskim Folwarku, a skończył 21 września, drugim nowiem księżyca w Pannie (błękitny księżyc🔵) & zaćmieniem słońca.
Z tej okazji, w kobiecym gronie, zasiadłyśmy do medytacji. Poniższe nagranie jest jej fragmentem, z Mamą Wodą w tle, z mojego wrześniowego wypadu do Gdyni🌊
Dziękuję 🌹

Niech spokojnie i w kontakcie z Prowadzeniem (nie mylić z myślącą głową;) kiełkuje w nas Nowe i wzrasta dla dobra wszystkich Istot🌱

Przy okazji, zapraszam gorąco na :

Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 11.10
24-26.10. Jesienne oTulenie 🫂 Warsztat⌠z⌡Serca Ciszy
od 3.11 : MINDFULNESS⎰z⎱Serca Ciszy ♡ 8 tyg kurs ucieleśniania medytacji - poniedziałki

Maga


wśród fanów

To jest medytacja , która odbyła się 21 września, w nów księżyca księżyca w Pannie, zaćmienie Słońca, równonoc jesienną i koniec oraz początek nowego roku nu...

17/09/2025

Zapraszam do newslettera i na Jesienne oTulenie 🫂 Warsztat⌠z⌡Serca Ciszy 24-26.10.
Ogrzejmy się w ogniu Obecności🔥

Maga


wśród fanów

Dawno temu, w tym przytulnym domku w Urlach, robiłam małe warsztaty. Jak widać na zdjęciu, działo się tam dużo dobrego💕

17/09/2025

To jest kilka ujęć z moich dawanych warsztatów, które robiłam jeszcze w „innym świecie” - przed pandemią - w domku w Urlach w Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy. To były piękne, potężne i czułe procesy🐦‍🔥 Wdzięczność & wzruszenie🙏🏼🥹
Od tamtego czasu już mnie tam nie było. Zmieniło, pokończyło i pozamiatało się dużo ... Mam plan sprawdzić gdzie jesteśmy teraz w procesie grupowym, na Jesienne oTulenie 🫂 Warsztat⌠z⌡Serca Ciszy od 24 do 26 października, w tym samym, a jednak innym, domku. W Sercu Ciszy🤍, które trzyma niezmiennie 🫂♥️
Tym razem, już na samym początku, robię to inaczej niż kiedyś. A więc nie cisnę na siłę. Na razie nie mam grupy i być może po prostu, tego warsztatu tam ma nie być. Decyzję potrzebuję jednak podjąć na dniach i wiedzieć czy mam minimum chętnych.
Jeśli Cię woła i chcesz być w grupie tych „pierwszych zdecydowanych”, od których będzie zależało istnienie tego wydarzenia, współtworzyć uważne, bezpieczne i uczciwe warunki do transformacji, to zapraszam, teraz jest moment na decyzję🔥
A jeśli nie, to jest nam pisane coś innego.
Jest sPokój 🌞

Maga

🧠

12/09/2025

Tym DZIKim plakatem, kuszę do udziału w Dzień Uważności Serca Ciszy ♡ 11.10 w Ośrodku Związek Buddystów Zen "Bodhidharma" w Falenicy.

Dołącz do nas! 🐗🐗🐗

Medytacja uwalnia naturalny przepływ życia w ciele – wewnętrznego dzikusa/dzikuskę – czyli nasze autentyczne jakości: współodczuwanie, wdzięczność, miłość, odwagę i moc.

Podczas tego 6-godzinnego wydarzenia (z przerwą na posiłek) będziemy praktykować medytację prowadzoną:
✨ w ruchu i w bezruchu,
✨ w ciszy i przy odpowiednio dobranej muzyce.

Nie będziemy ze sobą rozmawiać – po to, by jeszcze głębiej spotkać się ze sobą i otoczeniem.
Ośrodek Zen wspiera swoją wymedytowaną energią, a natura wokół – starodrzew i przestrzeń – trzyma i otacza dom niczym czułe ręce Obecności.

Serdecznie zapraszam!

Maga

🌟 Do końca września udział w wydarzeniu jest tańszy!