Nasza Strefa

23/12/2024

🎄 „Coś jest w świętach Bożego Narodzenia, co raz po raz każe zajrzeć nam w głąb siebie, w nasze wspomnienia i pragnienia, w naszą dziecięcą duszę.” — Nicolas Barreau, Sekretne składniki miłości

Wspomnienia są różne. Czasem dobre, czasem złe. Niezależnie od tego, z czym kojarzą Ci się nadchodzące Święta, masz prawo przeżywać je w zgodzie z własnym sobą. Pozwól sobie na akceptację własnych emocji i myśli. 🌟

Nie musisz spełniać oczekiwań innych ani podporządkowywać się tradycjom, które Cię nie wspierają. Święta to czas, który możesz przeżyć tak, jak czujesz się najlepiej — z rodziną, samotnie, w ruchu, w ciszy, w blasku lampek choinkowych albo zupełnie inaczej. ✨

Zatrzymaj się na chwilę, wsłuchaj w swoje potrzeby i pozwól sobie na Święta pełne autentyczności, spokoju i akceptacji ❤️

Życzymy Ci ciepła, spokoju i takiej przestrzeni, jaka jest Ci teraz najbardziej potrzebna! 🎁💫

20/12/2024

Terapia EMDR. Wydanie trzecie. Podstawowe zasady, protokoły i procedury, autorstwa Francine Shapiro jest już dostępna w sprzedaży!

To przełomowa książka, która stanowi rzetelne źródło wiedzy o terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Pierwotnie opracowana do pracy z zespołem stresu pourazowego (PTSD), terapia EMDR zyskała światowe uznanie jako skuteczna metoda poparta dowodami klinicznymi, stosowana w leczeniu różnych problemów psychicznych.

Poprawione i rozszerzone trzecie wydanie przedstawia kilkadziesiąt lat postępów w terapii i badaniach. Uwzględnia ustalenia z badań klinicznych i neurofizjologicznych oraz zawiera nowe i udoskonalone protokoły, procedury i zastosowania kliniczne.

Nowe załączniki obejmują transkrypcje sesji, pomoce kliniczne oraz narzędzia do oceny skuteczności i integralności terapii.

Książka do nabycia na naszej stronie internetowej www.naszastrefa.pl w zakładce "książki'. Zachęcamy do zakupu!

19/11/2024

W minioną sobotę, 16 listopada, odbyła się I Ogólnopolska Konferencja EMDR – wyjątkowe wydarzenie w świecie polskich terapeutów EMDR, które zgromadziło aż 270 uczestników! Ogromna radość być częścią tej społeczności i prawie całym naszym zespołem brać udział w tym wydarzeniu.

Podczas konferencji się 19 wystąpień, w tym prelekcje naszych terapeutek: Karoliny Rabendy, Agaty Swobody i Izabeli Tomaszewskiej.

Ogromne zainteresowanie konferencją pokazuje, jak dynamicznie rozwija się terapia EMDR w Polsce. Dziękujemy za wspaniałą organizację i mnóstwo pozytywnej energii! Już nie możemy doczekać się kolejnych takich inicjatyw!

14/11/2024

📢 Już w najbliższą sobotę, 16 listopada br. odbędzie się I Ogólnopolska Konferencja EMDR!

Zostanie przedstawiona prezentacja Agaty Swobody z Naszej Strefy oraz Anny Kieszkowskiej i Pameli Anny Sobczak z Minds Of Hope - Instytut BezStresu pt. " Zastosowanie terapii tDCS w terapii EMDR pacjenta z zaburzeniami depresyjno-lękowymi". Celem pracy jest ukazanie możliwości połączenia terapii EMDR z protokołem tDCS, aby pomóc pacjentom z nasilonymi objawami depresyjno-lękowymi.

13/11/2024

Podczas terapii pacjentów z C-PTSD (traumą złożoną), standardowy protokół EMDR czasem okazuje się niewystarczający, szczególnie gdy pojawiają się trudne do zrozumienia emocje, dysocjacja czy blokady w czasie przetwarzania zdarzenia. Dr n. humanistycznych Izabela Tomaszewska z zespołu Naszej Strefy, podczas I Ogólnopolskiej Konferencji EMDR przedstawi propozycję integracji EMDR i psychologii somatycznej, gdzie świadomość ciała jest kluczowa w leczeniu traumy.
📌 Cel prezentacji: propozycja sposobów identyfikacji targetów (wydarzeń źródłowych) do pracy z doświadczeniami zapisanymi w postaci wzorców somatycznych, mających źródła we wczesnym dzieciństwie, w tym również w okresie przedwerbalnym.
Podczas prezentacji na konferencji Izabela Tomaszewska podzieli się doświadczeniami z własnej praktyki, w jaki sposób koncepcja Arielle Schwartz i Barb Maiberger z książki "EMDR Therapy and Somatic Psychology" znalazła zastosowanie w pracy terapeutycznej.

12/11/2024

Karolina Rabenda w swojej prezentacji omówi zastosowanie protokołu EMDR w pracy z pacjentami cierpiącymi na przewlekły ból. W trakcie wystąpienia przedstawione zostaną wyniki badań, które pokazują, że terapia EMDR może skutecznie pomagać w przetwarzaniu odczucia bólu, zmniejszać jego intensywność oraz wpływać na negatywne przekonania związane z dolegliwościami bólowymi.
Prezentacja opierać się będzie na czterech publikacjach, które przedstawiają m.in. wykorzystanie protokołu grupowego do przetwarzania wspomnień związanych
z chronicznym bólem oraz specjalnie zmodyfikowany (IEMDR) protokół do leczenia bólu migrenowego.
Wyniki badań są obiecujące i wskazują na efektywność EMDR w zmniejszaniu bólu, co daje nowe perspektywy terapeutyczne. To temat wciąż wymagający badań, ale już teraz możliwy do wykorzystania w praktyce terapeutycznej!

04/11/2024

Już niebawem czeka nas wyjątkowe wydarzenie! 16 listopada br. w Warszawie odbędzie się I Ogólnopolska Konferencja PTT EMDR, w której nasz zespół weźmie aktywny udział. W trakcie konferencji pod hasłem 'Światło w cieniu traumy' swoje wystąpienia zaprezentują trzy osoby z naszego zespołu: Karolina Rabenda, Izabela Tomaszewska i Agata Swoboda. Więcej informacji wkrótce - zapraszamy do śledzenia!

Co nas czeka na I Ogólnopolskiej Konferencji PTT EMDR? 👀

👉 Pojawią się między innymi wystąpienia naszych koleżanek Izabeli Mirackiej oraz Izabeli Tomaszewskiej.

👤 Izabela Miracka przedstawi studium przypadku dot. wykorzystania podejścia EMDR u pacjenta z zaburzeniami OCD (obsesyjno-kompulsyjne) związanymi z obszarem wiary. Poza OCD pacjent cierpiał na depresję i silne objawy somatyczne.

Terapia EMDR zastosowana w połączeniu z 💊 farmakoterapią skoncentrowała się na przetwarzaniu traumatycznych wspomnień z dzieciństwa oraz natrętnych myśli. Jakie to przyniosło efekty? O tym już dowiesz się na Konferencji! 🤩

👤 Z kolei Izabela Tomaszewska przedstawi tematykę Integracji EMDR i psychologii somatycznej w leczeniu C-PTSD 🔵

W pracy terapeutycznej z pacjentami doświadczającymi złożonego zespołu stresu pourazowego (C-PTSD), standardowe podejście EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) może napotykać na trudności – takie jak nierozumiane emocje, objawy dysocjacyjne czy 🛑 blokady w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień.

Jednym ze skutecznych sposobów na pokonanie tych barier jest integracja psychologii somatycznej z EMDR, kładąc nacisk na 💪 świadomość ciała i jego reakcji w leczeniu traumy.

👉 Dzięki temu wystąpieniu poznamy przegląd badań dot. ww tematu, dowiemy się po jakie narzędzia warto sięgać w pracy z tym typem pacjentów oraz porozmawiamy o efektach takie połączenia.

❗️❗️❗️ Jeśli jeszcze nie zarejestrowałeś/aś sie na Konferencję, to już ostatni moment - zamykamy rejestrację za 2 dni.

🔗 https://lnkd.in/dR8HW7i7

31/10/2024

🍁 W wielu częściach świata przełom października i listopada to czas refleksji nad przemijaniem i pamięci o tych, którzy odeszli. W różnych kulturach dni te są obchodzone w unikalny sposób, ale ich cel pozostaje podobny – oswajanie tematu śmierci, zarówno swojej, jak i bliskich, zaduma i wdzięczność za to, co jest, i co już minęło.
🕯️1 listopada, Wszystkich Świętych, obchodzony jest w wielu krajach jako dzień pamięci, zadumy i odwiedzania grobów bliskich.
🌼 Dziady w polskiej tradycji ludowej to czas, w którym wspomina się przodków, oddając im cześć i składając symboliczne dary. To święto, które mocno przenika historię naszych ziem i jest wpisane w nasz sposób rozumienia przemijalności.
🎃 Halloween, święto związane głównie z kulturą anglosaską, wywodzi się z celtyckiego Samhain, kiedy to granica między światem żywych a umarłych stawała się cieńsza, a ludzie wierzyli, że duchy mogą odwiedzać bliskich.
💀 W Meksyku Día de los Mu***os – Dzień Zmarłych – to święto radosne i kolorowe. Rodziny zbierają się, aby wspominać bliskich zmarłych, czcząc ich pamięć poprzez jedzenie, muzykę i taniec.
Te święta, istniejące od tysięcy lat, choć różnej w formie, pomagają nam oswoić myśl o przemijaniu i docenić chwilę obecną. Niezależnie od tego, jak je celebrujemy, dzięki nim mamy okazję zatrzymać się na chwilę i pozwolić sobie na odrobinę zadumy.

21/10/2024

Za nami pracowity weekend! W minioną sobotę i niedzielę, część naszego zespołu wzięła udział w szkoleniu „Diagnoza zaburzeń dysocjacyjnych: warsztat TADS-I” zorganizowanym przez Zespół E-Psyche.

Wczesna i przewlekła trauma, związana z nadużyciami i zaniedbaniem, może prowadzić do poważnych problemów psychiatrycznych, jednak postawienie właściwej diagnozy wciąż bywa trudne. Podczas dwudniowego warsztatu omówione zostały narzędzia diagnostyczne, w tym wywiad TADS-I, ilustrowane przykładami klinicznymi. Szkolenie pomogło nam nauczyć się lepiej rozpoznawać i różnicować zaburzenia dysocjacyjne, co jest kluczowe dla skutecznego leczenia.

Dziękujemy prowadzącym - dr n. med. Radosławowi Tomalskiemu i dr hab. Igorowi Pietkiewiczowi za wnikliwe podejście do tematu! Z niecierpliwością czekamy na drugą część szkolenia!

https://e-psyche.eu/

10/10/2024

09/10/2024

SZUKAMY TERAPEUTÓW EMDR DO WSPÓŁPRACY

Poradnia „Nasza Strefa” to zespół psychologów, psychotraumatologów i psychoterapeutów pracujących w nurcie terapii EMDR. Działamy już od 10 lat i ciągle się rozwijamy, nieustająco zafascynowani jej skutecznością.

Od 2023 roku pracujemy w nowej lokalizacji – przy ul. Długiej 16, w Śródmieściu Warszawy. Powiększyliśmy naszą przestarzeń i mamy ogromną przyjemność pracować w przepięknych gabinetach.

Co oferujemy?

- rozwijanie swoich kompetencji poprzez pracę w zespole,
- superwizje zespołowe z certyfikowanymi superwizorami EMDR,
- superwizje koleżeńskie w nurcie EMDR,
- przyjazną atmosferę,
- znakomitą lokalizację.

Czego oczekujemy?

- minium dwa lata praktyki pracy z klientem,
- gotowość do czynnego udziału w superwizjach i szkoleniach.

Napisz do nas i prześlij swoje CV, a także kilka słów o tym dlaczego chcesz do nas dołączyć na adres: poradnia@naszastrefa.pl