26/06/2025
EN below
Od lipca mam miejsce dla nowej osoby w procesie Somatic Experiencing® - łagodnym i skutecznym podejściu pracy z regulacją układu nerwowego.
Łagodnym, bo poruszamy się bardzo małymi krokami - podążając za aktywnością AUN. Dzięki temu nie doprowadzamy do przeciążenia układu nerwowego. W takich warunkach zamrożenie może przekształcać się w działanie, a dysocjacja - w czucie.
Wyregulowany układ nerwowy nie oznacza bycia spokojnym cały czas.
Oznacza, że nasz system reaguje adekwatnie do tego, z czym się spotyka.
Rozluźnia tam, gdzie jest bezpiecznie i mobilizuje wtedy, kiedy trzeba działać.
Każdy i każda z nas może doświadczać właśnie takiej dynamicznej równowagi i elastyczności w działaniu.
W SE pracujemy zwykle regularnymi sesjami raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Proces może być krótko- lub długoterminowy w zależności od Twoich celów.
Umów się na pierwszą konsultację:
📩 basia.przeplywy@gmail.com
Dowiedz się więcej o mnie:
Jestem psycholożką i certyfikowaną terapeutką Somatic Experiencing® – metody pracy z traumą opartej na neurobiologii i uważnym kontakcie z ciałem.
Specjalizuję się w podejściu łączącym psychologię i pracę z ciałem. W swojej praktyce integruję doświadczenia z terapii traumy, somatyki, ruchu autentycznego i uważności.
Towarzyszę w powrocie do siebie – poprzez ciało, uważność, relację.
Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi stresu, lęku, przeciążenia, wypalenia, obniżonego nastroju oraz trudności emocjonalnych i psychosomatycznych.
Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu pracy z ciałem, traumy oraz seksualności i relacji.
Wierzę, że ciało niesie mądrość i pamięć naszych doświadczeń. Pomagam w odbudowywaniu kontaktu z ciałem i emocjami, zwiększaniu poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego oraz rozwijaniu umiejętności samoregulacji.
Przyjmuję osoby dorosłe, stacjonarnie w gabinecie na Ursynowie (Warszawa) oraz online.
---
EN
Starting in July, I have a spot for a new person in the Somatic Experiencing® process - a gentle and effective approach to working with the regulation of the nervous system.
Gentle because we move in very small steps - following the activity of the ANS. In this way, we do not overload the nervous system. Under such conditions, freeze can is transformed into action, and dissociation into feeling.
A regulated nervous system does not mean being calm all the time.
It means that our system reacts accordingly to what it encounters.
It relaxes where it is safe and mobilizes when it needs to act.
Each of us can experience this dynamic balance and flexibility in action.
In SE, we usually work with regular sessions once a week or once every two weeks. The process can be short or long-term depending on your goals.
Make an appointment for an initial consultation:
📩 basia.przeplywy@gmail.com
Learn more about me:
I am a psychologist and certified therapist of Somatic Experiencing®, a method of working with trauma based on neuroscience and mindfulness with the body.
I specialize in an approach that combines psychology and body work. In my practice I integrate experiences from trauma therapy, somatics, authentic movement and mindfulness.
I accompany the return to self - through the body, mindfulness, relationship.
I specialize in working with people experiencing stress, anxiety, overload, burnout, depressed mood, and emotional and psychosomatic difficulties
fot. mlot
