Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/300202469852826/

Art of Herbs • Artur Kluska, Warsaw (2026)

21/09/2025

Rukola pod nogami 😊

Wyjazdy w miejsca bardziej odosobnione (jakim jest np Półwysep Helski po sezonie) mają tą właściwość, mogą pomóc nam rozwinąć swoją relację z przyrodą i roślinami.

Na przykład dobrze znana nam rukola (oficjalnie dwurząd klapowy), tworzy obfite łany na praktycznie każdym trawniku w miejscowości Hel.

ℹ️ Pozyskiwanie surowców ze stanu naturalnego brytyjczycy nazwają foraging, czyli dosłownie ‚żerowanie, plądrowanie’.

Uważność na nasze otoczenie może też dostarczać pożywienia o wyżej jakości, niż to z marketu. Można sobie pożerować jak prawdziwy jeleń :)

🟠 Nad morzem królują także gatunki wzmacniające odporność - idealne na jesień. Rokitnik zwyczajny i róża pomarszczona przypominają o sobie świecąc pomarańczowymi owocami.

Świeży owoc róży pomarszczonej, jak się okazało, nie zaparza się świetnie, a nawet wcale. Teraz już wiem, że ten surowiec wymaga złożonego procesu przetwórczego by uwolnić ze swoich komórek to, co lubimy. Fajnie było spróbować kupować póki co będę w zielarskim.

Tym razem na Helu nie widzieliśmy zająca, ale było dużo meduz, czyli chełbi modrych – wyglądały jak błyszczące kryształki na brzegu.

17/08/2025

🎨 Piękno natury na koniec lata

Jeśli smuci Cię perspektywa zbliżającego się końca lata, zafunduj sobie terapię przyrodą. Dziś, miesiąc po pierwszej wizycie, po raz drugi odwiedziłem niesamowity ogród Ziołowy Zakątek w Korycinach na Podlasiu.

To niezwykłe miejsce, które łączy lokalną historię, architekturę i ogromną miłość do przyrody – nie tylko roślin. W jaki sposób możesz odpocząć?

🌸 pospacerujesz w pięknym otoczeniu kwitnących, kolorowych kwiatów i podlaskiej, drewnianej architektury z przełomu wieków

🤫 odpoczniesz od zgiełku miasta – z dala od zanieczyszczeń powietrza, zanieczyszczenia hałasem, szumu informacyjnego – w ogrodzie praktycznie nie ma zasięgu internetu! :)

🛖 poznasz etnobotaniczne tradycje polskiej wsi - dowiesz się jak wykorzystywano zioła w celach leczniczych i obrzędowych

🐐 spędzisz czas w towarzystwie różnorodnych zwierząt – począwszy od zwierząt gospodarczych, biegających luzem gęsi czy kogutów, skończywszy na tysiącach pszczół, kolorowych motyli i innych owadów

🌹 spróbujesz przepysznych lodów z płatków róży pomarszczonej rosnącej na miejscu (są to najlepsze lody różane jakie jadłem)

💆‍♂️ skorzystasz z szerokiej oferty zabiegów ziołowego spa i klimatycznych sklepów z ziołowymi przetworami firmy Dary Natury

🐓 będziesz mieć okazję obudzić koguta, który przysnął (unikatowa możliwość karmiczna :))

Na Podlasiu oczaruje Cię, tak rzadko dzisiaj spotykana, prostota.
To piękno trafia prosto w serce! 💘

| | |

02/08/2025

Każdy słyszał, mało kto stosuje. Jeżówki pięknie kwitną i zapraszają do lepszego poznania.

Dzisiejszy wpis dotyczy przebadanych właściwości jeżówki purpurowej Echinacea purpurea (na zdjęciach widoczne są inne odmiany barwne jeżówki, ale zdolni jesteście, to sobie wyobrazicie 🙂

👉 Przetwory z jeżówki purpurowej przyjmowane wewnętrznie stymulują odporność tak silnie, że nie należy ich przyjmować dłużej niż 10 dni (!)

💡 Świetnie się sprawdzają na początku infekcji, kiedy “coś cię bierze”.

Jeżówka purpurowa – działanie:
✲ immunostymulujące,
✲ przeciwbakteryjne,
✲ przeciwwirusowe,
✲ przeciwgrzybicze,
✲ przeciwbólowe,
✲ przeciwzapalne,
✲ przeciwgorączkowe,
✲ rozkurczowe, żółciotwórcze, żółciopędne

👉 Jak podaje dr. Różański, preparaty jeżówki purpurowej nie tylko podnoszą odporność ogólną, ale również miejscową, co oznacza, że przetwory z rośliny świetnie nadają się do przemywania zmian zapalnych na skórze – wspierają gojenie ran, oparzeń, opryszczki, grzybicy, odleżyn.

Wyżej opisane działanie wykazuje zarówno ziele, jak i korzeń rośliny. Przetwory z jeżówki purpurowej dostępne są w aptekach (mają status leku!) i sklepach zielarskich. Dawkowanie zależy od rodzaju produktu i wskazane jest na opakowaniu.

❌ Przeciwskazania do stosowania: ciąża, karmienie piersią, białaczka, choroby autoimmunologiczne (w tym Hashimoto, RZS, łuszczyca, AZS).

Pamiętajcie o niej we wrześniu, w sezonie przeziębieniowym ☺️ Na zdrowie!

21/07/2025

Ziołowy-kwiatowy spacer dla ciała i ducha.

Miniony weekend spędziłem na Podlasiu, gdzie odwiedziłem Ogród Botaniczny Ziołowy Zakątek w Korycinach – miejsce unikatowe, zwłaszcza dla miłośników przyrody.

🌸 W ciepłym okresie kwitną tutaj dziesiątki tysięcy kwiatów, tworząc niesamowite kompozycje barwne. Spacer pośród tak wielu roślin w rozkwicie to uczta dla zmysłów pełna pysznych dań. A dlaczego smakuje tak dobrze?

Ze względu na wielokierunkowe, korzystne działanie na kilka (!) układów naszego ciała. Dziś przyjrzymy się wpływowi terapii ogrodem (jest to tzw. hortiterapia) na układ nerwowy:

👃 naturalne zapachy, czyli frakcje eteryczne roślin obecnych w ogrodach mają korzystny wpływ na poprawę nastroju

🟢 dominująca w takich miejscach zieleń, w połączeniu z delikatnym, naturalnym ruchem roślin i ich organicznym kształtem wpływa na nas kojąco

🎨 wielobarwne rabaty kwietne stymulują światłoczułe komórki oka (czopki) odpowiadające za widzenie kolorów

✋ humor poprawia nam też przyjemność płynąca z doświadczeń dotykania liści, kwiatów czy chodzenia boso po trawie (są to tzw. doświadczenia taktylne)

😍 osoby wysokowrażliwe (HSP) mają okazję na głębokie doświadczenie piękna różnych gatunków kwiatów, które jest przeżyciem estetycznym, emocjonalnym

Całkiem sporo jak na jeden układ. A jeśli spacer odbywa się w miłym towarzystwie to jeszcze lepiej i jeszcze zdrowiej. Ale będę zdrowy po tym weekendzie! 😊

Zdjęcia są piękne ale to nic w porównaniu do prawdziwej obecności.
Szukajcie ogrodów sensorycznych w swoich okolicach.

Polecam bardzo! Do następnego!

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Art of Herbs • Artur Kluska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Art of Herbs • Artur Kluska:

Art of Herbs • Artur Kluska