Bodymystic

16/09/2025

Nowość w Bodymystic! ✨ 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐨𝐩 ✨

Gimnastyka powietrzna na kole cyrkowym to trening, który łączy siłę, elastyczność i płynność ruchu. 🌀

Podczas zajęć nauczysz się figur i przejść, które wzmacniają górne partie ciała, mięśnie korpusu oraz poprawiają ogólną sprawność i kondycję.

📅 Wtorki
🧒 17:15–18:00 – dzieci 7–11 lat
👩‍🦰 18:10–19:10 – dorośli

👉 Zapisy: www.bodymystic.pl/grafik
✨ Dołącz i poczuj lekkość w powietrzu!

08/09/2025

🌟 Nowe zajęcia 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐦𝐲𝐬𝐭𝐢𝐜! 🌟

🌿 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 to praktyka w specjalnych chustach, która łączy siłę i elastyczność z poczuciem lekkości i wolności. To trening, który odciąża kręgosłup, wzmacnia mięśnie i pozwala spojrzeć na ciało z zupełnie nowej perspektywy.

Bodymystic zaprasza na zajęcia:
𝐀𝐜𝐫𝐨 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 (𝟕-𝟏𝟏 𝐥𝐚𝐭) – środa 19:10 – 19:55
𝗔𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗼𝗿𝗼ś𝗹𝗶 – środa 20:00 – 21:00

Do naszego zespołu dołącza wyjątkowa artystka – 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗶𝗮𝗻𝗼𝘄𝘀𝗸𝗮, absolwentka Państwowej Szkoły Sztuki Cyrkowej w Julinku, z ponad 10-letnim doświadczeniem w gimnastyce powietrznej. 🎪✨

To nie tylko trening – to spotkanie z lekkością, zabawą i pięknem ruchu.
👉 Sprawdź grafik i zapisz się online:
www.bodymystic.pl/grafik/

21/08/2025

💫 Próbowałaś już Gimnastyki Słowiańskiej?

To wyjątkowa praktyka, która nie wymaga od Ciebie siły czy nadludzkiej kondycji – tylko uważności i gotowości, by wrócić do siebie.
Na zajęciach z Justyną Danielską odkryjesz ruch, który koi układ nerwowy, uwalnia napięcia z ciała i przywraca poczucie wewnętrznej harmonii.

👉 Jeśli często czujesz:
- napięcie w lędźwiach, brzuchu czy miednicy,
- płytki oddech, bezsenność albo rozdrażnienie,
to Twoje ciało nie słabnie – ono prosi Cię o uwagę.

Justyna – masażystka z ponad 10-letnim doświadczeniem i instruktorka gimnastyki tradycyjnej – poprowadzi Cię przez łagodny, ale głęboko transformujący proces. Dzięki ruchowi, oddechowi i świadomości odzyskasz energię i poczucie sprawczości.

🌿 Zaopiekuj się sobą. Poczuj komfort i przyjemność bycia w ciele.

📍 Gimnastyka Słowiańska z Justyną – piątki i soboty o 9:00 w Bodymystic Studio.
🔗 www.bodymystic.pl

✨ To może być Twój nowy rytuał na dobry początek dnia.

13/07/2025

🔥 𝐙𝐔𝐌𝐁𝐀 zostaje z nami na dłużej! 🔥

Nasze specjalne zajęcia tak bardzo przypadły Wam do gustu, że… wchodzą na stałe do wakacyjnego grafiku! 💃☀️

📅 Widzimy się w każdy poniedziałek o 18:10 w Bodymystic!

💥 Dorota – pełna energii, uśmiechu i pasji do tańca – naładuje Was pozytywnymi wibracjami i sprawi, że po godzinie wyjdziecie spoceni, uśmiechnięci i totalnie zakochani w ruchu 💛

Nie zwlekaj – zapisz się przez grafik:
👉 www.bodymystic.pl/grafik

Roztańcz z nami to lato! 🌴🔥

01/07/2025

🌿 Yoga & Lunch z Wiktorią Reszką – wyjątkowe warsztaty w Bodymystic! 🌿

📅 Sobota, 5 lipca
🕙 10:10–12:10 | 🍽 Lunch: 12:30
📍 Bodymystic Studio + lunch w ogródku restauracji Zapuszkowane

Połącz dynamiczną praktykę Vinyasa Flow z nauką pozycji odwróconych (stanie na głowie, przedramionach, rękach) – wszystko w kameralnej grupie i z indywidualnym podejściem.

Dla kogo? 👉 Otwarty poziom – zarówno dla początkujących (z wariantami przy ścianie), jak i zaawansowanych!

Po warsztatach wspólny lunch w ogródku Zapuszkowanej:
🥗 Talerz meze z jajkami, piklami, warzywami
🍞 Focaccia
🍊 Świeżo wyciskany sok
☕ Kawa

💰 Ceny (lunch wliczony):
🔹 145 zł – dla klubowiczów Bodymystic (napisz do nas po kod zniżkowy)
🔸 175 zł – cena regularna
📌 Liczba miejsc ograniczona – tylko 10 osób!

📋 Zapisz się: bodymystic.pl/cennik (karnet Yoga & Lunch)

Do zobaczenia na macie! 💜
Niech ten dzień będzie naprawdę wyjątkowy ✨

🔎 Sprawdź nasz grafik: bodymystic.pl/grafik

Wiktoria Reszka

27/06/2025

💥 NOWOŚĆ W WAKACYJNYM GRAFIKU! 💥

🌞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐮𝐥𝐩𝐭 z Jagodą – od teraz w każdą niedzielę o 𝟏𝟎:𝟎𝟎 budujemy siłę i wymarzoną sylwetkę bez zbędnego forsowania. Trening funkcjonalny całego ciała o średniej intensywności, który wzmacnia, rzeźbi i poprawia sprawność. 🔥💪

📆 Pierwsze zajęcia już w najbliższą niedzielę, więc nie zwlekaj – zarezerwuj miejsce i wskocz z nami w letni rytm!

📲 Zarezerwuj miejsce:
www.bodymystic.pl/grafik

📍 Bodymystic Studio
ul. Ananasowa 33/u6, Wiślany Mokotów – Siekierki

Wskakuj w letni rytm z nami – zabierz dobrą energię i butelkę wody, resztą zajmiemy się my!

22/06/2025

🖤 DZIŚ – Dzień Wojownika w Bodymystic 🖤
Z okazji Dnia Taty celebrujemy siłę, która płynie z uważności.
Nie tę, która forsuje. Tę, która słucha, wzmacnia i prowadzi oddechem.

To zaproszenie dla każdego, kto chce zrobić krok bliżej ciała.
Albo podarować go komuś, kto tego potrzebuje.

Tylko dziś – 𝟐𝟑 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 – przygotowaliśmy limitowaną pulę karnetów z rabatami do –𝟏𝟓 %.

🎯 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎𝐂𝐉𝐀 𝐓𝐘𝐋𝐊𝐎 𝟐𝟑.𝟎𝟔 • 𝐝𝐨 𝟐𝟑:𝟓𝟗 🎯
🎟️ Tylko 37 karnetów w puli promocyjnej:
• 10 × karnet 4 wejścia – 198 zł (–10%)
📎 kod: WOJOWNIK10

• 12 × karnet 8 wejść + 1 gratis – 342 zł (–10%)
📎 kod: WOJOWNIK10

• 15 × karnet OPEN (nielimitowany miesiąc) – 382 zł (–15%)
📎 kod: WOJOWNIK15

📍 Zakupy: bodymystic.pl/cennik → wpisz kod przy płatności
📩 Jeśli chcesz kupić karnet w formie e-vouchera (np. na prezent) – napisz do nas.

⏳ Liczba karnetów ograniczona – decyduje kolejność!

Podaruj sobie lub komuś bliskiemu:
Ruch. Oddech. Przestrzeń.

Cennik Wejście pojedyncze Iskra inspiracji 65 PLN Jedno spotkanie, które może rozpocząć Twoją transformację. Kup teraz Karnet 4 wejścia Cztery żywioły 220 PLN Cztery sesje, by zbudować solidne fundamenty równowagi. Kup teraz Karnet 8 Wejść Octava Energii 380 PLN Osiem spotkań, by zhar...

22/06/2025

🌑 𝐍𝐈𝐍𝐉𝐀 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐎𝐔𝐓 z Rafałem – start 8 lipca (wtorek), godz. 20:30

Nowy wymiar ruchu w Bodymystic.
Pełen Siły • Flow • Stylu

𝐍𝐢𝐧𝐣𝐚 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 to intensywny miks breakingu, Animal Flow i kalisteniki, który buduje siłę i kondycję, ale też uczy uważności i wewnętrznej dyscypliny. Dynamiczne sekwencje na macie i w przestrzeni podkręcają tętno, rozwijają mobilność i uczą świadomej pracy z ciałem.

👣 Kameralna grupa – tylko 7 osób
👟 Trening w zmiennym obuwiu sportowym

🔔 JUTRO – 𝐃𝐳𝐢𝐞ń 𝐖𝐨𝐣𝐨𝐰𝐧𝐢𝐤𝐚
23 czerwca obchodzimy Dzień Taty.
W Bodymystic to dla nas coś więcej.
To Dzień Wojownika. Nie tego, który walczy, ale tego, który zna swoją siłę, kieruje nią z uważnością i potrafi się zatrzymać.

Przez 24 godziny złap limitowane karnety z rabatem do –15 % i bonusowymi wejściami.*

Chcesz dołączyć do pierwszej siódemki Ninja Workout?
Ustaw przypomnienie i bądź gotów na ruch, który budzi wewnętrznego wojownika.

💬 Oznacz osobę, z którą chcesz trenować — albo wyślij jej ten post!

*Szczegóły wkrótce...

21/06/2025

🌿 𝟐𝟏 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 – Międzynarodowy Dzień Jogi & Noc Kupały 🌿

Najdłuższy dzień w roku. Przesilenie letnie. Początek astronomicznego lata.
Czas światła, ognia, ruchu, celebracji życia i powrotu do natury.

Dla nas – także czas głębszego oddechu i wsłuchania się w siebie.
Joga to więcej niż ruch – to rytuał obecności. Zakorzenienia. Uwolnienia.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi życzymy Ci:
🌀 ciszy, w której usłyszysz siebie,
🌀 ruchu, który Cię zasila,
🌀 oddechu, który prowadzi,
🌀 obecności, tu i teraz.

Z natury. Z serca. Od Bodymystic.
Zatrzymaj się na chwilę razem z nami – poczuj, że jesteś częścią czegoś większego 🌕

A jeśli masz ochotę na wspólną praktykę – zapraszamy już jutro do Bodymystic Studio:
🪷 18:15 – Hatha Yoga Intro
🔥 19:30 – Power & Mobility Yoga

Niech światło tego dnia zostanie z Tobą na długo.

🫶