Ośrodek ReGeneRacja

07/12/2025

Spokojnego popołudnia ✨

06/12/2025

„No bo co w końcu, kurczę blade!”
Mikołajek

05/12/2025

Czasem nawet zwykły spacer w okolicy naszego ośrodka przypomina, jak ważne są emocje, które w nas „tańczą”. Dobrego weekendu!

04/12/2025

"Największym problemem komunikacji jest to, że słuchamy drugiej osoby nie po to, by ją zrozumieć, ale po to, by jej odpowiedzieć. Odpowiedzieć to znaczy zdyskredytować, pokazać, że się myli. Wszyscy jesteśmy zakładnikami swojej tożsamości. To nasza tożsamość nie pozwala nam w pełni wysłuchać i zrozumieć drugiej osoby, bo gdybyśmy ją wysłuchali i zrozumieli, musielibyśmy przyjąć, że nasze przekonania wymagają rekonstrukcji. Cały czas dominuje postawa, że w ważnych kwestiach tożsamość powinna być trwała jak skała."

Tomasz Teodorczyk, psychoterapeuta

04/12/2025

Dziś wspominamy wykład Anny Malinowskiej-Korczak, który został wygłoszony na temat: Co mówi dziecko, kiedy milczy? O emocjach, które nie znajdują słów

W ReGeneRacji pracuje z dziećmi w ramach weekendowych, wakacyjnych i feryjnych grup IN-IN.

03/12/2025

"Największe osiągnięcia ludzkości powstały dzięki rozmowom. A jej największe niepowodzenia są skutkiem braku rozmowy. (...) Wszystko, co musimy zrobić, to upewnić się, że wciąż rozmawiamy."

Stephen Hawking

03/12/2025

Zapraszam do wzięcia udziału w Wiosenna Konferencja Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin !

✨Poznajcie kolejną potwierdzoną prelegentkę Wiosenna Konferencja Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin jest nią dr n. med. Anna Bogucka-Bonikowska

dr n. med. Anna Bogucka-Bonikowska - lekarka, specjalistka psychiatrii ogólnej oraz psychiatrii dzieci i młodzieży. Związana z ReGeneRacją. Wykładowczyni SPDiM.

Zapraszamy do zapisów i po więcej informacji:
👉🏻https://www.spdim.edu.pl/konferencja-2026/

02/12/2025

„(...) My, dorośli, powinniśmy zastanowić się nad tym, co zmienić w naszym świecie i w naszym funkcjonowaniu, by zaburzeń psychicznych wśród dzieci było mniej. Jak sprawić, by było mniej nienawiści, wykluczenia, obojętności czy pogardy dla odmienności. W jaki sposób zreformować instytucje, do których zapraszamy dzieci – żeby one mogły się w nich harmonijnie rozwijać. Wreszcie: jak wesprzeć rodziny. Bo jeśli chcemy ograniczyć liczbę prób samobójczych, musimy zająć się tym wszystkim, co doprowadza do powstania zaburzeń psychicznych.”

dr hab. Maciej Pilecki, psychiatra

01/12/2025

Edyta Stelmach, ur. w 1960 roku, jest psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką i superwizorką psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Ukończyła Wydział Psychologii UW w specjalizacji klinicznej dziecka oraz Studium Psychoterapii, Studium Terapii Rodzin i Studium Psychoterapii Grupowej przy Laboratorium Psychoedukacji. Pracuje jako psychoterapeutka w Laboratorium Psychoedukacji i w Ośrodku ReGeneRacja.

Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z rodzicami i dziećmi. Pracuje od 1996 roku, w ReGeneRacji od 2015 roku.

01/12/2025

Minęły już 2 tygodnie od Kameralnej Konferencji dla Rodziców, niemniej niektóre myśli cały czas krążą nam po głowach.
Dziś o tym, żeby nie bać się prosić o pomoc w momencie zagubienia.

30/11/2025

ZWIĄZKI…
„(…) Innym rodzajem MY jest kontakt między dwiema osobami, z których każda dla siebie pozostaje indywidualnością. Ja myślę, czuję, robię coś dla siebie. Wiem, czego ja chcę. Ja jestem za siebie odpowiedzialny. Ty myślisz, czujesz, robisz coś dla siebie. Wiesz, czego ty chcesz. Ty jesteś za siebie odpowiedzialny. Jesteśmy dwiema różnymi osobami. Ja chcę żyć dla siebie, chcę również spędzić część swojego życia z tobą, może nawet ważną jego część. Mówię ci o swoich pragnieniach: o tym, co chcę robić z tobą i bez ciebie. Czy ty tego chcesz, czy też chcesz czegoś innego? Czego ty pragniesz?
W czym się różnimy, a w czym jesteśmy podobni? Ponieważ w kilku punktach jesteśmy różni, mamy ileś różnych zainteresowań i przyjaźni. Ponieważ w innych punktach jesteśmy podobni, mamy również wspólne zainteresowania i przyjaźnie. Uwielbiam być sam, ale uwielbiam też być z tobą. Jednakże kiedy jestem z tobą, to nie z poczucia obowiązku, ale dlatego, że tego chcę. Kontakt jest spostrzeganiem różnic i podobieństw tam, gdzie Ja spotyka się z Ty.
Uczucie, jakie mam wtedy, jest jasne i wyraźne. Czuję siebie, nawet jeśli jestem z tobą.
Często jest mi przykro, kiedy zauważam różnice między nami. Często jestem zdumiony i uszczęśliwiony, że chcemy tego samego. Zdumiony, ponieważ nie uważam tego za rzecz oczywistą, uszczęśliwiony, ponieważ uważam to za cudowny zbieg okoliczności. Często pragniesz czegoś innego niż ja. Kiedy jednak mimo to chcę w tej sytuacji być z tobą, podejmuję wysiłek znalezienia kompromisu. Muszę pobudzić swoją fantazję, aby znaleźć twórcze rozwiązanie. Pertraktować zamiast manipulować jedno drugim. Jestem również gotów zrezygnować z pewnych rzeczy, których chciałem. Ale ofiarę tę składam świadomie, bez złości. Zrzekam się części swojej indywidualności w imię wspólnoty. Są jednak części mnie, które wydają mi się tak ważne, że wolę raczej wybrać inną drogę niż się ich wyrzec. W tym punkcie nie możemy się spotkać. Szkoda, może innym razem.
Oto esencja Ja i Ty.”

Victor Chu
fot. Kevin Grieve

29/11/2025

Wieczorna nuta ze „Zwierzogrodu”.
A Wy - przed czy po seansie? 🙂

"Zootopia 2" is being celebrated in theaters nationwide.In Walt Disney Animation Studios’ “Zootopia 2,” detectives Judy Hopps (voiced by Ginnifer Goodwin) an...