Joga Głosu - Karolina Micuła

10/02/2026

Dni Otwarte w prawdopodobnie najmniejszej szkole Jogi w Warszawie 🙏🧞‍♀️ Nasza śala wypełniła się w miniony weekend po brzegi Waszą energią i otwartością. W trakcie wszystkich wydarzeń i praktyk odwiedziło nas ok. 60 osób 🩷 Dziękujemy 🩷 Do zobaczenia na regularnych praktykach, wydarzeniach, wyjazdach i warsztatach stacjonarnych.

Dziękujemy Sklep Nepalsko-tybetański Deesis s.c. i rodzinie Tarang za uroczysty koncert, który na pewno będziemy powtarzać ☺️🙏 Dziękujemy Tomkowi Porębie za piękną relację z całego weekendu. 🙏🌚🌝

03/02/2026

Zapowiadałam regularne sobotnie warsztaty i... oto są :) Nie zawsze będą to warsztaty Asan (pozycji jogi), ale to jest moja pierwsza dla Was propozycja!

Przewidując pytania od razu odpowiem:
🤎 na każdy warsztat wchodzi TYLKO 6 osób!
🤎 można przed warsztatem zrobić praktykę 9:00-10:15 Joga i Medycyna Chińska z i popijając herbatę odpocząć w naszej sali
🤎 można już zapisywać się na wszystkie widoczne na zdjęciu wydarzenia
🤎 dokładne opisy poszczególnych Laboratoriów znajdziecie w fitssey
🤎 na warsztatach używamy pomocy do jogi, asystuję i robię korekty dotykowe, będziemy też wykonywać ćwiczenia w parach i trójkach z innymi osobami uczestniczącymi.

Stań na Głowie! Powitaj Słońce i przybliż się do swojego pierwszego Mostka :)

foto:

23/01/2026

DNI OTWARTE w najmniejszej szkole Jogi w Warszawie!
Przyjdź do prawdopodobnie najmniejszej szkoły Jogi w Warszawie! Poznaj nas i spędź z nami więcej czasu. A jeśli już nas znasz, to spróbuj za darmo nowych, różnych praktyk i znajdź coś dla siebie.

Zapisz się, jeśli jesteś pewnx, że dołączysz. Jeśli zmienią Ci się plany, proszę anuluj swoją rezerwację, żeby zwolnić miejsce innej osobie. Wszystkie praktyki są darmowe.

Zapisy przez system fitssey. Znajdź datę w kalendarzu, przeczytaj proszę opis każdej praktyki i wydarzenia, które Cię zainteresowało i zapisz się!

Skrócony (bez opisów) harmonogram wydarzeń i praktyk:

PIĄTEK 6.02.2026
18:00-20:30 🧘 PRANAYAMA i SPOTKANIE PRZY HERBACIE
prowadzi: Karolina dla 16 osób

SOBOTA 7.02.2026
9:00-12:00 ❄️ JOGA I MEDYCYNA CHIŃSKA i POTLUCKOWE ŚNIADANIE (każdx coś przynosi)
prowadzi: Klaudia dla 8 osób

SOBOTA 7.02.2026
13:00-16:00 🌈 Q***R JOGA* i SPOTKANIE PRZY HERBACIE
prowadzi: Karolina dla 8 osób
*zajęcia i spotkanie dedykowane osobom ze społeczności LGBTQIAP+

SOBOTA 7.02.2026
18:00-20:30 📿 KĄPIEL DŹWIĘKOWA i SPOTKANIE PRZY HERBACIE
zagra Kamal Tarang dla 12 osób

NIEDZIELA 8.02.2026
10:30-13:00 🙏 HATHA JOGA i POTLUCKOWE ŚNIADANIE (każdx coś przynosi)
prowadzi: Karolina dla 8 osób

NIEDZIELA 8.02.2026
13:30-16:00 🥎 MYO YIN i SPOTKANIE PRZY HERBACIE
prowadzi: Karolina dla 7 osób

NIEDZIELA 8.02.2026
18:00-20:00 🐺 JOGA GŁOSU* i SPOTKANIE PRZY HERBACIE
*spotkanie dedykowane kobietom i osobom kobiecym
prowadzi: Karolina dla 12 osób

Do zobaczenia na macie!
Karolina, Klaudia, Ewa i Kamal

foto: Tomek Poręba

19/01/2026

Noworoczny Trekking z Jogą w Bieszczadach
2-6 stycznia 2026
Dziękujęmy 🩵
📸 🙏

Za przemierzone kilometry w śniegu, za poranne pranayamy, za każdą praktykę, za obecność i otwartość. Za słuchanie siebie 🩵🙏

11/01/2026

09/01/2026

Poznaj nasze zajęcia - bardziej szczegółowe opisy znajdziesz w systemie rezerwacji Fitssey 💟

📸

06/01/2026

Dziękujemy za najpiękniejsze wejście w Nowy 2026 Rok 🙏💙❄️☺️

30/12/2025

Otworzyłyśmy naszą przestrzeń, naszą yoga śālā (czyt. śala), nasz dom Jogi 🙏 I prawdopodobnie najmniejszą szkołę Jogi w Warszawie. Znajdziesz u nas sporo ciekawych i zróżnicowanych praktyk. O praktykach już niebawem, tymczasem zobacz naszą przestrzeń i poznaj nauczycielki 🙏☺️

📸

15/12/2025

Zima zima zima ☃️ Zgodnie z zapowiedzią przedstawiamy grafik na zajęcia Jogi na nadchodzący przejściowy czas. Grafik na Święta i nie święta, na najkrótsze dni w roku, na pierwsze dni Nowego Roku, na zimno, na ciemno, na NOWE :)

Chodźcie wyrolować na MyoYin z Karoliną to, co trzeba jeszcze w 2025 wyrolować. Chodźcie na Hatha Jogę dogrzać i poruszyć, to co warto jeszcze poruszyć przed końcem roku.

Chodźcie na styczniowe praktyki do Klaudii, żeby zasiać nowe, zainicjować, popłynąć w rytmie TCM (Tradycyjnej Chińskiej Medycyny).

Wszystko jest już w naszym kalendarzu w fitssey. Można się śmiało zapisywać.

Grafik od 13 stycznia też już jest prawie gotowy.. :) ❤️

23/10/2025

Jakiś czas temu miałam niesamowitą przyjemność wziąć udział w dwudniowych warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi z Monicą Arellano zorganizowanych przez Hannę Walentę 🙏 To mój osobisty powrót do tego systemu praktyki asan po... 4 latach. Tak, przez 4 ostatnie lata praktykowałam głównie Hatha i Yin Jogę. Podkreślam - powrót do systemu asan, bo same “ashta anga”, to nic innego jak 8 korzeni/gałęzi Jogi.

Wracając do tego doświadczenia: ciało pamięta więcej, niż nam się wydaje. Pamięta rzecz jasna i te dobre i te złe rzeczy. Ciało pamięta. Pamięta euforie i frustracje związane z praktyką, pamięta wyzwania i ograniczenia. Pamięta sekwencje, albo przetwarza je w życzeniowy sposób ;)

To było bardzo inspirujące spotkanie, szczególnie w świecie, w którym kolejne przekroczenia w świecie AVY wyszły na jaw (P.S. polecam naszą z Hanią rozmowę nt. przekroczeń w jodze, znajdziecie na spotify podcast Tkanki Głębokie). W świecie, w którym tyle mówi się o nadużyciach na osi uczeń/uczennica - nauczyciel/ka. �
Monica Arellano jest dobrą nauczycielkę. Jej sposób przekazywania wiedzy uosabia piękno i prawdę płynące z tej praktyki. Uwielbiam nieustannie stawiać siebie w roli uczennicy, szczególnie z takimi nauczycielkami. To było dla mnie prawdziwe doświadczenie jogi, połączenia i poczucia jedności. Pięknie doświadczyć prawdziwie zrównoważonej praktyki, tej powszechnie uważanej za dynamiczną i fizycznie trudną. Tak, Ashtanga Vinyasa Yoga, która nie wypompowuje nas z energii a wręcz zasila - jest możliwa.�Warsztaty nie skupiały się wyłącznie na fizycznym aspekcie sekwencji, ale na jej energetyce, energetyce poszczególnych asan, vinyas i całości. To bardzo rzadko spotykane podejście do Ashtanga Yogi. Dziękuję Ci Monico za ten przepiękny pod każdym aspektem dla mnie powrót do AVY. Mam nadzieję, że za rok znów się spotkamy na Twoim warsztacie 🙂