Joga Głosu - Karolina Micuła

Strona główna
Polska
Warsaw
Joga Głosu - Karolina Micuła

Nazywam się Karolina, stoję na macie od 2009 roku, uczę śpiewu od 2012, zapraszam Cię do wspólnej praktyki.

JOGA: vinyasa, hatha, yin, MyoYin, MFR, Park Praski i Skaryszewski, zajęcia 1:1🙏
GŁOS: flow phonation, joga głosu, mantry🗣
WARSZTATY: Joga Głosu, MyoYin, Yang & Yin

Prawdopodobnie najmniejsza szkoła Jogi w Warszawie

11/01/2026

09/01/2026

Poznaj nasze zajęcia - bardziej szczegółowe opisy znajdziesz w systemie rezerwacji Fitssey 💟

📸

06/01/2026

Dziękujemy za najpiękniejsze wejście w Nowy 2026 Rok 🙏💙❄️☺️

30/12/2025

Otworzyłyśmy naszą przestrzeń, naszą yoga śālā (czyt. śala), nasz dom Jogi 🙏 I prawdopodobnie najmniejszą szkołę Jogi w Warszawie. Znajdziesz u nas sporo ciekawych i zróżnicowanych praktyk. O praktykach już niebawem, tymczasem zobacz naszą przestrzeń i poznaj nauczycielki 🙏☺️

📸

15/12/2025

Zima zima zima ☃️ Zgodnie z zapowiedzią przedstawiamy grafik na zajęcia Jogi na nadchodzący przejściowy czas. Grafik na Święta i nie święta, na najkrótsze dni w roku, na pierwsze dni Nowego Roku, na zimno, na ciemno, na NOWE :)

Chodźcie wyrolować na MyoYin z Karoliną to, co trzeba jeszcze w 2025 wyrolować. Chodźcie na Hatha Jogę dogrzać i poruszyć, to co warto jeszcze poruszyć przed końcem roku.

Chodźcie na styczniowe praktyki do Klaudii, żeby zasiać nowe, zainicjować, popłynąć w rytmie TCM (Tradycyjnej Chińskiej Medycyny).

Wszystko jest już w naszym kalendarzu w fitssey. Można się śmiało zapisywać.

Grafik od 13 stycznia też już jest prawie gotowy.. :) ❤️

18/11/2025

Yogis!
Stworzyłam krótką ankietę, która pomoże mi dostosować nowy grafik zajęć bardziej precyzyjnie do Waszych potrzeb. Bardzo proszę wypełnijcie ją proszę maksymalnie do końca listopada.
👉 https://forms.gle/mc6o4RhyDFKgiUdB6

W grudniu zmieniamy lokalizację (jeszcze nie wiem, od którego grudnia zdążymy z remontem hehe), ale na pewno dostaniecie informację na ten temat. Już możecie sprawdzić sobie opcję dojazdu do ulicy Karola Darwina :)

W styczniu zaproszę Was na uroczyste otwarcie i od stycznia również zaproponuję nowy grafik zajęć na podstawie Waszych sugestii i Waszych potrzeb.

Bardzo, ale to bardzo dziękuję!
Namaskar 🙏 Karolina

23/10/2025

Jakiś czas temu miałam niesamowitą przyjemność wziąć udział w dwudniowych warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi z Monicą Arellano zorganizowanych przez Hannę Walentę 🙏 To mój osobisty powrót do tego systemu praktyki asan po... 4 latach. Tak, przez 4 ostatnie lata praktykowałam głównie Hatha i Yin Jogę. Podkreślam - powrót do systemu asan, bo same “ashta anga”, to nic innego jak 8 korzeni/gałęzi Jogi.

Wracając do tego doświadczenia: ciało pamięta więcej, niż nam się wydaje. Pamięta rzecz jasna i te dobre i te złe rzeczy. Ciało pamięta. Pamięta euforie i frustracje związane z praktyką, pamięta wyzwania i ograniczenia. Pamięta sekwencje, albo przetwarza je w życzeniowy sposób ;)

To było bardzo inspirujące spotkanie, szczególnie w świecie, w którym kolejne przekroczenia w świecie AVY wyszły na jaw (P.S. polecam naszą z Hanią rozmowę nt. przekroczeń w jodze, znajdziecie na spotify podcast Tkanki Głębokie). W świecie, w którym tyle mówi się o nadużyciach na osi uczeń/uczennica - nauczyciel/ka. �
Monica Arellano jest dobrą nauczycielkę. Jej sposób przekazywania wiedzy uosabia piękno i prawdę płynące z tej praktyki. Uwielbiam nieustannie stawiać siebie w roli uczennicy, szczególnie z takimi nauczycielkami. To było dla mnie prawdziwe doświadczenie jogi, połączenia i poczucia jedności. Pięknie doświadczyć prawdziwie zrównoważonej praktyki, tej powszechnie uważanej za dynamiczną i fizycznie trudną. Tak, Ashtanga Vinyasa Yoga, która nie wypompowuje nas z energii a wręcz zasila - jest możliwa.�Warsztaty nie skupiały się wyłącznie na fizycznym aspekcie sekwencji, ale na jej energetyce, energetyce poszczególnych asan, vinyas i całości. To bardzo rzadko spotykane podejście do Ashtanga Yogi. Dziękuję Ci Monico za ten przepiękny pod każdym aspektem dla mnie powrót do AVY. Mam nadzieję, że za rok znów się spotkamy na Twoim warsztacie 🙂

Adres

Ulica Karola Darwina 12/117
Warsaw
03-488

Strona Internetowa

http://jogaglosu.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Głosu - Karolina Micuła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Karolina Micuła

[PL] Jestem Artystką, wokalistką, aktorką i producentką wydarzeń artystycznych, na co dzień praktykuję jogę. Swoją wiedzę naukową w zakresie fizjologii głosu i akustyki uzupełniam o pracę ze świadomością ciała i rozwijaniem uważnej obecności. Nasz głos wyraża ukryte emocje i przekazuje wiele o tym, jacy jesteśmy.

Oferuję zarówno pracę nad interpretacją piosenki, jak i biznesowe szkolenia z emisji głosu, przygotowuję wokalnie do egzaminów do szkół artystycznych, pomagam w doborze repertuaru i aranżacji utworów. Pracuję również z osobami, które chcą spróbować innego, niż dotychczas narzędzia samopoznania, świadomej relaksacji i samoakceptacji. Pracuję indywidualnie i z grupami, możliwe są również indywidualne lekcje na Skypie. Swoją wiedzę naukową zdobywałam i nieustannie zdobywam m.in. od dra Huberta Noe, Rocio Guitard, Deana Kaelina, Sissy Handler, Kim Chandler, Danieli Stieff-Tostes, Dominiki Płonki i Magdaleny Sekuły-Lemberger i innych. Pierwszy raz wzięłam udział w warsztatach SLS w Poznaniu w 2010 r., studiowałam technikę SLS, MIX, CVT a obecnie Flow Phonation. Jestem związana z IVTOM (Internatiolan Voice Teachers of Mix), a od 2016 r. intensywnie eksploruję wiedzę na temat Flow Phonation wg. dra Huberta Noe. Jako aktorka miałam przyjemność pracować nad głosem z Kristin Linklater i badać głos w długim procesie pracy organicznej z kolektywem Insoundout. Na własnej skórze spróbowałam wielu metod uwalniania napięć, m.in. Technikę Alexandra, metodę Grinberga, contact improvisation, acro yogę, Mindfullnes, metodę ruchową GaGa, taniec współczesny. Regularnie uczęszczałam na warsztaty teatru fizycznego w Instytucie im. Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu. Od prawie 10 lat praktykuję jogę, początkowo wg. Iyengara, natomiast 2 ostatnie lata Ashtangę w stylu Mysore. Współtworzę projekt warsztatów wyjazdowych Rezonans - joga i głos. Mój profil artystyczny: Karolina Micuła.

[ENG] I'm an Artist, vocalist, actress, artistic event producer and yoga practitioner. I combine knowledge about voice physiology and acoustics with body awareness and attentive presence. Our voice express emotions and tells a lot about who we are.

I offer work on music interpretation as well as training of voice emission for business purpose. I help in choosing the right repertoire and arrangements. I also work with people who want to discover new tool of self-knowledge, conscious relaxation and self-acceptance. I work individually, with groups, also individual Skype lessons are possible.